【全目次】やってはいけない50の習慣 / 井上裕之【要約･もくじ･評価感想】 #やってはいけない50の習慣

2022年2月15日2022年5月3日

井上裕之さんの「やってはいけない50の習慣」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

ジャンル

自己啓発、人生論・教訓、倫理学・道徳

【やってはいけない50の習慣目次】第1章やってはいけない考え方【井上裕之･要約･もくじ】

01

✕やってはいけない!
自己否定するクせがついている

〇これでうまくいく!
自己否定は絶対にしない

02

✕やってはいけない!
オフィシャルな場で、マイナス言葉を使わない

〇これでうまくいく!
ひとりのときですら、マイナス言葉を使わない

03

✕やってはいけない!
夢を叶えるためには努力が必要だ

〇これでうまくいく!
夢を叶えるために努力は必要ない

04

✕やってはいけない!
マイナスの評価に凹む

〇これでうまくいく!
マイナスの評価に価値を見出す

05

✕やってはいけない!
怒りを抑えきれず、後悔する

〇これでうまくいく!
怒りは「自分を顧みる機会」と捉える

06

✕やってはいけない!
つらい過去を引きずる

〇これでうまくいく!
つらい過去に感謝する

07

✕やってはいけない!
現状維持で満足する

〇これでうまくいく!
つねに「足りないものは何か?」と考える

08

✕やってはいけない!
自信は他人から与えられるもの

〇これでうまくいく!
自信は自分自身でつくっていくもの

09

✕やってはいけない!
コンブレックスに苦しんでいる

〇これでうまくいく!
コンブレックスこそが魅力である

【やってはいけない50の習慣目次】第2章やってはいけない時間術【井上裕之･要約･もくじ】

10

✕やってはいけない!
感情は控えめがいい

〇これでうまくいく!
感情は少し大げさに表すくらいがいい

11

✕やってはいけない!
「人生は長い」と思っている

〇これでうまくいく!
「時間は有限だ」と知っている

12

✕やってはいけない!
あれもこれもがんばろうとする

〇これでうまくいく!
つねに優先順位が明確

13

✕やってはいけない!
「出会い」のために時間を使う

〇これでうまくいく!
「大切な人」だけに時間を使う

14

✕やってはいけない!
隙間なしの時間管理で動くほうがいい

〇これでうまくいく!
スケジュールはあえて「ゆるく」管理する

15

✕やってはいけない!
何度も計画を立て直す

〇これでうまくいく!
計画を立てたら、一気通貫に突破する

16

✕やってはいけない!
苦手なことでもがんばって挑戦する

〇これでうまくいく!
苦手なことは人にお願いする

17

✕やってはいけない!
いま売れている本ばかりを読む

〇これでうまくいく!
ロングセラーの名著を読む

18

✕やってはいけない!
学んだらすぐメモをする

〇これでうまくいく!
学んだらすぐリサーチする

19

✕やってはいけない!
自分はつねに「忙しい」と思っている

〇これでうまくいく!
自分はとくに「忙しい」と思っていない

【やってはいけない50の習慣目次】第3章やってはいけない仕事術【井上裕之･要約･もくじ】

20

✕やってはいけない!
集中して長時間作業をする

〇これでうまくいく!
25分集中して5分休む

21

✕やってはいけない!
楽しいことを仕事にするべき

〇これでうまくいく!
最初から楽しい仕事などない

22

✕やってはいけない!
とりあえず「がんばります」と言う

〇これでうまくいく!
「いつまでに、どうがんばるか」を言う

23

✕やってはいけない!
言われたことは何でも引き受ける

〇これでうまくいく!
選択する力をもつ

24

✕やってはいけない!
他人と争う

〇これでうまくいく!
数字と争う

25

✕やってはいけない!
何がなんでも努力はすべき

〇これでうまくいく!
無駄な努力は極力しない

26

✕やってはいけない!
睡眠や食事の時間を削ってでも、仕事をがんばる

〇これでうまくいく!
仕事より、睡眠や食事の時間を優先する

27

✕やってはいけない!
「いまできること」をやろうとする

〇これでうまくいく!
「いま以上のこと」をやろうとする

28

✕やってはいけない!
会議でアイデアを出し合う

〇これでうまくいく!
アイデアは会議では生まれない

29

✕やってはいけない!
メールの返信は、ていねいにゆっくりと

〇これでうまくいく!
メールの返信は、早ければ早いほどいい

30

✕やってはいけない!
「この仕事が終わったら帰る」と考える

〇これでうまくいく!
「かならず〇〇時には帰る」と決めている

【やってはいけない50の習慣目次】第4章やってはいけない人間関係のつくり方【井上裕之･要約･もくじ】

31

✕やってはいけない!
みんなに好かれようとする

〇これでうまくいく!
相手が誰であれ、自然体でいる

32

✕やってはいけない!
苦手な人は避ける

〇これでうまくいく!
苦手な人にこそ寄り添う

33

✕やってはいけない!
価値観を相手に合わせる

〇これでうまくいく!
価値観は変えなくていい

34

✕やってはいけない!
相手を責める

〇これでうまくいく!
相手を受け入れる

35

✕やってはいけない!
「機嫌が悪い人は、ダメな人だ」と決めつける

〇これでうまくいく!
「なぜ、この人は機嫌が悪いのだろう?」と考えてあげる

36

✕やってはいけない!
形式的に「ありがとう」と言う

〇これでうまくいく!
心を込めて一ありがとう」と言う

37

✕やってはいけない!
相手から挨拶をされたら、自分も挨拶をする

〇これでうまくいく!
自分から率先して挨拶をする

38

✕やってはいけない!
絶対に相手ファーストでなければいけない

〇これでうまくいく!
「相手80:自分ファースト20」くらいの割合で考える

39

✕やってはいけない!
