【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】
自己啓発」のカテゴリーの本の紹介をまとめました。

全部面白い・良い本なので、気になる本があればタイトル・画像をクリック・タップしてみてください^^

良い本を見たら随時更新していきます!
良い本を探している人のお役に立てれば嬉しいです!

※順番はランキングではなく新しく掲載した順です。

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記事の目次

【全目次】世界の自己啓発50の名著 / T.バトラー=ボードン【要点・もくじ・評価感想】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】世界の自己啓発50の名著  / T.バトラー=ボードン【要点・もくじ・評価感想】#世界の自己啓発50の名著 #自己啓発   モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

T.バトラー=ボードン さんの「世界の自己啓発50の名著」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう!

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世界の自己啓発50の名著 / T.バトラー=ボードンの本の内容説明

必読書の要点が5分でわかる!
古今東西の自己啓発書の名作を50点厳選し、各々のエッセンスを紹介した画期的な書籍です。
タイトルは知っていても実際には未読な名作は意外と多いものです。
本書は世界的に評価の定まった自己啓発の名著の内容の肝のみならず、
著者のプロフィールや時代背景にいたるまで解説し、1点毎に5分で理解できる内容になっています。
『小さいことにくよくよするな』『EQ-こころの知能指数』『「原因」と「結果」の法則』
『人を動かす』『7つの習慣』など、お馴染の名作と気軽に触れるチャンスです。 :引用元

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【評価・感想・口コミ】世界の自己啓発50の名著 / T.バトラー=ボードン【Amazonレビューを引用】

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使える自己啓発本ガイド

自己啓発本は面白いが、刊行されているだけでも膨大な量だし、どれから読んだらいいのかがわからない、という人向きのブックガイドである。 この本には、ナポレオン・ヒルの本や、日本の本が入っていないのが個人的には不満であるが(もっとも、この本の価値には影響ないと思われるので、星5つとする)、膨大な自己啓発本を読み解くひとつのガイドになっていると思う。 ただ、使い方には注意が必要だろう。というのは、ダイジェストは所詮ダイジェストで、本物を読むに如くはないからである。というわけで、この本は、最初はざっと読んで、邦訳があるものはすみやかに邦訳を読むようにし、ないものについてじっくり精読するのがよいと思う。

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答えはいつも自分の中にある

 あらゆる人生指南書が溢れ、予備知識が無ければ、なにから学んでいけば分からず、手近なランキングに振り回され、良書に辿り着けない現在の出版状況。  あらゆる角度から包括してここに挙げられた本を、一冊一冊読み始めることで、素晴らしい人生の転機を得ることになると思います。  選定・厳選された本は信頼できる著作ばかりなので、気に入った著者やテーマが見つかったら、是非関連本を読み漁ると、今まで探してきたものの答えが見つかると思います。
 ただのガイドブックで収まらない価値ある一冊です。 :レビュー一覧

【全目次】心を鍛える技術 不安が覚悟に変わる / 秋山ジョー賢司【要点・もくじ・評価感想】

目次紹介ページ心を鍛える技術

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】心を鍛える技術 不安が覚悟に変わる  / 秋山ジョー賢司【要点・もくじ・評価感想】#習慣を変えれば人生が変わる    モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

秋山ジョー賢司 さんの「不安が覚悟に変わる 心を鍛える技術」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう!

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心を鍛える技術 不安が覚悟に変わる / 秋山ジョー賢司の本の内容説明

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森本稀哲氏(元プロ野球選手・野球解説者・講演家)推薦!
「引退後、自分だけでは気づけないコアな価値を気づかせてくれた」

解剖生理学、NLP、コーチング等をもとに、20年かけて開発されたメソッドが、あなたの可能性を最大限に引き出してくれる。

先行き不透明な時代。多くの人が不安感に苛まれる中、生き生きと輝いている人たちは、何が違うんだろう。 キーワードは「本当の自分」。 本当の自分だからこそ、能力を余すところなく発揮することができる。
でも、本当の自分って何?
今よりももっとできる自分になりたい。
そんなあなたを、経営者や元プロアスリートに向けて年間500回以上のセッションを行っているエグゼクティブ・コーチがサポートします。:引用元

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【評価・感想・口コミ】心を鍛える技術 不安が覚悟に変わる / 秋山ジョー賢司【Amazonレビューを引用】

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自分のために書かれたのではないかと思える良書

読み始めでいきなり心を掴まれました。まさに自分の悩みがそっくりそのまま書かれていて、しかも読み進めれば解決できると言うではありませんか。意気揚々と読み進めていき、あっという間に読み終えていました。紹介されるワークも目新しく、かつ取り組みやすいので、苦しみなく行えます。また効果もあり、自分の心のコアとなる部分を1つ気づく事ができました。何か現状に悩みがあったり、モヤモヤするという人は一読してみる価値はあると思います。

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くり返し読みたくなる本です

『こんなに手の内を見せちゃっていいの?』というくらい、著者のメソッドを丁寧に解説されています。 そんな中で、わたしが一番響いたのは第5章でした。特に一番最後の『不安が覚悟に変わる心の鍛え方』は、すばらしいと思いました。 とんでもないコンサルタントだと、不安に思っているクライアントに対して、いきなり『覚悟』を求めるんですよね。いや、覚悟はとっても大事なんですが、あまりに荒っぽいです。 その点、丁寧なコンサルタントだと、ラポールを築く形で『安心』をつくり、そこから『自信』をつけさせて覚悟を決めさせます。 しかし、著者はもうワンステップ入れられるんですね。自信と覚悟の間に『勇気』がある、と。通常、勇気は自信に入れられるか、覚悟と混同されてしまいますが、そこを実に丁寧に分解されているわけです。 そして、そこまで行くと、グルッとまわって第1章の『妄想による身体への影響』が読みたくなります。一度通して読み、何かあった時に、くり返し該当する箇所を読みたくなる本です! :レビュー一覧

【全目次】人生の教養が身につく名言集 -「図太く」「賢く」「面白く」 / 出口治明【要点・もくじ・評価感想】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】人生の教養が身につく名言集 -「図太く」「賢く」「面白く」 / 出口治明【要点・もくじ・評価感想】#人生の教養が身につく名言集

出口治明 さんの「人生の教養が身につく名言集 -「図太く」「賢く」「面白く」」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

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人生の教養が身につく名言集 -「図太く」「賢く」「面白く」 / 出口治明の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】人生の教養が身につく名言集 -「図太く」「賢く」「面白く」 / 出口治明【要点・もくじ・評価感想】#人生の教養が身につく名言集

「図太く」生きる。「賢く」生きる。「面白く」生きる。
ビジネス界随一の読書家が厳選。人生の達人たちの「処世訓」

ビジネス界随一の読書家が、古今東西の名作、名著の中から「人生の教養が身につく名言」を一挙紹介!

「名言」とは、教養を一言にシンボライズしたもの。歴史の風雪に耐え、今の時代まで生き抜いてきた「本物の知恵」、
それが名言なのです。そこで語られていることは、あらゆる人生の「本質」を突いている――。

・人生の楽しみは「喜怒哀楽の総量」
 「人間は死ぬまでは、幸運な人とは呼んでも
 幸福な人と申すのは差し控えなければなりません」(ヘロドトス)

・誰もが、そこそこに善良で、そこそこにずる賢い
 「不思議なものは数あるうちに人間以上の不思議はない」(ソフォクレス)

・「偶然」を大切にする人を運がいいと呼ぶ
 「すべての真の生とは出合いである」(マルティン・ブーバー)

人間関係、仕事、遊び心、家族、別れ・・・・・・人生を「愉しく、味わい深く生きる」知恵が凝縮した1冊! :引用元

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【評価・感想・口コミ】人生の教養が身につく名言集 -「図太く」「賢く」「面白く」 / 出口治明【Amazonレビューを引用】

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一流の俯瞰力

世界的に有名な古今東西の古典からひいた名言はもちろんですが、それらに紐付けるようにして新聞に掲載されたエッセイやネットのコメント等、著者のアンテナにひっかかった現代の「名言」も登場しています。この「名言」の「組み合わせ」が、よりそれらの持つ意味を深く、読者の心に響くものとしていると感じました。例えば、「『愚痴を言う』『他人を嫉む』『誰かに評価して欲しいと願う』……人生をむだにしたければ、この3つをどうぞ」(「多眼思考」ちきりん)と、「天知る、地知る、我知る、子知る」(「後漢書」)が並んで紹介されていたりします。(中国の古典と、社会派ブロガーの言葉、この二つがどのように、関連付けられているかは、ぜひ読んでたしかめてみてください。)こういった本書ならではの面白さは、読書によって培われた著者の俯瞰力のなせる技といえるでしょう。 また、本書には、数多くの古典と呼ばれる本が登場します。著者のフィルターを通して知恵のエッセンス受け取ってみると、それまで難しそうだからと敬遠していた多くの本を不思議と自分も読んでみたくなりました。(私はマーク・トウェイン「不思議な少年」、ダンテ「神曲 地獄篇」が読みたくなりました。)読書ガイドとしても、いい本だと思います。

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「知の巨人」出口治明の真髄を見た

現代の「知の巨人」こと出口治明さんがセレクトしたあらゆる偉人の名言集。 事あるごとに読み返したくなる名言が多数収録されている。 出口さんは「一体人生を何周しているのか」と思うほどの圧巻の知識量に驚愕すること間違いなしだ。 下記、いくつか気になった名言を記しておく。 ・人生の楽しみは「喜怒哀楽の総量」この名言を見てから、人生楽しいことばかりでも物足りないのかなと思うようになった。また苦しい場面でも、この言葉を思い出すことでポジティブに捉えられるようになった。 ・よく笑い、よく眠る。悩みの7割はそれで解決する。 仕事に悩んだとき、人間関係のストレスを抱えたとき、明日が来るのが怖くてあえて眠らない時期があった。しかし、そうするとさらに陰鬱な気分になり、負のスパイラルにはまっていった。しかしこの言葉を見てからは、そんな悩みを抱えた時こそ、早く眠るようになった。おかげで、悩み事に対してポジティブに向き合えるようになった。 ・人生を「面白がる」 人生を楽しむでもなく、面白がるというのがいいなと思った。楽しむだとなんか軽い感じがするが、面白がるだと創意工夫に溢れてるような気がしてくる。仕事を人生を常に面白がる人でありたいと思った。 ・人はあなたの「言葉」ではなく「行動」を見ている まさしく評論家気取りの人々に聞かせたいセリフである。泥臭く行動し続けたものが最後は信頼を得るというのがわかる言葉だと思った。評論家ではなく実行者であり続けたい。 ・人は「旅から学ぶ」 旅には五感を刺激するものが詰まっている。なんとなく億劫で出かけられていなかったが、意識的に一年に一回は旅に出ようと思えた。 これ以外にも数々の名言が掲載されている。合うもの、合わないものがあるだろうが一読する価値はある。枕元に置いて一日一フレーズを読むというのも楽しみ方の一つであろう。 名言集は数あれど、ここまで著者の思いが込められた本も珍しい。繰り返し読んで、体の隅々まで出口さんの選んだ名言たちを染み込ませたい。 :レビュー一覧

【全目次】最高の体調 ACTIVE HEALTH ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 / 鈴木祐【要点・もくじ・評価感想】

目次紹介ページ最高の体調 ACTIVE HEALTH

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】最高の体調 ACTIVE HEALTH ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 / 鈴木祐【要点・もくじ・評価感想】 #最高の体調    モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

鈴木祐 さんの「最高の体調 ACTIVE HEALTH ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう!

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最高の体調 ACTIVE HEALTH ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 / 鈴木祐の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】最高の体調 ACTIVE HEALTH ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 / 鈴木祐【要点・もくじ・評価感想】 #最高の体調

日々の不調や不満には様々なレベルがあります。たんに朝起きれないという人もいれば、仕事の集中力が続かなくて作業が進まない。さらには怒りや不安がコントロールできずに人生が上手くいかない人、つねに体調不良に襲われている人、毎日の暮らしに張り合いがなく空虚な気持ちのまま暮らしている人など、症状や問題の深刻さには個人差があるはずです。まずは現代人が抱える問題の「共通項」をあぶりだし、すべてを柔軟に解決する汎用的なフレームワークを提供します。:引用元

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【評価・感想・口コミ】最高の体調 ACTIVE HEALTH ~進化医学のアプローチで、過去最高のコンディションを実現する方法 / 鈴木祐【Amazonレビューを引用】

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どんな人間にも勧めれる本

この本は主観は体験メゾットのみで、それ以外は全部科学観点からみたもの。不安症?昔はライオンに対して上手く機能してたけど、今は刺激多すぎて不安のスイッチオンになりすぎてるよね、から始まった、「人間の体は基本昔のままなのに、時代だけ進んで起きる問題」の根本的な解決法が学べます。 頭が痛いから頭痛薬、不安だから精神安定剤、という「その場しのぎ」ではなく、「そもそも不調起こしにくい体にしちゃえよ!!」がこの本の最大のポイント。 不安で毎日疲れる、何となく体調が優れない人から始め、疲れ知らずに体になってもっと仕事でいい成果を出したいという人にまでガチで効きます。

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最高の体調を得るための道しるべ

世界各国の研究論文をベースにして、いかにして「最高の体調」を手に入れるのメソッドやエッセンスを丁寧かつ丹念に記載した本。骨子としては、「現代人は遺伝的に現代に体が順応してないので、昔の生活に合わせた方が体調が良くなるよ」という内容の本なのですが、確かに書いてあるメソッド(自然に触れる時間を増やす等)を色々と試してみると体調が良くなってきたので、なるほどね、と実体験できた。 また、筆者の言うとおり、この本に書いてあるメソッドをすべて試すのは大変だけど、体調不良に苦しんでいる人は、この本を読んでみて一つ二つでも試してみると良いと思う。 :レビュー一覧

【全目次】「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本 / 根本裕幸【要点・もくじ・評価感想】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本 / 根本裕幸【要点・もくじ・評価感想】 #執着を手放して幸せになる本     モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

根本裕幸 さんの「「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。

では目次を見ていきましょう!

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「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本 / 根本裕幸の内容説明

「元カレを断ち切れない」「あの一言を今も忘れられず、恨んでいる」「昔の夢を捨てきれない」……。本当は私、どうしたかったんだっけ? あなたを困らせる≪執着≫の正体を解明し、その≪執着≫を手放す方法を、大人気カウンセラーがやさしく丁寧に教える。 :引用元

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【評価・感想・口コミ】「もう傷つきたくない」あなたが執着を手放して「幸せ」になる本 / 根本裕幸【Amazonレビューを引用】

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トラウマを抱えて苦しむ方へ

昔、好きだった人のことを10年以上経って、別の人と結婚して、子供にも恵まれたのにも関わらず忘れることができず、自分の執着心を持て余し、真剣にカウンセリングを受けた方がいいのでは悩んでいたときに読みました。 騙されたと思って、本に書いてあることを実行したら、不思議と気持ちが楽になります。まだ完全に忘れられたわけではないのですが、その都度、手放しワーク(クリーニング)を繰り返せばいい。少なくとも心を囚われている状況からは脱することができたと感じています。 相手のことを今も愛しているわけではない。当時、傷つけられたときの痛みが忘れられないだけ。今、私を幸せにしてくれるのは愛する夫であり、子供なのだということ。 そんなふうに気持ちの整理ができました。 恋愛に限らず、人間関係などトラウマを抱えて苦しんでいる方には是非手にとっていただきたい本です。

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心が軽くなった。自分の問題に気づける。

悪口を凄く言われていた私。何故?と思っていた時、執着を手放すことが大事だとある尊敬する人に言われました。執着とは何だろうと考えた時にこの本が目に留まり読むこととなりました。この本に書かれている事を実践していくうちに悪口を言っていた相手の気持ちや自分の中にあった問題に気づくことができ、前向きな気持ちになりました。こんなふうに書くと本当に?と疑う人もいるかと思いますが私は、この本は本来の自分と向き合う機会を授けてくれる本だと思いました。自分の気持ちと自分から向き合う難しさを助けてくれたこの本にはとても感謝しています。私と同じく悩みを抱えてる人にもおすすめしたい本です。 :レビュー一覧

【全目次】習慣を変えれば人生が変わる / マーク・レクラウ【要点・もくじ・評価感想】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】習慣を変えれば人生が変わる / マーク・レクラウ【要点・もくじ・評価感想】#習慣を変えれば人生が変わる    モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

マーク・レクラウ さんの「習慣を変えれば人生が変わる」の全目次を紹介します。

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目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

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習慣を変えれば人生が変わる / マーク・レクラウの本の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】習慣を変えれば人生が変わる / マーク・レクラウ【要点・もくじ・評価感想】#習慣を変えれば人生が変わる    モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

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アメリカ・ドイツ・イギリス…各国で続々ベストセラー入り!

