【オススメ】｢仕事術・整理法｣本で人気の目次一覧まとめ!面白い･良い本を探している人必見！【モクホン全目次ジャンル･カテゴリ】

「仕事術・整理法」のカテゴリーの本の紹介をまとめました。

全部面白い・良い本なので、気になる本があればタイトル･画像をクリック･タップしてみてください＾＾

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【全目次】心を鍛える技術 不安が覚悟に変わる / 秋山ジョー賢司【要約･もくじ･評価感想】

秋山ジョー賢司 さんの「不安が覚悟に変わる 心を鍛える技術」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

心を鍛える技術 不安が覚悟に変わる / 秋山ジョー賢司の本の内容説明

森本稀哲氏(元プロ野球選手・野球解説者・講演家)推薦!
「引退後、自分だけでは気づけないコアな価値を気づかせてくれた」

解剖生理学、NLP、コーチング等をもとに、20年かけて開発されたメソッドが、あなたの可能性を最大限に引き出してくれる。

先行き不透明な時代。多くの人が不安感に苛まれる中、生き生きと輝いている人たちは、何が違うんだろう。 キーワードは「本当の自分」。 本当の自分だからこそ、能力を余すところなく発揮することができる。
でも、本当の自分って何?
今よりももっとできる自分になりたい。
そんなあなたを、経営者や元プロアスリートに向けて年間500回以上のセッションを行っているエグゼクティブ・コーチがサポートします。：引用元

【評価･感想･口コミ】心を鍛える技術 不安が覚悟に変わる / 秋山ジョー賢司【Amazonレビューを引用】

自分のために書かれたのではないかと思える良書

読み始めでいきなり心を掴まれました。まさに自分の悩みがそっくりそのまま書かれていて、しかも読み進めれば解決できると言うではありませんか。意気揚々と読み進めていき、あっという間に読み終えていました。紹介されるワークも目新しく、かつ取り組みやすいので、苦しみなく行えます。また効果もあり、自分の心のコアとなる部分を１つ気づく事ができました。何か現状に悩みがあったり、モヤモヤするという人は一読してみる価値はあると思います。

くり返し読みたくなる本です

『こんなに手の内を見せちゃっていいの？』というくらい、著者のメソッドを丁寧に解説されています。　そんな中で、わたしが一番響いたのは第５章でした。特に一番最後の『不安が覚悟に変わる心の鍛え方』は、すばらしいと思いました。　とんでもないコンサルタントだと、不安に思っているクライアントに対して、いきなり『覚悟』を求めるんですよね。いや、覚悟はとっても大事なんですが、あまりに荒っぽいです。　その点、丁寧なコンサルタントだと、ラポールを築く形で『安心』をつくり、そこから『自信』をつけさせて覚悟を決めさせます。　しかし、著者はもうワンステップ入れられるんですね。自信と覚悟の間に『勇気』がある、と。通常、勇気は自信に入れられるか、覚悟と混同されてしまいますが、そこを実に丁寧に分解されているわけです。　そして、そこまで行くと、グルッとまわって第１章の『妄想による身体への影響』が読みたくなります。一度通して読み、何かあった時に、くり返し該当する箇所を読みたくなる本です！ ：レビュー一覧

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全目次紹介記事 【全目次】心を鍛える技術 不安が覚悟に変わる / 秋山ジョー賢司【要約･もくじ･評価感想】

【全目次】心を鍛える技術 不安が覚悟に変わる / 秋山ジョー賢司【要約･もくじ･評価感想】#心を鍛える技術

【全目次】言語化力 言葉にできれば人生は変わる / 三浦崇宏【要約･もくじ･評価感想】

三浦崇宏の「言語化力 言葉にできれば人生は変わる」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

言語化力 言葉にできれば人生は変わる / 三浦崇宏の内容説明

もう何度も言われていることかもしれないが、
時代は変わった。いや、変わり続けている。

何を学べばいいのか、
どこにいけばいいのか、
転職か副業か、独立か成長か、自分をどう活かせばいいのか。

何を頼りにするべきか、
迷っている人も多いだろう。

こんな時代に、自分の道を切り拓くための道具がある。

それは分厚いキャリアガイド本でもなければ、海外の大学で取得するMBAでもない。
仮想通貨も、最先端のAIも、5Gも関係ない。

ぼくやあなたが今まさに使っている「言葉」だ。

誰でも簡単に意識せずに日常的に使っている「言葉」こそが、
あなたの価値を明確にし、あなたの願いを叶え、あなたを成長させるたった一つの、
そして最強の武器だ。

今最も注目を浴びる経営者・クリエイターの三浦氏による
スキルとしての「言葉」の本。

「想いや考えを伝える」「人を動かす」「自分の道を切り開く・やる気を出す」 ：引用元

【評価･感想･口コミ】言語化力 言葉にできれば人生は変わる / 三浦崇宏【Amazonレビューを引用】

誰でも「頭の回転が速い」人になれる

モノが売れない、自分の意見が受け入れられない。これらは全て伝える力、言語化能力次第だと私自身思っていました。まさにそのことについてがっつり書かれている本なのですが、私がとても参考になったのは「頭の回転が速い人」についての部分。とっさの返しで気の利いたことが言えるか否か。自分の考えを言語化できるかどうかにかかっているのですが、限られたごく一部の人だけができる才能と私は勝手に思っていました。　この本では「頭の回転が速い人」には誰でもなれる、そのための４STEPが書かれていました。私にとってこの部分がまさに目からウロコ。ネタバラシになるので全てをここに記載しませんが、４番目の「言葉を整える」の部分が自分にとってもっとトレーニングしないといけないところだと感じました。丁寧な言い方を心がける。ネガティブをポジティブに変換する。自分の責任にする。可能性を残す。言語化する際、このことを今後特に意識していきたいと思います。　誰でも「頭の回転が速い人」になれる方法が言語化されている。まさにこの部分に感動した良書でした。

人類にとって最も大きな問いを解くことを人生の目的に掲げる著者が、悩むことに意味はないと教えてくれる。

人生の岐路に立つタイミングでこの本に会えて良かったです。　悩むのではなく、選択肢を比較して思考し、自分なりの仮説を立てて、プラスになることが多い方を選んで進めばいい。　この言葉が刺さりました。　まずは、深く思考しゴールを言葉で定義して進んでみようと思いました。　あと、途中で出てくる比喩には、声を出して笑ってしまうこともしばしば。元気ももらいました。　手元に置いて今後何度も読み返しそうです。 ：レビュー一覧

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全目次紹介記事 【全目次】言語化力 言葉にできれば人生は変わる / 三浦崇宏【要約･もくじ･評価感想】

【全目次】言語化力 言葉にできれば人生は変わる / 三浦崇宏【要約･もくじ･評価感想】 #言語化力

【全目次】「話し方のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。 / 藤吉豊【要約･もくじ･評価感想】

藤吉豊 さんの「「話し方のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
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「話し方のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。 / 藤吉豊の内容説明

シリーズ累計13万部突破! この1冊で、100冊分の重要スキルが身につく

エリート・アナウンサー・名経営者・カウンセラー……
みんながみとめた「伝える力」の絶対ルール
雑談、会話、リモート会議、説明、説得、
プレゼン、営業トーク、ほめ方、叱り方……
「信頼され、好かれる人」の秘訣がわかる!

◆ ◆ ◆

1位 会話は「相手」を中心に

・「自分の言いたい話」より、「相手の聞きたい話」をする
・人は「自分の話を聞いてくれる人」と話したい

2位「伝える順番」が「伝わり方」を決める
・短時間で誤解なく伝わり、記憶に残るのは「結論」から始まる話し方
・冒頭で興味をそそり、食いつかせるには?

