「社会一般関連書籍」のカテゴリーの本の紹介をまとめました。
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【全目次】脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法 / 樺沢紫苑【要約･もくじ】
樺沢紫苑 さんの「脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法」の全もくじを紹介します。
目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。
では目次を見ていきましょう！
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脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法 / 樺沢紫苑の内容説明
仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力・・・そうした人間の能力について脳のどの部分がどのように関与しているか? それぞれを高めるためには何をしたらいいのか?この本では、精神科医の著者が、そのための具体的な方法を科学的根拠に基づき紹介しています。鍵となるのは7つの脳内物質(ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドルフィン)。単なる精神論のビジネス書とはおさらばして、あなたも科学的根拠のある脳を活性させた仕事術を始めてみませんか? この奇跡の7つの脳内物質の働きを知ることで、仕事は劇的に変わります! ：引用元
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【評価･感想･口コミ】脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法 / 樺沢紫苑【Amazonレビューを引用】
結局、全部脳内物質
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【全目次】人生の法則 「欲求の4タイプ」で分かるあなたと他人 / 岡田斗司夫【要約･もくじ】
岡田斗司夫 さんの「人生の法則 「欲求の4タイプ」で分かるあなたと他人」の全もくじを紹介します。
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人生の法則 「欲求の4タイプ」で分かるあなたと他人 / 岡田斗司夫の内容説明
人生の法則 「欲求の4タイプ」で分かるあなたと他人
人間の欲求を４タイプ（司令型、理想型、注目型、法則型）に分類。
タイプ判定テスト付きで、タイプごとの傾向と対策を解説。
自分や他人の「したいこと」がわかるから、人間関係がスムーズになり、人生の目的が見つけやすくなる、人間関係にお悩みの人は必読の一冊。【内容紹介】
・同じ事件・同じ風景を、自分と違うタイプの人が見たら、どう見えるのか？
・なぜ、優秀な人が集まっていても、うまくいかないチームがあるのか？
・なぜ、仲良しチームに１人違う人が入っただけで、急に上手くいかなくなったりするのか？
・なぜ自分の思いはあの人に理解されないのか？
・どうしてあの人はこんなヘンなことをするのか？そんな謎や疑問の秘密を、「４タイプ」はすべて解決してくれます！
４タイプって、どんな人たち？
「司令型」は、勝つことが至上命題な人々。
「理想型」は、結果よりもプロセスを重視する人々。
「注目型」は、自分の情熱が何より大事な人々。
「法則型」は、仮説を立てるのが大好きな人々。あなたは、そしてあの人はどのタイプ？：引用元
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【評価･感想･口コミ】人生の法則 「欲求の4タイプ」で分かるあなたと他人 / 岡田斗司夫【Amazonレビューを引用】
最後は人生の目的を考えさせられる、まあスゴい本だ、こりゃ。
人間理解が深まりました。
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【全目次】自分の小さな「箱」から脱出する方法 / アービンジャー・インスティチュート【要約･もくじ】
アービンジャー・インスティチュート さんの「自分の小さな「箱」から脱出する方法」の全もくじを紹介します。
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自分の小さな「箱」から脱出する方法 / アービンジャー・インスティチュートの内容説明
世界150万部の不朽の名作!
テレビ東京「モーニングサテライト」の「リーダーの栞」にて紹介されて大反響!Google、Apple、Microsoftなどなど、数々の有名企業が研修に採用!
