【全目次】コミュ障でも５分で増やせる超人脈術 / メンタリストDaiGo【要約･もくじ･評価感想】#超人脈術

メンタリストDaiGo さんの「コミュ障でも５分で増やせる超人脈術」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。

では目次を見ていきましょう！

【超人脈術 目次】第1章 人脈を停滞させる5つの誤解【メンタリストDaiGo･要約･もくじ】

プロローグ

内向的で人見知りだったから気づいたこと

外向的な成功者が語る「人脈術」は役に立たない

[誤解1] 生まれつきの魅力がなければ人は集まらない?

多弁で押しの強い外向的な人が疎まれる理由

内向的な人に足りない経験値はテクニックで補える

[誤解2] つながる人数が多ければ多いほどよい?

ネットワーキングは数ではなく質が重要

人脈作りがうまいと9カ月で出世し、下手だと48カ月かかる

[誤解3] 人脈を築くのには時間や手間がかかる?

「5分ルール」に照らし合わせてギバーになる

[誤解4] 内向的で口下手なタイプは人付き合いが苦手?

内向的な人=外部の刺激に敏感な人

初対面さえ気をつければ、その後は内向的のほうが優位

[誤解5] 人脈を広げても幸せになるとは限らない?

職場に3人の友達がいると、人生の満足度は96%も上昇する

【超人脈術 目次】第2章 あなたを幸福にする「ネットワーキング」とは?【メンタリストDaiGo･要約･もくじ】

目指すべきネットワークの理想形を知る

性格に合わせてネットワーキングの手法は変わってくる

ポイントは、選択のためのベースを「少し広げる」こと

私たちは近くで過ごす人たちの属性に近づいていく

付き合うと悪影響を及ぼす人たちの特徴は?

仕事にもプライベートにも使えるテクニック

【超人脈術 目次】第3章 「スーパーコネクター」とつながるテクニック【メンタリストDaiGo･要約･もくじ】

あなたのネットワークを劇的に変えるキーマン

スーパーコネクターは人に好かれるコツを知っている

ネットワークにスーパーコネクターを加えよう

[テクニック1] 「人脈のネットワークマップ」を使って探す

誰と出会い、誰から紹介され、誰に紹介したか

気楽な付き合いだけを続けると人脈の質は低下する

[テクニック2] 「リコネクティング」でつながりを作り直す

人は好きな相手を助けるだけでなく、助けた相手を好きになる

アプローチの成功率を8%から42%に上げる方法

[テクニック3] 「最適な接触回数」で距離を縮める

科学的に証明された、相手の好意が増す接触回数は?

[テクニック4] 「ポジティブ・ゴシッピング」で親密度を高める

スーパーコネクターとの親密度を上昇させる会話術

自分への親近感が増す、たった2つのシンプルな質問

【超人脈術 目次】第4章 幸せをもたらす「3人の友達」の作り方【メンタリストDaiGo･要約･もくじ】

心身の充実に役立つ「友達作りのネットワーキング」

人生を豊かにするのはお金よりも友達

職場に親しい友達がいると、給料への満足度が3倍に

世界一の投資家が新社会人に伝えたアドバイスとは?

[作り方1] 「自己開示」で相手の心を開く

自己開示に適した10のテーマ

開示の順番、割合、テーマの3つに注意する

[作り方2] 「イフゼン・プロファイル」で相手の信頼を得る

行動に一貫性がある人は友達ができやすくなる

[作り方3] 「類似性と帰属意識」を演出して打ち解ける

現実の類似と主観的な類似は違う

「この人は私とそっくり!」と思わせることが重要

[作り方4] 「共同作業と笑い」で一気に仲を深める

ギャグセンスやユニークさは必要なし

[作り方5] 「SNS」を活用してメンテナンスする

気持ちが通じ合うのは会話よりもテキストのやり取り

「誰とでも親密になれる36の質問」をメッセージのネタに

【超人脈術 目次】第5章 人間関係がストレスに変わる罠を見抜く【メンタリストDaiGo･要約･もくじ】

ネットワーキングがストレスになるのを防ぐ

30人を自分の限界数と決めたら楽になった

面倒くさい人を見抜き、遠ざける技術を身につけよう

[ストレス1] 自信過剰な「ブランド・ビルディング」の罠

ボストン大学の研究で出世が遅くなることが判明

あなたがブランド・ビルディングをしないために

[ストレス2] 周囲を炎上させる「荒らし」の罠

近づいてはいけない人に共通する4つの気質

コミュニティを壊すヤバい人を簡単に見抜く方法

あなたが「荒らし」をする側に立たないために

[ストレス3] 相手をからかい「ディスる人」の罠

スパッと関係を断ち切るための基準

あなたがディスる人にならないために

【超人脈術 目次】第6章 カリスマ的な魅力を手に入れる【メンタリストDaiGo･要約･もくじ】

最終段階でありエキストラステージ

カリスマ性も後天的に伸ばせることが研究で判明

現時点でのカリスマ性がわかる診断テスト

多くの人を惹きつける6つの能力とは?