3位 話し方にメリハリをつける
・「普段よりも、ほんの少し高い声」で印象が劇的に変わる
・聞きやすいスピードは、「1分間に300文字」
~
39位 断るときは、きっぱり、はっきりと
40位「あのー」「えっと」を使わない

◆ ◆ ◆
話し方を変えることは、
自分自身の内面をより良く変えることです。

自分の話し方のクセを見直す作業は、
自分の内面を見つめ直す作業です。

ひとつでもふたつでも、
「これだったらできそう! 」というコツを覚え、
「会話を楽しんでいただけたら」
「ビジネスに役立てていただけたら」
「人生を楽しんでいただけたら」。

本書が、言葉と、会話と、内面を磨く
ヒントとなることを心より願っています。：引用元

【評価･感想･口コミ】「話し方のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。 / 藤吉豊【Amazonレビューを引用】

とにかく実力を磨きたい、という方向けの１冊

前回の「文章の書き方」の本を読んで、その手法の面白さと、100冊をしっかりまとめているまじめさに惹かれ、続刊も購入しました。　「何が正解か」「何が正式か」ではなくて、「どうすれば、より多くの人が”わかりやすい”と思ってくれるのか」「多くの人に”いいね”と思われるのか」に焦点を当てているので、とにかく役に立つ、わかりやすい、というのが現時点での感想です。　正しくても、相手に嫌な思いをさせてしまったり、まどろっこしくて伝わらなかったりしたら、コミュニケーションとしては失格ですもんね。。。　（「相手のことを考えずに正しいことをいう人」こそ一番厄介だと思います。本書とは関係ない、ただのボヤキですが）　これまで何冊か、話し方の本を買って読んできましたが、「役に立つ」「実力がつく」という点では本書が一番かと感じました。

コミュニケーションに悩んだら！

筆者たちの既刊「文章術のベストセラー100冊」〜の本を読んで、ためになったなと思い、こちらも購入。年老いた親、兄妹、子供の頃からの友人、大人になってから知り合った友人、会社の同僚、取引先の人、お客様、なんて事ない生活の中で、ざっと考えただけでこれだけの色んな人と会話をしている。けれど、昔から緊張しやすいたちなので、あまり馴染みの無い環境では、舞い上がり早口になったり、言いたいことの半分も話せないことが多い。あとがきにあった筆者も元々はあがり症であったが、見事に克服とのこと。そんな筆者だからできない人の立場に立ち、選りすぐりの100冊(実は104冊‼︎)をわかりやすくまとめられ、沢山のコツが満載の本書。その中から自分に合った話し方をチョイスして、繰り返し練習し、どんな相手と話す時も、相手の立場も考え、シンプルで楽しんで話す事を心がけたいと思う。人生を楽しむための話し方入門書だ。 ：レビュー一覧

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全目次紹介記事 【全目次】「話し方のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。 / 藤吉豊【要約･もくじ･評価感想】

【全目次】「話し方のベストセラー100冊」のポイントを1冊にまとめてみた。 / 藤吉豊【要約･もくじ･評価感想】#話し方のベストセラー100冊のポイントを1冊にまとめてみた

【全目次】AI分析でわかった トップ5%社員の時間術 / 越川慎司【要約･もくじ･評価感想】

越川慎司 さんの「AI分析でわかった トップ5%社員の時間術」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
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トップ5%社員の時間術 AI分析でわかった / 越川慎司の内容説明

再現率驚異の89%！最小の努力で「残業沼」から抜け出すための時間術！
シリーズ累計15万部「トップ５%シリーズ」第３弾

【こんな人におすすめです】
・今日、残業をした。
・常に〆切に追われている。
・自分の能力が足りなくて仕事が終わらない。
・たくさん仕事をしても、なぜか成果が出ない。評価されない。
・毎日定時で退勤して趣味に時間を使う生活にあこがれているが、心のどこかであきらめている。

【時間術に挫折した人にこそ知ってほしい時間術】
これまで残業に悩まされ、時間術の本を読んだりライフハックを検索した方の中には、
こんな風に思われた方もいるのではないでしょうか。
・今まで何度も時間術本を試したけれどうまくいかなかった。
・すごすぎる習慣や頭がいい人にしかできない方法が書かれていて自分ではできない。

本書は、そんな人にこそ読んでいただきたい時間術です。

本書では、著者のパートナー企業の中で成績がトップ５％の社員の行動習慣を「残りの95%の社員」に実践してもらう再現実験を行いました。
その結果、「誰でもできる」時間術が完成しました。

【95%社員が良かれと思ってやってしまう「逆効果の時間術」】
・しっかり管理すればしっかり成果が出ると信じている
・ショートカットキーボードを必死に覚える
・テレワークだとさぼるから出社する

【5%社員が実践している「明日から実行できる」時短術】
・ため息が多い
・机の上に飲み物を置かない
・資料を探す時間を1日5分以内にする
・45分割 x８セット（45分１セットとして１日に８回行う）

再現可能な時間術を実践して、今度こそ、「残業沼」から脱却しませんか？：引用元

【評価･感想･口コミ】トップ5%社員の時間術 AI分析でわかった / 越川慎司【Amazonレビューを引用】

ちょっとだけやり方を変えて効果につなげる

5%社員は、同じ時間を生きながらもこうやって時間を生み出しているんだとナルホド感満載の本でした。成果につながらないことは効率化図る以前にそもそもやらない、それが頭から抜けてました。効率派としては目からウロコ。仕事の無駄をなくす、丁寧で遅い仕事をしない、やめることを決める、といった思っていてもなかなかできないどうやって？の答えが詰まっています。目指すのは相手の期待値を超えること。重要なことに注力することで成果をあげられるよう、まずは3つ真似するところから始めてみます。

トップ5%は効率より効果優先！！

トップ5%シリーズ3作品目となり今回のテーマは「時間術」となってます！3作品目なので、「数万人のデータをもとにした〜」の言い回しにもだいぶ慣れてきて目新しさやインパクトは無くなりましたが、やっぱりとにかくわかりやすいです。行動につながる（誰でも取り組める）を意識して著されているので今回の内容も即試せる内容ばかりです！！効率より効果！没頭し過ぎない！この辺りは、特に参考になりました。私もこの本を読んで慢性的な残業沼から脱します！！良書でした。 ：レビュー一覧

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全目次紹介記事 【全目次】AI分析でわかった トップ5%社員の時間術 / 越川慎司【要約･もくじ･評価感想】

【全目次】AI分析でわかった トップ5%社員の時間術 / 越川慎司【要約･もくじ･評価感想】 #トップ5%社員の時間術

【全目次】お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方 知的人生設計のすすめ / 橘玲【要約･もくじ･評価感想】

橘玲 さんの「お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方 知的人生設計のすすめ」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

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お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方 知的人生設計のすすめ / 橘玲の内容説明

自由な人生を誰もが願う。国、会社、家族に依存せず生きるには経済的独立すなわち十分な資産が必要だ。1億円の資産保有を経済的独立とすれば欧米や日本では特別な才は要らず勤勉と倹約それに共稼ぎで目標に到達する。黄金の羽根とは制度の歪みがもたらす幸運のこと。手に入れると大きな利益を得る。誰でもできる「人生の利益の最大化」とその方法。：引用元

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【全目次】お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方 知的人生設計のすすめ / 橘玲【要約･もくじ･評価感想】 #お金持ちになれる黄金の羽根の拾い方

【全目次】科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全 / 堀田秀吾【要約･もくじ･評価感想】

堀田秀吾 さんの「科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

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科学的に自分を思い通りに動かす　セルフコントロール大全

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科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全 / 堀田秀吾の内容説明

強い意志、ガマン、やる気は不要!
脳科学・心理学・医学の114もの最先端研究から導きだした自己管理法

脳のクセを利用した誰でもできるセルフコントロールで
毎日の「やりたいこと/やるべきこと」をスッと終わらせましょう!

