和田秀樹さんの「なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学」の全もくじを紹介します。
目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。
では目次を見ていきましょう！
- なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学の要約
- 【なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学 目次】第1章 優しい人は、なぜ人生がうまくいくのか?【和田秀樹･要点･もくじ】
- 【なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学 目次】第2章 心に余裕を持つための考え方【和田秀樹･要点･もくじ】
- 【なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学 目次】第3章 男性が女性に求める優しさ、女性が男性に求める優しさ【和田秀樹･要点･もくじ】
- 【なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学 目次】第4章 「人に優しく、自分にも優しい」 マインドの持ち方【和田秀樹･要点･もくじ】
- 【なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学 目次】第5章 自分の周りにいいことが起こる行動習慣【和田秀樹･要点･もくじ】
- なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学 の評価･感想･口コミ【和田秀樹･Amazonレビューを引用】
- 和田秀樹 著者目次関連本【もくじ･モクホン】
- モクホン オススメの本目次記事
- 「なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学」はつまらない？面白い？みなさんの感想･評価･クチコミ
- 「なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学」のあなたの感想･評価を教えてください！一言でもOKです！
なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学の要約
なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学 を要約しました。
この本は、人に優しくすることが人生を豊かにし、自分自身の心にも良い影響をもたらすという科学的根拠や心理的メカニズムを解説しながら、優しさと自己肯定感を両立させる考え方や、共感力を高める方法、生活習慣の改善を通じて本当の意味で優しい人になるための具体的な行動や思考のコツを紹介している一冊です。
【なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学 目次】第1章 優しい人は、なぜ人生がうまくいくのか?【和田秀樹･要点･もくじ】
はじめに
優しい人になりたいのに、人に優しくできないのはなぜ?
人に優しくすると、自分が損すると思っていませんか?
日本人には、相手の「好意」を勝手に期待するところがあります
人に優しくすることは、見返りを求めなければ「気分がいい」ものです
本当に優しい人は、相手を人として尊重して「敬意」を払っています
「情けは人の為ならず」は、科学的にも正しい考え方
普段から人に優しくしていると、たくさんの「チャンス」が生まれます
顧客に愛される努力をしたトヨタのセールスマン
「石油王」と呼ばれた出光佐三の経営者としての優しさ
二世経営者が社員に優しくできない理由
人に優しくしていると、科学的にもたくさんの「メリット」があります
【なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学 目次】第2章 心に余裕を持つための考え方【和田秀樹･要点･もくじ】
自分の心の中にある「歪み」の存在を知る
「社会的弱者バッシング」が横行する四つの理由
「自分は運が良かっただけ」と思えれば、自然と人に優しくできる
「自己愛」が満たされている人は、人に優しくなれる
美人や高学歴の人は、なぜ「性格が悪い」といわれるのか?
自己愛が満たされないと、考え方がネガティブになる
自己愛を満たしてくれる人とつき合えば、人生はうまくいく
上手に人に甘えられると、「優しさのキャッチボール」ができる
「上辺だけ」の優しい人に騙されてはいけない
【なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学 目次】第3章 男性が女性に求める優しさ、女性が男性に求める優しさ【和田秀樹･要点･もくじ】
男性が求めているのは、母親が与えてくれた優しさ
女性が求めているのは優しい人ではなく、優しくされること
医学的に見ると、誰にでも優しい男性には浮気癖がある
男性が陥りがちな「優しさ」の勘違い
女性に優しくても、モテない男性がいるのはなぜ?
「相手のため」にならなければ、優しさにはならない
優しい人は、相手の気持ちを想像する能力が高い
どうすれば相手の気持ちを想像できるのか?
共感能力が「高い人」と「低い人」はどこが違う?
「共感能力」を高めるための五つの注意点
「摩擦」を起こさないことが優しさだと思っている
異性に優しくするのは意外に難しい
【なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学 目次】第4章 「人に優しく、自分にも優しい」 マインドの持ち方【和田秀樹･要点･もくじ】
優しさとは、自分の中で「利己」と「利他」を両立させること
余計な我慢をしない方が、人は「利他」になれる
自分を犠牲にしている人ほど、人に厳しくなる
ムリな我慢を続けても、いいことは何も起こらない
大切なのは「人に優しく、自分にも優しく」というマインド
人に優しくなるためには「美学」を持つことが大切
道徳の「道」はあるが「徳」がない
人と助け合うことで、いい結果が出やすくなる
「優しい人」として生きる時間が長い方がいい
優しさには、相手の気持ちを優しくする効果がある
【なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学 目次】第5章 自分の周りにいいことが起こる行動習慣【和田秀樹･要点･もくじ】
ムリな我慢を手放して「自己肯定感」を高める
Part1 優しい人になるために「生活」を変える
習慣1
寝不足にならない
習慣2
自分の「大好物」を食べる
習慣3
ささやかな「幸せ」を楽しむ
習慣4
「カッコ悪い」と思うことはやらない
Part2 優しい人になるために「考え方を変える」
習慣5
物ごとを「勝ち負け」で判断しない
習慣6
自分を「認めてくれる」人を探す
習慣7
自分の「取り柄」を見つける
習慣8
目の前の相手をきちんと褒める
習慣9
お互いに「認め合う」という意識を持つ
習慣10
自分の「いい面」を自分で探す
習慣11
自分が「満たされる」ものを探す
習慣12
勝てる 「土俵」を探して勝つ
習慣13
「同情」ではなく「共感」を示す
習慣14
頭を下げるのは「タダ」と考えてみる
おわりに
ムダな我慢をせず、自分の欲望に忠実に生きる
「なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学」の目次･要約画像
なぜか人生がうまくいく「優しい人」の科学 の評価･感想･口コミ【和田秀樹･Amazonレビューを引用】
人に優しくしようと思えた
人に優しくするメリットがたくさんあって、優しくしようと思えた。あと優しさはいい人間関係をつくるらしいです。
自分を大切に!
自己肯定感がない、ということがよく言われていますが、そのことについて、丁寧に書かれていて納得できました。まず自分を認めて、自分に優しくすることが、いかに大事かがわかり、いきやすくなったような気がします。
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・医者が教える 感情的にならない気持ちの整理術 特装版
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