習慣が変われば、人生は大きく変わる!
ドイツ出身のライフコーチであり、能力開発の第一人者である著者が伝える、
今すぐに実行できる、100の人生のコツ

私たちの心は非常に強い力を持っている。
まさに古来の金言にあるとおり、人間は心の中で思っているとおりの人物になるのだ。
素晴らしいことに、あなたはほしくないものではなく、ほしいものが手に入るように自分を訓練することができる。
私は25年近くにわたって成功と幸福の原理を研究してきた。
今回、それを系統だったメソッドとして紹介したい。
私は成功を計画的に生み出すことができると確信している。:引用元

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【評価・感想・口コミ】習慣を変えれば人生が変わる / マーク・レクラウ【Amazonレビューを引用】

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良書

この本は、習慣を土台に人生で成功するための指南書です。少なくても私にとってはそうでした。ただ単に、「こうしたほうがいい」と言うだけでなく、しっかり実践方法も詳しく書かれており、読みやすく、解りやすいので、すいすい読めて為になります。 なにより、ポジティブな言葉が犇いているので、それだけでパワーを貰える気がする。 自分の普段の生活に役立てることが散りばめられています。

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隙間時間で自分を良くする少しの習慣

良い点が沢山ある。今まで本を読もうと思って精読して、やらないことが多かったが、この本は、行動を起こさせてくれる起爆剤のようなものがある。自分が失敗した時、どのようにすれば良かったのか、どうしたらもっと良くなっただろうか、改善は確かに大事だ。だけど、それを重く受け止めようとしなくても良い。それを学べた。自分を責めても、1年後、2年後に、その結果、何か役に立つだろうか。本書にある、一つの考えを例に出すと、何か失敗した時、このような手順を行おう。①そのことを受け入れる②自分を許す③自分をもっと大事にする 多くのビジネス書は、前進する事を大切と主張するが、失敗を未来のために学べる、自分を培うことも大切だ。自分を大事にできたら、その失敗は起こらなかったかも知れない。失敗を、起こしてしまって、さらに自分を大事にしようと思ったら、また前に進める気がする。今のは一例として紹介したが、たくさんのことを自分で行うよりも、普段行う、自分の思考や、解決のプロセスを変えるだけで、題名の通り、人生が変わってくる。風通しの良い人生は、良い習慣ができていて、自然とできてくるのかも知れない。小説を読むように、自分を人生の主人公にしたい方は、テレビを見る時間を減らして、その分、この本を読まれると、良い習慣になるかも知れない。 :レビュー一覧

【全目次】シン・サラリーマン 真の「安定」を手に入れる 名著300冊から導き出した人生100年時代の攻略法 / サラタメ【要点・もくじ・評価感想】

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【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】シン・サラリーマン 真の「安定」を手に入れる 名著300冊から導き出した人生100年時代の攻略法 / サラタメ【要点・もくじ・評価感想】 #シンサラリーマン モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

サラタメ さんの「シン・サラリーマン 真の「安定」を手に入れる 名著300冊から導き出した人生100年時代の攻略法」の全目次を紹介します。

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目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

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シン・サラリーマン 真の「安定」を手に入れる 名著300冊から導き出した人生100年時代の攻略法 / サラタメの内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】シン・サラリーマン 真の「安定」を手に入れる 名著300冊から導き出した人生100年時代の攻略法 / サラタメ【要点・もくじ・評価感想】 #シンサラリーマン

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【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】シン・サラリーマン 真の「安定」を手に入れる 名著300冊から導き出した人生100年時代の攻略法 / サラタメ【要点・もくじ・評価感想】 #シンサラリーマン

【“日本一アウトプットの多い"精神科医・樺沢紫苑氏大絶賛! 】
★★★★★「10年後に“真の安定"を手に入れたい人の“必読書"であり、メンタルダウンに効く“最強の書"」★★★★★
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―出世より「3つの武器」―
登録者60万人超えのサラリーマンYouTuber「サラタメさん」が、
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【評価・感想・口コミ】シン・サラリーマン 真の「安定」を手に入れる 名著300冊から導き出した人生100年時代の攻略法 / サラタメ【Amazonレビューを引用】

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これをやってみよう、と摘める本

職場ではこうしたら良くなる、副業はこういう人達が上手くいっている、マネー力はインデックス投資やNISAから始めよう、と事細かに手取り足取り教えてくれる本。 参考図書にアウトプット大全など書かれた樺沢紫苑さんの本が複数あり、「サラリーマン大全」としてもいい内容と感じた。 特に印象的だったのはサラタメさんを含めて副業をされている方達の行動の年表。 サラタメさんがyoutubeで活躍する前にはいくつかブログを作って潰していたり、オンライン秘書のディレクターをされている方はプログラムを学んで即刻諦めていたりする。 この本も読んだだけでは実生活は何も変わらない。 どれか1つ、とりあえずは2割→5割→8割の完成度で上司に持っていく、辺りを実践しようと思った。

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大人にも、これから社会に出る子にも

この本は「シンサラリーマン」というタイトルではあるが、すでに副業を始められた方々にも、これから就職する学生にも役立つ内容になっている。 著者ご自身の経験×多くの本から得た知識という掛け算で情報の密度が濃い!これだけの情報量なのに必要なトピックがどこにあるのかがわかりやすく、こんなに分厚い本なのに目的のページをすぐ開くことができるので、構成が秀逸で目次もわかりやすい。Kindleで買っておけば、いつでもスマホで確認できるのでオススメです :レビュー一覧

【全目次】習慣が10割 / 吉井雅之【要点・もくじ・評価感想】

目次紹介ページ習慣が10割

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】習慣が10割 / 吉井雅之【要点・もくじ・評価感想】#習慣が10割     モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

吉井雅之 さんの「習慣が10割」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう!

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習慣が10割 / 吉井雅之の内容説明

【 ベストセラー13刷! 34000部突破! SNSで話題沸騰! ロングでコツコツ売れてます! 】

チャンネル登録者数50万人超
サラリーマンYouTuber
サラタメさん、大感動!
「"習慣化"の正体がわかりました!
私の読書習慣、死ぬまで
継続できちゃう予感です…! 」

5万人を変えた習慣形成の超プロが、意志、やる気に頼らず「続けられる」最強スキル、教えます! 「日記」は1行、「筋トレ」は1回、「勉強」はテキストを開くだけ! ズボラ、3日坊主、ナマケモノ、先延ばしグセ、完璧主義……どんな人でも大丈夫! 仕事、お金、人間関係──人生がうまくいく最も強力でシンプルな方法。英語、貯金、ランニング、早起き、ダイエット、禁煙、習慣1つで、結果も理想の自分も手に入る! 「挫折しない5つの秘訣」も収録! :引用元

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【評価・感想・口コミ】習慣が10割 / 吉井雅之【Amazonレビューを引用】

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楽しくなければ習慣にならない

良い習慣を身につけ、それが実を結ぶのは本当に難しい。 英語学習、ゴルフ練習、ランニング、筋トレ、ブログなど、今まで取り組んできたことは色々とあるが、どれも一定期間過ぎていつの間にか止めている。止めた原因や理由を振り返ると、「飽きた」「当面の目的を達成した(次の目標を設定できなかった)」「多忙で中断し再開しそびれた」などだが、楽しいと思っていた事は比較的長く続き、楽しさを見いだせなかった事は止めてしまっている。 良い習慣を作るためには、動機が重要だが、それが楽しく、ワクワクするものでなければならない。時には脳に「楽しい」と錯覚させる工夫が必要なことを本著は教えてくれた。

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私の原点がここに!!

習慣は10割。単行本と、どこでも読めるように、電子書籍も購入しました!! 今の私の原点がこの本に詰まってます。私は6年前に習慣形成の大切さをナニメンさんに学び、嫌な自分から脱出し、自分の使命である看護師の仕事を続けています。 いいところ探しからはじめ、コツコツと自分が出来ることを習慣にしていくことで自信がつきました。今や周りは同じ志の方が集まるようになり、日々充実して過ごせています。 ただ、この本を読んで素直に実行すればいいだけ★ぜひ、おススメです!! :レビュー一覧

【全目次】言語化力 言葉にできれば人生は変わる / 三浦崇宏【要点・もくじ・評価感想】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】言語化力 言葉にできれば人生は変わる / 三浦崇宏【要点・もくじ・評価感想】 #言語化力  モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

三浦崇宏の「言語化力 言葉にできれば人生は変わる」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう!

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言語化力 言葉にできれば人生は変わる / 三浦崇宏の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】言語化力 言葉にできれば人生は変わる / 三浦崇宏【要点・もくじ・評価感想】 #言語化力  モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

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もう何度も言われていることかもしれないが、
時代は変わった。いや、変わり続けている。

何を学べばいいのか、
どこにいけばいいのか、
転職か副業か、独立か成長か、自分をどう活かせばいいのか。

何を頼りにするべきか、
迷っている人も多いだろう。

こんな時代に、自分の道を切り拓くための道具がある。

それは分厚いキャリアガイド本でもなければ、海外の大学で取得するMBAでもない。
仮想通貨も、最先端のAIも、5Gも関係ない。

ぼくやあなたが今まさに使っている「言葉」だ。

誰でも簡単に意識せずに日常的に使っている「言葉」こそが、
あなたの価値を明確にし、あなたの願いを叶え、あなたを成長させるたった一つの、
そして最強の武器だ。

今最も注目を浴びる経営者・クリエイターの三浦氏による
スキルとしての「言葉」の本。

「想いや考えを伝える」「人を動かす」「自分の道を切り開く・やる気を出す」 :引用元

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【評価・感想・口コミ】言語化力 言葉にできれば人生は変わる / 三浦崇宏【Amazonレビューを引用】

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誰でも「頭の回転が速い」人になれる

モノが売れない、自分の意見が受け入れられない。これらは全て伝える力、言語化能力次第だと私自身思っていました。まさにそのことについてがっつり書かれている本なのですが、私がとても参考になったのは「頭の回転が速い人」についての部分。とっさの返しで気の利いたことが言えるか否か。自分の考えを言語化できるかどうかにかかっているのですが、限られたごく一部の人だけができる才能と私は勝手に思っていました。 この本では「頭の回転が速い人」には誰でもなれる、そのための4STEPが書かれていました。私にとってこの部分がまさに目からウロコ。ネタバラシになるので全てをここに記載しませんが、4番目の「言葉を整える」の部分が自分にとってもっとトレーニングしないといけないところだと感じました。丁寧な言い方を心がける。ネガティブをポジティブに変換する。自分の責任にする。可能性を残す。言語化する際、このことを今後特に意識していきたいと思います。 誰でも「頭の回転が速い人」になれる方法が言語化されている。まさにこの部分に感動した良書でした。

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人類にとって最も大きな問いを解くことを人生の目的に掲げる著者が、悩むことに意味はないと教えてくれる。

人生の岐路に立つタイミングでこの本に会えて良かったです。 悩むのではなく、選択肢を比較して思考し、自分なりの仮説を立てて、プラスになることが多い方を選んで進めばいい。 この言葉が刺さりました。 まずは、深く思考しゴールを言葉で定義して進んでみようと思いました。 あと、途中で出てくる比喩には、声を出して笑ってしまうこともしばしば。元気ももらいました。 手元に置いて今後何度も読み返しそうです。 :レビュー一覧

【全目次】部下 後輩 年下との話し方 / 五百田達成【要点・もくじ・評価感想】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】部下 後輩 年下との話し方 / 五百田達成【要点・もくじ・評価感想】 モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

五百田達成 さんの「部下 後輩 年下との話し方」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。

では目次を見ていきましょう!

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部下 後輩 年下との話し方 / 五百田達成の内容説明

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・厳しく注意して嫌われたくない
・優しくしすぎてなめられるのも困る
・何を言っても「ハラスメント」になりそうで怖い
・うるさく言って「老害」って思われたくない

⇨ ぜんぶ解決!!!

部下・後輩・年下と話すのって難しくないですか?
気をつかいすぎて疲れてしまう人、気をつかわなさすぎてモメてしまう人…
どちらも共通しているのは、「目下の人との適切な話し方がわからない」ことです。

そんな悩みに応えるのが、本書です。

目指すのは 「凝り固まった上下関係に縛られない、対等な個人同士のフェアで気持ちのいい信頼関係」です。
・部下との距離感に悩むベテラン管理職
・後輩ができたばかりの学生や若手会社員
・「年下と話すのが苦手……」と感じているすべての男女

さあ、一緒に「正しい『上』の話し方」を身につけましょう!

◎本書で得られるメリット
・「命令する」「動かす」以外の、普通のコミュニケーションができる
・ほどよく信頼されて、尊敬される
・風通しのいい関係が築けて、一緒に仕事がしやすい
・「気づかないうちにハラスメントになっていた」という状況を回避できる
・「ウザいおじさん・うるさいおばさん」と、陰で疎まれることがない
・「無理してる」と後ろ指を指されず、幅広い年齢層の人と自然に交流できる :引用元

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【全目次】HSPサラリーマン 人に疲れやすい僕が、 楽しく働けるようになったワケ / 春明力【要点・もくじ・評価感想】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】HSPサラリーマン 人に疲れやすい僕が、 楽しく働けるようになったワケ / 春明力【要点・もくじ・評価感想】#HSPサラリーマン   モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

春明力 さんの「HSPサラリーマン 人に疲れやすい僕が、 楽しく働けるようになったワケ」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう!

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HSPサラリーマン 人に疲れやすい僕が、 楽しく働けるようになったワケ / 春明力の内容説明

HSP。
人と接しづらい主人公は30歳の営業マン。
だが、ある再会がきっかけで人生が激変していく。
著者の実体験に基づくビジネスストーリー。

「どうせ私は…」

人間関係で傷ついた過去の経験から、
はじめから自分自身を下げて表現する方たちが増えているようです。

また、過去のトラウマにより伝えることが不得手と思い込み、
人のことが怖くなる方たちもたくさんいます。

コミュニケーションは、伝え方が大切です。
しかし、
いくら伝え方を学んでも、望んだ結果にたどり着かない方は沢山いらっしゃいます。

なぜなら、望む結果を得るためのコミュニケーションは、
伝え方以上に
「自分自身を知ること」と「言葉の受け取り方」で決まるからです。

「だったら、どうしたらいいんだ」?と思う方こそ、
ぜひ本書を手にとってもらいたいと思います。

きっと、「自分が何を伝えるか」?よりも
「相手の言葉をどう扱うか」?の大切さに気づき、
人に貢献できる生き方の喜びと、人生を楽しむためのヒントが見つかるはずです。

本書は、
伝えることにトラウマをもち、
会話が苦手で、
仕事も人間関係もまったくうまくいかない営業マンが、
親友や職場の先輩に触れながら
人生を大きく変えていった成長物語です。

主人公の達也は、
自分のことを「人から興味を持たれない人間」だと思い込み、自分で自分を諦めていました。
がんばっても、がんばっても良くならない。仕事の結果も出ない。

しかし、思いもよらない親友との再会から
「自分が自分自身をダメな人間だと思い込んでしまっていた」だけだと気づいていきます。
そして、本当は、
自分が人と関わりたいと思っていることにも気づいていきます。

言葉は、誰かに伝えるために存在していて、
その“誰か"がいるおかげで、伝わる言葉が生まれます。

コミュニケーションは、単に人と上手に会話ができることだけじゃない。
言葉によって教えられたり、希望をもらったり、勇気の灯になったりする。
そうして、本当の人間関係をつくるためにあるものです。

「伝わる言葉」が生まれると人間関係が劇的に変化します。
そして、もっともっと人と関わりたくなっていく。
その過程を経て、達也は一番大事なことに気づいていきます。

“僕にはやりたいことがある。その「どうなりたいか」?が分かったから、
そのために、その人たちに「どう思われたいか」?が必要になるんだ。 "と。

ぜひ、話すことが苦手、人間関係が苦手だと思い込んでいる人のみならず、
仕事で思うようにいかなくて悩んでいる人や、
大切な人にきちんと思いを伝えられずに歯がゆい思いをしている人にも
読んでほしい一冊です。 :引用元

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【評価・感想・口コミ】HSPサラリーマン 人に疲れやすい僕が、 楽しく働けるようになったワケ / 春明力【Amazonレビューを引用】

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今の私に必要な言葉が詰まってた!

泣きました〜。本を読んでこんなに泣くことがある?ってくらい泣きました!笑 HSP気質の私には、達也に共感しまくりでした。最初はストーリーに引き込まれました。読み進めるうちに、今の私にとってめちゃめちゃ響く言葉が続出でした! 人を幸せにしたいと思って始めた仕事なのに、なんか思い通りにいかない…ついつい環境や相手のせいにしてしまいそうになったり、私には向いて無かったのかもなんて諦めてしまいたくなってました。でもこの本が気づかせてくれました。ベクトルが私自身に向いてしまっていたことに。だから、この先どうしたらいいのかが明確になりました。そして希望が持てました。 心に響く言葉があったページの耳を折っていたら、ドッグイヤーだらけになっちゃいました。何度も読み返したくなる人生のバイブル的大切な一冊になりました! 本を読むスピードが遅い私ですが、読みやすくストーリーが面白いので一気に読み終えました。 人間関係の悩みを抱えている人、生きづさを感じてる人にはもちろん、人を幸せにしたいと思って頑張っているのに思い通りにいかなくて苦しんでいる人には、ぜひ読んでほしいです。

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多くの人に読んで欲しい

この本を読んで、あるある本当にそうだよ!って思うことばかり。私は著書の中のアカリ先輩タイプかな。猪突猛進と言うか、当たって砕けろタイプ。成功することは数少ないから、心折れることも度々あります。「どれだけ頑張るか」が勝負みたいな・・・。人を幸せにする気持ちを持ち続け、自分も希望を配る人になりたいなと思う本でした。何度も読み返すんだろうな!それも楽しみです。 :レビュー一覧

【全目次】「話し方のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。 / 藤吉豊【要点・もくじ・評価感想】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】「話し方のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。 / 藤吉豊【要点・もくじ・評価感想】#話し方のベストセラー100冊のポイントを1冊にまとめてみた モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

藤吉豊 さんの「「話し方のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう!

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「話し方のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。 / 藤吉豊の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】「話し方のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。 / 藤吉豊【要点・もくじ・評価感想】#話し方のベストセラー100冊のポイントを1冊にまとめてみた   モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

シリーズ累計13万部突破! この1冊で、100冊分の重要スキルが身につく

エリート・アナウンサー・名経営者・カウンセラー……
みんながみとめた「伝える力」の絶対ルール
雑談、会話、リモート会議、説明、説得、
プレゼン、営業トーク、ほめ方、叱り方……
「信頼され、好かれる人」の秘訣がわかる!

