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【全目次】ポジティブ・チェンジ / メンタリストDaiGo【要点・もくじ・評価感想】#ポジティブチェンジ

2021年9月6日

【全目次】ポジティブ・チェンジ / メンタリストDaiGo【要点】 モクホン 本の目次を読むサイト

メンタリストDaiGo さんの「ポジティブ・チェンジ」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。

では目次を見ていきましょう!

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【ポジティブ・チェンジ 目次】プロローグ 楽しみながら自分を変えるポジティブ・チェンジとは?【メンタリストDaiGo・要点】

人間の脳には変化を嫌う性質がある

努力と根性だけでは人は変われない

本当に変わるための方法論がここにある

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【ポジティブ・チェンジ 目次】STEP1 「なりたい自分」になるには 頭も根拠も希望もいらない【メンタリストDaiGo・要点】

変わりたいけど変われない人が陥りがちな3つのカン違いとは?

ルール1 頭はいらない

あれこれ考えて、結局やらないのはなぜ?

「準備してから行動」では永遠に変われない

最小限の準備であなたは変われる

なぜ立派な計画ほど計画倒れするのか

仕事中の雑念を追い払う付箋の使い方

todoリストはタスクを3つに絞る

新しい行動をどんどん増やしていく

ルール2 根拠はいらない

トラウマさえも武器にできる

人はつい根拠を求めてしまう

鉄鋼王カーネギーが成功した理由

他人と比べるよりも自分の武器を生かそう

未来の自分は今の自分の行動が作る

ルール3 希望はいらない

初対面の美女をモノにするための思考法とは?

5分で行動力を上げるホルモンを脳内にあふれさせる方法

行動が、あなたのあらゆるネガティブな感情を排除する

【ポジティブ・チェンジ 目次】STEP2 人生が劇的に変わる! 7つのスイッチ【メンタリストDaiGo・要点】

7つのスイッチを0Nにすれば、あなたは自然に変わる

スイッチ1 時間

行動を変えるための時間の使い方

自分の「時間割」を把握しよう

なぜ、スティーブ・ジョブズは早起きだったのか

「不安を感じやすい時間」を生活から追放するには?

時間がない人ほど行動を変えやすい

誰でも早起きできるようになる「10パーセント」メソッド

朝の通勤でポジティブになる方法

「動かせない時間」は使い方を変えてみる

お金が貯まる人の「オフ時間」の過ごし方

歯磨きをきっかけに新しい行動をする方法

寝る前の3時間で、あなたの人生が決まる

スイッチ 2 言葉

ネガティブな言葉は自分自身に返ってくる

自分の口グセを自覚してみよう

ポジティブに言い換えれば、疲労感は達成感になる

スマホの予測変換で、あなたの性格がわかる

使う言葉が変われば自分も変わる

あなたを変える「なりきりアプローチ」

手早く自分を変えるならアニメ・ドラマ・映画を見よう

Y0UメッセージをIメッセージに変える

スイッチ3 友人

あなたは無意識に友人の望む人間になっている

バカな人と付き合うとバカになる科学的根拠

友人を選べば、本当の友情が見えてくる

グチは聞くだけでも害になる

「すごい人」を友人にする簡単な方法

生活リズムを変えれば新しい友人ができる

スイッチ4 モノ

どんなモノに触れるか、で性格も変わる

指先と顔に触れるモノにこだわろう

モノを減らせば人は変われる

モノのコレクションは種類を絞ろう

スイッチ5 環境

環境があなたの行動を決める

一瞬でいつもの環境を変える方法とは?

エアコンの温度設定1つでもあなたの能力は変わる

引っ越しはあなたを変える最大のチャンス

成長し続けたいなら賃貸住宅を選ぼう

環境が常に変わるシステムを作る

スイッチ6 外見

外見が変われば周囲の扱いも変わる

外見は一番面積の大きいところから変えよう

外見を変えると新しいチャンスが舞い込む

スイッチ7 食事

ファストフードは人を怠けさせる

「意志の強い人」になれる食事

夕食の比重は2割に抑えよう

自分で食事を作って価値観を変えよう

昼食時は人間関係を変えるチャンス

食事のレコーディングに付け加えるべき項目とは?

【ポジティブ・チェンジ 目次】STEP3 潜在能力を最大限に引き出す! 5週間トレーニング【メンタリストDaiGo・要点】

5週間の実践でポジティブ・チェンジ!

