【全目次】自分のことだけ考える｡無駄なものにふりまわされないメンタル術 / 堀江貴文(ホリエモン) 【要約･もくじ･評価感想】#自分のことだけ考える

堀江 貴文さんの「自分のことだけ考える｡無駄なものにふりまわされないメンタル術」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。

では目次を見ていきましょう！

【自分のことだけ考える 目次】はじめに 「あなたに問いたい」【堀江貴文(ホリエモン)･要約･もくじ】

はじめに 「あなたに問いたい」

【自分のことだけ考える 目次】第1章 自分のことだけ考える【堀江貴文(ホリエモン)･要約･もくじ】

01 もっと自由に生きろ。人の目なんか気にする暇はない

02 自分がコントロールできるのは自分の心だけ

03 感情で判断したら、負け

04 嫉妬したら、負け

05 「自分の幸せ」の追求を「周りの幸せ」につなげる

06 不真面目になれ、生真面目になるな

07 真面目だから評価される時代はもう終わった

08 いじめられたら、悩む前に逃げろ

09 執着心は旺盛たれ!

10 執着心を抱き続けろ!

11 「過去」とは、きっぱり決別する

【自分のことだけ考える 目次】第2章 炎上される者になれ【堀江貴文(ホリエモン)･要約･もくじ】

12 「理解されたい」なんて思わない

13 炎上は、コスパがいい

14 それでも炎上したくない人へ

15 無視されるぐらいなら、さあ嫌われよう

16 バランスがよくても社会では得をしない。むしろ、損する

17 「嘘も方便」がストレスをつくる

18 良質なメンタルをつくるため6時間以上眠る

19 「仲間」の意味を考えてみる

20 熱中していないから心のエネルギーを無駄遣いする

21 失敗を受け入れない悪しき日本の風土病

【自分のことだけ考える 目次】第3章 無駄なものにふりまわされない心【堀江貴文(ホリエモン)･要約･もくじ】

22 考えても意味がないことは、頭から消し去る

23 他人に期待など、しない

24 はたしてトモダチは必要か?

25 他人の「正義感」はスルーする

26 一喜一憂は無意味

27 無心になって没頭できるものは何か?

28 ひとつの熟考より3つの即決

29 自分の心のバリアを外す

30 徹底的にパクれ!

【自分のことだけ考える 目次】第4章 なぜあなたは緊張に負けてしまうのか?【堀江貴文(ホリエモン)･要約･もくじ】

31 あがり症は、ただの心配性だ

32 自信をつけたいなら「できること」を繰り返せ

33 マンネリがやる気をなくす

34 その日の課題は、その日のうちに解決する

35 コミュニケーションスキルなんていらない

36 偉い人と話すとき萎縮しない方法

37 ゴルフは社交に役立つ

【自分のことだけ考える 目次】第5章 恥をかいた分だけ成功に近づく【堀江貴文(ホリエモン)･要約･もくじ】

38 プライドを捨てよ!

39 恥をかいても、忘れてしまえばいい

40 恥をかけばかくほど、仲間は増える

41 知らないことをなぜ聞けない?

42 対等の関係になろう

43 他人のいい面だけを見よう

44 自分とは違う「人種」と会おう

45 コンプレックスをさらけ出せ!

【自分のことだけ考える 目次】第6章 他者への優しさだけは忘れてはならない【堀江貴文(ホリエモン)･要約･もくじ】

46 こんな僕だって、優しさに救われてきた

47 あなたの優しさが、人を救うことがある

48 感謝も本音で!

49 他者を巻き込んで生きていく

自分のことだけ考える。: 無駄なものにふりまわされないメンタル術 (ポプラ新書)

ポプラ社

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自分のことだけ考える｡無駄なものにふりまわされないメンタル術 / 堀江貴文(ホリエモン)の内容説明

ホリエモン初のメンタル本！　思い込みを振り払え、炎上を恐れるな。　メンタルコントロールの極意４９。　他人の目が気になる、人前だと緊張が止まらない、モチベーションを持続できない……。　こうした心の悩みを抱え、自分のやりたいことにブレーキをかけてしまっている人は多い。　無駄なものを遠ざけ、心をフラットに生きる方法。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】自分のことだけ考える｡無駄なものにふりまわされないメンタル術 / 堀江貴文(ホリエモン)【Amazonレビューを引用】

ジコチューこそホリエモンのポリシー！

ホリエモンがエッセー風に述べた自己のポリシー。すべて納得。正しい道だ。ジコチューは死語になりつつある。周囲の雰囲気を素早く察知し、空気を読むことに長け、自分の意見を持たず周囲に同調するだけの無気力人間。ホリエモンのジコチュー的生き方は空気を読むことに長けた無気力人間へのアンチテーゼだ。 ：レビュー元

嫌いな奴を気にしなくなった。

今まで嫌いな上司や対人ストレスが半端なかったですが、これを読んで考え方が変わりました。
一言で言うと、馬鹿は相手にすんなという親や先生に言われてきた言葉ですが、そこに行きつく理由が深く納得できるものなので、中身のない大人に言われる「馬鹿は相手にするな」とホリエモンの本から読み解く「馬鹿は相手にするな」では響くものが違ってきます。
イライラやストレスが数百円で少しでも減るなら元は取れると思います。 ：レビュー元

【著者】堀江 貴文 / ホリエモン

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