◆ ◆ ◆

1位 会話は「相手」を中心に

・「自分の言いたい話」より、「相手の聞きたい話」をする
・人は「自分の話を聞いてくれる人」と話したい

2位「伝える順番」が「伝わり方」を決める
・短時間で誤解なく伝わり、記憶に残るのは「結論」から始まる話し方
・冒頭で興味をそそり、食いつかせるには?

3位 話し方にメリハリをつける
・「普段よりも、ほんの少し高い声」で印象が劇的に変わる
・聞きやすいスピードは、「1分間に300文字」
~
39位 断るときは、きっぱり、はっきりと
40位「あのー」「えっと」を使わない

◆ ◆ ◆
話し方を変えることは、
自分自身の内面をより良く変えることです。

自分の話し方のクセを見直す作業は、
自分の内面を見つめ直す作業です。

ひとつでもふたつでも、
「これだったらできそう! 」というコツを覚え、
「会話を楽しんでいただけたら」
「ビジネスに役立てていただけたら」
「人生を楽しんでいただけたら」。

本書が、言葉と、会話と、内面を磨く
ヒントとなることを心より願っています。:引用元

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【評価・感想・口コミ】「話し方のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。 / 藤吉豊【Amazonレビューを引用】

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とにかく実力を磨きたい、という方向けの1冊

前回の「文章の書き方」の本を読んで、その手法の面白さと、100冊をしっかりまとめているまじめさに惹かれ、続刊も購入しました。 「何が正解か」「何が正式か」ではなくて、「どうすれば、より多くの人が”わかりやすい”と思ってくれるのか」「多くの人に”いいね”と思われるのか」に焦点を当てているので、とにかく役に立つ、わかりやすい、というのが現時点での感想です。 正しくても、相手に嫌な思いをさせてしまったり、まどろっこしくて伝わらなかったりしたら、コミュニケーションとしては失格ですもんね。。。 (「相手のことを考えずに正しいことをいう人」こそ一番厄介だと思います。本書とは関係ない、ただのボヤキですが) これまで何冊か、話し方の本を買って読んできましたが、「役に立つ」「実力がつく」という点では本書が一番かと感じました。

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コミュニケーションに悩んだら!

筆者たちの既刊「文章術のベストセラー100冊」〜の本を読んで、ためになったなと思い、こちらも購入。年老いた親、兄妹、子供の頃からの友人、大人になってから知り合った友人、会社の同僚、取引先の人、お客様、なんて事ない生活の中で、ざっと考えただけでこれだけの色んな人と会話をしている。けれど、昔から緊張しやすいたちなので、あまり馴染みの無い環境では、舞い上がり早口になったり、言いたいことの半分も話せないことが多い。あとがきにあった筆者も元々はあがり症であったが、見事に克服とのこと。そんな筆者だからできない人の立場に立ち、選りすぐりの100冊(実は104冊‼︎)をわかりやすくまとめられ、沢山のコツが満載の本書。その中から自分に合った話し方をチョイスして、繰り返し練習し、どんな相手と話す時も、相手の立場も考え、シンプルで楽しんで話す事を心がけたいと思う。人生を楽しむための話し方入門書だ。 :レビュー一覧

【全目次】お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方 知的人生設計のすすめ / 橘玲【要点・もくじ・評価感想】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方 知的人生設計のすすめ / 橘玲【要点・もくじ・評価感想】 #お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方    モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

橘玲 さんの「お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方 知的人生設計のすすめ」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう!

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お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方 知的人生設計のすすめ / 橘玲の内容説明

自由な人生を誰もが願う。国、会社、家族に依存せず生きるには経済的独立すなわち十分な資産が必要だ。1億円の資産保有を経済的独立とすれば欧米や日本では特別な才は要らず勤勉と倹約それに共稼ぎで目標に到達する。黄金の羽根とは制度の歪みがもたらす幸運のこと。手に入れると大きな利益を得る。誰でもできる「人生の利益の最大化」とその方法。:引用元

【全目次】科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全 / 堀田秀吾【要点・もくじ・評価感想】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全 / 堀田秀吾【要点・もくじ・評価感想】#セルフコントロール大全   モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい
堀田秀吾 さんの「科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう!

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科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全 / 堀田秀吾の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全 / 堀田秀吾【要点・もくじ・評価感想】#セルフコントロール大全   モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全 / 堀田秀吾【要点・もくじ・評価感想】#セルフコントロール大全   モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

強い意志、ガマン、やる気は不要!
脳科学・心理学・医学の114もの最先端研究から導きだした自己管理法

脳のクセを利用した誰でもできるセルフコントロールで
毎日の「やりたいこと/やるべきこと」をスッと終わらせましょう!

こんな経験はありませんか?
□ 仕事中なのに10分おきにネットサーフィン
□ SNSばかりチェックしてしまう
□ ずるずるとテレビや動画を見てしまう
□ 企画のアイデアがでてこない
□ 朝起きられない

「明日こそは絶対やる」と思いながら、
その明日はいつくるのか……と思っていないですか?

予定通りいかないのは、あなたの意志の問題ではありません。
「自分を思い通りに動かすためのちょっとしたコツ=セルフコントロール法」を知らないだけなのです。
本書では、【やる気・意志・ガマン】に頼らずに、自分で自分を思い通りに動かすための方法をお教えします。
その方法は、どれも簡単なアクションであり、
脳科学・心理学・医学などの研究で学術的・科学的に実証されたものばかりです。

【本書の特徴】
特徴1 【考察】して理解する1章は仕事、2章は生活全般、3章は体の健康、4章は心の健康について、
ついつい怠けてしまうシチュエーションをピックアップしました。
どれも心当たりがあるものばかりだと思います。
さらに、アンケートや調査結果を紹介しながら、項目ごとに【考察】をして、
より深く「どうやって自己管理していくか」について説明しています。

特徴2 世界中の研究結果をもとにした95のセルフコントロール法
本書で紹介しているセルフコントロール術は、
脳科学・心理学・医学的に実証された研究をもとにしています。
114もの研究から引用していて、その効果は大学や研究機関で実証済みのものばかりです。
全部で95のセルフコントロール術を紹介しているので、あなたに合う方法が見つけられるはずです。

特徴3 簡単にできる具体的なアクションを提案
「体の行動が先で、脳の指令が後」という行動理論にのっとり、
自分をコントロールできる具体的で簡単なアクションを紹介することにこだわっています。
まずは誰でもできるハードルの低い簡単な行動をすることで、
やる気をだしたり、ガマンできたりと、自己管理能力を高めていきます。
提案しているアクションは、日常生活に取り入れやすいものばかりです。 :引用元

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【評価・感想・口コミ】科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全 / 堀田秀吾【Amazonレビューを引用】

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人に伝えたいときに研究事例がたくさんのっているのがとってもよかった

例えば仕事で集中力が持たないとか悩んでる人がいて、その人にアドバイス等をしたいときに、自分の持論を言うだけじゃなくて、こういう研究結果もあるらしいから、こうしてみたら?といったら説得力が増す気がしませんか?この本は仕事のずるずる、生活のずるずるなど、多くの人にあるケースについて実際に研究をして論文になっている事例を載せつつ解説してくれているので誰かの悩み相談に乗るときに使えるなと思いました。

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日常生活で役立つ「メラビアンの法則」

一番印象に残ったのは「Web会議が苦手で無言の緊張感がつらい」です。コロナ禍でテレワークが増え、多くの企業でWeb会議が導入されていますが、自分はWeb会議が苦手です。言葉以外の非言語情報が激減するため、相手との意思疎通がしずらいからです。メラビアンの法則というものがあり、それは、人に与える印象が視覚情報55% 聴覚情報38% 言語情報7% という研究結果の割合をあらわしたものです。つまり、9割以上は非言語情報であるためWeb会議では、どうしてもそれらが分かりにくい状況にあります。そこで本書では「自分から先陣を切って話す」ことをすすめています。最初に発言することで沈黙になるのを防げるし、自分が主導権を握れます。ただ、最初に発言するのは勇気と経験が必要かもしれませんが。 :レビュー一覧

【全目次】100年カレンダー 一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる / 大住力【要点・もくじ・評価感想】

目次紹介ページ100年カレンダー

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】100年カレンダー 一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる / 大住力【要点・もくじ・評価感想】#100年カレンダー   モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい
大住力 さんの「100年カレンダー 一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう!

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100年カレンダー 一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる / 大住力の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】100年カレンダー 一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる / 大住力【要点・もくじ・評価感想】#100年カレンダー   モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

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【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】100年カレンダー 一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる / 大住力【要点・もくじ・評価感想】#100年カレンダー   モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

もし今日が、あなたの最後の日であっても、後悔しないでしょうか?

この本は、一度しかない人生を本気で考える人のためのワークブックです。
ディスニーリゾート、日本航空、資生堂、NTT、三井不動産など、のべ10万人以上の人材
育成のプロがおくる「人生のリ・スタート体験」をしてみませんか?

・いま、何をしたらいいかわからない…
・今まで一生懸命生きてきたけど、これからどうしよう?
・自分の人生に軸がほしい!
・人生の棚卸しをしたい

混沌とする時代に生きている私達が、人生100年時代に「いま、ここからどう生きるか」について、具体的に考え、発見し、踏み出すことができるように、この本は生まれました。

行きたいところには、すべて行った。
会いたい人には、すべて会った。
考えられるすべてのアイデアを出し切り、かたちにし、成果を出した。
思う存分笑って、楽しんだ。
忘れたくない一瞬一瞬を、すべて味わい尽くした。
ワクワクすること、ドキドキすることは、すべて体験しつくした。
見たいものは、すべて見た。
乗り越えたいもの、解決したいことは、すべて成し遂げた。
大切な人には、どんなに大切に思っているかをすべて伝えた。
心残りは、ひとつもない。
何も後悔することはない。
すべてやりきった。

一度きりの人生のすべての時間を、思う存分生きつくしたと、心から言い切れるように生きるために、それを実現するために、いま、何をすべきでしょうか?

命がつきる最後の日まで、どのようなことに時間を使い、情熱を燃やし、何者として生きるのか?

この本は、その答えを探す海図だと思ってください。

人生100年時代に、過去、今、未来をつなげる約200年分(1930年~2131年)のカレンダーと、たくさんの問いとワークで、あなただけの「100年カレンダー」をつくってみませんか? :引用元

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【評価・感想・口コミ】100年カレンダー 一度しかない人生を「どう生きるか」がわかる / 大住力【Amazonレビューを引用】

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教えてくれない、教えてくれる本。

今まで読んだ本の中で、一番時間を使い、一番思考し、一番行動に繋がりました。本としてではなく、大切な日記や手紙の側に、いつまでも置いておきたい一冊です。この本は自分の人生の振り返り方を示唆してくれます。全ての章で問いを投げかけられ、それらを100年カレンダーに自分の手で書き加えていきます。そうすると不思議なことに、これまで自分に起こった出来事や感情などの点と点が結ばれていき、「いま」「ここ」そして「これから」自分は何を大切にして生きていきたいのかを教えてくれます(正しくは、気づかせてくれます)。ディズニー流マネジメント本で有名な著者ですが、10数年前にオリエンタルランドを退職され、難病の子どもたちの支援や応援を始め、「いのち」の現場で生きてこられたからこそ、読み手の心を打つのだと思います。最後に、私は父として、数年前に難病の娘を授かり、著者が代表を務める団体に今なお応援して頂いているという経緯があります。上記の文章に嘘偽りはございません。

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目から鱗な自分との向き合い方

これまでの人生を整理して振り返ることはもちろんのこと、この先の人生の時間がどのくらいあって、自分がどうなりたいのか、どんな人生を歩みたいか、と、自分としっかりと対話することができる本です。自分の今が、人生を一日で表すと何時くらいにいるのか、という考え方は非常に面白く、ながーい人生を少しコンパクトに捉えることができます。また所々にウォルト・ディズニーの名言が出てきて、その考え方もズシンと響くものがあります。目から鱗な自分との向き合い方が、わかりやすく丁寧に書かれていて、また一年後とかに読んでみたら違う自分が見えるのかも。期間を置いて何度も読み返すのも面白そうです。 :レビュー一覧

【全目次】思考の整理学 / 外山滋比古【要点・もくじ・評価感想】

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【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】思考の整理学 / 外山滋比古【要点・もくじ・評価感想】#思考の整理学    モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

外山滋比古 さんの「思考の整理学」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
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思考の整理学 / 外山滋比古の内容説明

【全目次】思考の整理学 / 外山滋比古【要点・もくじ・評価感想】#思考の整理学    モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい
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東大・京大 この10年で1番読まれた本! 2012年~2021年文庫ランキング (東大生協本郷書籍部・京大生協 調べ)

歴代の東大生・京大生が根強く支持する異例のベスト&ロングセラー!
刊行から36年で126刷・263万部突破!

「もっと若い時に読んでいれば……」
そう思わずにはいられませんでした。
――元・さわや書店 松本大介さん

アイディアが軽やかに離陸し、思考がのびのびと大空を駆けるには?
自らの体験に即し、独自の思考のエッセンスを明快に開陳する、恰好の入門書。
考えることの楽しさを満喫させてくれる一冊。

■なぜ東大生が根強く支持するのか? 東大生の感想……外山滋比古講演会「思考の整理学を語る」より
・今の時代に必要なのは、情報を手に入れることよりも「捨てる」ことなのだ。
・他分野との接触、混在が新しい思考法を生み出すという考えがとても新鮮に思えた。
・大学やその先で求められている「学び」に対する姿勢が、少し分かった気がする。
・知識に偏った勉強をしてきたからこそ、それじゃいけないんだ、と思いを新たにした。
・考えがまとまらない時、くよくよするのがいちばんいけない。
・メモをとり、整理する癖がつきました!
・根底にある理念は自ら学べ、という点だと感じた。
・高校生の時は意味が良く分からなかったけれど、大学に入って文章を書くようになり、先生の仰っていたことの重要性が良く分かった。
・今の自分を肯定して考えることの楽しさを教えてくれます。
・時を経ても変わらない価値がある。
・この本を読んでいないなんて、人生の半分を損している。:引用元

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【評価・感想・口コミ】思考の整理学 / 外山滋比古【Amazonレビューを引用】

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価値観

なぜ、自分の好みすら分からない鈍感な人間が量産されるのか 本を読んで、ものは知っているがただ、それだけという人間ができるのは自分の責任において、本当に面白いものといっときの興味との区分けの労を惜しむからだそうだ その労をたすける技術が書かれているが思考整理の本質は、人間を厳密にすること価値観の形成にあるそのための抽象化であり、忘却である 価値観がしっかりしていないと大切なものを忘れつまらないものを覚えていることになる 価値観がしっかりしていると現実をありのままに受け入れることができる それが、人を強くするのだ と気づかされた良書です

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私たちはなぜメモをとるのか

「ノートをとる、メモをする」…私たちが小学校の時から教えられてきた事であり、学校を出て社会人になってからも、ノートをとるクセはついている。もしあなたが「そういえば、何でノートをとってるんだろう?なぜ、教わったことはちゃんとメモをとれって教えられたんだろう?」と疑問に思っているなら、ぜひこの本を読んで見てください。きっと、この本はその問いに答えてくれ、さらに思考を整理するための他の様々なテクニックまで教えてくれます。読書論の本と一緒に読んでみるといいかも。 :レビュー一覧

【全目次】林修の仕事原論 / 林修【要点・もくじ・評価感想】

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【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】林修の仕事原論 / 林修【要点・もくじ・評価感想】#林修の仕事原論  モクホン ビジネス書の本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい
林修 さんの「林修の仕事原論」の全目次を紹介します。

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林修の仕事原論 / 林修の内容説明

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【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】林修の仕事原論 / 林修【要点・もくじ・評価感想】#林修の仕事原論  モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

「どう生きるかとは、どう仕事をするかと等しいとまでは言えないとしても、重なる部分はあまりにも大きい。
だとしたら、仕事といかに向き合うかについて、もっともっと考えるべきではないでしょうか?」
予備校講師の枠を大きく超えた活躍を続ける林修先生。

この社会で“勝てる場所"を見つけるためにどのように考え、どのように行動してきたのか。
自らの仕事観を初めて明らかにした人気作が待望の新書化。 :引用元

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【評価・感想・口コミ】林修の仕事原論 / 林修【Amazonレビューを引用】

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人自分の頭で考えよ

章の構成や主張していることが,品がありスマート。この本にも書いてある「自分の頭で考えない」人たちの共通点はお見事。完全同意。また、自分が経験し得た以上の判断は人間は難しい。食育や一流に触れることの重要性を語ってくれた事も好印象だ。残念ながら、そういった教養が日本では多大に不足しているように感じる。総じていい本だった。

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勝つか負けるか

林修先生の考え方が知りたいと思ってこの本の購入をきめました。仕事に対する考え方には非常に共感します。あと人をもてなすときのルールなどこの本に書いてありましたがそのとうりだと思います。やっぱりテレビでもあれだけの活躍をなさっている人ですからね。予備校講師時代にいろいろな工夫をしていかに生徒にわかりやすくヒントをだすかなど苦労したことも書いてありましたが自分もこの本を読んでみて仕事に対する考え方に林修先生の考え方を取り入れていきたいと思っています。 :レビュー一覧

【全目次】いつやるか? 今でしょ! / 林修【要点・もくじ・評価感想】

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【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】いつやるか? 今でしょ! / 林修【要点・もくじ・評価感想】#いつやるか今でしょ モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい
林修 さんの「いつやるか 今でしょ」の全目次を紹介します。

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いつやるか 今でしょ / 林修の内容説明

2013年流行語大賞を受賞した「今でしょ!」で大ブレイクした東進ハイスクールのカリスマ講師・林修先生の衝撃的デビュー作がついに文庫化。嫌なことはつい後回しにしてしまう、やるべきことはわかっているのにスタートできない・・・学生だけでなく、主婦、サラリーマンも同じような悩みを抱えています。だから「いつやるか?今でしょ!」と先生は言うのです。では、今やるためにどのように考え、行動すればいいのか。人生経験豊かな林先生が、自分を変えるための方法論をわかりやすく教えます。 :引用元

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【評価・感想・口コミ】いつやるか 今でしょ / 林修【Amazonレビューを引用】

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さすが 現代文講師の林先生!