第1週 A4の紙に自分を書き出す

まずは現在の自分の属性を書き出してみる

現在の自分を正反対の方向に変える

変わるためのメソッドはなるべく具体的に

第2週 「新しいこと日記」をつける

「新しいこと」はどんなに些細なことでもいい

新しいこと日記」はダイレクトに行動につながる

第3週 「めんどうくさい」を行動のサインにする

やがて行動に慣れて条件反射になる

行動するときに完成形は考えない

岩崎弥太郎が三菱財閥を築けた理由

第4週「超恥ずかしいこと」をやる

恥ずかしさに慣れれば変化への恐れも消える

心の「レジスタンストレーニング」が心を鍛える

第5週 敵を利用する

ポジティブ・チェンジ / メンタリストDaiGo の内容説明

【全目次】ポジティブ・チェンジ / メンタリストDaiGo【要点】 モクホン 本の目次を読むサイト

時間・言葉・友人・モノ・環境・外見・食事。7つのスイッチで、あなたは激変する! 楽しみながら自分を変える「ポジティブ・チェンジ」で「なりたい自分」になる方法を教えます。たった5週間で人生を変える最強の心理術。 [潜在能力を最大限に引き出す5週間トレーニング]  1週目…A4の紙に自分を書き出す。2週目…「新しいこと日記」をつける。3週目…「めんどうくさい」を行動のサインにする。4週目…「超恥ずかしいこと」をやる。5週目…敵を利用する。人の心を読み、行動を操る人気メンタリストのDaiGo先生。DaiGo先生は、少年時代、いじめられっ子でした。つらい、いじめを克服するためにメンタリズムの技術を身に付けたといいます。「人は誰でも簡単に変身できる」というのは、メンタリストDaiGo先生の信念です。心理学のさまざまな法則と技術を使い、あなたの人生を変える画期的な方法を教えます。 :引用元

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【評価・感想・口コミ】ポジティブ・チェンジ / メンタリストDaiGo【Amazonレビューを引用】

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行動した後にこころが変わる..目的論思考!

今までの思い込みを逆転発想でのアプローチで変える!変わる!は素晴らしい。最近、考えすぎて行動できないでいた自分に勇気を頂きました!!ありがとうございました!!早速今から実践です^^✓ :レビュー元

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読んでから1週間くらいです。そこからの実践はまだまだ足りていないと思います。ですが仕事で周りとの会話が増え、プライベートでの時間が増えました。他の本でも素晴らしい本には出合ってきているのですが、結局どう行動すればいいのかよくわからなかったことがあります。でもこの本は実践することがわかりやすく。今この瞬間からさせようと思わせるし、行動できる内容でした。 :レビュー元

【全目次】松丸家の育て方 / メンタリストDaiGo【要点・もくじ】 モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト

2022/5/3

【全目次】松丸家の育て方 / メンタリストDaiGo【要点・もくじ・評価感想】 #松丸家の育て方

メンタリストDaiGo さんの「松丸家の育て方」の目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。 では目次を見ていきましょう! 【松丸家の育て方 目次】Chapter 0 プロローグ【メンタリストDaiGo・要点・もくじ】 Chapter 0 プロローグ 【松丸家の育て方 目次】Chapter 1 長男 大吾【メンタリストDaiGo・要点・もくじ】 Chapter 1 長男 大吾 【 ...

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【目次】DaiGoメンタリズム 誰とでも心を通わせることができる7つの心理法則 / メンタリストDaiGo【要点・もくじ】 モクホン 本の目次を読むサイト

2022/5/3

【全目次】DaiGoメンタリズム 誰とでも心を通わせることができる7つの心理法則 / メンタリストDaiGo【要点・もくじ・評価感想】 #

メンタリストDaiGo さんの「DaiGoメンタリズム 誰とでも心を通わせることができる7つの心理法則」の目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 では目次を見ていきましょう! 【DaiGoメンタリズム 目次】序業 メンタリズム とは何か? 〜7つの法則が心を通わせる〜【メンタリストDaiGo・要点・もくじ】 メンタリストDa-G0とは? 実は隠れた「メンタリスト」はたくさんいる 果たして超能力は存在するのか? すべての超能力は、メンタ ...

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【目次】メンタリズム 恋愛の絶対法則 / メンタリストDaiGo【要点・もくじ】 モクホン 本の目次を読むサイト

2022/9/12

【全目次】メンタリズム 恋愛の絶対法則 / メンタリストDaiGo【要点・もくじ・評価感想】 #メンタリズム #恋愛の絶対法則

メンタリストDaiGo さんの「メンタリズム 恋愛の絶対法則」の全目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。 では目次を見ていきましょう! 【メンタリズム 恋愛の絶対法則 目次】「メンタリズム」で恋は思いのままになる 暗示、誘導、錯覚を利用して相手を夢中にさせる!【メンタリストDaiGo・要点・もくじ】 INTRODUCTION 「メンタリズム」で恋は思いのままになる 暗示、誘導 ...

