メンタリストDaiGo さんの「最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法」の全目次を紹介します。
目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
では目次を見ていきましょう！
【超効率勉強法 目次】第1章 やってはいけない!7つの勉強法【メンタリストDaiGo･要点】
Introduction「間違った学習システム」から脱却せよ
科学的に効率が悪い7つの勉強法
俳効率勉強法1 ハイライトまたはアンダーライン
排効率勉強法2 語呂合わせ
排効率勉強法3 テキストの要約
排効率勉強法4 テキストの再読
排効率勉強法5 集中学習
非効率勉強法6 自分の学習スタイルに合わせる
非効率勉強法7 忘れる前に復習する
【超効率勉強法 目次】第2章 「超効率勉強法」の基本【メンタリストDaiGo･要点】
Introduction 使える勉強法に共通する「たった1つのポイント」 とは?
DaiGo式・2つのアクティブラーニング)
DaiGo式・アクティブラーニング1 想起
想起テク1 クイズ化
想起テク2 分散学習
想起テク3 チャンク化
DaiGo式・アクティブラーニング2 再言語化
再言語化テク1自己解説
再言語化テク2 ティーチング・テクニック
再言語化テク3 イメージング
【超効率勉強法 目次】第3章 学習効果を激しく高める!「勉強前」7つのテクニック【メンタリストDaiGo･要点】
Introduction 結果を出したければ、準備に時間をかけろ
準備テク1 自己超越目標を持つ
準備テク2 知っていることを書き出す
準備テク3 好奇心を刺激する
準備テク4 音楽を正しく使う
準備テク5 戦略的リソース利用法
準備テク6 自然の力で集中力を倍にする
準備テク7 ピアプレッシャーでやる気を出す
【超効率勉強法 目次】第4章 記憶の残り方が変わる!「勉強後」5つのテクニック【メンタリストDaiGo･要点】
Introduction 成績のいい人は、勉強後に脳を使わない
緩和テク1 報酬つきの昼寝
緩和テク2 睡眠の効果を最大まで引き出す
緩和テク3 運動で記憶を定着させる
緩和テク4 マインドフルネス瞑想
緩和テク5 クロノタイプに逆らわずに休む
【超効率勉強法 目次】第5章 上級者向け!勉強の効果をさらに高める7つの学習習慣【メンタリストDaiGo･要点】
Introduction ハイレベルの結果を叩き出す「上級者」のやり方 慣
上級テク1 ひとりごと学習
上級テク2 話しかけるつもり音読
上級テク3 マルチモーダル学習
上級テク4 ジェスチャー法
上級テク5 『勉強中にも運動をする
上級テク6 苦手意識を消す
上級テク7 オーバーラーニング
【超効率勉強法 目次】第6章 才能の差は、こうして超えろ!地頭を良くする科学的ト レーニング【メンタリストDaiGo･要点】
Introduction 努力で才能の差は超えられるのか?
地頭の土台づくり1 ワーキングメモリ
ワーキングメモリ性能アップ1 運動
ワーキングメモリ性能アップ2 テレビゲーム
ワーキングメモリ性能アップ3 楽器
ワーキングメモリ性能アップ4 筆記開示
ワーキングメモリ性能アップ5 DNB
地頭の土台づくり2 マインドセット
成長マインドセット1 マインドセットを解説するメディアに触れる
成長マインドセット2 選択と戦略をほめる
成長マインドセット3 「努力は報われないもの」と認める
成長マインドセット4 失敗を学習のチャンスだと考える
成長マインドセット5 マインドセットをモニタリングする
参考文献
最短の時間で最大の成果を手に入れる 超効率勉強法 / メンタリストDaiGo の内容説明
應義塾大学理工学部在学中は人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究し、人間の「心」を探求。
同時に英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとしてあまたのテレビ番組で唯一無二のパフォーマンスを展開。
その後、活動をビジネスおよびアカデミックに方向転換し、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発者、作家、大学教授といったスゴイ肩書きを次々に獲得。
ベストセラー著作を連発し、発行部数はすでに累計300万部を突破——。
メンタリストDaiGoは一体どんな方法で膨大な量の知識・スキルを学習し、それらすべてを効率的に結果につなげているのか?
そして、驚くべき収入を手にし、スゴイ肩書きを次々に獲得し続けているのか! ?
本書ではDaiGoが自らのサクセスストーリーを実現させた「人生を最大化する勉強法」をまるごと初公開します。
もちろん、入学試験、資格試験、昇進試験、検定試験にもバッチリ役立つノウハウが満載です。
最短の時間で最大の成果を手に入れるDaiGo式・オキテ破りの勉強法。あなたもぜひ、試してみてください! ! ：引用元
【評価･感想･口コミ】超効率勉強法 最短の時間で最大の成果を手に入れる / メンタリストDaiGo【Amazonレビューを引用】
今までの勉強の常識を覆すような内容もあり、自らの勉強法を見直す良いキッカケになりました！科学に基づくメソッドが紹介されているので、疑うことなく自信を持ってこの勉強法を実践していこうという気持ちになりました！何から始めて良いかまだわからない受験生や、忙しくあまり時間が確保できない社会人の方にまず読んで欲しい1冊です。 ：
レビュー元
「科学的に証明されている」勉強法が詰まっていて、学習する上では必須の知識、応用方法が凝縮されています。読みやすい文章で図解もあるため、本が苦手な方でもスラスラ読めると思います。DAIGOさんのニコニコチャンネル会員の方にとってはすでに知っている内容がほとんどかもしれません。ですが、こうして勉強法が体系的にまとまっていることに価値のある一冊のだと思います。もう勉強法の復習には欠かせません。本だからこその使い方ができます。 ：
レビュー元
2023年5月28日
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