こんな経験はありませんか?
□ 仕事中なのに10分おきにネットサーフィン
□ SNSばかりチェックしてしまう
□ ずるずるとテレビや動画を見てしまう
□ 企画のアイデアがでてこない
□ 朝起きられない

「明日こそは絶対やる」と思いながら、
その明日はいつくるのか……と思っていないですか?

予定通りいかないのは、あなたの意志の問題ではありません。
「自分を思い通りに動かすためのちょっとしたコツ=セルフコントロール法」を知らないだけなのです。
本書では、【やる気・意志・ガマン】に頼らずに、自分で自分を思い通りに動かすための方法をお教えします。
その方法は、どれも簡単なアクションであり、
脳科学・心理学・医学などの研究で学術的・科学的に実証されたものばかりです。

【本書の特徴】
特徴1 【考察】して理解する1章は仕事、2章は生活全般、3章は体の健康、4章は心の健康について、
ついつい怠けてしまうシチュエーションをピックアップしました。
どれも心当たりがあるものばかりだと思います。
さらに、アンケートや調査結果を紹介しながら、項目ごとに【考察】をして、
より深く「どうやって自己管理していくか」について説明しています。

特徴2 世界中の研究結果をもとにした95のセルフコントロール法
本書で紹介しているセルフコントロール術は、
脳科学・心理学・医学的に実証された研究をもとにしています。
114もの研究から引用していて、その効果は大学や研究機関で実証済みのものばかりです。
全部で95のセルフコントロール術を紹介しているので、あなたに合う方法が見つけられるはずです。

特徴3 簡単にできる具体的なアクションを提案
「体の行動が先で、脳の指令が後」という行動理論にのっとり、
自分をコントロールできる具体的で簡単なアクションを紹介することにこだわっています。
まずは誰でもできるハードルの低い簡単な行動をすることで、
やる気をだしたり、ガマンできたりと、自己管理能力を高めていきます。
提案しているアクションは、日常生活に取り入れやすいものばかりです。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全 / 堀田秀吾【Amazonレビューを引用】

人に伝えたいときに研究事例がたくさんのっているのがとってもよかった

例えば仕事で集中力が持たないとか悩んでる人がいて、その人にアドバイス等をしたいときに、自分の持論を言うだけじゃなくて、こういう研究結果もあるらしいから、こうしてみたら？といったら説得力が増す気がしませんか？この本は仕事のずるずる、生活のずるずるなど、多くの人にあるケースについて実際に研究をして論文になっている事例を載せつつ解説してくれているので誰かの悩み相談に乗るときに使えるなと思いました。

日常生活で役立つ「メラビアンの法則」

一番印象に残ったのは「Web会議が苦手で無言の緊張感がつらい」です。コロナ禍でテレワークが増え、多くの企業でWeb会議が導入されていますが、自分はWeb会議が苦手です。言葉以外の非言語情報が激減するため、相手との意思疎通がしずらいからです。メラビアンの法則というものがあり、それは、人に与える印象が視覚情報５５％ 聴覚情報３８％ 言語情報７％ という研究結果の割合をあらわしたものです。つまり、９割以上は非言語情報であるためWeb会議では、どうしてもそれらが分かりにくい状況にあります。そこで本書では「自分から先陣を切って話す」ことをすすめています。最初に発言することで沈黙になるのを防げるし、自分が主導権を握れます。ただ、最初に発言するのは勇気と経験が必要かもしれませんが。 ：レビュー一覧

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【全目次】科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全 / 堀田秀吾【要約･もくじ･評価感想】#セルフコントロール大全

【全目次】林修の仕事原論 / 林修【要約･もくじ･評価感想】

林修 さんの「林修の仕事原論」の全もくじを紹介します。

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林修の仕事原論 (青春新書インテリジェンス)

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林修の仕事原論 / 林修の内容説明

「どう生きるかとは、どう仕事をするかと等しいとまでは言えないとしても、重なる部分はあまりにも大きい。
だとしたら、仕事といかに向き合うかについて、もっともっと考えるべきではないでしょうか?」
予備校講師の枠を大きく超えた活躍を続ける林修先生。

この社会で“勝てる場所”を見つけるためにどのように考え、どのように行動してきたのか。
自らの仕事観を初めて明らかにした人気作が待望の新書化。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】林修の仕事原論 / 林修【Amazonレビューを引用】

人自分の頭で考えよ

章の構成や主張していることが,品がありスマート。この本にも書いてある「自分の頭で考えない」人たちの共通点はお見事。完全同意。また、自分が経験し得た以上の判断は人間は難しい。食育や一流に触れることの重要性を語ってくれた事も好印象だ。残念ながら、そういった教養が日本では多大に不足しているように感じる。総じていい本だった。

勝つか負けるか

林修先生の考え方が知りたいと思ってこの本の購入をきめました。仕事に対する考え方には非常に共感します。あと人をもてなすときのルールなどこの本に書いてありましたがそのとうりだと思います。やっぱりテレビでもあれだけの活躍をなさっている人ですからね。予備校講師時代にいろいろな工夫をしていかに生徒にわかりやすくヒントをだすかなど苦労したことも書いてありましたが自分もこの本を読んでみて仕事に対する考え方に林修先生の考え方を取り入れていきたいと思っています。 ：レビュー一覧

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【全目次】プロフェッショナルの条件 いかに成果をあげ、成長するか / P.F. ドラッカー【要約･もくじ】#プロフェッショナルの条件 #ドラッカー

P.F. ドラッカー さんの「プロフェッショナルの条件 いかに成果をあげ、成長するか」の全もくじを紹介します。

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プロフェッショナルの条件――いかに成果をあげ、成長するか

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プロフェッショナルの条件 いかに成果をあげ、成長するか / P.F. ドラッカーの内容説明

知的生産性をいかに向上させるか？　
自分の能力を見極め・伸ばす簡単な方法を、ドラッカー自身のエピソードをまじえながら、具体的に紹介する。
・これからの働き方を考えたい、学生や若手ビジネスパーソン
・若手指導に頭を悩ませる、管理職やチームリーダー
・今後の展望を考えたい、ベテランや経営者
自己実現に役立つエッセンスを、ドラッカーの膨大な著作のなかから選び抜いた、珠玉の１冊。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】プロフェッショナルの条件 いかに成果をあげ、成長するか / P.F. ドラッカー【Amazonレビューを引用】

もちろんです、プロですから（inベネット）となるために

何年か前にドラッカーブームもありましたが、1冊でエッセンスを掴めるものを、と思い読んでみました。何せ全然プロではないため…以後、この手の自己啓発的なものはたまに目を通すようにしていますが…実はだいたいどれにも似通った事が書かれている気がします。古い物でなく新しい時代に書かれたものでも、同じような事が書かれている部分があり、そここそが普遍的な意味を持つものなのかなぁと思っています。　貢献に目を向けよ、何によって覚えられたいか意識せよ、時間をしっかり管理せよ、これからは知的労働が物を言う時代に徐々にシフトしていく。などなど。報酬の額ではなくやりたい事（好きな事をやる、というより貢献の意識）に目を向ければ成果は後から付いてくる。知的労働が物を言うというのは既にコンピューターの時代を過ぎ、aiが氾濫する時代を見据えてのもの。扱っている範囲が広いのと、もともとドラッカーの内容自体が恐らく難解なものをさらに翻訳を通しているので飲み込むのに時間はかかりますが、この手の本にあまり馴染みがない人が読むほど、細かい部分で生かせる所はたくさんあるのでは、と思いました。

自身の仕事の確認

メモ。個人の専門知識が社会活動の資源。土地、資本、労働は二義的。（ソフトとハード）成果をあげる人間は、必要とされる習慣的な力をもつ一時的に1つのテーマを決めて集中して勉強する。成果の5箇条、ビジョンを持つ、神々が見てる行動、継続的な新しい事への取り組み、意思決定のもたらす結果の記録、前の仕事とは違う手法で徹底的に学ぶ。仕事の仕方を変えたのではなく、意味を追加した。成長の為の有能な能力を持つ者は全て自分自身の焦点を合わせている。ある意味では自己中心的であって*世の中のことを全てを成長の糧にしている。 ：レビュー一覧