誘われたら、とりあえずOKする

〇これでうまくいく!
誘われても、断る勇気をもつ

40

✕やってはいけない!
自分の個性をアピールする

〇これでうまくいく!
相手に合わせて自分を「演出」する

【やってはいけない50の習慣目次】第5章やってはいけないお金の習慣【井上裕之･要約･もくじ】

41

✕やってはいけない!
お金があればあるほど幸せ

〇これでうまくいく!
お金で得る幸せは限られている

42

✕やってはいけない!
自分のためにお金を使う

〇これでうまくいく!
人のためにお金を使う

43

✕やってはいけない!
株などの金融投資ばかりしている

〇これでうまくいく!
学びの場に積極的に投資をしている

44

やってはいけない!
お金がないから、やりたいことをあきらめる

〇これでうまくいく!
お金がなくても、いま何ができるか考える

45

✕やってはいけない!
高価なものが欲しい!

〇これでうまくいく!
目的をもって買い、一生大切にする

46

✕やってはいけない!
絶対に借金をしてはいけない

〇これでうまくいく!
借金は社会的に信用がある証

47

✕やってはいけない!
「やりがい」を求めて仕事をする

〇これでうまくいく!
「稼ぐこと」を求めて仕事をする

48

✕やってはいけない!
一攫千金を狙っている

〇これでうまくいく!
徐々に収入を増やそうとする

49

✕やってはいけない!
キャッシュレス主義

〇これでうまくいく!
現金主義

50

✕やってはいけない!
金運アップの効果をバカにしている

〇これでうまくいく!
金運アップに積極的に取り組んでいる

【やってはいけない50の習慣目次】Epilogue あなたはすべての源に立っている【井上裕之･要約･もくじ】

Epilogue あなたはすべての源に立っている

やってはいけない50の習慣のページ

やってはいけない50の習慣 (きずな出版)

やってはいけない50の習慣 / 井上裕之の内容説明

いまこそ習慣を見直す絶好のチャンス!

潜在意識の世界的権威が伝授する
自分を変える具体的な50の方法

————————–
×やってはいけない→何がなんでも努力はすべき
〇これで売れる! →無駄な努力は極力しない

×やってはいけない→苦手な人は避ける
〇これで売れる! →苦手な人にこそ寄り添う

×やってはいけない→あれもこれもがんばろうとする
〇これで売れる! →優先順位が明確

×やってはいけない→隙間なしの時間管理で動くほうがいい
〇これで売れる! →スケジュールはあえて「ゆるく」管理する

×やってはいけない→お金がないから、やりたいことをあきらめる
〇これで売れる! →お金がなくもても、いま何ができるか考える
————————–

仕事、お金、人間関係、時間、考え方…
「×」の習慣を「〇」に1つずつ変えるだけでいいんです!：引用元

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【評価･感想･口コミ】やってはいけない50の習慣 / 井上裕之【Amazonレビューを引用】

読んだ習慣本で1番分かりやすい。

タイトルを見た時に、自分の悪い部分を見つけようと思って購入してみました。ですが本を読んでみたら、やってはいけない事が書いてあるだけではなく、どのように考えてどのような行動を取るべきが実例で説明されていて分かりやすく1つずつ実践してみようと思いました。習慣の本は5冊目ですが1番でした。

人生は、やったことと、やらなかったことでできている！

読了後の実直な感想は、各項目のこれを実践すれば人生は上手くいくと思えたこと。著者の井上先生が常々仰ることは「人生は、やったことと、やらなかったことでできている」何をやるかも大事ですが、もっと大事なことは「何をやらないか」　コツコツと努力をして積み上げてきたことも、信頼を失うひとつのことですべてが総崩れになることは社会において往々にしてあることです。それが自分の身に起こらないとも限らない。その防止策になる本が「やってはいけない50の習慣」だと私は思えました。　とにかく、読みやすいし、心に落ちることばかり。読みながら「そうよね！」と思える。そして改善すべき点が明確に分かってくる本。これはやってはいけないは「×」これでうまくいくが「〇」。ふたつのうちどちらをやれば良いかが自分の頭の中で整理できながら読めていくシンプル理論。　40ページに「世の中には、2つの物事しか存在していません。実際に起こった「事実」とそれを受け取る「感情」です」とあります。　マイナスの評価に凹むことは×、マイナスの評価に価値を見出すことが〇。マイナスの評価の事実を受け取ったら、落ち込むよりその評価を学びだと思い、成長に変えていくポイントを自分で見つけてういくことが大事だということ。落ち込みっぱなしで自分の感情をさげていたままではろくなことがありませんからね。　仕事、お金、人間関係、時間、考え方において、様々な50の視点からの「やってはいけない」と「こうすればうまくいく」　私はひとつひとつを自分でワークとして始めてみました。本を読み込み行動としてアウトプットしていくだけで人生は更に充実すると思えます。Withコロナの時代に更なる自分改革のいいチャンスを井上先生からいただきました。　井上先生が「今の時代は選ばれることが成功を収めます」と。人は誰しも特別でありたいと思います。選ばれる特別な人は自分で作り上げるしかないと私は思っています。　私は井上先生と出会って現時点で6年です。先生の教えを守り抜き、人生も収入も桁違いに上がりました。跳ね上がったと言っていいです。先生から教えていただいたうまくいく方法を、ただ、やったからです。できるできないではなく、やるかやらないかと心に決めて「やる」を実行しつづけました。　レビューを読んでくださる方々にこの本を心からおすすめいたします。やってはいけないことを学べるチャンスです。悪い習慣を止める自分を選び、うまくいく方法をやればいいのですもね。：レビュー一覧

やってはいけない50の習慣 (きずな出版)