カリスマ性を伸ばす5つのメソッド

[メソッド1] アクティブ・リスニング

返答速度は速く、しかし話し始めたらゆっくり低い声で

[メソッド2] 無音ドラマトレーニング

ハーバード大の研究でわかったカリスマ的な話題選び

[メソッド3] ストーリー・シェア

ストーリーは起・承・結の3部作にまとめる

[メソッド4] レトリカル・クエスチョン

「私の心の声を、私に教えてくれた人」になる

[メソッド5] 具体的な言葉で未来を提示する

カリスマ性を高めた先に、最高のネットワークが待っている

エピローグ

参考文献

コミュ障でも５分で増やせる超人脈術

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コミュ障でも５分で増やせる超人脈術 / メンタリストDaiGo の内容説明

ビジネス、出世、起業、趣味、ＳＮＳ……
さまざまな場面で役立つ対人関係のテクニック

企業のアドバイザーやプロダクト開発、作家や大学教授、
最近では動画配信でのコンサルや講演など。

メンタリストDaiGoが
コミュ障気味で、内向的にもかかわらず
次々と新たなビジネスを成功させる秘訣とは――？

あなたが今
人脈作りや人間関係で悩んでいるなら
本書で紹介する
「ネットワーキング」の法則は、大いに役立ちます。

また、それなりに友達も仕事仲間もいるけれど
なんとなく頭打ちだな……
成長している実感がないな……
とモヤモヤしている人にも、必ず役立ちます。

・どのような人と付き合えば、人生が好転していくのか
・どのような付き合い方をすると、よいネットワークが広がるのか
・一生モノの友達を作るには、どうしたらいいのか
・どのような考え方をすると、人間関係の悩みが少なくなるのか

これらすべてに、
科学的根拠のある取り組み方があります。

ネットワーキングの技術は、
土台となる考え方と、適切なテクニックを学べば、
誰でも身につけることができるのです。

本書を片手に、
自分に最適な友達やキーマンと出会い、
理想の人生を手に入れましょう！

【主な内容】
◎外向的な成功者が語る「人脈術」は役に立たない
◎初対面さえ気をつければ、その後は内向的な人のほうが優位
◎ネットワークに「スーパーコネクター」を加えよう
◎自分への親近感が増す、たった２つのシンプルな質問
◎世界一の投資家が新社会人に伝えたアドバイスとは？
◎コミュニティを壊すヤバい人を簡単に見抜く方法

【科学的なテクニックが満載！】
・「人脈のネットワークマップ」を使って探す
・「リコネクティング」でつながりを作り直す
・「ポジティブ・ゴシッピング」で親密度を高める
・「イフゼン・プロファイル」で相手の信頼を得る
・「類似性と帰属意識」を演出して打ち解ける ほか ：引用元

【評価･感想･口コミ】コミュ障でも５分で増やせる超人脈術 / メンタリストDaiGo【Amazonレビューを引用】

侮るなかれ。「人脈術」でビジネスだけを連想する時代は終わった。

プロローグを読んだ時点で、付け焼刃の一時的なテクニック本でないことがわかります。限られた場面に縛られません。まるっと人生に役立つ本です。私と同じように仕事の環境が変わる方は、次の職場での人間関係に役立つと思います。それにこの時期、私だったら後輩や弟や妹が新社会人になるタイミングでプレゼントしたい本です。まるで公園のベンチで読書をしていたら、隣に座ってきた人が話しかけてきて思わず聞き入ってしまったような感じで、肩の力を抜いて読めます。 ：レビュー元

あえて孤独を愛する者達もミニマル化した人間関係を見直せる心温まる手引書

本当に？今まで応援してもらったことあるでしょ？と自分に問いかけて見ると一人も思い浮かばないわけではないのですが、どちらかというと、人を「こきおろし」にして味方のふりして陥れようとする存在が近くにいないか警戒ばかりしてますねw　そう、気づかせてくれる本でした。「どんな幸福を放棄しても、自分を不幸にする人間から逃れたい！」と大真面目の本気で願ってたけど、「不幸から逃れたい」だけじゃ人生の満足は成り立たないようですね(●’ω｀●)うん。 ：レビュー元

【著者】メンタリストDaiGo

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