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【全目次】1440分の使い方 成功者たちの時間管理15の秘訣 / ケビン・クルーズ【要約･もくじ】#1440分の使い方 #1440

ケビン・クルーズ さんの「1440分の使い方 成功者たちの時間管理15の秘訣」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
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1440分の使い方 ──成功者たちの時間管理15の秘訣

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1440分の使い方 成功者たちの時間管理15の秘訣 / ケビン・クルーズの本の内容説明

時間に追われることなく、生産性を向上させ、充実した生活を送るために。

著者は、成功している友人たちに時間管理のコツを聞いて回るうちに、ある共通点に気づく。それは、だれひとり「本に書かれているような方法」を口にしなかったことだ。そして判明した秘訣のひとつが「ToDoリストを使わない」ということだった。

そこで著者は、さらに多くの成功者たちへ接触を試み、独自の取材と調査を行った。

●自力で大成した億万長者は、私たちと違う働き方をしているのだろうか?
●常にプレッシャーにさらされている起業家は、どうやって高い生産性を維持しているのか?
●刻々と過ぎゆく時間と戦うオリンピック選手は、いかにして集中力、自制心、エネルギーを維持しているのか?
●MITやハーバードでオールAを取り続ける学生に必要なものとは何だろうか?

7人の億万長者、13人のオリンピック選手、29人のオールAの学生、そして239人の起業家。計288人への取材から導き出された、時間管理と生産性向上にまつわる15の秘訣を、本書ではより実践しやすい方式とともに紹介する。

「ノートは手書きでとる」「メールは一度しか触らない」「ノーと言う」「日々のテーマを決める」など具体的ノウハウから、「最重要課題の見極め方」「先延ばし癖を克服する極意」「桁外れの利益を得るための思考法」まで15の秘訣が、あなたの人生に輝きを取り戻してくれるだろう。：引用元

【評価･感想･口コミ】1440分の使い方 成功者たちの時間管理15の秘訣 / ケビン・クルーズ【Amazonレビューを引用】

人それぞれ

あくまでも個人的見解ですが。本書には、よく考えれば当たり前の事が書かれいます。でも改めて言われるとハッとする事そうかと思う事があります。ホリエモンの多動力にも同じ様な内容が書かれています。この2冊に共通している事は自分の人生の大切な時間を何事にも一生懸命、無駄なく使いなさい。って事です。人生の一瞬一瞬を無駄無く、楽しく生きようです。私は無宗教ですが、日々是好日って事ですね。この本で何かを感じて人生が変わる方　人生にちょっとだけプラスになる方　そんな事は分かっているって方　捉えかたは色々ですが、私は悩んでいる方5人に自腹で買ってプレゼントしました。私はちょっとだけプラスになったから。最後まで読んで頂き有難うございました。

億稼ぐ人からの勧め

自慢でもなんでもなく、成功者が周りにたくさんいる者です。わたし自身もかなり稼いでる方ではありますが、桁違いで周りは稼いでいます。そんな周りと自分を分けるものはなんだろう？『何か私におすすめの本はありますか？』って聞いたら、この本を勧められました。時間管理について、書いてあることは、確かなものです。その辺の億稼ぐための法則〜の本よりも、時間管理面において実用的で役に立つと思います。まだ億に届いてない人、マネジメント職、もっと自分の収入をあげたいと思っている会社員、副業している方 特におすすめです。この本を読むときは、『はいはいこれ知ってる』という読み方ではなく、『これ、本当に自分はやれてるか？何か反省する点はないか？もっと改善できないか？』という視点で内省しながら読み、己を改善していくとこの本を買った金額の10倍以上の価値になり役に立つと思います。成長するには謙虚で素直な姿勢でいることが大切。 ：レビュー一覧

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【全目次】脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法 / 樺沢紫苑【要約･もくじ】

樺沢紫苑 さんの「脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

脳を最適化すれば能力は2倍になる　仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法

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脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法 / 樺沢紫苑の内容説明

仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力・・・そうした人間の能力について脳のどの部分がどのように関与しているか? それぞれを高めるためには何をしたらいいのか?この本では、精神科医の著者が、そのための具体的な方法を科学的根拠に基づき紹介しています。鍵となるのは7つの脳内物質(ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドルフィン)。単なる精神論のビジネス書とはおさらばして、あなたも科学的根拠のある脳を活性させた仕事術を始めてみませんか? この奇跡の7つの脳内物質の働きを知ることで、仕事は劇的に変わります! ：引用元

【評価･感想･口コミ】脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法 / 樺沢紫苑【Amazonレビューを引用】

すぐに実践できることが沢山ある

私はこれまで以下のうような問題を抱えていた。・期限が近づいてくるまでやる気が出ない・大した成果が仕事で上がらない・仕事の効率が悪い これらの問題をなんとかしたいという思いから本書を手に取った。本書では、ほどよい難しさの目標を設定する、締切を設定する、午前は論理的な仕事、午後は創造的な仕事をする、など簡単に始められそうな実践できることが沢山紹介されていた。始めるのは簡単だが、継続は難しいかもしれないので、意識して日々の生活の中で取り組むようにしたい。

結局、全部脳内物質

良い点は脳内で起きてる見えないことを分かりやすく簡潔に学べる点です！あと樺沢さんの書く本はとにかく読みやすいです！すっすっ読めちゃいます！脳内物質の性質を知ることで、自分の中で何が起こってるのかが分かり、自分の感情や行動をコントロールできるようになると思います！日々を、効率良く、楽しく、過ごしたいという方におすすめです！ ：レビュー一覧

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【全目次】観察力の鍛え方 一流のクリエイターは世界をどう見ているのか / 佐渡島庸平【要約･もくじ】

佐渡島 庸平 さんの「観察力の鍛え方 一流のクリエイターは世界をどう見ているのか」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

観察力の鍛え方　一流のクリエイターは世界をどう見ているのか (SB新書)

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観察力の鍛え方 一流のクリエイターは世界をどう見ているのか / 佐渡島庸平の内容説明

メガヒットをうむために、鍛えるべきたったひとつの能力。
それは、「見る力」。

データや論理的思考だけではクリエイティビティは上がらない。
だが、センスや直感・感性はどうやって磨けばいいか、わからない。
そこで注目すべき力が、観察力だ。
多くの人の感情を動かす作品も、大衆に愛される商品も、
すべては「観察する力」から生まれているーー。
「宇宙兄弟」「ドラゴン桜」「マチネの終わりに」を仕掛け、
新人マンガ家の育成に携わる著者が、その頭の中をすべてさらけ出した
ビジネス・クリエイティブで最重要となる画期的思考。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】観察力の鍛え方 一流のクリエイターは世界をどう見ているのか / 佐渡島庸平【Amazonレビューを引用】

観察がすべての起点になる

見ていることと、それを抽象的な意味にして考えること、受け取った意味を基にして行動することには大きな隔たりがあり、その人間行動を反射のように当然のものとするか、畏れを持ってそれぞれの要素に対するメタ認知を高めようとするかで、個人の人生というのが大きく変わってくる。　よりよい人生を生きよう、自己へのメタ認知を高めようという人間にはとても役に立つ本だ。

ビジネスマンもクリエイターもみんなにおすすめ

ずーっと同じ仮説ばかり頭をよぎってなかなか前に行動が進まないことがよくありました。　でもこの本の「観察」を意識して、いろんな角度から一つの事柄に向き合うことで、新しい仮説が見えてきました。新しい行動のためのきっかけをもらえた気分です。 ：レビュー一覧

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【全目次】やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ / 大平信孝【要約･もくじ】

大平信孝 さんの「やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

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やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ

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やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ / 大平信孝の内容説明

やりたいことはあるけれど、それを実現するための行動を起こしていない人は多くいます。「英語を話せるようになりたい」のに、英語に触れさえしていない。
「体を鍛えて健康になりたい」と、何年もジムを探し続けている。

これは仕事でも同じです、
「早く上司にトラブルの報告をしなきゃ」と思いつつ、夕方になってしまった。
明日が期限の報告書があるのに、気乗りせず手をつけられていない。

こんなことが続き、「だから私はダメなんだ」「いつもギリギリにならないと動けない」「あのとき動いておけばよかった……」と自分を責めている方もいるかもしれません。
しかし、こうなってしまうのは、あなたの性格や能力のせいではありません。
脳が、面倒くさがっているだけなのです。脳の仕組みを理解し、行動スイッチの入れ方を知れば、誰でも自分を動かすことができるようになります。
よく、「やる気は出ない」という人がいますが、「やる気」は行動した後にしかついてきません。やる気に頼っていると、永遠に動くことはできないのです。
本書では、アドラー心理学や脳科学に基づいた、「やる気に頼ることなく自分を動かすためのコツ」を豊富なイラストを交えながら紹介します。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ / 大平信孝【Amazonレビューを引用】

すぐ実践できて効果が出る行動のコツ

大平先生の行動イノベーションプログラムを約1年半受講しています。そのため、このレビューもバイアスがあるかもしれません。しかし、あえてこのレビューを書かせていただいているのは本書で書かれたコツを実践して本当に効果が出たと心から思っているからです。　本書は行動イノベーションプログラムの集大成のようなものです。行動イノベーションプログラムでの講義で伝授された行動のためのコツが惜しみなく本書で書かれています。私が行動イノベーションプログラムを受講する前は、やりたいことがあってもなかなか行動ができず先延ばしにしていて、そうした自分に自己嫌悪を覚えていました。プログラムを通しこうしたコツを実践して行動の量・質とも改善しTOEIC900点ゲット、年収100万円UPなどの成果を出すことができました。また行動ができ成果をうんだことで自信がつきメンタルも強くなりました。本書ではすぐ実践できて、かつ効果があるテクニックが書かれています。例えばこんな内容です。* 「10秒アクション」：10秒でできる具体的な行動を考えてすぐやる。やる気があるから行動するのではなく、行動したらやる気が出る。* 「朝一コマンドメモ」：明日朝イチでやることを前日決めておいてメモし、すぐ取り掛かれる準備をする。* 「物差しのメモリを小さくする」：0か100かではなく、60点でも”できた”ことを評価する。エッセンスとしては「小さく動く」「気分を上げて動きやすくする」の2つと理解しています。37のコツはそのエッセンスをさまざまな切り口で実践するコツが書かれています。それぞれで「こんな人にオススメ」があるので、それを見て自分に合ったものをやってみれば、すぐやる人に近づくことができると思います。なかなか行動ができなくて後回しになって悩んでいる人には読んでほしいですし、何よりも1つでもいいから実践してほしいです。（大平先生もそのことを望んで執筆をされています。）実践された方の人生できっと何かが良くなると信じています。

「行動できない→自分を責める」という負のループに陥っている方へおすすめ

「あれもこれもやりたい。やるべきことが全然終わっていない。でも、やる気が出ない……」そんなできない自分に自己嫌悪、そしてますますやる気が出ないという負のループ……。そんな人に、そしてまさにそんな人な私にぴったりの1冊です。　やる気がなくてもとにかく先延ばしにせず着手する方法、集中力が続く方法、感情に左右されず行動できる方法、時間の使い方、夢や目標に向かって行動する方法について、37個のコツが書かれています。どれもこれも具体的で、すぐにこのまま実践でき、タイトル通り「すぐやる人」になれるかと思います。　個人的な意見となりますが、大平先生の本は読破しているので、すでに実践しているメソッドもある中で、今の私には『23無意識にしている「言い訳」に気づく』『27仕事中は時間を15分単位で区切る』『28「本気の30分」を1日に2回確保する』が心に刺さり実践しようと思いました。はじめにの『野菜の種や苗を植えていないのに収穫を楽しみにしている人がいたら、あなたはどう思いますか？』にもハッとさせられました。　この本は大平先生の集大成と言える1冊だと思います。ですので、「あの本に書いてあったな」ということもあります　、ぎゅっと凝縮した内容で一気に大平先生のメソッドを学べる1冊です。この本から始めて、大平先生の他の本を読むと、さらに理解が深まると思います。 ：レビュー一覧

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【全目次】神・時間術 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す / 樺沢紫苑【要約･もくじ】

樺沢紫苑 さんの「神・時間術 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

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脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術

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神・時間術 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す / 樺沢紫苑の内容説明

「時間が増えた! 」と大好評。
10万部突破のロングセラー !!

◎「仕事に集中できない…」という悩みは、時間の使い方で簡単に吹き飛びます!
◎人の4倍仕事をして、2倍遊ぶ――。まさに神がかっている時間術! !
◎本書の科学的ノウハウを知らないと、「膨大な時間」を失うことになります。
◎この1冊で、あなたの「自分の時間」を極限まで増やしましょう! !

精神科医として、「毎日の本の執筆」「メルマガやYouTube、Facebook、ブログの更新」「病院診療」
「月20冊以上の読書と書評」「月3回のオリジナルセミナー」など、
ハードな仕事をこなしながらも、「膨大な自由時間」で趣味や娯楽を楽しみ、人生を満喫する……。

「最高の人生」を手に入れた著者が明かす、「時間術」の完全決定版!

「私ほど多くの自由時間、趣味や娯楽の時間を確保し、人生を謳歌している人は滅多にいません。それも、毎日4人分以上の仕事をこなしながらなのです――」

1日の中で、普通の人の4倍以上の仕事をこなして、2倍以上の自由時間を確保する。
そんな「神・時間術」の秘密に迫ります! ：引用元

【評価･感想･口コミ】神・時間術 脳のパフォーマンスを最大まで引き出す / 樺沢紫苑

Amazonよりレビューを引用。

精神科医が自殺・うつ病を減らすために書いた本

本の題名は「神・時間術」です。でも、この本は、普通の人がより幸せな時間をすごすためにどうすれば良いかが書かれています。そして、日本人の生活の在り方や生き方を見直すために参考になることが適度にまとめられて書かれています。緩急のメリハリの利いた時間の使い方、デスクワークのみでなく運動を取り入れた生活の在り方など人生を豊かにすごす方法を書いてあるので、単に仕事の効率を上げたい人にはお勧めしません。

未読の方、、、早く読みましょう！

時間術に関して、医学的な視点で書かれた書籍です。仕事を効率的に終わらせたい、という人には是非読んでいただきたいです。 朝早く起きて集中的に仕事をこなそう、とか睡眠を7-9時間くらいとろう、とか昼寝をすると良い、とかよく聞く内容も多いですが、そういった基本を再認識して自分の生活を見直すことが出来ると言う意味ではとても良いと感じました。 また、多くの人が勘違いしてやってしまっている悪しき習慣についても指摘がされていて勉強になりました。例えば朝は負荷の少ない仕事（メールチェックなど）を処理して徐々にエンジンをかけて、負荷の高い仕事（資料作成や執筆など）を後に回すというやり方です。このような仕事の仕方を推奨する書籍は多いと思うのですが、本書籍ではこのやり方を脳科学的に批判する姿勢をとっています。この書籍に書いてあることを実践して、かなり生活の質が高まっているのを実感している日々です。 ：レビュー一覧

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【全目次】ブレインメンタル強化大全 / 樺沢紫苑【要約･もくじ】

樺沢紫苑 さんの「ブレイン メンタル 強化大全」の全もくじを紹介します。

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ブレイン メンタル 強化大全

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ブレイン メンタル 強化大全 / 樺沢紫苑の内容説明

総フォロワー50万人の人気精神科医が贈る、
心と脳のヘルスケア・決定版!!