読書が好きな私が読んだ感想ですが、普段 本を読まない人にでも、事細かく 誰でも理解できるよう 噛み砕いて書いてくれているのには、さすが林先生!と改めて 尊敬いたしました。東大出身だからこその 無駄な時間をいかに有効に使うか、また、自分にとって身にならない、勉強にならない人と付き合うほど時間の無駄はないなど、仕事社会や対人間との選択など、今まで考えもしなかった事柄を 林先生の「今でしょ!」の本で、更に自分のこれからの人生の勉強になりました。林先生の本、読み漁ります。

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林修の生き方メソッド

要約すると、林修先生のものの味方や、どうしたら効率よく成功日かずけるかが自分の人生の体験談とともに書かれている。また人を説得する際などのハウトゥ本でもある。自分が1番衝撃を受けたのは、最後に書かれてある、縦と横の話である。縦は自分で解決できることにコミットし、横は周囲の様子を見るという考えである。自分のやりたいことはどちらが必要なのかまた両方なのかを見極めて力を発揮していくことが大切である。これは麻雀で鍛えられるらしい笑笑 麻雀やってみようかな・・・ :レビュー一覧

【全目次】日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則 感情に振りまわされない人生を選択する / アービンジャー・インスティチュート【要点・もくじ・評価感想】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則 感情に振りまわされない人生を選択する / アービンジャー・インスティチュート【要点・もくじ・評価感想】 #日常の小さなイライラから解放される箱の法則  モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

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日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則 感情に振りまわされない人生を選択する / アービンジャー・インスティチュートの内容説明

イライラの原因は、100%自分にあった! ?

世界の大手企業が採用する「アービンジャー式人間関係の解決策」を
「箱に入った僕=リョウ」と「僕を導く陽気なおじさん=岡山さん」の物語で疑似体験!

「なんであの人は、いつも○○なんだ! ?」
「私はこんなに頑張っているのに…」
「どうすれば、あの人は変わるのか…」
「どうして、私の気持ちがわからないんだろう…」
「気の効かないヤツばっかりだ! 」

職場で、学校で、家庭で、プライベートで…
イライラすることが多すぎて
「こんな毎日がイヤだ! 」と思うすべての人に贈る
もう人間関係で悩まないための
日常の小さなイライラから解放される「たった一つの秘訣」。:引用元

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【評価・感想・口コミ】日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則 感情に振りまわされない人生を選択する / アービンジャー・インスティチュート【Amazonレビューを引用】

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気が楽になりました

何度か読み返してみましたが、話が難しく、抽象的なところもあり、完全には理解し切れていないでしょう。が、この本を読んでから、上司との関係性がかなり良くなりました。私がそう思い込んでいるだけかもしれませんが、そう思えるようになっただけでも儲けものです。心の平穏がかなり保てるようになりました。 心に残ったのは、「人は表面の行動じゃなくて、心の奥深くにある感情を感じ取れる」という箇所です。上司が部下を叱るにしても、自分は人として見られているかモノとして見られているかを部下は感じ取ることができる。前者は相手を思っての行動なので、どんなに厳しくてもすんなり受け入れられ、後者は部下にむかついたからその場で発散しているだけで、反発抵抗しかなく、結局改善が見られないということもあるようです。もし自分の上司が後者だとしたら、そこまで真正面から受け止めるような叱責ではないな、と感じ、心に羽がはえた気分です。 何より、「自分は今、箱の中に入っているな」と考えるだけで、不思議と気持ちが軽くなり、上司の小言にも以前ほどイラつかなくなりました。心の持ちようがここまで変わったのは驚きです。 それと、この本の大半はストーリー形式になっています。感動のストーリーとしても読むことが出来ます。

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箱の意味

堂々巡りをして脱出できない状態に例えられる話です。でも、この本を手にする人は既に感情を抑制する術を身に着けてると思います。 :レビュー一覧

アービンジャー・インスティチュート さんの「日常の小さなイライラから解放される「箱」の法則 感情に振りまわされない人生を選択する」の全目次を紹介します。

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【全目次】執事だけが知っている世界の大富豪58の習慣 / 新井直之【要点・もくじ・評価感想】

【全目次】執事だけが知っている世界の大富豪58の習慣 / 新井直之【要点・もくじ・評価感想】#執事だけが知っている世界の大富豪58の習慣 #世界の大富豪58の習慣 モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

新井直之 さんの「執事だけが知っている世界の大富豪58の習慣」の全目次を紹介します。

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執事だけが知っている世界の大富豪58の習慣 / 新井直之の内容説明

総資産50億円以上のVIPたちを365日24時間お世話してきた一流執事が明かす、幸福な成功者になる方法

お金のために働く自分を捨てよう。
執事の丁寧な口調で語られる、今までの成功本とは一味違うビジネス書! 著者は日本で唯一、執事サービスを提供する日本バトラー&コンシェルジュ代表・新井直之氏。そんな著者が大富豪を間近で見てきて発見したのは、世界中を飛び回る大富豪のイメージには程遠い「常にスケジュール帳は真っ白」で、「勉強はいっさいやらない」などの意外な考え方だった。さらに驚くべきは、彼らに共通している成功のマインドが「遊びながら仕事をしている」ということ。本書は、日常のストレスから開放され、ビジネスで成功する方法を紹介します。
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【評価・感想・口コミ】執事だけが知っている世界の大富豪58の習慣 / 新井直之【Amazonレビューを引用】

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面白い!

目から鱗の内容も多々あり、勉強になりました!私生活や仕事でも役立っています。ありがとうございます。

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事実だけに興味深い

私たち庶民に、現在進行形の異世界を、見せてくれます。今までに取り上げられてこなかった分野の話です。たぶん事実なのでため息の連続になること請け合いです。 :レビュー一覧

【全目次】やり抜く力 GRIT(グリット) 人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける / アンジェラ・ダックワース【要点・もくじ・評価感想】

【全目次】やり抜く力 GRIT(グリット) 人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける / アンジェラ・ダックワース【要点・もくじ・評価感想】#やり抜く力 #GRIT  モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

アンジェラ・ダックワース さんの「やり抜く力 GRIT(グリット) 人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける」の全目次を紹介します。

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やり抜く力 GRIT(グリット) 人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける / アンジェラ・ダックワースの本の内容説明

★大反響! 30万部突破! 世界一話題の空前のベストセラー、ついに日本上陸!
★「最後の1行まで読者を飽きさせない」と朝日新聞書評で異例の絶賛!
★HONZビジネス書グランプリ2017第1位! (ビジネススキル部門)
★Amazonランキング大賞2017第2位(趣味・実用・自己啓発部門)
★2017年年間ベストセラーランキング第4位(ビジネス部門。トーハン、日販調べ)
★日本の人事部「HRアワード2017」最優秀賞(書籍部門)
★ビジネス書大賞2017読者賞!
★DIAMONDハーバード・ビジネス・レビュー読者が選ぶベスト経営書2016第2位!
★2016年翻訳者・編集者・エージェントおすすめの「今年の3冊」第2位!
★読売新聞、日経新聞、産経新聞、週刊新潮、週刊朝日、NHK「スーパープレゼンテーション」、TBS系「王様のブランチ」他、メディアで続々紹介!
★テレビで話題! 「グリット・スケール」であなたの「やり抜く力」がわかる!
★人生の成功を決定づける「非認知能力」が大幅に伸びる!

ハーバード×オックスフォード×マッキンゼーの心理学者が
「人生のあらゆる分野での成功に必要な最重要ファクター」をついに解明!
世界の「能力観」「教育観」を根底から変えた
話題の世界的ベストセラー!

ビジネスリーダー、エリート学者、オリンピック選手…
成功者の共通点は「才能」でも「IQ」でもなく
「グリット」(やり抜く力)だった!

バラク・オバマ、ビル・ゲイツ、マーク・ザッカーバーグ…
錚々たる権威がその重要性を語り、
米教育省が「最重要課題」として提唱する
「グリット」の秘密を初めて解き明かした一冊!:引用元

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【評価・感想・口コミ】やり抜く力 GRIT(グリット) 人生のあらゆる成功を決める「究極の能力」を身につける / アンジェラ・ダックワース【Amazonレビューを引用】

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久しぶりの超名著

本当に久しぶりに、名著に当たったと思いました。結局、探求心と向上心を持ち続け、自分のやりたいことを粘り強く粘り強く諦めずにやり続けることが、結果的に大きな成果に繋がることを、実に分かり易く書いてあります。歴史上の偉人は全て例外なく、このグリット力が強かったんですね。至極当然、ごもっともだと思います。

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人生うまくいっていない人向き本です

本書は人生でもっとも大切なことのひとつに違いない、やり抜く力をテーマにしています。さまざまな事例やデータを適材適所に配置したいへんわかりやすい解説でわが国でも大ベストセラーになったのも素直にうなずけました。本書のなかで著名な心理学者ミハイ・チクセントミハイが研究提言してきたフローについての言及がありました。彼の著書『フロー体験』も本書に負けず劣らずおススメですよ。とにかく『GRID』はこれからも繰り返し読み直したいたいへんすばらしい自己啓発関連本でした。 :レビュー一覧

【全目次】アドラー心理学入門 / 岸見 一郎【要点・もくじ・評価感想】#アドラー心理学入門 #アドラー

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【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】アドラー心理学入門 / 岸見 一郎【要点・もくじ・評価感想】#アドラー心理学入門 #アドラー モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

岸見 一郎 さんの「アドラー心理学入門」の全目次を紹介します。

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アドラー心理学入門 / 岸見 一郎の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】アドラー心理学入門 / 岸見 一郎【要点・もくじ・評価感想】#アドラー心理学入門 #アドラー モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい
【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】アドラー心理学入門 / 岸見 一郎【要点・もくじ・評価感想】#アドラー心理学入門 #アドラー モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

日本ではフロイトやユングの名前はよく知られていますが、同じ時代に生きたオーストリアの精神科医であるアルフレッド・アドラーの名前はあまり知られていません。
 本書ではアドラー心理学の見地から、どうすれば幸福に生きることができるかという古くからの問いにアドラーがどのように答えようとしているかを明らかにし、どのように生きていけばいいのかという指針を示しました。
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【評価・感想・口コミ】アドラー心理学入門 / 岸見 一郎【Amazonレビューを引用】

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<br /> 5つ星のうち5.0 最初からこれを読めばよかった……。

アドラー心理学は、「人生に起きる問題は全て対人関係の問題だ」としたうえで、対人関係の考え方を補正することにスポットを当てていて、「コレさえできれば対人関係に悩まされることはない」という最低限の要点が、シンプルかつコンパクトにまとまっています。ただ、言うは易し行うは難しで、生涯をかけて地道に考え方を改め続ける必要があります。原因療法的です。即効性のあるステロイドのような金言は眠っていません。 ~中略~ 「アドラーは受け付けない!フロイトの方が正しい!」と、拒絶される方もいます。でも、発信者で選別する意味はないです。どっちも間違ってるし、どっちも正しいと思います。どの川の流れに乗ったところで、結局最後はどれも同じ海に流れ着きます。海に真ん中なんてものが無いのと同じで、完全な真理を語る人なんてそもそも存在しないです。

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今の社会に合致したアドラー心理学の入門書

以前の社会は、フロイト的な「原因論」の方がマッチしていたかもしれないが、最近の社会は、より複雑化、カオス化することにより、「原因論」では生きづらくなった印象を持っていた。本書に紹介されている、アドラー的な「目的論」で考えると、目からウロコ的に見える世界が変化する。それは、ある意味、フロイト的な思想とは対極にあると言ってもよい斬新なものだから。アドラー心理学が万能薬だとは思わないし、現代でもフロイト的な生き方を好む人たちもいると思うが、私にとっては、本書で紹介されているアドラー心理学と、それを平易に表現した「嫌われる勇気」を読むことで、人生の意味がわかったような気がした。ゴールに到達することが目的で、そこに到達するまでは、ずっと過程であるというキーネイシス的な人生ではなく、一歩踏み出した途端に、その瞬間瞬間が意味をもつエネルゲイア的な人生を送りたいものだ。 :レビュー一覧

【全目次】人生で大切なことはみんなマクドナルドで教わった / 鴨頭嘉人【要点・もくじ・評価感想】#人生で大切なことはみんなマクドナルドで教わった

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】人生で大切なことはみんなマクドナルドで教わった / 鴨頭嘉人【要点・もくじ・評価感想】#人生で大切なことはみんなマクドナルドで教わった モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい
鴨頭嘉人 さんの「人生で大切なことはみんなマクドナルドで教わった」の全目次を紹介します。

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目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

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人生で大切なことはみんなマクドナルドで教わった / 鴨頭嘉人の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】人生で大切なことはみんなマクドナルドで教わった / 鴨頭嘉人【要点・もくじ・評価感想】#人生で大切なことはみんなマクドナルドで教わった モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

マクドナルドが積み重ねた人材育成術の秘密とは!?指示待ちスタッフが主体的に動き出す、驚きの仕組みとは!?
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【評価・感想・口コミ】人生で大切なことはみんなマクドナルドで教わった / 鴨頭嘉人【Amazonレビューを引用】

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今はフランス料理のコックです。

元SWマネジャーです。自分も同じような体験を何度もさせて頂きました。バイト初日社員さんから言われた言葉は「学校で嫌なことがあっても、彼女と喧嘩しても、親に怒られても、出勤して明るく笑えないのであれば帰ってもらうから」でした。人生で初めての仕事がマクドナルドでよかった。仕事の楽しさ、やりがい、何が大切なのか再確認しました。Up to youです。まずは自分が動き出さないと!と思わせてくれます。

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どんな人も今置かれた環境での行動に役立ちます!

私はいつも鴨頭さんのYouTubeを、家庭経営も土台だと思ってアウトプットしながら聴いています。YouTubeで聴いてきた内容がより研ぎ澄まされ、文章になっていてわかりやすかったのと、知っている内容だからこそ、本では、本当に大切なことが、感動として伝わってきました。今は始めたばかりのプロジェクトの人数が三人ですが、今後人数が増えた時にもすぐに生かせる為にも、まずは、一番大切な家庭で、気づいたことを即行動に移して行こう!そう感じられるような、パワー溢れる内容でした!!経営をしていない人でも大いに役立つ書籍だと思います! :レビュー一覧

【全目次】諦める力 勝てないのは努力が足りないからじゃない / 為末大【要点・もくじ・評価感想】 #諦める力

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【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】諦める力 勝てないのは努力が足りないからじゃない  / 為末大【要点・もくじ】モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい
為末大 さんの「諦める力 勝てないのは努力が足りないからじゃない」の全目次を紹介します。

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諦める力 勝てないのは努力が足りないからじゃない / 為末大の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】諦める力 勝てないのは努力が足りないからじゃない  / 為末大【要点・もくじ】モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい
【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】諦める力 勝てないのは努力が足りないからじゃない  / 為末大【要点・もくじ】モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

耐える人生か。選ぶ人生か。
前向きに「諦める」ことから、自分らしい人生が開けてくる。

諦めることは、逃げることにあらず。
与えられた現実を直視し、限られた人生を思い切り生きるために、
よりよい選択を重ねていくことこそが「諦める」ことの本質である。
オリンピックに3度出場したトップアスリート・為末大が、
競技生活を通して辿り着いた境地。 :引用元

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【評価・感想・口コミ】諦める力 勝てないのは努力が足りないからじゃない / 為末大【Amazonレビューを引用】

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常識という枠を超え、人生観が変わる一冊

これは名著。誰もが夢を諦めるなという。ましてや、スポーツの世界ならなおさらだ。その常識を打ち破り、諦める、ことについて向き合って描かれている。諦めないことは良いことなのか?良い意味で諦めることで、開ける世界がある。為末自身が、自身のやりたかった競技を諦め、トップを取れる可能性の高い競技に転身した過去を持つ。人は、強みで戦えば強い。同じ人でも望むと望まざるとにかかわらず一番を取りやすい分野というのは存在する。どこで戦い、どこは諦めるのかが人生を左右する。一般論にメスを入れ、生き方まで問いかけてくる、目の覚めるような名著。

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割り切り

諦らめ=割り切りという言葉を使うと楽になりたい、、魂の弱さみたいな印象を受けますが、世の中は100or0ではない仕方がある世に生きているのが我々人間である 自分の嫌いなところも含めて受け入れることができたら一人前であるというコトバの意味が腑に落ちました 日本社会は・・・みたいな表現が多いのは世界をみてきた選手ならではなんでしょうね個人的に本書を読んでイギリス人に興味を持ちました^^ :レビュー一覧

【全目次】究極の読書法~購入法・読書法・保存法の完成版 / 鴨頭嘉人【要点・もくじ】#究極の読書法 #鴨頭嘉人

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【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】究極の読書法~購入法・読書法・保存法の完成版 / P.F. ドラッカー【要点・もくじ】#究極の読書法 #鴨頭嘉人 モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい
鴨頭嘉人 さんの「究極の読書法~購入法・読書法・保存法の完成版」の全目次を紹介します。

