【全目次】最高の脳で働く方法 / デイビッド・ロック【要約･もくじ･評価感想】 #最高の脳で働く方法 #デイビッドロック

2022年11月10日2022年11月11日

デイビッド・ロックさんの「最高の脳で働く方法」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

【最高の脳で働く方法目次】第1章問題と解決【デイビッド・ロック･要約･もくじ】

はじめに

シーン1
朝、メール処理に忙殺される

シーン2
考えるのに苦労するプロジェクト

シーン3
5つのことを同時にこなす

シーン4
ディストラクション(注意散漫要因)にノーと言う

シーン5
最高のパフォーマンスが可能なゾーンを探す

シーン6
障害物をかわす

【最高の脳で働く方法目次】第2章プレッシャー下でも冷静を保り【デイビッド・ロック･要約･もくじ】

シーン7
思わぬ展開に動揺する

シーン8
不確実な状況に混乱する

シーン9
期待をコントロールできない

【最高の脳で働く方法目次】第3章他者と協力する【デイビッド・ロック･要約･もくじ】

シーン10
敵を味方に変える

シーン11
何もかもが不公平に感じられる場合

シーン12
ステータスをめぐる争い

【最高の脳で働く方法目次】第4章変化を促す【デイビッド・ロック･要約･もくじ】

シーン13
相手が状況を見失ったときの対応

シーン14
変化が必要な文化

おわりに

謝辞參考文献

最高の脳で働く方法のAmazonページ

最高の脳で働く方法　Your Brain at Work

人生論・教訓、ビジネス・経済、仕事術・整理法、ロジカル・シンキング

【評価･感想･口コミ】最高の脳で働く方法 / デイビッド・ロック【Amazonレビューを引用】

自分の生活を見直すきっかけになります。

　個人的に勉強になったことをまとめてみました。　・人間は不確実性を嫌う　・世界に対する自分の評価を変えることが大切　・自分の言葉で不安を表現することが重要　・期待をやや低めに設定する　・地獄とは他人の事だ（サルトルの名言）、という考えを持たないようにする　・不公平感が良くない　・解決策に注目する、問題には注目しない　・物事に対して十分な注意を向けることが重要　・ウィンストンチャーチルの名言、私は学ぶことが好きだが教わるのは嫌いだ　・認知タスクに長時間費やすと共感回路をあまり使わなくなる、それにより人への共感能力が低下する　これらのこと以外にも生活のなかで有益な知識が沢山詰まった本でした。分厚いですが十分に読む価値があると思います。

スーパーマンになる方法ではなく、自分の機能を知っておく重要さを実感。

脳の仕組みをうまく活用して、複雑さに溢れた仕事を味方にできる方法を学べます。　たとえば、何度も考えては先延ばしにしてきた仕事の課題をいかに解決するか。　そうした日常で直面する悩みに対し、脳の機能の特性を把握してアプローチしていきます。　脳の機能の限界を超えるには、脳の機能を深く理解しなければいけません。：レビュー一覧

最高の脳で働く方法 / デイビッド・ロックの内容説明

「何事も基本というものがある。本書はパフォーマンス高く働くために何が重要なのか、
科学と確かな実践に裏打ちされたノウハウが整理されている」
予防医学者・医学博士石川善樹氏推薦

脳の仕組みを知れば、常に最高のパフォーマンスが発揮できる!

・気を散らさず、集中力を発揮する方法
・モチベーションを高め、感情を活かす方法
・チームメンバーとうまく協力する方法
・組織を成長させ、変化をもたらす方法

エミリーとポールというふたりのビジネスパーソンのBefore→Afterストーリを通し、
脳神経科学の知識を背景とした日常的課題への実践的対処法を身につけていく。：引用元

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