ビジネスマン、学生、高齢者、老若男女、あらゆる人達が
自分史上最高のパフォーマンスを手に入れる!

睡眠、運動、食事、休憩、生活習慣……
日本一ヘルスケアについてアウトプットしている精神科医が贈る
健康戦略辞典。

科学的根拠に基づいた心と脳のパフォーマンスをあげる習慣100!!

起きてから寝るまで、日常のあらゆるシーンから紹介。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】ブレイン メンタル 強化大全 / 樺沢紫苑

Amazonよりレビューを引用。

健康総合推奨本

朝散歩、運動、睡眠、食事にフォーカスした本で私は理解し易かったです。　その前のストレスフリー大全が総花的だったのに対してこの本は絞って書いてある為、実践しやすいと思いました。　樺沢先生には、体調不良の時、本当に助けられました。　来年はどんな本がまた出てくるのか楽しみです。

健康でいるための必読書（睡眠と運動で寿命が変わる）

樺沢氏のYouTube動画を見ており、ストレスフリー超大全が発売されてあまり期間が経っていないので、似たような内容だろうとあまり期待せず本書を購入した。　しかし、読んでみて予想以上に素晴らしい本であった。　本書は睡眠、運動、朝散歩、生活習慣、休息について掘り下げた本である。　まず各章の初めに章のまとめがあり、概要を掴むことができる。また、図表が多く視覚的にイメージが湧きやすい。著者は睡眠、運動、朝散歩が重要と日頃から話されているが、より具体的に何をすべきか深掘りしたことが本書には書かれている。具体的にやるべきTO DOが書かれており、どのページからでも読めるので本を読む負担も少ない。　ストレスフリー超大全がストレスのある人を対象としているのに対して、本書は健康な人はもちろん、体調が絶好調になるにはどうしたらいいか書かれている。　膨大な量の先行研究を参考にして書かれており、エビデンスに基づいた健康について知ることができる。　この本を通じて、健康をこれまで以上に意識するようになった。健康に生きるための必読書と言えるだろう。 ：レビュー一覧

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【全目次】超ファシリテーション力 / 平石直之【要約･もくじ】

平石直之 さんの「超ファシリテーション力」の全もくじを紹介します。

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超ファシリテーション力

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超ファシリテーション力 / 平石直之の内容説明

★「読者が選ぶビジネス書グランプリ2022」ビジネス実務部門賞受賞

個性的な出演者をさばく名ファシリテーター
平石直之アナウンサー初の著書!

参加する会議がことごとくつまらない。
終わってみたら何も決まっていなかった。
時間がかかり過ぎて意欲が失われる。

なぜなのか?

数々の論客の様々な意見が飛び交う場を
コントロールしてきた著者が、
「つまらない、決まらない、終わらない」
会議・ミーティングを一変させるテクニックを
あますことなく紹介します! ：引用元

【評価･感想･口コミ】超ファシリテーション力 / 平石直之

Amazonよりレビューを引用。

超実践的。今すぐにでも使える一冊

コロナ禍で自粛生活が続く中、YouTubeをザッピングしていたときにアベプラに出会いました。　扱うテーマは地上波とは一線を画し、すごく尖っていて、それが自分の知らなかった世界を見せてくれて大変面白いのですが、出演者はさらに尖っていました。　ひろゆきさんを筆頭に、一癖どころじゃない出演者が集まる中、それをあるときには鮮やかにぶった切り、またあるときは優しく後ろから発言者を後押ししている平石さんに私は興味が湧きました。　その平石さんが本を出すということで、早速購入。　一言でいうなら、めちゃくちゃ使える一冊でした。　とくに“グループトークは大縄跳びのようなもの”、という一文には、思わず「そうか」と唸りました。　また、話し合いを何度重ねてもなかなか答えが出ないときの対処法も「これはすぐに使える」と思いました。　どこを取り出してもここまで使えると思う本に
私は初めて出会った気がします。いま初めて、会議を楽しみにしている自分がいることに驚いています。

サクサク読みやすく、日々のビジネスシーンにおいても非常に参考になる内容

Abemaプライムを見ていて、平石アナの仕切りに感心していました。この度本を出版されたということで、早速Kindle版を購入。半日で一気読みしました。日々のビジネスシーンで共感するような内容や実用的な手法があり、大変参考になりました。読んだだけでできるようになるはずはありませんが、ここに書かれていることを意識して一つずつ行動に移すだけで、大きく前進すると思いました。議論は参加者全員が気持ちよく意見を言える場にすべき。確かにその通りですね。 ：レビュー一覧

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【全目次】精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方 / 樺沢紫苑【毎楽 要約･もくじ】

樺沢紫苑 さんの「精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方」の全もくじを紹介します。

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精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方

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今精神科医が教える 毎日を楽しめる人の考え方 / 樺沢紫苑の内容説明

★没頭できる「遊び」や「趣味」を持っている人は、すべてうまくいく!
★日本初の「科学的に正しい”遊び方”の教科書」

日本人の多くは「仕事ファースト」で生きています。
遊びや趣味は、仕事が終わって余った時間、つまり「余暇」でするもの、と考えています。
仕事や勉強が忙しくて、遊ぶ暇なんてない、という人も少なくありません。

じつは、それが大きな間違い。
仕事で全力を尽くし、大きな成果を出せる人は、遊びや趣味に全力を尽くします。
より正確に言えば、「遊びや趣味に全力を尽くせる人でなければ、仕事で成果を出すことはできない」ともいえるのです。

仕事で成果が出るだけではありません。
没頭できる「遊び」「趣味」があると、次のようなメリットを享受できます。

・クリエイティビティが育まれ、来たるべきAI時代で活躍できる人材になる
・より効率的に仕事をこなせるようになる
・脳が刺激されて、頭が良くなる
・新しいことに積極的にチャレンジできるメンタルが身につく
・日常的なストレスが軽減される
・心も体も健康になる
・新しい人間関係が生まれ、孤独が解消される
・幸せになる

本書では、「日本一、毎日を楽しんでいる精神科医」であり、ベストセラー作家でもある著者が、脳科学や心理学的なアプローチから「遊ぶこと」「楽しむこと」のメリットを分析し、

・自己成長につながる遊び方
・脳を強化する遊び方
・日常的なストレスを取り除く遊び方

などの具体的な手段について徹底的に解説します。：引用元

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【全目次】行動最適化大全 今日がもっと楽しくなる ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す / 樺沢紫苑【要約･もくじ】

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今日がもっと楽しくなる行動最適化大全　ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す

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今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す / 樺沢紫苑の内容説明

一人のビジネスパーソンが、仕事においても健康においても最適な１日を過ごすために必要な行動を紹介。
それに加え最適な学習方法や最適な睡眠の取り方などビジネスマンに限らず子供や老人でも役に立つような情報も盛り込んでいます。
イラストだけでわかるパート１、最新学術理論を用いたパート２、この２部構成だからこそ、子供から大人まで老若男女が理解できる！ ：引用元

【評価･感想･口コミ】今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す / 樺沢紫苑

Amazonよりレビューを引用。

参考になりました

普段の日常生活の行動が「最適化」なのかどうかチェックするのに役立つ本です。　細部に渡って書かれてますがこの本の中で印象に残った事柄はーーー　・「孤独は心と身体にとても悪い」ということ。昨今コロナ禍で結構皆孤独になるのが当たり前って感じになってきてますが、これって寿命を縮める要因になるそうです。家族や普段多くの人と会う機会がある人も本人が孤独感を感じてしまうなら同じだそうです。　要は「良好な人間関係」かどうか。会えないならLINEやSNSで連絡を取るということで繋がり、支え合うことが良いようです。　・あなたを意地悪や攻撃してくる人は愉快犯でこちらが嫌な顔をすればするほど喜ぶから最初から「ありがとう」という言動で攻撃を塞ぐと人間関係の悩みが減る、との見解も大変興味深かったです。実生活に役立つ情報をありがとうございます。