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究極の読書法~購入法・読書法・保存法の完成版 / 鴨頭嘉人の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】究極の読書法~購入法・読書法・保存法の完成版 / P.F. ドラッカー【要点・もくじ】#究極の読書法 #鴨頭嘉人 モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

本書でみなさんにお伝えしたいことは、単なる読書法ではありません。
一言でいうと『多読』です。

「1冊の本をじっくり読んでる暇はない! 」声を大にして言いたいです。

読書の目的を取り違えていると、「1冊の本をじっくり読む」という誤った行動を取ってしまいます。
本書で伝えている読書の目的とはズバリ、『情報判断するときの軸となる、基準を見極めるためのベース作り』です。インターネットの出現によって、世の中に溢れかえっている莫大な情報を使いこなす、そのために読書をするんです。

1冊をじっくり読んでいると、その本に書かれていることが全てである、と勘違いしがちです。視野が狭くなってしまうのです。
そうならないために、多読するんです。自分の中に判断基準となる軸を作るために、たくさんの本に触れる必要があるんです。

小説や文学作品をじっくり味わうことは、全く別の話です。
本書が対象にしているのは、『ビジネスの読書法』です。
ビジネス書を、『自分のビジネス力をあげるためのツール』とすることが目的です。

本書で語るビジネス読書法は、購入法・速読法・保管法の3部構成になっています。
どんな本を購入して、その本をどうやって読んで、本から得た情報をどうやって使える形にするのか。その全てをお伝えします。 :引用元

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【評価・感想・口コミ】究極の読書法~購入法・読書法・保存法の完成版 / 鴨頭嘉人【Amazonレビューを引用】

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驚きの読書法にワクワクできます‼️

ビジネス書を読むとき、どれだけ読んでどう処理していくかを教えてくれます。購入法、速読法、保管法を学べさらに読書の効果はビジネスセンスを鍛えられるという効果にワクワクさせられます。衝撃的だったのは必要なとこだけ切って持っておくでした。もちろん残す本はあるのですが、驚きでしたが読書量が年間800冊の鴨さんなら頷けます。

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今まで読書が苦手でしたが

鴨頭さんの著書を読みはじめて、今まで月に1冊も読書をしなかった私が、月に3冊も読書をするようになりました。読書をする事の大切さ、読書のしかた、読書で得られる経験など、沢山の重要な事が書かれていて、今まで読書をしていなかった私には新鮮で読み切る事ができました! :レビュー一覧

【全目次】プロフェッショナルの条件 いかに成果をあげ、成長するか / P.F. ドラッカー【要点・もくじ】#プロフェッショナルの条件 #ドラッカー

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】プロフェッショナルの条件 いかに成果をあげ、成長するか / P.F. ドラッカー【要点・もくじ】#プロフェッショナルの条件 いかに成果をあげ、成長するか #ドラッカー モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

P.F. ドラッカー さんの「プロフェッショナルの条件 いかに成果をあげ、成長するか」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう!

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プロフェッショナルの条件 いかに成果をあげ、成長するか / P.F. ドラッカーの内容説明

知的生産性をいかに向上させるか? 
自分の能力を見極め・伸ばす簡単な方法を、ドラッカー自身のエピソードをまじえながら、具体的に紹介する。
・これからの働き方を考えたい、学生や若手ビジネスパーソン
・若手指導に頭を悩ませる、管理職やチームリーダー
・今後の展望を考えたい、ベテランや経営者
自己実現に役立つエッセンスを、ドラッカーの膨大な著作のなかから選び抜いた、珠玉の1冊。 :引用元

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【評価・感想・口コミ】プロフェッショナルの条件 いかに成果をあげ、成長するか / P.F. ドラッカー【Amazonレビューを引用】

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もちろんです、プロですから(inベネット)となるために

何年か前にドラッカーブームもありましたが、1冊でエッセンスを掴めるものを、と思い読んでみました。何せ全然プロではないため…以後、この手の自己啓発的なものはたまに目を通すようにしていますが…実はだいたいどれにも似通った事が書かれている気がします。古い物でなく新しい時代に書かれたものでも、同じような事が書かれている部分があり、そここそが普遍的な意味を持つものなのかなぁと思っています。 貢献に目を向けよ、何によって覚えられたいか意識せよ、時間をしっかり管理せよ、これからは知的労働が物を言う時代に徐々にシフトしていく。などなど。報酬の額ではなくやりたい事(好きな事をやる、というより貢献の意識)に目を向ければ成果は後から付いてくる。知的労働が物を言うというのは既にコンピューターの時代を過ぎ、aiが氾濫する時代を見据えてのもの。扱っている範囲が広いのと、もともとドラッカーの内容自体が恐らく難解なものをさらに翻訳を通しているので飲み込むのに時間はかかりますが、この手の本にあまり馴染みがない人が読むほど、細かい部分で生かせる所はたくさんあるのでは、と思いました。

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自身の仕事の確認

メモ。個人の専門知識が社会活動の資源。土地、資本、労働は二義的。(ソフトとハード)成果をあげる人間は、必要とされる習慣的な力をもつ一時的に1つのテーマを決めて集中して勉強する。成果の5箇条、ビジョンを持つ、神々が見てる行動、継続的な新しい事への取り組み、意思決定のもたらす結果の記録、前の仕事とは違う手法で徹底的に学ぶ。仕事の仕方を変えたのではなく、意味を追加した。成長の為の有能な能力を持つ者は全て自分自身の焦点を合わせている。ある意味では自己中心的であって*世の中のことを全てを成長の糧にしている。 :レビュー一覧

【全目次】1440分の使い方 成功者たちの時間管理15の秘訣 / ケビン・クルーズ【要点・もくじ】#1440分の使い方 #1440

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ケビン・クルーズ さんの「1440分の使い方 成功者たちの時間管理15の秘訣」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
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1440分の使い方 成功者たちの時間管理15の秘訣 / ケビン・クルーズの本の内容説明

時間に追われることなく、生産性を向上させ、充実した生活を送るために。

著者は、成功している友人たちに時間管理のコツを聞いて回るうちに、ある共通点に気づく。それは、だれひとり「本に書かれているような方法」を口にしなかったことだ。そして判明した秘訣のひとつが「ToDoリストを使わない」ということだった。

そこで著者は、さらに多くの成功者たちへ接触を試み、独自の取材と調査を行った。

●自力で大成した億万長者は、私たちと違う働き方をしているのだろうか?
●常にプレッシャーにさらされている起業家は、どうやって高い生産性を維持しているのか?
●刻々と過ぎゆく時間と戦うオリンピック選手は、いかにして集中力、自制心、エネルギーを維持しているのか?
●MITやハーバードでオールAを取り続ける学生に必要なものとは何だろうか?

7人の億万長者、13人のオリンピック選手、29人のオールAの学生、そして239人の起業家。計288人への取材から導き出された、時間管理と生産性向上にまつわる15の秘訣を、本書ではより実践しやすい方式とともに紹介する。

「ノートは手書きでとる」「メールは一度しか触らない」「ノーと言う」「日々のテーマを決める」など具体的ノウハウから、「最重要課題の見極め方」「先延ばし癖を克服する極意」「桁外れの利益を得るための思考法」まで15の秘訣が、あなたの人生に輝きを取り戻してくれるだろう。:引用元

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【評価・感想・口コミ】1440分の使い方 成功者たちの時間管理15の秘訣 / ケビン・クルーズ【Amazonレビューを引用】

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人それぞれ

あくまでも個人的見解ですが。本書には、よく考えれば当たり前の事が書かれいます。でも改めて言われるとハッとする事そうかと思う事があります。ホリエモンの多動力にも同じ様な内容が書かれています。この2冊に共通している事は自分の人生の大切な時間を何事にも一生懸命、無駄なく使いなさい。って事です。人生の一瞬一瞬を無駄無く、楽しく生きようです。私は無宗教ですが、日々是好日って事ですね。この本で何かを感じて人生が変わる方 人生にちょっとだけプラスになる方 そんな事は分かっているって方 捉えかたは色々ですが、私は悩んでいる方5人に自腹で買ってプレゼントしました。私はちょっとだけプラスになったから。最後まで読んで頂き有難うございました。

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億稼ぐ人からの勧め

自慢でもなんでもなく、成功者が周りにたくさんいる者です。わたし自身もかなり稼いでる方ではありますが、桁違いで周りは稼いでいます。そんな周りと自分を分けるものはなんだろう?『何か私におすすめの本はありますか?』って聞いたら、この本を勧められました。時間管理について、書いてあることは、確かなものです。その辺の億稼ぐための法則〜の本よりも、時間管理面において実用的で役に立つと思います。まだ億に届いてない人、マネジメント職、もっと自分の収入をあげたいと思っている会社員、副業している方 特におすすめです。この本を読むときは、『はいはいこれ知ってる』という読み方ではなく、『これ、本当に自分はやれてるか?何か反省する点はないか?もっと改善できないか?』という視点で内省しながら読み、己を改善していくとこの本を買った金額の10倍以上の価値になり役に立つと思います。成長するには謙虚で素直な姿勢でいることが大切。 :レビュー一覧

【全目次】幸福論 「しくじり」の哲学 / 中田敦彦【要点・もくじ】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】幸福論 「しくじり」の哲学 / 中田敦彦【要点・もくじ】  モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

中田敦彦 さんの「幸福論 「しくじり」の哲学」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
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幸福論 「しくじり」の哲学 / 中田敦彦の内容説明

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成功≠幸福
後悔しない生き方

芸人として挫折して、
YouTuberになってわかったこと。
はじめて語る、家族のこと。

オリエンタルラジオ中田敦彦。
栄光と挫折の目まぐるしい浮き沈み。
いま明かされる哲学的自叙伝。:引用元

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【評価・感想・口コミ】幸福論 「しくじり」の哲学 / 中田敦彦【Amazonレビューを引用】

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自分を見失いかけている30代男性さん、特にオススメです!

YouTube大学を日々楽しませていただきながら、どうしてここまで頑張れるのかが不思議でした。本書を読み終えて、中田さんがその在り方を楽しんでいるからなんだと感じました。では、なぜ楽しいのか。ひとつは、これまで1つの成功が長く続かなかった時でも、「まだやれることはある」という不屈のスタンスで、自らを作り上げてきた。強みを活かして行動することで、「変わり続けながらも進化していく自分にワクワクできるから」なのかなと。もうひとつ。その挑戦していくプロセスが多くの人に電波しました。何かを目指したい人にとっては、行動を起こす勇気に繋がっています。オンラインサロンやYouTubeのコメントには、そんな僕たちからの感謝や応援が寄せられる。この信頼と尊敬のフィードバックが、中田さんの喜びに繋がっているからだと思います。読みながら「あっちゃんカッコイイー!」と何度も感じました。

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誰だって浮き沈みがあるんだな

「幸福論」という題名ですが、どっちかっていうと中田敦彦の歴史を振り返っていくような内容の本。裏話もたくさん書いてあり、楽しく一瞬で読んでしまいました。あれだけ売れて、何度も激しい光に包まれるほど日本中を熱狂させた男でも、やはり浮き沈みで時々まいってしまうことがあるようです。あっちゃんといえばPerfect Humanの歌詞の通り、とにかく優秀なイメージの人ですが、そんな彼も試行錯誤しながら何とかしがみついて頑張っている…そう思うと、勇気をもらえます。とりあえず感じたのは芸事はいかに「限界までやった!」「気持ちを込めた!」かが大事だということ。音楽での自分の可能性も、引き続き頑張って伸ばしていきたいと思います。 :レビュー一覧

【全目次】読んだら忘れない読書術 / 樺沢紫苑【要点・もくじ】

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樺沢紫苑 さんの「読んだら忘れない読書術」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。

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読んだら忘れない読書術 / 樺沢紫苑の内容説明

【新聞・電車広告で大反響、15万部突破! 】

「本を読んでも、すぐに内容を忘れてしまう」
「せっかく読書をしても、記憶に残っていない」
「凄くおもしろかったのに、少し時間がたつと内容が思い出せない」

あなたも、こんなふうに思っていませんか?

こんな、記憶に残らない「読んだつもり」の読書は、
ザルで水をすくうようなもので、時間の無駄です。
読書とは、その内容を忘れずに自分の知識として定着させて、
自己成長に結びつけてこそ、はじめて意味が出てくるものなのです。

本書では、精神科医である著者が、
脳科学的な裏付けのある「読んだら忘れない読書術」を公開します。
また、「SNSの超プロ」としての立場からも、ソーシャルメディアを使いこなし、
読書で得た知識をアウトプットする方法、人とシェアする方法などを明かします。

ぜひ、「読んだら忘れない読書術」を手に入れ、
さまざまな本で学んだ内容を仕事や生活の場で実践してください。

その前にまずは、本書を「記憶に残る読書術」で読み進めてみてください! :引用元

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【評価・感想・口コミ】読んだら忘れない読書術 / 樺沢紫苑【Amazonレビューを引用】

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タイトルと内容は異なるものの、読書術は実践的です。

タイトルどおりに、本を読んだら忘れなくなる、という訳ではありません。この本で説明されている読書術は、いかにアウトプットが大切か、です。これを前提に、この本から得られた「気づき」と、今後実践してみたいと思う「行動」を記載したいと思います。 1.気づき ①1週間に3回アウトプットすると脳は情報を記憶する(間隔は1日目、3日目、7日目) ②読書の制限時間を決めることで、緊迫感が出るので、集中力が高まり、記憶に残りやすくなる ③速読よりも精読(著者曰く、「深読」)を意識する。本を読んだという定義は、1.内容を説明できる   2.内容を議論できる。2.行動  ①1日目は、気づき箇所に蛍光ペン等でしるしをつける。(+読み上げると尚可)  3日目は、ノートに「気づき」、「行動」をアウトプットする。  7日目は、Amazonにて書評を書く。 ②人間は15分、45分、90分という間隔で集中力が続く。隙間時間を活用して読書する。 ③本を購入後、自分が最も興味がある場所から読む。あとは、①、②に沿って行動する。ということで、この書評も読了後、7日目に記載しています(笑)

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要約力。アウトプット力が身につきます

この本を読んで、特に印象的だった部分。実践してみたいと思った部分は、メモを取る。ラインマーカーでラインを引く。要約して人に話す。本の気づきなどをSNSに投稿する。レビューを書く。という事ところです。それまでの自分は、ただ本を読みインプットしただけでした。その為、読んだ本の内容も良く覚えていないし、人に説明など出来ませんでした。先程の事を実践する事で、読んだ本の内容が覚え易くなります。要約力も身につきます。アウトプット力が身につきます。現実世界が変わります。本を読んだら話す、感想文を書くなどアウトプットをする事が重要だということがわかりました :レビュー一覧

【全目次】自分の小さな「箱」から脱出する方法 / アービンジャー・インスティチュート【要点・もくじ】

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アービンジャー・インスティチュート さんの「自分の小さな「箱」から脱出する方法」の全目次を紹介します。

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自分の小さな「箱」から脱出する方法 / アービンジャー・インスティチュートの内容説明

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【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】自分の小さな「箱」から脱出する方法 / アービンジャー・インスティチュート【要点・もくじ】 モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

世界150万部の不朽の名作!
テレビ東京「モーニングサテライト」の「リーダーの栞」にて紹介されて大反響!

Google、Apple、Microsoftなどなど、数々の有名企業が研修に採用!
ラグビー日本代表、五郎丸選手も推薦!

身の周りの人間関係はすべて自分が原因で引き起こしている。
それこそが、本書のいう「箱に入っている状態」である。

「どうして彼は問題ばかり起こすのか?」
「なぜパートナーは勝手なことばかり言いだすのか?」

こうした問題を、私たちは「相手の問題」と考えがちだが、本当の問題は「自分」にある。
読み進めるうちに、家庭や職場での人間関係を深め、十分な成果を出す環境を作る方法を学べる。
世界的ベストセラーであり、日本でも25万人が読んで大反響を巻き起こした名著。

続編は、よりビジネスに特化した『管理しない会社がうまくいくワケ~自分の小さな「箱」から脱出する方法 ビジネス篇』として、2017年に刊行されている。:引用元

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【評価・感想・口コミ】自分の小さな「箱」から脱出する方法 / アービンジャー・インスティチュート【Amazonレビューを引用】

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単なる思いやりのススメではないですよ。

単なる「他者への思いやり」を勧める本ではないですよ。私はこの本と、「バカの壁」、「許すということ」の3書で人間関係の諸問題は瓦解すると思っています。要約するなら「目からウロコを落とす本」ということだと思います。大抵の人が自己の信念や美学の「殻」に閉じ籠って、人や社会を見ていて、他者の価値観なんて理解しないで断定して生きてるよね、みんなそのことに気がつかず、日々起こりうる出来事に、自分の目だけで反応している。そのことにまず気がつこう、という内容です。 ちょうどあたかも映画「マトリックス」でみんな「システム」に現代社会で生活する「夢」を見させられていて、その実、システムが稼働するためのエネルギーを吸い取られていて、それに気づいていない、というくらい、この書籍で書かれている「箱」に閉じ籠って世の中を見ているか、自分の箱を飛び出して俯瞰できるか、それくらいの違いがあると思います。三角測量を用いることで、正確な距離を導きだして精緻な地図を描けるように、他者との距離感を立体的に掴めるようになるとさえ思います。少なくとも、自分の中ではそのように他者を分析しながら受け止められるようにはなると思います。もちろん、義憤することやすれ違うこと、誤解を受けることにより、余計に苦しんだりすることもありますが、以前よりは平穏に過ごせるようになりました。 簡単な要約はかえって箱になりますよ。

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人間関係の全てを解決するポテンシャルを秘めた本

人間関係で悩んでる人は是非読んで欲しい本。どんなにクズで非道い奴だと思っている相手でも、その人とのトラブルの原因を作り出しているのは自分にもあるのだと気づかせてくれる。また、トラブルに本当に全て相手に責任があるとしても、自分がトラブルをさらに助長させるような態度をとっている可能性があることがわかる。面白かったのは行動を変えても効果はなく、心の奥底で相手をどう思っているかを変えないと「箱」からは出られないということ。相手が悪いという考えをやめ、自分に非はなかったか?を考えられるようにならなければいけない。 :レビュー一覧

【全目次】リーダーの仮面 「いちプレーヤー」から「マネジャー」に頭を切り替える思考法 / 安藤広大【要点・もくじ】

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【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】リーダーの仮面 「いちプレーヤー」から「マネジャー」に頭を切り替える思考法 / 安藤広大【要点・もくじ】 モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

安藤広大 さんの「リーダーの仮面 「いちプレーヤー」から「マネジャー」に頭を切り替える思考法」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
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リーダーの仮面 「いちプレーヤー」から「マネジャー」に頭を切り替える思考法 / 安藤広大の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】リーダーの仮面 「いちプレーヤー」から「マネジャー」に頭を切り替える思考法 / 安藤広大【要点・もくじ】 モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

大ヒット 29万部突破!!
2021年、最も売れたリーダーシップ書!!