ラグビー日本代表、五郎丸選手も推薦!身の周りの人間関係はすべて自分が原因で引き起こしている。
それこそが、本書のいう「箱に入っている状態」である。「どうして彼は問題ばかり起こすのか?」
「なぜパートナーは勝手なことばかり言いだすのか?」こうした問題を、私たちは「相手の問題」と考えがちだが、本当の問題は「自分」にある。
読み進めるうちに、家庭や職場での人間関係を深め、十分な成果を出す環境を作る方法を学べる。
世界的ベストセラーであり、日本でも25万人が読んで大反響を巻き起こした名著。続編は、よりビジネスに特化した『管理しない会社がうまくいくワケ~自分の小さな「箱」から脱出する方法 ビジネス篇』として、2017年に刊行されている。：引用元
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【評価･感想･口コミ】自分の小さな「箱」から脱出する方法 / アービンジャー・インスティチュート【Amazonレビューを引用】
単なる思いやりのススメではないですよ。
人間関係の全てを解決するポテンシャルを秘めた本
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【全目次】スマホ脳 / アンデシュ・ハンセン【要約･もくじ】
アンデシュ・ハンセン さんの「スマホ脳」の全もくじを紹介します。
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スマホ脳 / アンデシュ・ハンセンの内容説明
平均で一日四時間、若者の二割は七時間も使うスマホ。だがスティーブ・ジョブズを筆頭に、ＩＴ業界のトップはわが子にデジタル・デバイスを与えないという。なぜか？ 睡眠障害、うつ、記憶力や集中力、学力の低下、依存――最新研究が明らかにするのはスマホの便利さに溺れているうちにあなたの脳が確実に蝕まれていく現実だ。教育大国スウェーデンを震撼させ、社会現象となった世界的ベストセラーがついに日本上陸。 ：引用元
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【評価･感想･口コミ】スマホ脳 / アンデシュ・ハンセン
Amazonよりレビューを引用。
デジタル化に向かう未来への警鐘とその処方箋。
この本の凄さは、スマホの問題点を科学的エビデンスと、脳の進化論的・遺伝子学的視点から分かり易く説くところにある。また、スマホを全否定していないので好感が持てる。SNSの開発者は、人間の心理と報酬システムを詳しく研究している。私たちは、気づかないうちに誰かに操られ、意のままに動かされているのであり、奴隷となり洗脳されて幸せを感じているのである。中でも、子どもの頃からスマホを持たせることの危険性にはぞっとさせられた。著者の「私が子供の頃にスマホがなくてよかった」という一言がすべてを語っている。子供を持つ親は、ぜひ読んでほしい。今後、コロナ禍でデジタル化が加速することは間違いないだろう。便利になりその恩恵は計り知れないが、ライフスタイルのデジタル化に伴う精神病の増加や子供の発育不全など問題点も多い。本書はデジタル化に向かう未来への警鐘とその処方箋が書かれており、一読の価値が大いにある。
分かりやすい！
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【全目次】｢有名人になる｣ということ / 勝間和代【要約･もくじ】
勝間和代の「｢有名人になる｣ということ」の全もくじを紹介します。
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｢有名人になる｣ということ / 勝間和代の内容説明
「この本は、わたしのこの数年間の「有名人になる」という不思議な体験について、当事者の視点からまとめたものです。
どうやったら有名人になれるのか、そのとき得られるものは何か、失うものは何か。
わたしの記憶が新しいうちに、正直に、赤裸々に、事実をまとめました。なってみたい方、知りたい方の参考になることを目指しました。」——なぜ、勝間和代は、有名人となることを目指さなければならなかったのか?
そして、「有名人になる」と、どういうメリットがあるのか? どういうデメリットがあるのか?そして、実際、有名人になる方法論はあるのか?
有名人はいかにつくられ、いかに利用されているのか? そして、「終わコン」——「有名人」としてのブームはどのように終わるのか?
なかなか当事者からは語られないリアルな体験を、勝間和代がロジカルに分析。それが、企業のマーケティング戦略と何ら変わらないこと、
そして、組織に頼れないフリーエージェントの時代、誰にとっても開かれたひとつの選択肢でもあることがわかります。 ：引用元
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【評価･感想･口コミ】｢有名人になる｣ということ / 勝間 和代
間違いなく氏の最高傑作
セルフマーケティングに役立つ
海外にいたため、筆者が有名になっていた頃は、よく知らなかったので、私はオーディエンスとしてはラガードにあたるだろう。荒れたレビューをみて筆者に興味をひかれて、読んでみた二冊目の本だったが自分には合っていた。 ：レビュー一覧
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【全目次】FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 / ハンス・ロスリング､関 美和【要約･もくじ】
ハンス・ロスリング さんの「FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣」の全もくじを紹介します。
目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。
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FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 / ハンス・ロスリング､関 美和の内容説明
ファクトフルネスとは――データや事実にもとづき、世界を読み解く習慣。賢い人ほどとらわれる10の思い込みから解放されれば、癒され、世界を正しく見るスキルが身につく。
世界を正しく見る、誰もが身につけておくべき習慣でありスキル、「ファクトフルネス」を解説しよう。世界で300万部の大ベストセラー!