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【目次】ワンコイン心理術 500円で人のこころをつかむ心理学 / メンタリストDaiGo【要点・もくじ】 モクホン 本の目次を読むサイト

2022/5/3

【全目次】ワンコイン心理術 500円で人のこころをつかむ心理学 / メンタリストDaiGo【要点・もくじ・評価感想】 #ワンコイン心理術

メンタリストDaiGo さんの「ワンコイン心理術 500円で人のこころをつかむ心理学」の全目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 では目次を見ていきましょう! 【ワンコイン心理術 目次】第1章 人の心理を読み、コミュニケーションを制する【メンタリストDaiGo・要点・もくじ】 01 頼みにくいお願いでもカンタンにYESを引き出す方法 最初にハードルの高いお願いをする 「譲歩を引き出せた」と、交渉相手に思わせることが大事 最初のお願いは ...

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【目次】人生を変える60秒の処方箋 1分間の心理革命。 / メンタリストDaiGo【要点・もくじ】 モクホン 本の目次を読むサイト

2022/5/3

【全目次】人生を変える60秒の処方箋 1分間の心理革命。 / メンタリストDaiGo【要点・もくじ・評価感想】 #1分間の心理革命

メンタリストDaiGo さんの「人生を変える60秒の処方箋 1分間の心理革命。」の全目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 では目次を見ていきましょう! 【1分間の心理革命 目次】【第1章】 1分で自分を変える。【メンタリストDaiGo・要点・もくじ】 はじめに  SNS、スマホ、時計⋯断食生活のススメ ごく普通のワタシが自己紹介で心をつかむ アガリ症を克服する究極の荒療治 ファッションを変えれば自分が変わる理由 夏までに痩せる!メン ...

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【目次】ネガティブな人ほど運がいい!? / メンタリストDaiGo【要点・もくじ】 モクホン 本の目次を読むサイト

2023/5/26

【全目次】ネガティブな人ほど運がいい!? / メンタリストDaiGo【要点・もくじ・評価感想】 #ネガティブな人ほど運がいい

メンタリストDaiGo さんの「ネガティブな人ほど運がいい!?」の全目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 では目次を見ていきましょう! 【ネガティブな人ほど運がいい 目次】第1章 「運」はコントロールできる!? 【メンタリストDaiGo・要点・もくじ】 まえがき この本をどうやって手にとったかで、なぜあなたの運がわかるのか? 苦しい環境の中に隠された幸運を見つける 誰も見たことがないのに誰もがあると信じている「運」 宝くじが当たって ...

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【目次】ワンフレーズ心理テクニック / メンタリストDaiGo【要点・もくじ】 モクホン 本の目次を読むサイト

2022/5/3

【全目次】ワンフレーズ心理テクニック / メンタリストDaiGo【要点・もくじ・評価感想】 #ワンフレーズ心理テクニック

メンタリストDaiGo さんの「ワンフレーズ心理テクニック」の全目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 では目次を見ていきましょう! 【ワンフレーズ心理テクニック 目次】 第1章 「誰とでも話せる自分」になる 【メンタリストDaiGo・要点・もくじ】 まえがき 001 苦手な人と話すときに効くワンフレーズ 「誰でも3つは、いいところがある」 002 人前で話す前に効くワンフレーズ 「恥をかくプロになる!」 003 複雑なことを話すとき ...

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【目次】直観力 / メンタリストDaiGo【要点・もくじ】 モクホン 本の目次を読むサイト

2022/5/3

【全目次】直観力 / メンタリストDaiGo【要点・もくじ・評価感想】 #直観力

メンタリストDaiGo さんの「直観力」の全目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 では目次を見ていきましょう! 【直観力 目次】1章 直観を味方にする3つの原則 【メンタリストDaiGo・要点・もくじ】 直観を活かすために覚えておくべき事実 原則1 最初の直観は90%当たる 「半年の熟考」より「最初の2秒」 初対面での第一印象は、かなりアテになる 一目惚れという直観も信じてよし 人はなぜイケメン&美人にビビッとくるのか 直観のすごさ ...

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【目次】あなたを変える52の心理ルール / メンタリストDaiGo【要点・もくじ】 モクホン 本の目次を読むサイト モクホン 本の目次を読むサイト

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メンタリストDaiGo さんの「メンタリズム人の心を自由に操る技術」の全目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 では目次を見ていきましょう! 【メンタリズム 目次】序章 メンタリズムとは?【メンタリストDaiGo・要点・もくじ】 はじめに メンタリストとは誰か メンタリストは、あなたの身近なところに "超能力者"は実在するのか? メンタリズムとは何か マジック(手品)とは何が違うのか? 人間の"逃れられない"特性を味方につける メンタ ...

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メンタリストDaiGo さんの「あなたを変える52の心理ルール」の全目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 では目次を見ていきましょう! 【あなたを変える52の心理ルール 目次】Chapter1 人間関係がラクになる11のヒント【メンタリストDaiGo・要点・もくじ】 謝罪や悪い報告は午前中にすると、許してもらえる 良い話を先にすると、印象が良くなる ユニークな肩書きを作ると、覚えてもらえる 簡単な質問をしてから頼みごとをすると、承諾 ...

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