◎2021年年間ベストセラーランキング第6位 (ビジネス部門。トーハン、日販調べ)
◎管理職の「ホンネとタテマエ」を言語化した、マネジメント書の決定版。
◎リモートワークとも相性抜群の「これからの組織論」!!
◎全国で2000社以上が導入した、いま最も人を成長させる「識学」を公開。
「識学」とは、組織内の誤解や錯覚がどのように発生し、どのように解決できるか、その方法を明らかにした学問です。
2019年度に新規で上場した会社のうち、7社が識学を導入しており、「いま、最も会社を成長させる組織論だ」と、口コミで爆発的に伸びています。

この本は、そんな識学のメソッドを元に、「若手リーダー」に向けてマネジメントのノウハウを伝えるものです。
初めて部下やスタッフを持つような人、いわゆる「中間管理職」を想定しています。

最初のリーダーの失敗は、その後のキャリアにおいても、課長の失敗、部長の失敗、社長の失敗、フリーランスの失敗、創業者の失敗へとつながります。
なので、本書の内容は、人の上に立つ立場の人であれば、誰しもが気づきを得られるものになっています。:引用元

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【評価・感想・口コミ】リーダーの仮面 「いちプレーヤー」から「マネジャー」に頭を切り替える思考法 / 安藤広大【Amazonレビューを引用】

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現代的なリーダーシップ論

久しぶりに実用書らしい実用書だったというのが感想です。 飲み会で本音で語りあおう,というリーダー像を否定しているあたり, 今の時代にマッチしていると思います。納得感が高い一冊。そして,著者が強調するように知識は身体性を伴わなければ意味を持たないということであれば,この本を読んで満足するだけでは意味が無いということでしょう。
「まず一度やってみてください。やってみれば見えてくるモノがある。」はまずは自らに言い切ることにします。

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組織マネージメントの真髄

優しい平易な文章で組織マネージメントの極意が書かれています。刺さりまくりました。本の通りにやれば良い結果が出ることに確信を持ちました。 :レビュー一覧

【全目次】世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた / 中野信子【要点・もくじ】

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中野信子 さんの「世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

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世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた / 中野信子の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた / 中野信子【要点・もくじ】モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい
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【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた / 中野信子【要点・もくじ】モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

★【「世界一受けたい授業」】(日本テレビ系)に著者出演で大反響!

世界で通用する「頭のいい人」とは、ただの秀才ではありません。
彼らがやっているのは、
「空気は読まない」
「自分に適度なストレスを与える」
「嫌いな仕事は他人に振る」
「集中力を身につけない」など、ちょっとしたコツやテクニック。
それらは実は、脳科学的にも理に適っていることばかりなのです。

本書では、東大、フランス国立研究所、MENSAなどで世界のさまざまな「頭のいい人」を見てきた脳科学者の著者が、「世界で通用する、本当に賢い人達」が実践している、脳を活用してパフォーマンスを最大限発揮する31の方法をわかりやすくお伝えします。
少し意識を変えるだけで、誰にでも今日からできる&仕事や勉強に使えるコツが満載です! :引用元

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【評価・感想・口コミ】 / 中野信子【Amazonレビューを引用】

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具体的でわかりやすい!!

組織に所属している人は全員に活用できる内容だと感じました。一般的に「天才」と言われている方々、つまりは世間から高い評価を得ている方々の思考と実践していることを知ることができました。私が特に学びになったのは下記でしたので、アウトプットさせていただきます。・組織内で自分にしかできない、自分以上に質高くできる人はいない分野を作り、苦手な部分は素直に人の協力をもらうようにする。・嫌なことでも「楽しむ」能力を開発する。天才は、嫌なことを複雑に考え時間を浪費するより、楽しめる方法をシンプルに考え実行する。・目標に明確な期限をつけ、やらないことを明確にする。適切なプレッシャーを自らかけることで、時間対効率も高める。やることリスト(TODOリスト)+やらないことリストを作る。これを毎日振り返り、やるべきことを日々整理していく。

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これらを実行すれば、「頭のいい人」になれるかも

『世界の「頭のいい人」がやっていることを1冊にまとめてみた』(中野信子著、アスコム)には、「頭のいい人」がやっていることが31列挙されています。とりわけ勉強になったのは、この8つです。●あえて勝ちを譲る――相手に花を持たせることで、能力の高さを見せつける。●ニコニコしながら主張する――角を立てずに相手を操縦!●話上手より聞き上手――知らないうちに、相手を自分の思い通りに動かす。●欠点を悠然と受け止める――自分のマイナス部分を、冷静に分析する。●敵を味方に変えていく――面倒な相手ごとに、対応を変えていく。●グチをまったく言わない――周りの人や環境のせいにしない。●楽観主義者である――「なんとかなるさ」ではなく「やればできる」。●やらないことリストを作る――制限時間を設けて、やるべきことだけをやる。 :レビュー一覧

【全目次】期待以上に人を動かす伝え方 / 沖本るり子【要点・もくじ】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】期待以上に人を動かす伝え方 / 沖本るり子【要点・もくじ】

沖本るり子 さんの「期待以上に人を動かす伝え方」の全目次を紹介します。

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期待以上に人を動かす伝え方 / 沖本るり子の内容説明

●伝わるだけじゃ意味がない!
相手に話が伝わったからと言って、ビジネス現場では実際に
相手が動いてくれなければ意味がありません。
値引き交渉のシーンでは、「値引きをお願いしたい」と伝わるだけでは
成果とはなりません。実際に相手に値引きをしてもらって初めて、成果となるのです。

本書は「伝える」「伝わる」からさらに踏み込み、
「伝わった結果、相手が“期待以上"に動いてくれる」をゴールとします。
値引き交渉であれば、3%の値引きを期待していたところ、
相手から5%の値引きを提案してくれるところを目指すのです。
いつの間にか周りがどんどん動いて仕事の成果が上がっていく、
伝え方をご紹介します。:引用元

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【評価・感想・口コミ】期待以上に人を動かす伝え方 / 沖本るり子【Amazonレビューを引用】

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ビジネスの結果を出す表現を学ぶ必読書

言ったつもり、伝えたつもり でも、実際は何も伝わっていない表現から、きちんと相手に伝わり、そして、相手がそれによって、自発的に動く表現を、さまざまなシーンごとに、具体的に示してくれます。 ARで特典動画も配信されており、私たち、読者も読んだつもりから、きちんと実践できる、必ず結果を出せる内容となっています! 「つもり」をなくすことにより、相手を動かし、ビジネスの結果を出す、必読書です。

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意識するだけでだいぶ変わる

最近、仕事上で、何して欲しいか、ニュアンスが伝わらないことが多くて読んでみた。文の枠を意識する、結果法、両面法、Whole part法、PREP法など、ビジネス英会話などでやってれば必ず一回は習ったことあるようなことを意識するのは大事なんだと改めて認識した。他にも、短く話す、相手の感情をマイナスにさせないようにむしろプラスにするようにすると円滑に相手にして欲しいことを提示しやすい。特に相手軸で話すことは本当に大事だと思う。これができてない人は、色々な場面でみかける。特に自分が顧客のときに、相手の事情でこうだから、〇〇して欲しいなんてことはあるが知ったことではない。相手にどうメリットあるかを明示させることが大切。伝え方のコツを再認識させてくれる本であった。 :レビュー一覧

【全目次】やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ / 大平信孝【要点・もくじ】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ / 大平信孝【要点・もくじ】モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

大平信孝 さんの「やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

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やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ / 大平信孝の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ / 大平信孝【要点・もくじ】モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

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やりたいことはあるけれど、それを実現するための行動を起こしていない人は多くいます。「英語を話せるようになりたい」のに、英語に触れさえしていない。
「体を鍛えて健康になりたい」と、何年もジムを探し続けている。

これは仕事でも同じです、
「早く上司にトラブルの報告をしなきゃ」と思いつつ、夕方になってしまった。
明日が期限の報告書があるのに、気乗りせず手をつけられていない。

こんなことが続き、「だから私はダメなんだ」「いつもギリギリにならないと動けない」「あのとき動いておけばよかった……」と自分を責めている方もいるかもしれません。
しかし、こうなってしまうのは、あなたの性格や能力のせいではありません。
脳が、面倒くさがっているだけなのです。脳の仕組みを理解し、行動スイッチの入れ方を知れば、誰でも自分を動かすことができるようになります。
よく、「やる気は出ない」という人がいますが、「やる気」は行動した後にしかついてきません。やる気に頼っていると、永遠に動くことはできないのです。
本書では、アドラー心理学や脳科学に基づいた、「やる気に頼ることなく自分を動かすためのコツ」を豊富なイラストを交えながら紹介します。 :引用元

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【評価・感想・口コミ】やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ / 大平信孝【Amazonレビューを引用】

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すぐ実践できて効果が出る行動のコツ

大平先生の行動イノベーションプログラムを約1年半受講しています。そのため、このレビューもバイアスがあるかもしれません。しかし、あえてこのレビューを書かせていただいているのは本書で書かれたコツを実践して本当に効果が出たと心から思っているからです。 本書は行動イノベーションプログラムの集大成のようなものです。行動イノベーションプログラムでの講義で伝授された行動のためのコツが惜しみなく本書で書かれています。私が行動イノベーションプログラムを受講する前は、やりたいことがあってもなかなか行動ができず先延ばしにしていて、そうした自分に自己嫌悪を覚えていました。プログラムを通しこうしたコツを実践して行動の量・質とも改善しTOEIC900点ゲット、年収100万円UPなどの成果を出すことができました。また行動ができ成果をうんだことで自信がつきメンタルも強くなりました。本書ではすぐ実践できて、かつ効果があるテクニックが書かれています。例えばこんな内容です。* 「10秒アクション」:10秒でできる具体的な行動を考えてすぐやる。やる気があるから行動するのではなく、行動したらやる気が出る。* 「朝一コマンドメモ」:明日朝イチでやることを前日決めておいてメモし、すぐ取り掛かれる準備をする。* 「物差しのメモリを小さくする」:0か100かではなく、60点でも”できた”ことを評価する。エッセンスとしては「小さく動く」「気分を上げて動きやすくする」の2つと理解しています。37のコツはそのエッセンスをさまざまな切り口で実践するコツが書かれています。それぞれで「こんな人にオススメ」があるので、それを見て自分に合ったものをやってみれば、すぐやる人に近づくことができると思います。なかなか行動ができなくて後回しになって悩んでいる人には読んでほしいですし、何よりも1つでもいいから実践してほしいです。(大平先生もそのことを望んで執筆をされています。)実践された方の人生できっと何かが良くなると信じています。

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「行動できない→自分を責める」という負のループに陥っている方へおすすめ

「あれもこれもやりたい。やるべきことが全然終わっていない。でも、やる気が出ない……」そんなできない自分に自己嫌悪、そしてますますやる気が出ないという負のループ……。そんな人に、そしてまさにそんな人な私にぴったりの1冊です。 やる気がなくてもとにかく先延ばしにせず着手する方法、集中力が続く方法、感情に左右されず行動できる方法、時間の使い方、夢や目標に向かって行動する方法について、37個のコツが書かれています。どれもこれも具体的で、すぐにこのまま実践でき、タイトル通り「すぐやる人」になれるかと思います。 個人的な意見となりますが、大平先生の本は読破しているので、すでに実践しているメソッドもある中で、今の私には『23無意識にしている「言い訳」に気づく』『27仕事中は時間を15分単位で区切る』『28「本気の30分」を1日に2回確保する』が心に刺さり実践しようと思いました。はじめにの『野菜の種や苗を植えていないのに収穫を楽しみにしている人がいたら、あなたはどう思いますか?』にもハッとさせられました。 この本は大平先生の集大成と言える1冊だと思います。ですので、「あの本に書いてあったな」ということもあります 、ぎゅっと凝縮した内容で一気に大平先生のメソッドを学べる1冊です。この本から始めて、大平先生の他の本を読むと、さらに理解が深まると思います。 :レビュー一覧

【全目次】世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド / 八木仁平【要点・もくじ】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド / 八木仁平【要点・もくじ】 モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい
八木仁平 さんの「世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
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世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド / 八木仁平の内容説明

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もう迷いだらけの生活には戻らない!自分探しを終わらせる自己理解の教科書

「何かやりたいけれど、何をやればいいか分からない」

そんなエネルギーを持て余してしまっているあなたの人生が変わります。

「やりたいこと探し専門プログラム」を開発した著者が教える初めての本。
やりたいことは運命的に出会うものではなく、体系立てて論理的に見つけるもの。
やりたいことの見つけ方が3STEPで体系立てて理解できる、自己理解の教科書です。 :引用元

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【評価・感想・口コミ】世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド / 八木 仁平【Amazonレビューを引用】

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ブレない自分になるための必読書

自分のやりたいことを見つけるために、この手の本を今までで何冊も読んできたが、結局見つけることができなかった。しかし、この本に出会って、ぼんやりとではあるが自分の本当にやりたいことが見え始めてきた。この本のすごいところは、やりたいことを見つけ出すために、初心者でもわかりやすいように、いろいろな角度から丁寧に説明してくれている。また、何からどのようなことを始めたらよいのか、ということも体系的にまとめられているため、すぐに行動することができる本である。自分自身を他人軸に合わせずに生きていくこと、つまり「ブレない自分」を目指す人にとっては、必ず役に立つ。変化の多いこの時代、これから何に熱中して生きていけばいいかを迷っている人の指針にもなる価値ある1冊だ。

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自己啓発本というより、もうこれは技術本だと思う

具体的なワークのステップの章をいざ実際にやってみると、技術(理論)の側面を強く感じました。つまり、すごく納得しながら進められるワークになっています。そう、こういうのが欲しかったという感じ。20代の時は好きなことに片っ端から挑戦し続けたけど、どれも仕事となると性格的に向いてなく、なんでみんな最初から1つに決めて続けられるんやろ…と思っていました。30代に入りもう自分の好きも当てにならないし挑戦することすら怖くなって、惰性で過ごすようになっていた自分には、すごく合っている本でした。中学生の時に夏休みの宿題の一つにでも、学校からこういうワーク本をポンっと渡されたかった。そしたら卒業文集の将来の夢を書く時に感じた漠然とした不安や分からなさが、ここまで長く続くことにはならなかったかも…と思えるくらい、わかりやすい。ワークは多少時間はかかりますが、自分の中にないものをあるように考える苦しみはなく、どんな立場の人でも自分の中にある答えを言語化していく作業という感じなので、自己啓発ハイになることもなく自分への理解に集中できます。自己肯定感が低く自分が何したいかとか分かりづらくなっている人には特にお勧めしたい本です。 :レビュー一覧

【全目次】東大思考 「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく / 西岡壱誠【要点・もくじ】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】東大思考 「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく / 西岡壱誠【要点・もくじ】モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

西岡壱誠 さんの「「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく 東大思考」の全目次を紹介します。

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東大思考 「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく / 西岡壱誠の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】東大思考 「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく / 西岡壱誠【要点・もくじ】モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

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■発売1カ月で10万部突破!■

「東大生は、なんで頭がいいの?」

実は「生まれついての才能」なんて関係ない!
東大生は、「日常から、広く、深く考える思考習慣」がついているから、
あらゆることが「最高の教材」に早変わりするだけなのです。

「東大生の頭の良さ」にあこがれ、誰よりも深く研究することで、
偏差値35からの「奇跡の東大合格」を果たして人生を変えた筆者が、
どんな人でも「東大生の頭の良さ」を再現できる「5つの技術」を紹介します!