* ビル・ゲイツ、バラク・オバマ元アメリカ大統領も大絶賛!
「名作中の名作。世界を正しく見るために欠かせない一冊だ」―ビル・ゲイツ
「思い込みではなく、事実をもとに行動すれば、人類はもっと前に進める。そんな希望を抱かせてくれる本」―バラク・オバマ元アメリカ大統領特にビル・ゲイツは、2018年にアメリカの大学を卒業した学生のうち、希望者全員にこの本をプレゼントしたほど。
◆賢い人ほど、世界についてとんでもない勘違いをしている
本書では世界の基本的な事実にまつわる13問のクイズを紹介している。たとえば、こんな質問だ。
質問 世界の1歳児で、なんらかの予防接種を受けている子供はどのくらいいる?
・A 20%
・B 50%
・C 80%質問 いくらかでも電気が使える人は、世界にどのくらいいる?
・A 20%
・B 50%
・C 80%答えは本書にある。どの質問も、大半の人は正解率が3分の1以下で、ランダムに答えるチンパンジーよりも正解できない。しかも、専門家、学歴が高い人、社会的な地位がある人ほど正解率が低い。
その理由は、10の本能が引き起こす思い込みにとらわれてしまっているからだ。◆教育、貧困、環境、エネルギー、医療、人口問題などをテーマに、世界の正しい見方をわかりやすく紹介
本書では世界の本当の姿を知るために、教育、貧困、環境、エネルギー、人口など幅広い分野を取り上げている。いずれも最新の統計データを紹介しながら、世界の正しい見方を紹介している。
これらのテーマは一見、難しくて遠い話に思えるかもしれない。でも、大丈夫。著者のハンス・ロスリング氏の説明は面白くてわかりやすいと評判だ。その証拠に、彼のTEDトークの動画は、累計3500万回も再生されている。
また、本書では数式はひとつも出てこない。「GDP」より難しい経済用語は出てこないし、「平均」より難しい統計用語も出てこない。誰にでも、直感的に内容を理解できるように書かれている。 ：引用元
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【評価･感想･口コミ】FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 / ハンス・ロスリング､関 美和
自分自身の本能から自分を守ってくれます
知らないことは、時として悪意よりも残酷な事態を招く。｢世界｣と｢自分｣を知るための一冊。
全目次紹介記事 FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣
【全目次】自分の時間を取り戻そう ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 / ちきりん【要約･もくじ】
自分の時間を取り戻そう ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 / ちきりんの内容説明
仕事よりも、自分優先で生きる
方法を教えます!残業ばかりで限界の管理職、正樹。
家庭と仕事の両立に悩む母親、ケイコ。
働きづめのフリーランス、陽子。
会社が伸び悩んできた起業家、勇二。多忙で余裕のない4人の物語からわかる「忙しさの本質」と「日本で働く人たちの問題点」とは?
そして今、世界中で進みつつある「大きな変化」とは?
2つの視点から明らかになる、1つの重要な概念と方法論。超人気“社会派ブロガー”が「現代を生きぬくための根幹の能力」を解説する、大好評シリーズ第3弾!
