ジュリア・キャメロン さんの「ずっとやりたかったことを､やりなさい｡」の全もくじを紹介します。
目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。
では目次を見ていきましょう！
- ずっとやりたかったことを、やりなさい。 の要約
- 【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】序文 私自身の旅【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
- 【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第1週 安心感を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
- 【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第2週 アイデンティティを取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
- 【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第3週 パワーの感覚を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
- 【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第4週 本来の自分を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
- 【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第5週 できるという感覚を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
- 【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第6週 豊かさの感覚を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
- 【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第7週 つながりの感覚を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
- 【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第8週 芯の強さを取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
- 【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第9週 思いやりの心を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
- 【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第10週 守られているという感覚を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
- 【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第11週 自立の感覚を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
- 【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第12週 信じる心を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
- 【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】創造性回復の契約書【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
- ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ の評価･感想･口コミ【ジュリア・キャメロン･Amazonレビューを引用】
- ジュリア・キャメロン 著者目次関連本【もくじ･モクホン】
- モクホン オススメの本目次記事
- 「ずっとやりたかったことを､やりなさい｡」はつまらない？面白い？みなさんの感想･評価･クチコミ
- 「ずっとやりたかったことを､やりなさい｡」のあなたの感想･評価を教えてください！一言でもOKです！
ずっとやりたかったことを、やりなさい。 の要約
ずっとやりたかったことを、やりなさい。 を要約しました。
創造性は誰にでも備わっており、それを取り戻すためには、内なる否定的な思い込みや恐れを克服し、本来の自分を受け入れることが大切である。本書は12週間のプログラムを通じて、モーニング・ページやアーティスト・デートなどの基本ツールを活用し、安心感、アイデンティティ、豊かさ、つながり、信頼などを回復しながら、創造性を解放する方法を体系的に示す。創作の壁を乗り越え、自由に表現する力を取り戻すための実践的なガイド。
【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】序文 私自身の旅【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
人はみな創造的な生き物
創造性の原理とは
本書の使い方
予想されること
基本ツール
モーニング・ページ
アーティスト・デート
創造の井戸を満たし、池に魚を放つ
アーティストになる契約書
【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第1週 安心感を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
影のアーティスト
誰の中にも、アーティスト・チャイルドが住んでいる
あなたの中の敵・否定的な思い込み
否定的な思い込みを明るみに出す方法
[今週の課題]
[チェック・イン]
【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第2週 アイデンティティを取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
疑いが芽生えるとき
害になる遊び仲間
外部の敵・クレイジーメーカー
内部の敵・暗黙の疑い
日常の細部に気を配る
[今週の課題]
[チェック・イン]
【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第3週 パワーの感覚を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
怒りという燃料
シンクロニシティ
羞恥心という足枷
毒のある批評への対処法
探偵ごっこ
成長のリズムを見守る
[今週の課題]
[チェック・イン]
【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第4週 本来の自分を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
「大丈夫」なふりをやめる
古い自分を喪失する
埋もれた夢・エクササイズ
一週間、活字を読まない・エクササイズ
[今週の課題]
[チェック・イン]
【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第5週 できるという感覚を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
自分で自分を制限しない
川を見いだす
善人の罠
禁じられた楽しみのリスト
[今週の課題]
[チェック・イン]
【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第6週 豊かさの感覚を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
大いなる創造主 気ままというぜいたく
お小遣い帳・エクササイズ
[今週の課題]
[チェック・イン]
【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第7週 つながりの感覚を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
聞くことの大切さ
完璧主義では前進できない
リスクを引き受ける
嫉妬は本心を隠す仮面
嫉妬の図・エクササイズ
考古学・エクササイズ
[今週の課題]
[チェック・イン]
【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第8週 芯の強さを取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
喪失を乗り越えて生きる
アーティストの害となる先生
喪失をチャンスに変える
年齢は言い訳にはならない
手順を踏む
子どものときの条件づけ・エクササイズ
[今週の課題]
[チェック・イン]
【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第9週 思いやりの心を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
恐怖で前に進めない
熱意とは、「神に満たされる」こと
創作に挫折はつきもの
創造性を妨げる障害を打ち破る
[今週の課題]
[チェック・イン]
【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第10週 守られているという感覚を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
道に待ち構えている危険
ワーカホリックという逃げ道
不毛の時期
名声という麻薬
競争心という麻薬
[今週の課題]
[チェック・イン]
【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第11週 自立の感覚を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
ありのままの自分を受け入れる
成功はゴールではない
心を動かすために、体を動かす
アーティストの祭壇を作る
[今週の課題]
[チェック・イン]
【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】第12週 信じる心を取り戻す【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
信頼するということ
創造性は、神秘の闇の中で育つ
イマジネーションの遊び
自分の望みを大切に育てるために
[今週の課題]
[チェック・イン]
【ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ 目次】創造性回復の契約書【ジュリア・キャメロン･要約･もくじ】
創造性回復の契約書
終わりに
癒しの言葉
訳者あとがき
著者紹介
訳者紹介
ずっとやりたかったことを､やりなさい｡ の評価･感想･口コミ【ジュリア・キャメロン･Amazonレビューを引用】
平凡な人生が少しましになった
モーニングページとアーティストデート、やってます。少しだけ人生が色付いた気がする
人生を得する本、できるだけ早く出会いたい本
自分の本当の心の中の願望を阻むものは他でもない自分自身の中のありとあらゆる言い訳であることを還暦を過ぎて思い知らされました。で、早速実践。この本に出会うまでは危うくこれまでの人生だけに満足してしまうところでした。絶好のタイミングで出会った本。この本に出会えない人はアンラッキーと思います。
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ジュリア・キャメロン 著者目次関連本【もくじ･モクホン】
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「ずっとやりたかったことを､やりなさい｡」のみなさんの感想･評価･クチコミ
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