【著者からのメッセージ】
どんなに勉強しても偏差値35だった僕は、この「考える技術」にたどり着いたとき、
「頭の良さ」ってこういうことか――と感動しました。
僕の東大合格を支えたこの「考える技術」に、「生まれついての才能」なんて関係ありません。
こんな僕にもできたんですから。あの感動を、ぜひ皆さんにも味わっていただけたら嬉しいです。

【誰もがうらやむ「5つの頭の良さ」が手に入る!】
「よく覚えてるな、そんなこと!」――絶対に忘れない記憶力
「めっちゃプレゼンうまいよね!」――難しいことも的確に伝える要約力
「あの人の解説、わかりやすい!」――誰にでも必ず理解させる説明力
「なんでそんなこと思いつくの?」――自然とあふれる「ひらめき」力
「あの人に任せておけば大丈夫!」――頼りにされる問題解決力 :引用元

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【評価・感想・口コミ】東大思考 「考える技術」と「地頭力」がいっきに身につく / 西岡壱誠【Amazonレビューを引用】

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本質を捉えるためのフレームワークを学べる本

多くの東大生に共通する「本質を捉える力」について解説した本 要約や説明が上手な人、アイディアの引出しが豊富な人、記憶力の高い人、東大生のイメージとして頭の良いというキーワードに含まれるこれらの特徴の大元には、本質を捉える力が関係していた。 本質を捉えるには、多彩な視点で物事を捉えること、本書ではミクロ・マクロを何回も行き来するという方法が提案されたいた。 視点の転換例として、肯定・否定の両方から考えてみるや下流だけでなく、上流(そもそも)を考えてみるなどがあった。 思考の枝を紡いで行くことが、その本質を知る手がかりになり、本質を知ることができれば、記憶にもアイディアにも反映されるというカラクリ。 これらを実践する最も身近で効果的なのは、日常の解像度を上げること この訓練は誰でもできるし、これを続けてきた人が東大生に多いというのを著者はこの本で説いている。 また、本質を知ることがゴールではなく、目の前の課題や問題に対して、知り得た本質をリンクさせることで初めて本質は意味をなすとも提言していることには共感した。

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「東大思考」が実践されつつ説明されている

「東大読書」「東大作文」ともに読んで非常に気に入ったので、こちらも買ってみました。発売日当日にお急ぎ便で購入したのですが翌日に届かず……おかしいなと思って調べてみると「発売日当日に重版決定!」とのこと。きっと、Amazonの在庫数を上回る注文が出てしまったということなのでしょう。 今朝届いてから一気に読み進めてしまいました。内容は非常に明瞭に整理されており、私のような凡人でも大変わかりやすく伝わってきました。東大式の思考方法は整理されているということですが、著者自身の思考もしっかりと整理されているからこそ、このような本が書けるのであろうと思わされました。 :レビュー一覧

【全目次】幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教えII / 岸見 一郎【要点・もくじ】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教えII / 岸見 一郎【要点・もくじ】 モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい
岸見 一郎 さんの「幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教えII」の全目次を紹介します。

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幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教えII / 岸見 一郎の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教えII / 岸見 一郎【要点・もくじ】 モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい
【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教えII / 岸見 一郎【要点・もくじ】 モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

◆大ベストセラーとして空前のアドラーブームを巻き起こした『嫌われる勇気』の完結編!◆

前作『嫌われる勇気』でアドラーの教えを知り、新たな生き方を決意した青年。その彼が3年ぶりに哲人のもとを訪れる。

アドラーの教えを実践すべく図書館司書を辞めて教師となった彼が語る衝撃の告白。それは「アドラーを捨てるべきか否か」という苦悩だった。アドラー心理学など、教育現場でも現実社会でも通用しない机上の空論だとする彼に、「あなたはアドラーを誤解している」と哲人は語る。

哲人と青年の対話は、教育論に始まり、仕事論、組織論、社会論、人生論へと及び、最後には「真の自立」と「愛」というテーマが浮かび上がる。そして、最後に哲人が説くのは、誰もが幸せに生きるために為すべき「人生最大の選択」についてだった。
果たしてその選択とは? あなたの人生を一変させる劇薬の哲学問答、再び! :引用元

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【評価・感想・口コミ】幸せになる勇気 自己啓発の源流「アドラー」の教えII / 岸見 一郎【Amazonレビューを引用】

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人間にとって愛とは

手痛い失恋からなかなか立ち直れず前回の嫌われる勇気で、人間は過去に関係なく今、この瞬間から幸せになることを選択できることを学び、とても感銘を受けた。 今回、そんな手痛い失恋を経験した自分にとって、まさに作中の考え方にある、こんな自分を愛してくれる人なんて、この世に存在しないという考え方にとても共感した。 しかし、愛とは与えられるものではない。というより、自分を愛してくれる誰かに期待するのでは無く、自分から人を愛する大切さを学んだ。なぜなら人から愛されることは強要できないし、どんなに自分が努力しても、相手が自分を愛するかは、他者の課題であるから、自分ができることは、人を愛することだけだということに気づかされた。だからこの先どんなに傷つくことがあっても人を愛し続けようと思った。

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尊敬、自立、愛とは何か

 前作「嫌われる勇気」がとてもよかったので、今作も手に取りました。前作の青年が教職に就き、アドラーの考えを実践しようとした際の苦悩から話が始まります。アドラーの考えを現実で活かそうとする難しさを対話形式でうまく表現していると思いました。学校における賞罰は今でも議論されていますが、アドラーはそのどちらも良しとしないという
ことに興味深さを感じました。後半、自立や愛についての議論になります。最終的に自分は自立できていないと感じました。私は自分に自信がないあまり自分にばかり目を向けていました。「相手を信じる自分を信じる」。相手のことを信頼する、そして相手をしっかり見ること。それが信頼であり大切なの事だと学びました。「かわいそうな自分、悪いあの人」ではなくこれからどうしていくか考えていこうと思いました。 :レビュー一覧

【全目次】絶対にミスをしない人の脳の習慣 / 樺沢紫苑【要点・もくじ】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】絶対にミスをしない人の脳の習慣 / 樺沢紫苑【要点・もくじ】 モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

樺沢紫苑 さんの「絶対にミスをしない人の脳の習慣」の全目次を紹介します。

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絶対にミスをしない人の脳の習慣 / 樺沢紫苑の内容説明

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すべての「ミス」は脳をいじれば解決する!

「物忘れ」「勘違い」「うっかり」…
すべてのミスは、脳の習慣ですべて解決する!

精神科医の樺沢紫苑先生を著者にお迎えし、脳のパフォーマンスを上げたり、記憶をつかさどる「ワーキングメモリ」を増やすトレーニングを行ったりすることで、エビデンス的根拠の元、仕事の「ミス・ムダ」を防ぐ超実践的な方法! :引用元

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【評価・感想・口コミ】絶対にミスをしない人の脳の習慣 / 樺沢紫苑【Amazonレビューを引用】

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心身のコンディションを絶好調に保って、注意力、集中力をマックスにする事で、ミスは無くなる

この著書では、人間の心身の健康の段階を、4段階あると説明されています。病気→未病→健康→絶好調です。ポイントは、人間は、一旦、病気になると簡単には治らない。未病なら直ぐに健康に戻せるということです。そして、この健康の度合いが、絶好調側に向くに従って、注意力、集中力も増していくということです。人間が、ミスをする原因は、この注意力、集中力が、高い状態か低い状態かでミスの頻度も違ってきます。この本では、いかにして、日常生活の生活習慣の中で、自己洞察力を高めて、自分自身の心身のコンディションを整えて、注意力、集中力を高く保ち、ミスを限りなくゼロにしていくかの方法が網羅されています。具体的な内容は、本書をお読み下さい。特に、現代の心身共に疲れきっているサラリーマンの方々には、一読をお願いしたい著書です。

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読みやすいのでおすすめです

私は普段からミスしがちですが、本書を読んで以下の点が参考になりそうなので今後実践していきたいと思います。 ・意識的にボーッとすること ・日記、タスクリストの活用で脳内の整理をする ・寝る前のルーティンを見直す(食事しない、スマホ見ない) 本書はミスを無くす事以外にも、作業が遅い事を悩んでらっしゃる方にも当てはまる内容になってるかなと思います :レビュー一覧

【全目次】神・時間術 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す / 樺沢紫苑【要点・もくじ】

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樺沢紫苑 さんの「神・時間術 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す」の全目次を紹介します。

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神・時間術 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す / 樺沢紫苑の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】神・時間術 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す / 樺沢紫苑【要点・もくじ】 モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

「時間が増えた! 」と大好評。
10万部突破のロングセラー !!

◎「仕事に集中できない…」という悩みは、時間の使い方で簡単に吹き飛びます!
◎人の4倍仕事をして、2倍遊ぶ――。まさに神がかっている時間術! !
◎本書の科学的ノウハウを知らないと、「膨大な時間」を失うことになります。
◎この1冊で、あなたの「自分の時間」を極限まで増やしましょう! !

精神科医として、「毎日の本の執筆」「メルマガやYouTube、Facebook、ブログの更新」「病院診療」
「月20冊以上の読書と書評」「月3回のオリジナルセミナー」など、
ハードな仕事をこなしながらも、「膨大な自由時間」で趣味や娯楽を楽しみ、人生を満喫する……。

「最高の人生」を手に入れた著者が明かす、「時間術」の完全決定版!

「私ほど多くの自由時間、趣味や娯楽の時間を確保し、人生を謳歌している人は滅多にいません。それも、毎日4人分以上の仕事をこなしながらなのです――」

1日の中で、普通の人の4倍以上の仕事をこなして、2倍以上の自由時間を確保する。
そんな「神・時間術」の秘密に迫ります! :引用元

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【評価・感想・口コミ】神・時間術 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す / 樺沢紫苑

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精神科医が自殺・うつ病を減らすために書いた本

本の題名は「神・時間術」です。でも、この本は、普通の人がより幸せな時間をすごすためにどうすれば良いかが書かれています。そして、日本人の生活の在り方や生き方を見直すために参考になることが適度にまとめられて書かれています。緩急のメリハリの利いた時間の使い方、デスクワークのみでなく運動を取り入れた生活の在り方など人生を豊かにすごす方法を書いてあるので、単に仕事の効率を上げたい人にはお勧めしません。

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未読の方、、、早く読みましょう!

時間術に関して、医学的な視点で書かれた書籍です。仕事を効率的に終わらせたい、という人には是非読んでいただきたいです。 朝早く起きて集中的に仕事をこなそう、とか睡眠を7-9時間くらいとろう、とか昼寝をすると良い、とかよく聞く内容も多いですが、そういった基本を再認識して自分の生活を見直すことが出来ると言う意味ではとても良いと感じました。 また、多くの人が勘違いしてやってしまっている悪しき習慣についても指摘がされていて勉強になりました。例えば朝は負荷の少ない仕事(メールチェックなど)を処理して徐々にエンジンをかけて、負荷の高い仕事(資料作成や執筆など)を後に回すというやり方です。このような仕事の仕方を推奨する書籍は多いと思うのですが、本書籍ではこのやり方を脳科学的に批判する姿勢をとっています。この書籍に書いてあることを実践して、かなり生活の質が高まっているのを実感している日々です。 :レビュー一覧

【全目次】ブレインメンタル強化大全 / 樺沢紫苑【要点・もくじ】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】ブレインメンタル強化大全 / 樺沢紫苑【要点・もくじ】 モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

樺沢紫苑 さんの「ブレイン メンタル 強化大全」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。

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ブレイン メンタル 強化大全 / 樺沢紫苑の内容説明

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【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】ブレインメンタル強化大全 / 樺沢紫苑【要点・もくじ】  モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

総フォロワー50万人の人気精神科医が贈る、
心と脳のヘルスケア・決定版!!

ビジネスマン、学生、高齢者、老若男女、あらゆる人達が
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健康戦略辞典。

科学的根拠に基づいた心と脳のパフォーマンスをあげる習慣100!!

起きてから寝るまで、日常のあらゆるシーンから紹介。 :引用元

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【評価・感想・口コミ】ブレイン メンタル 強化大全 / 樺沢紫苑

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健康総合推奨本

朝散歩、運動、睡眠、食事にフォーカスした本で私は理解し易かったです。 その前のストレスフリー大全が総花的だったのに対してこの本は絞って書いてある為、実践しやすいと思いました。 樺沢先生には、体調不良の時、本当に助けられました。 来年はどんな本がまた出てくるのか楽しみです。

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健康でいるための必読書(睡眠と運動で寿命が変わる)

樺沢氏のYouTube動画を見ており、ストレスフリー超大全が発売されてあまり期間が経っていないので、似たような内容だろうとあまり期待せず本書を購入した。 しかし、読んでみて予想以上に素晴らしい本であった。 本書は睡眠、運動、朝散歩、生活習慣、休息について掘り下げた本である。 まず各章の初めに章のまとめがあり、概要を掴むことができる。また、図表が多く視覚的にイメージが湧きやすい。著者は睡眠、運動、朝散歩が重要と日頃から話されているが、より具体的に何をすべきか深掘りしたことが本書には書かれている。具体的にやるべきTO DOが書かれており、どのページからでも読めるので本を読む負担も少ない。 ストレスフリー超大全がストレスのある人を対象としているのに対して、本書は健康な人はもちろん、体調が絶好調になるにはどうしたらいいか書かれている。 膨大な量の先行研究を参考にして書かれており、エビデンスに基づいた健康について知ることができる。 この本を通じて、健康をこれまで以上に意識するようになった。健康に生きるための必読書と言えるだろう。 :レビュー一覧

【全目次】超ファシリテーション力 / 平石直之【要点・もくじ】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】超ファシリテーション力 / 平石直之【要点・もくじ】 モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい
平石直之 さんの「超ファシリテーション力」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。

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超ファシリテーション力 / 平石直之の内容説明

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★「読者が選ぶビジネス書グランプリ2022」ビジネス実務部門賞受賞

個性的な出演者をさばく名ファシリテーター
平石直之アナウンサー初の著書!

参加する会議がことごとくつまらない。
終わってみたら何も決まっていなかった。
時間がかかり過ぎて意欲が失われる。

なぜなのか?

数々の論客の様々な意見が飛び交う場を
コントロールしてきた著者が、
「つまらない、決まらない、終わらない」
会議・ミーティングを一変させるテクニックを
あますことなく紹介します! :引用元

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【評価・感想・口コミ】超ファシリテーション力 / 平石直之

Amazonよりレビューを引用。

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超実践的。今すぐにでも使える一冊

コロナ禍で自粛生活が続く中、YouTubeをザッピングしていたときにアベプラに出会いました。 扱うテーマは地上波とは一線を画し、すごく尖っていて、それが自分の知らなかった世界を見せてくれて大変面白いのですが、出演者はさらに尖っていました。 ひろゆきさんを筆頭に、一癖どころじゃない出演者が集まる中、それをあるときには鮮やかにぶった切り、またあるときは優しく後ろから発言者を後押ししている平石さんに私は興味が湧きました。 その平石さんが本を出すということで、早速購入。 一言でいうなら、めちゃくちゃ使える一冊でした。 とくに“グループトークは大縄跳びのようなもの”、という一文には、思わず「そうか」と唸りました。 また、話し合いを何度重ねてもなかなか答えが出ないときの対処法も「これはすぐに使える」と思いました。 どこを取り出してもここまで使えると思う本に
私は初めて出会った気がします。いま初めて、会議を楽しみにしている自分がいることに驚いています。

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サクサク読みやすく、日々のビジネスシーンにおいても非常に参考になる内容

Abemaプライムを見ていて、平石アナの仕切りに感心していました。この度本を出版されたということで、早速Kindle版を購入。半日で一気読みしました。日々のビジネスシーンで共感するような内容や実用的な手法があり、大変参考になりました。読んだだけでできるようになるはずはありませんが、ここに書かれていることを意識して一つずつ行動に移すだけで、大きく前進すると思いました。議論は参加者全員が気持ちよく意見を言える場にすべき。確かにその通りですね。 :レビュー一覧

【全目次】ライフピボット 縦横無尽に未来を描く 人生100年時代の転身術 (できるビジネス) / 黒田悠介【要点・もくじ】

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黒田悠介 さんの「ライフピボット 縦横無尽に未来を描く 人生100年時代の転身術 (できるビジネス)」の全目次を紹介します。

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目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

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ライフピボット 縦横無尽に未来を描く 人生100年時代の転身術 (できるビジネス) / 黒田悠介の内容説明

【全目次】ライフピボット 縦横無尽に未来を描く 人生100年時代の転身術 (できるビジネス) / 黒田悠介【要点・もくじ】 モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

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いつだってやり直せる

「議論で新結合を生み出す」を活動ビジョンに新しい職業とコミュニティを生み出し続けている黒田悠介氏による「人生100年時代の転身術」。

人生が長期化した反面、わたしたちのライフスタイルはむしろ短期化し、かつてのように1つや2つのゴールを目指すような未来は描けなくなりました。変化の早い激動の時代にあっては、いくつもライフスタイルを転換(ピボット)しながら生きることが当たり前になりました。

本書では、そのような生き方を「ライフピボット」と命名。いつだって、いくつになっても自分らしい選択をし続けられるような考え方や行動指針を体系化しました。日々の行動は「三つの蓄積」「三つの行動原理」「六つのアクション」を足場とし、時に偶然を味方につけながら、いつでも何歳でも縦横無尽に未来を描く方法を解説します。

「自分の将来が見えない」「選択肢が多くて決められない」「やりたいことがわからない」という人にはぜひ読んでほしい一冊です。:引用元

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【評価・感想・口コミ】ライフピボット 縦横無尽に未来を描く 人生100年時代の転身術 (できるビジネス) / 黒田悠介

Amazonよりレビューを引用。

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いつだって!