人生を変える一冊

「行動最適化大全」にある153個の行動最適化ノウハウの中で、最もやって良かったことは、「インプットしたら必ずアウトプット」することです。今までは、勉強したことで満足していましたが、学んだことを他の人に伝えようとすると、本当は理解していなかったことに気がつきました。常にアウトプットすることを前提に学ぶ意識を持つだけで、その学びはより深くなりました。自分の学びを伝えることは、まさに自分の学びを深め、その記憶を残すために有効だと実践して分かりました。次に役立ったのは、「まずやってみる」というものです。どちらかと言うと、新しいことに対して臆病になりがちな性格ですが、小さなことでも行動してみることで、次の行動が見えてくるのだと思いました。この投稿も今までの自分ならやらなかったと思いますが、こと本と出会って、やってみようという気持ちになりました。３つ目の良かったことは、「本で悩みを解決する」です。本で悩みを解決するという意識がなかったのですが、今は「本があれば解決の糸口を見つけられる」と言う気持ちになれただけでも心が軽くなりました。 ：レビュー一覧

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【全目次】学びを結果に変えるアウトプット大全 / 樺沢紫苑【要約･もくじ】

樺沢紫苑 さんの「学びを結果に変えるアウトプット大全」の全もくじを紹介します。

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学びを結果に変えるアウトプット大全

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学びを結果に変えるアウトプット大全 / 樺沢紫苑の内容説明

発行部数61万部突破! Amazonビジネス実用カテゴリー1位!
説明・アイデア・雑談・交渉など……
すべての能力が最大化する。

日本一情報を発信する精神科医が贈る、
脳科学に裏付けられた、伝え方、書き方、動き方

「メルマガ、毎日発行13年」「Facebook、毎日更新8年」
「YouTube、毎日更新5年」「毎日3時間以上の執筆11年」
「年2~3冊の出版、10年連続」「新作セミナー、毎月2回以上9年連続」
……日本一アウトプットしている医師である、ベストセラー作家・樺沢紫苑が
圧倒的に結果が変わる「アウトプット術」を大公開。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】学びを結果に変えるアウトプット大全 / 樺沢紫苑

当たり前のことを当たり前に書いている当たり前の本（そこがすごい）

自己成長に必要なのはアウトプットだと言っているが、本質的にはインプットなしでのアウトプットを否定していない。 いかにアウトプットを効率よく行ってインプットしたものの定着率を高めるかという方法論について述べられており、読んでみればなるほど当たり前・その通りだとしか思わないのだけれど、それを体系だってまとめるというのがまず凄い。 本を読んだら読みっぱなしにせず、しっかりとアウトプットの形にしてまとめる。人に教える。確かにそれだけのことで、学習の効率は高くなると実感として分かっているはず。そういうことを再認識させてくれるよい本でした。 ただまぁ、知っている人や分かっている（と思っている）人には価値がないと言えばそれまでであり、それだけにこれは評価割れるだろうなと。個人的にはぺらぺらと定期的にめくって、ちゃんと綺麗なアウトプットができているかなと、そういうことを確認するのにはもってこいだと思ったので高評価しました。 うん、割と悪くないことは書かれているので、効率よく何かをやりたいと思っている人は、図書館で借りて軽く目を通するくらいの価値はあると思いますよ。本当、当たり前のことしか書かれていませんけど。そういう当たり前をちゃんと知って、日常の中で実行していくのって、なかなか難しいもんです。おすすめ。

早速やってみよう！

【読んで欲しい人】 何かやりたいけど、何もしてない人 成長したいと思っている人 【おすすめポイント】 アウトプットをお手軽に行う方法 アウトプットすることで自分がどうなるか 【感想】 早速アウトプットを始めました。 Facebookに毎日、日経の1記事の感想を書いてます。 10分以内でできるし、早速周りからの反響もありました。 これが続いたら、次はまた違うことをしたいと思う自分がいると思います。 ：レビュー一覧

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【全目次】整える習慣 / 小林弘幸【要約･もくじ】

小林弘幸 さんの「整える習慣」の全もくじを紹介します。

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整える習慣 (日経ビジネス人文庫)

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• 小林弘幸

整える習慣 / 小林弘幸の内容説明

著書累計200万部突破。
メディアで大人気の医師が、
自律神経と上手につき合う108の行動術を伝授。

コロナ禍により、知らず知らずのうち、
私たちの心と身体は大きなダメージを受けています。
そこで大事になるのが、
自律神経を整える毎日のちょっとした積み重ね。

・窮屈な服や靴を選ばない
・鞄の中を整理する
・ゆっくり話す
・ミスはその場でメモする
・次にする「一個」を決める
・落ち込んだら階段を上り下りする
・仕事の重要度に差をつけない
・ストレスは複数持つ
・「内容で区切る仕事」と「時間で区切る仕事」を分ける
・アクシデントが起こったら「次の予定」をあきらめる
・緊張を和らげたいときは壁の時計を見る
・昼食後の2時間は捨てる
・リモートワークの合間に5分だけ「体育の時間」
・食事は腹6分目で
・一日一枚写真を撮る

……身の回り、時間、人間関係の整え方から、
食生活、心身、メンタルの整え方まで。
今日からできるアドバイス満載! ：引用元

【評価･感想･口コミ】整える習慣 / 小林弘幸

整いました！

気持ちも身体もダル重い。そんなときに試してみたくなるヒントが108。「次にやる一個を決めてから動く」「人の評価は口にしない」「心身があがらないときは水を一杯飲む」など、とりあえず気になる項目から実践しています。それによって心身が整うのはもちろん、「いいことやってる」自分への満足度が高まり、気持ちが安定中。手元に置いて長く大事にしたいと思います。

久々に清々しい気持ちのいい本に出会った感じがします

読みやすい一方で、書いてある内容、一つひとつに納得してしまう、気分が清々しくなる本です。この本を読むだけでも、気持ちを”整えて”　いるかもしれませんね。 ：レビュー一覧

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【全目次】ずるい考え方 ゼロから始めるラテラルシンキング入門 / 木村尚義【要約･もくじ】

木村尚義 さんの「ずるい考え方 ゼロから始めるラテラルシンキング入門」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

ずるい考え方 ゼロから始めるラテラルシンキング入門

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ずるい考え方 ゼロから始めるラテラルシンキング入門 / 木村尚義の内容説明

「ラテラルシンキング」という思考法をご存じですか?

発想に一切の“制約”を設けず、あらゆる可能性から問題を解決しようとする考え方のこと。

いわゆるロジカルシンキング的発想より、スピーディーに、スマートに、
そしてカンタンに問題を解決できるため、有名ビジネスパーソンが注目している思考法なのです。

「ずるい」という言葉には、一般的にはあまり良いイメージはありません。
しかし、一口に「ずるい」と言っても、いろいろな「ずるい」があります。

人を出し抜いて非難されるような「ずるい」もあれば、
「その発想はなかった……」と周囲をくやしがらせるような「ずるい」もある。
本書で扱うのは、こちらの「ずるい」です。

・常識にとらわれず、自由な発想を可能にする考え方
・最短ルートで問題を解決する考え方
・お金や時間をかけずに目的を簡単に達成する考え方

そんな思考法が本当にあるのか……?
あるんです。 それが、本書で紹介する「ラテラルシンキング」。

トーマス・エジソンとジョージ・ルーカス、成功の共通点は?

スティーブ・ジョブズの発想の公式は、メイド喫茶にもあてはまる?

急カーブで自動車事故を激減させた意外な解決策って?

