【全目次】超発想力 / メンタリストDaiGo【要約･もくじ･評価感想】#超発想力

2021年9月9日2022年5月3日

メンタリストDaiGo さんの「超発想力」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。

では目次を見ていきましょう！

ジャンル

自己啓発、倫理学入門、人生論・教訓、倫理学・道徳、ビジネス企画

【超発想力目次】第1章「思いつくカ」が、どんな人にも必要な3つの科学的根拠【メンタリストDaiGo･要約･もくじ】

はじめに

本当はみんな新しいアイデアなんて大嫌い

日常の成果を大きく左右しているクリエイティブ性

発想力が高まると、変化やトラブルに強くなる!

世界的ヒット玩具を生んだ、嫌な感情を切り替えるクリエイティブの効果

クリエイティブな態度を表に出すだけで幸福度は高まる

創造的な活動を45分行うだけでもストレスは下がる

第1章のまとめ

【超発想力目次】第2章「思いつくカ」を高める7つの方法【メンタリストDaiGo･要約･もくじ】

思いつく力を高める方法1 制限を利用する

いいアイデアは「何かが足りない」から生まれる

「不足」を思い浮かべるだけでも創造性は上がる

「何かが足りない」感覚を意図的につくってみる

思いつく力を高める方法2 リーキー・アテンションを活かす

ある程度の注意散漫状態がよいアイデアを生む

わざと途中で、作業から離れてみると創造性は高くなる

酒の力でも創造性がアップ!

思いつく力を高める方法3 体の動きを使う

外を歩けば歩くほどよい発想が浮かぶ

会議でいいアイデアを20%出やすくする方法

ジェスチャーで考えて発想カアップ!

思いつくカを高める方法4 高速思考を使う

ハイスピードで考えただけでよいアイデアが出る

原始時代の危機にはスピーディな思考が必要だった

【超発想力目次】第3章思いつきを磨いてカタチにする5つのツール【メンタリストDaiGo･要約･もくじ】

相反する矛盾する要素を結び付けてみる

ブレストより確実によいアイデアを量産できる方法

マインドマップは試行回数のアップに使える

創造性レシピを使う

おもしろいアイデアに共通する12のパターンを使う

【超発想力目次】第4章どうしてもアイデアが出ないときに役立つ12のスランプ脱出法【メンタリストDaiGo･要約･もくじ】

簡単に「ひらめきモード」に入るための方法

あえて単調な作業をする

サイコディスタンスを増やす

照明の明るさをコントロールしてアイデアを生む

とにかく新しいものに触れる

アイデア出しは、あえてデッドラインを決めずに行う

着るもので創造性がアップする

【超発想力目次】第5章疲れや怒り、悲しみなど、「ネガティブ」を思いつきに変える5つの裏技【メンタリストDaiGo･要約･もくじ】

「疲れ」と「退屈」を使う

心配性を利用する

自分の「変」を受け入れる

「悪事」を活かす

トラウマを活かす

超発想力

超発想力 / メンタリストDaiGo の内容説明

文系、理系を問わず、どのような人にとっても、
人生で大きな成果をあげるために必要なのは、
論理性よりも創造性・発想力だ。
「アイデアを生む力」こそが、
成功者たちが一様にもっている究極スキルと言える。

不確実性が高まる現代では、
発想力こそ時代を生き抜く必須の要素だ。

本書は最新研究をもとに、
成功者たちがもっている創造性や「ひらめき」を
自分のものにする方法を明かす。

日々の「思いつき」で無限の可能性を拓き、
人生を劇的に変える２９の方法を説く。

発想力をアップさせる方法、思いつきをカタチにする技術から、
煮詰まったときのスランプ克服法、
自分のネガティブ面を利用した創造性アップ術まで
科学的にみた「最高のアイデア」を生む方法。：引用元