なんでライフピボットをしないといけないか?が丁寧に説明したうえで、3つの蓄積と偶然を呼び込む行動で人生をピボットすることについて、具体的にどうやるかまで掘り下げて解説をしています。ライフプランとか、転職とかに関する書籍は山ほどありますが、この本は、チャレンジの敷居を徹底的に下げてくれた気がします。他の本だと「確かにそれができればいいよね~」となって終わってしまうことが多いのですが、本書は、ちょっとしたことから、具体的な方法まで、丁寧に解説してくれます。若者はもちろん、中年や定年間際の方でも、これからの人生について考えたことある方は、一度、読んでみると良いと思います。そして、少したってから、もう一度読んでみると、また違った味わいが出てくるはず。人生の休憩所の本棚においておきたい一冊でした。

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会社員にとっても肩を叩かれる前に、いい感じで背中を押してくれる良書

著者の豊富な知識や思考が、ご自身の会社員から起業、フリーランスの活動やコミュニティ運営などの体験に擬えていて分かりやすく整理されている。自己啓発本に良くある主張や、薄い事例や実験の繰り返しなどによる冗長的な要素はない。人生のこれからの選択肢を広げる為に、今検討できる具体的な取り組みも記載してあるので、お土産も多く没入して読める濃度の高い書籍。コミュニティ運営や、マーケティングにも役立つが、リカレント教育とか人生5.0とか7.0とか考えている人にもお薦め。会社員にとっても、肩を叩かれる前に、いい感じで背中を押してくれるかも :レビュー一覧

【全目次】精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法 / 樺沢紫苑【要点・もくじ】

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樺沢紫苑 さんの「精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法」の全目次を紹介します。

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精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法 / 樺沢紫苑の内容説明

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いま各メディアで話題沸騰! 発売たちまち5万部突破!!

YouTube両学長の「リベラルアーツ大学」で紹介!
プレジデントオンラインで紹介!
新R25で紹介!
賢人論で紹介!
ダヴィンチニュースで紹介!
日本経済新聞、朝日新聞に全5段広告掲載、大反響!

『アウトプット大全』(60万部)
『ストレスフリー超大全』(18万部)の
ベストセラー著者、渾身の集大成!

これは「幸福論」ではなく、初めての「幸福の実用書」です。
「幸福」とは、「脳内物質」だった!

コロナ禍、人生100年時代、AI化、スマホ依存
現代のあらゆる問題を1冊で解決!
簡単にできる習慣だけ! 最新データとエビデンスをもとに、人生を充実させる方法を具体的にわかりやすく教えるまったく新しい本! :引用元

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【評価・感想・口コミ】精神科医が見つけた 3つの幸福 最新科学から最高の人生をつくる方法 / 樺沢紫苑

Amazonよりレビューを引用。

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【有料級レビュー】目標を達成してもなぜ幸せになれなかったのか?

幸せについての解説をしていきたいと思います。 私はいつも成功をもとめて、そのために努力してきた。小学生の時は資格試験に受かれば幸せになれると思って、勉強を頑張った。結果小6である難関資格に受かったが、幸せにはなれなかった。中学生の時は、県立トップの高校に入学できれば、バラ色の高校生活が待っていると思って中学生活を我慢していた。結果、入学して卒業したが、ちっとも幸せではなかった。むしろ苦3年間だった。高校生の時は、ある大学に入れば、みんなからかわいいと思ってもそういてチ。結果、人間関係や地味な練習、危険な練習、大学生っぽい遊びもできない窮屈な生活で、すぐやめてしまった。大学生の取りになれば幸せになれると思った。そのため、大学院に行くという当初の漠然とした計画をあっさりやめて、就職した。社会 いろいろ書いたが、結論、私は未来を生きている人だと思った。未来に成功がある、幸せがあると思って、今を全然大事にしていなかったと思う。その結果、苦しい毎日の積み重ねで、つまらない1年間、しんどい人生になっていることが考察できた。昨日樺沢さんの新刊、The Three Happinessをはじめから読み返した。幸せには3つありセロトニン的幸福、オキシトシン的幸福、ドーパミン的幸福がある。私はドーパミン的幸福を望んでいて、セロトニン的幸福、オキシトシン的幸福がおざなりになっていることが分かった。毎日のなかで幸せを見つけていくこと、積極的に感じていくこと。今が幸せであること。この気づきから、毎日小さな幸せを感じとっていき、周りの人とコミュニケーションをとる。という土台をまずは作っていきたいと思う。

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「幸福とは?」「幸福になるためには?」ついてよくわかる!

幸福について、「成功・お金」(ドーパミン的幸福)「つながり・愛」(オキシトシン的幸福)「心と身体の健康」(セロトニン的幸福)の3ポイントに着目し、具体的なto do盛りだくさんで非常にわかりやすいです。 幸福に対してスッキリ考えられるヒントが散りばめられています。 今、新型コロナ流行で、生活様式がガラリと変わっており、仕事や家での生活、人とのお付き合いについてよく考えるチャンスが来ています。 "幸せになりたい、でもまだ幸せじゃない。" "もっと幸せになりたい。" "今、自分は幸せなのか?" "仕事で成功しているのになんだか幸せじゃない" "不満はないけどなんだか物足りない" こんな悩みを持っている方にぴったり。 幸福の3つのキーポイントをどのような順で組み立てていくべきか、ぜひ読んで確かめてみてほしいです。(ヒントは帯の図) 素晴らしい一冊です。:レビュー一覧

【全目次】学び効率が最大化するインプット大全 / 樺沢紫苑【要点・もくじ】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】学び効率が最大化するインプット大全 / 樺沢紫苑【要点・もくじ】  モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい
樺沢紫苑 さんの「学び効率が最大化するインプット大全」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。

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学び効率が最大化するインプット大全 / 樺沢紫苑の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】学び効率が最大化するインプット大全 / 樺沢紫苑【要点・もくじ】  モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

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【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】学び効率が最大化するインプット大全 / 樺沢紫苑【要点・もくじ】  モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

★19万部突破★
読書・勉強、記憶、情報収集など……
限られた時間で、良質な学びを手に入れる。

情報過多の現在、日本一アウトプットする精神科医は、
短い時間で何をどのように学ぶのか
多くの読者から寄せられたこの問いに対し、
読書法・学習法・記憶術・会話術・情報収集など、
脳科学に裏付けられた80のインプット術を紹介。

【こんな人にオススメです】
時間がない中で効率の良い学び方を知りたい人
学んだことが記憶に定着せずに悩む人
学びを行動に移せずにいる人
アウトプットの質を上げたい人 :引用元

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【評価・感想・口コミ】学び効率が最大化するインプット大全 / 樺沢紫苑

Amazonよりレビューを引用。

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ここに書ききれないほどたくさんの習慣にしたいことが詰まった本

『アウトプットを前提(AZ)とした積極的なインプット術』について書かれています。 「仕事での成功」だけでなく健康や人間関係、遊びなど多岐にわたってのインプットの方法が書かれたまさに著者言う所の『人生100年時代の教科書』。 アウトプットするためにインプット読書の方法
『感想前提読書術』『ホームラン本(自分にとって必要な質のよい本)の選び方』『失敗しない本の選び方』『小説の読み方』 コンパクトにまとまっていて読書好きとしては、大変参考になりました。 速読、多読より『深読』。
物によっては、速読しなければいけないものもありますが、『情報を得て記憶にとどめる』深読する本も常に手元においておきたいと思いました。 あと、書いたものを見返す習慣もつけたいと思います。 とにかく1冊からこの情報量はスゴイの一言。到底レビューには書ききれませんが、生きていく限りインプットすること、アウトプットすることがこんなにあるかと思うと生きがいもらえたようで嬉しい本でした。

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アウトプットありきのインプット

この著作は、同じ著者による「アウトプット大全」と対をなす本です。既に多くの紹介がここでなされているので、私は長所短所、感想を記したいと思います。 長所 カバーの色:アウトプットは白色、今回のインプットは青色なので外見で見分けやすいです。落ち着いた色であるのでどんな体調でもよめます(意外と重要)。2または4ページの文章量で一項目:テンポよく読めます。豊富な図:各項目には図もついていることが多く、一層理解しやすくなっています。多種多様なインプットの仕方の例示:インプットと聞くと私たちは読書ばかりに注目してしまいますが会話する、耳で聞く、目で見る、インターネットで学ぶなど示してあります。 短所 目次:目次がありません。参考文献があるのは非常に親切だと思ったのですが、もうひと手間かけて目次もあると読者の方々により一層使いやすい本になっていたかもしれません。 特に驚かされたこと:「インターネットを通じてのインプットは90%以上無駄」というのは著者の主張です。確かにこの1か月間でインターネットから拾った情報で覚えているもの、学びになったものを思い出そうとして3つくらいしか思い出せませんでした。確かにかけた時間の割には得られたものが少ないと強く実感しました。 長所、短所、感想を総合して考えると、やはりアウトプットありきのインプットだと改めて感じさせます。その際多種多様な数限りなく多くのインプット方法示しているのがとても素晴らしいです。インプットの種類が非常に多い点で大変実践的です。目次を付けるのは今度の課題だと思います。著者の動画もあわせてみるとより理解が深まります(2-5分くらいの動画で楽しめます)。 :レビュー一覧

【全目次】行動最適化大全 今日がもっと楽しくなる ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す / 樺沢紫苑【要点・もくじ】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】行動最適化大全 今日がもっと楽しくなる ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す / 樺沢紫苑【要点・もくじ】モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

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今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す / 樺沢紫苑の内容説明

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一人のビジネスパーソンが、仕事においても健康においても最適な1日を過ごすために必要な行動を紹介。
それに加え最適な学習方法や最適な睡眠の取り方などビジネスマンに限らず子供や老人でも役に立つような情報も盛り込んでいます。
イラストだけでわかるパート1、最新学術理論を用いたパート2、この2部構成だからこそ、子供から大人まで老若男女が理解できる! :引用元

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【評価・感想・口コミ】今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す / 樺沢紫苑

Amazonよりレビューを引用。

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参考になりました

普段の日常生活の行動が「最適化」なのかどうかチェックするのに役立つ本です。 細部に渡って書かれてますがこの本の中で印象に残った事柄はーーー ・「孤独は心と身体にとても悪い」ということ。昨今コロナ禍で結構皆孤独になるのが当たり前って感じになってきてますが、これって寿命を縮める要因になるそうです。家族や普段多くの人と会う機会がある人も本人が孤独感を感じてしまうなら同じだそうです。 要は「良好な人間関係」かどうか。会えないならLINEやSNSで連絡を取るということで繋がり、支え合うことが良いようです。 ・あなたを意地悪や攻撃してくる人は愉快犯でこちらが嫌な顔をすればするほど喜ぶから最初から「ありがとう」という言動で攻撃を塞ぐと人間関係の悩みが減る、との見解も大変興味深かったです。実生活に役立つ情報をありがとうございます。

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人生を変える一冊

「行動最適化大全」にある153個の行動最適化ノウハウの中で、最もやって良かったことは、「インプットしたら必ずアウトプット」することです。今までは、勉強したことで満足していましたが、学んだことを他の人に伝えようとすると、本当は理解していなかったことに気がつきました。常にアウトプットすることを前提に学ぶ意識を持つだけで、その学びはより深くなりました。自分の学びを伝えることは、まさに自分の学びを深め、その記憶を残すために有効だと実践して分かりました。次に役立ったのは、「まずやってみる」というものです。どちらかと言うと、新しいことに対して臆病になりがちな性格ですが、小さなことでも行動してみることで、次の行動が見えてくるのだと思いました。この投稿も今までの自分ならやらなかったと思いますが、こと本と出会って、やってみようという気持ちになりました。3つ目の良かったことは、「本で悩みを解決する」です。本で悩みを解決するという意識がなかったのですが、今は「本があれば解決の糸口を見つけられる」と言う気持ちになれただけでも心が軽くなりました。 :レビュー一覧

【全目次】シリコンバレー式 最強の育て方 人材マネジメントの新しい常識 1on1ミーティング / 世古詞一【要点・もくじ】

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世古詞一 さんの「シリコンバレー式 最強の育て方 人材マネジメントの新しい常識 1on1ミーティング」の全目次を紹介します。

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目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

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シリコンバレー式 最強の育て方 人材マネジメントの新しい常識 1on1ミーティング / 世古詞一の内容説明

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月30分の対話で、社員が
自分から動く やる気が続く いきなり辞めない

Google、ヤフーなど業績が伸びている会社では、既に当たり前!

「働きがいのある会社」3年連続1位の
会社で実証した著者のノウハウを公開! :引用元

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【評価・感想・口コミ】シリコンバレー式 最強の育て方 人材マネジメントの新しい常識 1on1ミーティング / 世古詞一

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雑談力・質問力が上がる事例が豊富

企業研修講師として受講者から、「1on1ミーティングをしていても雑談で終わってしまいますが、どうしたらいいでしょうか」という質問があったとき、「ある程度、シナリオを作って進めた方がいいですね」と答えた後、書店でこの本を見つけて思わず手に取りました。 P90の「4つのレベルの雑談で意図した雑談をする」は、参考になりました。「雑談のレベルが上がるほど、相手の深い部分を知ることができて信頼関係が深まる」「目的に応じて、レベルの異なる雑談をすることがマネージャーにとって必要」というところは、納得しました。 また、質問力を磨くことは必要で、研修では具体的な質問例を多く挙げれば挙げるほど、皆、熱心にメモする姿が見られますので、「もっと良い事例はないかな」と思っていたところ、P214~P223に「1on1ミーティング質問・伝え方例一覧」があり、非常に具体的で使えます。 研修講師だけでなく、現場で後輩、部下を持つ全ての方に役立つと思います。

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今のような時代だからこそ必要なコミュニケーションについて学べる

上司と部下の関係構築について、新しい視点を教えてくれた一冊。 既存の面談と本書の1on1ミーティングの違いは何か?
既存の面談やコミュニケーションは、仕事をするうえで必要な情報交換であり、1on1ミーティングは、部下自身の話をするという違いがある。 自分自身、職場での上司との関係を思い返してみると、確かに情報交換しかしていないことに気が付いた。思えば、上司の人間性だとかを知る機会もなく、また上司に対して自分のプライベートについて話すこともあまりない。あったとしても、飲み会の席で少しだけネタとして話すくらいだ。 そういった意味で、1on1ミーティングをすることで、上司との関係性が変わることは間違いないと感じた。このような密なコミュニケーションをとってくれる上司の存在は、今まで出会ったことが無い。 職場での仕事が楽しいか、楽しくないかを決定づけるのは、自己重要感であると思う。上司が自分の自己重要を満たしてくれるだけで、やる気が湧いてくるものだ。 自分が人の上に立つ立場になったときに、このメソッドを活かしていきたいと思う。 :レビュー一覧

【全目次】心を鍛える / 堀江貴文、藤田晋【要点・もくじ】

目次紹介ページ心を鍛える

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堀江貴文 さん、藤田晋 さんの「心を鍛える」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

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心を鍛える / 堀江貴文、藤田晋の内容説明

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】心を鍛える / 堀江貴文、藤田晋【要点・もくじ】  モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

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大事なのは「頭の良さ」より「ハートの強さ」

IT業界を牽引してきた“盟友”が初めて語り合う
「生い立ち」「起業」「キャリア」「未来のこと」。

――10代・20代・30代・40代で
僕たちが貫いてきた「メンタルの流儀」――

「私がここまでやってこられたのは、
『才能に恵まれていたから』でも
『生まれつき頭が良かったから』でもありません。
忍耐強く、動じず、ブレない、
そんな強いハートの賜物であったと思います」
藤田 晋

「騙されたり、陥れられたり、利用されたり……。
今まで、いろんな目に遭ってきた。
でも僕のハートは、なぜか強度を増している。
傷つけば傷つくほど心は強くなる。
僕が、その生き証人だ」
堀江貴文:引用元

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【評価・感想・口コミ】心を鍛える / 堀江貴文、藤田晋

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お互いの違いを認め合う2人

この2人が長い付き合いの友人だとは知らなかった。 浮き沈みの激しい世界で、離れていった人も多いようだが、そんな中でも関係性を繋いできた2人の絆が好ましい。 2人の価値観の違いが際立っていたのが、リスク観、家族観、従業員観。どちらかが正解ということはなく、自分に合った道が正解。そういう意味では2人の人生観は似通っていて、それがあとがきに現れている。良書。

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メモが止まらない

サイバーエージェントの藤田晋社長と実業家のホリエモンの学生時代から一緒にビジネスをするようになった頃の話 ビジネスにおける苦悩話、どう乗り越えてきたか 二人の視点で「心を鍛える」点について語られてるのが面白いです。 二人の書籍をこれまで読んで他ので知ってる話も多いですが、今だから「なるほど!」と思える箇所が多く、メモが止まりません・・・! 序盤だけでも参考になるエピソードが満載でしたので、起業家の方には特におすすめしたい1冊です。 :レビュー一覧

【全目次】やってはいけない50の習慣 / 井上裕之【要点・もくじ】

【オススメ】「自己啓発」本で人気の目次一覧まとめ!面白い・良い本を探している人必見!【モクホン全目次ジャンル・カテゴリ】【全目次】やってはいけない50の習慣 / 井上裕之【要点・もくじ】  モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト mokuhon #読書 #読書好きな人と繋がりたい

井上裕之 さんの「やってはいけない50の習慣」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう!

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やってはいけない50の習慣 / 井上裕之の内容説明

いまこそ習慣を見直す絶好のチャンス!

潜在意識の世界的権威が伝授する
自分を変える具体的な50の方法

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×やってはいけない→何がなんでも努力はすべき
〇これで売れる! →無駄な努力は極力しない

×やってはいけない→苦手な人は避ける
〇これで売れる! →苦手な人にこそ寄り添う

×やってはいけない→あれもこれもがんばろうとする
〇これで売れる! →優先順位が明確

×やってはいけない→隙間なしの時間管理で動くほうがいい
〇これで売れる! →スケジュールはあえて「ゆるく」管理する

×やってはいけない→お金がないから、やりたいことをあきらめる
〇これで売れる! →お金がなくもても、いま何ができるか考える
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仕事、お金、人間関係、時間、考え方…
「×」の習慣を「〇」に1つずつ変えるだけでいいんです!:引用元

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【評価・感想・口コミ】やってはいけない50の習慣 / 井上裕之