はじめに「自分の時間を取りもどそう」
：引用元+ クリックして下さい
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【評価･感想･口コミ】自分の時間を取り戻そう ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 / ちきりん
生産性の分子を考えなおす本
生産性を意識すると、本当に使える時間が増えた
自分の時間を取り戻そう ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 / ちきりん の全目次紹介ページ
【全目次】論破力 / ひろゆき(西村博之) 【要約･もくじ】
ひろゆき(西村博之)さんの「論破力」の全もくじを紹介します。
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論破力 / ひろゆき(西村博之)の内容説明
「ああ言えばよかった」と日々モヤモヤしているあなたへ
敵を作らず、かつ理路整然と言い返し、
他人を思い通りに動かす方法を伝授します。「論破力」とは、説得力のある話し方のこと。
論理的な話し方の基本や、便利なキラーフレーズなど、
ビジネスから日常のイライラにまで役立つスキルが満載！”自分史上最強モード”でストレスフリーな毎日を：引用元
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【評価･感想･口コミ】論破力 / ひろゆき(西村博之)
面白いし、そこに真実があると感じた
嫌な上司や同僚に悩んでる人におすすめです
全目次紹介記事 【全目次】論破力 / ひろゆき(西村博之) 【要約･もくじ】
【全目次】叩かれるから今まで黙っておいた「世の中の真実」 / ひろゆき(西村博之) 【要約･もくじ】
ひろゆき(西村博之)さんの「叩かれるから今まで黙っておいた「世の中の真実」」の全もくじを紹介します。
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叩かれるから今まで黙っておいた「世の中の真実」 / ひろゆき(西村博之)の内容説明
“忖度抜き”で「２ちゃんねる」創設者が語りつくす――
“知らないほうが幸せ”かもしれない衝撃の真実「日本は平等な社会？」 →→ＮＯ！ 「○○○○」だけが得をする
「働き方改革はうまくいく？」→→ＮＯ！ 会社も個人も得をしない「○○主義」
「努力すれば報われる？」 →→ＮＯ！ 大事なのは「○○」と「○○」
「投票に行けば政治は変わる？」→ＮＯ！ 「○○○」重視の政策は変わらない
「炎上は多数派の意見？」 →→ＮＯ！ 書き込んでいるのはたった「○％」本書では「社会・仕事・教育・政治・人間関係」という５つのテーマについて
「正しい情報」にもとづいた真実を明かしていきます。
なかには「そんなこと知りたくなかった」というものもあるでしょう。
でも、そうした「不都合な真実」から目を背けないことではじめて、
「正しい思考」ができるようになるのです。 –著者：引用元
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【評価･感想･口コミ】叩かれるから今まで黙っておいた「世の中の真実」 / ひろゆき(西村博之)
まんじ
「あれぇ？おっかしいなぁ。どうして誰も何も言わないんだろう？」が言語化された本
全目次紹介記事 【全目次】叩かれるから今まで黙っておいた「世の中の真実」 / ひろゆき(西村博之) 【要約･もくじ】
【全目次】同調圧力なんかクソくらえ / 堀江貴文(ホリエモン) 【要約･もくじ】
堀江 貴文さんの「同調圧力なんかクソくらえ」の全もくじを紹介します。
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同調圧力なんかクソくらえ / 堀江貴文(ホリエモン)の内容説明･要約
「コロナ脳」から脱却しないと、日本経済は終わる――！
コロナ禍のさなか、マスクをつけていないだけで批判され、自粛要請に応じない
エンタメ施設、飲食店はたちまち袋叩きに遭うという「非常事態」に見舞われた日本。
同調圧力に抗い、＜自分＞を見失わないために必要なものとはなんなのか？「多数派にとっての正義が、個人にとっても等しく正義であるはずがない」と喝破する
堀江貴文が贈る、究極の＜ファクト思考の教科書＞！●「コロナ脳」から脱却しないと、日本経済は終わる！
●ウイルスよりも怖い「思考停止」と「脊髄反射」！
●ＳＮＳの流行で新時代の「一億総白痴化」が進んでいる！
●すがすがしいまでの「パクリ根性」が経済を回す！
●ブラック労働に甘んじている限り待遇は改善されない！
●キャッシュレスを笑う者は商売で泣く！※２０１９年刊行『疑う力』、待望の新書化！ 書き下ろし原稿も収録した増補版。 ：引用元
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【評価･感想･口コミ】同調圧力なんかクソくらえ / 堀江貴文(ホリエモン)
マスク着用強制こそ同調圧力！
②同調圧力はマスク着用強制にも見られる。マスクは欧米では病人が着用するものであり、マスクを着用すれば、「私は病人です」と自己アピールすることを意味するが、日本では「ルールを守っていますよ」という同調圧力への屈服を意味する。マスク着用の効用と限界を科学的に理解している人は少ない。③同調圧力に屈服せず、自分のポリシーにしたがって行動すべきである。本書が参考になる。お勧めの一冊だ。 ：レビュー元
全目次紹介記事 【全目次】同調圧力なんかクソくらえ / 堀江貴文(ホリエモン) 【要約･もくじ】
すぐに実践できることが沢山ある