【全目次】超客観力 ムダに悩まない理想の自分になれる / メンタリストDaiGo【要約･もくじ･評価感想】#超客観力

メンタリストDaiGo さんの「最短の時間で最大の成果を手に入れる　超効率勉強法」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。

では目次を見ていきましょう！

【超客観力 目次】はじめに【メンタリストDaiGo･要約】

はじめに

【超客観力 目次】CHAPTER 01 客観性に関する3つの思い込み【メンタリストDaiGo･要約】

誰もが持つ客観力に関する3つの思い込みとは?

エキスパートですら自分の知識に客観性がない

SNSのプロフィール写真を他人に選ばせるべき理由

天才は主製的な自分自身に拘束されることがない」

【超客観力 目次】CHAPTER 02 自分を知る6つの質問と価値観リスト【メンタリストDaiGo･要約】

「汝自身を知れ」は科学的にも正しい

セルフコンセブト・クラリティを高めれば良いことだらけ

価質観リストで人生の価値観をチェックする

人生の値値観をさらに掘り下げる

6つの質問で慣れない頑脳をときほぐす

価値観に沿って生きているかを確かめるブルズアイ・テクニック

【超客観力 目次】CHAPTER 03 「自分はどんな人間か?」を掘り下げまくる「内観」の技術【メンタリストDaiGo･要約】

内観に役立つ19の質問集

「共感マップ」でさらに自己認識を深める

「ベルソナ法」

【超客観力 目次】CHAPTER 04 自己省察スキルを高めるトラッキングテクニック【メンタリストDaiGo･要約】

まずはストレスのトラッキングからスタート

デイリー・ムード・チャート

ストレス・レコード

睡眠のトラッキングで自己の理解を深める

日々の活動を計測してみよう!

【超客観力 目次】CHAPTER 05 客観力の最大の敵「反すう思考」に立ち向かう方法【メンタリストDaiGo･要約】

「反すう思考」があなたから客観性を奪う

「反すう思考テスト」で現時点の反すう思考レベルをチェック

「反すう思考」に立ち向かう3つの技法

「なぜ?」を「なに?」に変えて自己認識を深める

「なに?」の賀岡でトラブルをトレーニングのチャンスに変える

「なに?」の質間が停滞を突破させる

「あとでまた考えよう」が反すうを食い止める

ネガティブ思考のサイクルが脳内を蝕む

五感に意濃を向けて注意力をアップしよう!

【超客観力 目次】CHAPTER 06 Googleが最重要視! 最強の判断力を手に入れる方法【知的謙遜】【メンタリストDaiGo･要約】

Googleが最重要視する特性「知的謙選」とは?

知的謙選でデータやファクトの結査が上達する

まずは自分の知的凍遜を計調してみよう!

知的謙選を高める2大トレーニング

【超客観力 目次】CHAPTER 07 知的謙遜が身につく10のエクササイズ【メンタリストDaiGo･要約】

知的譲選は細かくメンテナンスすべし!

知的謙選のメンテナンスに役立つ10のエクササイズ

【超客観力 目次】CHAPTER 08 他者の知的謙遜を育てるための「ソクラテス式問答」【メンタリストDaiGo･要約】

他者の客製性を鍛えるにはどうすればいいのか?

まずは相手のナルシスト度をチェック!

「ソクラテス式問答」で相手の思考を誘導する

「ソクラテス式問答」で使う7つの質問

教師と生徒で「ソクラテス式問答」を使ったらどうなる?

上司と部下で「ソクラテス式問答」を使ったらどうなる?

母と娘で「ソクラテス式問答」を使ったらどうなる?

参考文献

ムダに悩まない理想の自分になれる 超客観力

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ムダに悩まない理想の自分になれる 超客観力 / メンタリストDaiGo の内容説明

自分は何を求めているのか、どんなキャラクターで、どのような人生を歩みたいのか、本当は何をやっているときが楽しくて、
何をしたいと思っているのかなど、自分のことを正しく理解している人間ほど、人生の満足度が高いことが科学的に知られています。
幸せな人生を送るためには、本当の自分を客観的に知る『自己省察』のスキルが必要になるのです。
また、人生で成功している人、ビジネスで大きな成果を出す人になるには、『知的謙遜』スキルが必要になります。
『知的謙遜』とは、簡単にいうと自分の能力を客観的に見つめる能力のことで、Googleなど世界のトップ企業が重要視しており、
成功するためには必要不可欠な能力とされています。

本書では、『自己省察』と『知的謙遜』を詳しく解説することで、自分の知識レベルや足りないものを正しく理解し、
それを補うことで成長し続けることができるようになるだけでなく、自分が望んだ方向にだけ舵をきることができる
テクニックを身に付けることができます。

また、この二つのスキルをマスターすることで、勉強や仕事でも良い成果が出せるようになり、仕事で何がしたいか分からない、
せっかく就職してもこんなはずではなかったなど、自分が求めているものを正しく理解していないことから起こる人生の様々な
ミスや悩みもなくすことができるようになります。

ぜひあなたも『自己省察』と『知的謙遜』という二つのスキルを身につけて、人生を大きく変えてみましょう。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】超客観力 ムダに悩まない理想の自分になれる / メンタリストDaiGo【Amazonレビューを引用】

自分を変えたくて

いつも、DaiGoさんの本を読ませて頂いており、今回もYouTube見ながら学んだら勉強になると思い購入させて頂きました。いまいち、自分の性格とか自分に向いてる職業とかわからないことがあったので、この本を読んで自分を見つめ直してみようと思い読んでみました。自己分析の仕方や、自己ストーリーのトレーニングの仕方等わかりやすく、まとめられております。今後もDaiGoさんの弟子として、学んだ知識を活かしていきたいです。 ：レビュー元

新たな【力】を手に入れる冒険心はお持ちですか？

　なぜ人はお金と同じように【客観力】を求めないのか？その重要性は科学的に認められ、GoogleやAmazonの採用時に重要視される能力の１つとなっている。　本書では客観力を以下の2つに分けて説明されている。【内観】「自分の価値観を知り、思い込みに惑わされずに事実を見抜く力」【知的謙遜】「己の無知を認め、新たな知識を柔軟に受け入れ、成長に繋げる力」これらは、変化が激しい現代の「情報量の爆発的な増加」「仕事サイクルの迅速化」「知識の入れ替りの速さ」といった環境下では必須といえる。　その重要性だけではなくそれらを鍛えるトレーニング方法や最大の敵である【反芻思考】への対処法などが網羅されている。　このレビューをここまでご覧になって「この著者は前から気に入らなかったから」「今まで客観力なんてなくても上手くやってきた」と読む前から思われている方は【知的謙遜】が不足されているのでは？　まずは思い込みなく、客観的に本書をご覧なさっては如何でしょうか。 ：レビュー元

【著者】メンタリストDaiGo

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