あなたも本書を読んで、ラテラルシンキングの達人になってください。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】ずるい考え方 ゼロから始めるラテラルシンキング入門 / 木村尚義

柔軟な思考力

「ロジカルシンキングはできるのだが、アイデア発想は苦手だ」。あなたはそのような悩みをお持ちでないだろうか？　ロジカルシンキングは「理由や根拠を掘り下げていく思考法」であることから「ビジネス課題の発見」には有効だが「そもそもの問題の定義」や「解決策の立案」の局面では不向きな思考法と言っていい。　本書は、ロジカルシンキングと対極をなす「ラテラルシンキング」を解説した書籍だ　ラテラルシンキングとは、知らず知らずのうちに頭の中で設けてしまっている制約を取り除き、自由に発想を広げる思考法を指す。　本書は、柔軟な思考力として「疑う力」「抽象化する力」「偶然を見逃さない力」などの重要性を説く。　「いざブレストとなると、通り一辺倒のアイデアしか湧いてこない」　もしそのような悩みをお持ちなら、一読の価値がある書籍だ。

視野を広げられる！

死ぬまで広い視野を持とうとし続けたいと思ってる身としてはすごく好きな本になりました。　一切合切、既成概念にとらわれない思考方法。ゼロベース思考というらしい。　自分でも他人でもはっと目が醒めるようなアイディアに触れるとワクワクして想像を掻き立てられる。その瞬間が好きであり、それを行動に移せたときは言うことなし！　本書では、そんな思考をするための方法や実際世の中で使われた驚くべきアイディアを紹介している。　個人的には考えることをやめなければ素晴らしいアイディアにたどり着くと考えているけど、この本をきっかけに考え方の体系化をすこし図っていこうかと思いました。　死ぬまでばかみたいなアイディアを想像しまくる！ ：レビュー一覧

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【全目次】最大化の超習慣 「堀江式」完全無欠の仕事術 / 堀江貴文(ホリエモン) 【要約･もくじ】

堀江 貴文さんの「最大化の超習慣 「堀江式」完全無欠の仕事術」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

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最大化の超習慣　「堀江式」完全無欠の仕事術

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最大化の超習慣 「堀江式」完全無欠の仕事術 / 堀江貴文(ホリエモン)の内容説明

成功を勝ち取るのに、特別な能力はいらない。
ポイントは「手持ちの能力」の最大化だ！

●アイデア　●集中力
●マルチタスク　●時間管理

あなたのパフォーマンスを最大化する、
ホリエ式・働き方ルーティン！

ホリエモン、最高傑作。
「ぼくのメソッドをここまではっきり明かすのは初めてだ」（著者） ：引用元

【評価･感想･口コミ】最大化の超習慣 「堀江式」完全無欠の仕事術 / 堀江貴文(ホリエモン)

これも、あれもやってみよう！となる！

堀江貴文さんの超習慣とは、どんなものか！　と読むと、恐らく、読者の中には、知っている話もたくさんあること思います。　しかし、タイトルの通り、この本は、アクション、第一章の表現を引用させていただくと、『「なにか」を変えようとする、意志と実行のこと』を目的とされた本。　本当に、すぐに始められそうなポイントに絞られており、大体重要なポイントを書くときは3つあるのに、既に2つに絞られている。　読んですぐ、一つ実行に移し、SNS投稿、このレビューも書かせていただいた。　気になった内容は、いつも本を折っておくが、写真の通り、かなりのページに及んだ。　もうひとつだけ。　あなたは不安なのではなく暇なのではないか？　不安と闘う方も、是非一読を！

スキマ時間と歯医者

参考になった点。　①仕事を細分化しスキマ時間当てはめる。　②好きな女性には積極的にアプローチして、無理そうならサッと諦める。若いイケメン好き層は諦める。　③仕事はスマホで。　④メールの時候のあいさつは省略。　⑤歯医者には定期的に通う。歯周病が大病の原因にもなりうる。　⑥筋トレとストレッチが最強。ランニングのやりすぎは老化を早めることも。　⑦点をたくさん打て。　⑧成功に失敗は組み込まれている。　⑨人生に意味はない。意味のない人生に意味を見出していくことが大事。　⑩楽しむために人生がある。 ：レビュー一覧

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【全目次】どうして僕たちは、あんな働き方をしていたんだろう？: 古い「仕事のやり方」を変える30の方法 / 河野英太郎【要約･もくじ】

河野英太郎 さんの「どうして僕たちは、あんな働き方をしていたんだろう？: 古い「仕事のやり方」を変える30の方法」の全もくじを紹介します。

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どうして僕たちは、あんな働き方をしていたんだろう? 古い「仕事のやり方」を変える30の方法

ダイヤモンド社

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どうして僕たちは、あんな働き方をしていたんだろう？: 古い「仕事のやり方」を変える30の方法 / 河野英太郎の内容説明

「ハンコを押すためだけに出社とか、絶対におかしいよ…」
と思った全ての人のために、
“古い仕事のやり方”を変える30の方法をまとめています。

著者は、シリーズ160万部超のベストセラーとなった
『99%の人がしていない たった1%の仕事のコツ』などの
著作をもつ河野英太郎氏。
電通、アクセンチュア、IBMなどをへて、
現在は急成長中のスタートアップ・アイデミーで執行役員として活躍する
河野氏は、何度もその働き方や、仕事への価値観を変えてきました。
その経験をもとに、

◇仕事の基本は電話と対面 → 仕事の基本はオンラインに
◇仕事は「時間」で管理する → 仕事は「成果」で管理する
◇長くて参加するだけの会議 → ビデオ会議でルールが一変
◇部下に仕事は丸投げ → 言葉を尽くして「依頼」する
◇1つの会社でしか働けない → 大企業でも副業が解禁
◇仕事の主役は中年男性 → 若手や女性の必然的な躍進

といった2020年からの「新しい仕事の常識」を、
Before/After のストーリーとともに解説します。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】どうして僕たちは、あんな働き方をしていたんだろう？: 古い「仕事のやり方」を変える30の方法 / 河野英太郎

色々なことを盲目的に受け入れ、我慢し続けていたことに気づかされた

ネット記事を読み、気になったので購入。自分に当てはまる部分がたくさんあるなと思った。ハンコを押すために出社経験はなかったが、無目的に感じられる会議への出席や、対面にこだわって昼食もたべずにアポを取りまくっていた日々を反省。 確かに会議や対面での面談も大切だと思う。でもあまりにも「盲目的」に意義を信じやってきた気がする。立ち止まって考えるいい機会をもらった。丁度急な地方転勤を通告され、悩んでいる知人に会う機会があったので、本書を贈った。

これからの時代の常識が分かる

コロナで劇的に働き方や仕事の進め方変わってきましたが、今までの無駄であった常識と新しい効率的な常識を対比して書かれています。コロナは容赦無く襲ってきましたが、逆を言えば日本企業が次のステップに進む良い機会であっったとも捉えれれます。その新しい働き方の常識を吸収できないと衰退する一方のはず。今後の働き方を見直したいかたや、新しい常識に困惑されている方にはおすすめできる本です。 ：レビュー一覧

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【全目次】断る力 / 勝間和代【要約･もくじ】

勝間和代の「断る力」の全もくじを紹介します。

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断る力 (文春新書)

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断る力 / 勝間和代の内容説明

私が今、タイムマシンに乗って20代後半の自分にたった一つアドバイスするとしたら、「『断る力』を一刻も早く、身につけること」と言うでしょう。（中略）私が相手の言いなりにならずに拒否をする力を身につけることができたと確信したのは、34歳で初めての離婚をしたときからだと思います。そして、その時から、私の世界はドラマティックに変わりはじめました（本文より）。――人生に好循環をつくる、強力な武器「断る力」。そのノウハウを分かりやすく全公開！ ：引用元

【評価･感想･口コミ】断る力 / 勝間 和代

参考になった！

当方31歳男、断ることが出来ない&分からない事を分かると言ってしまったり、と後々に後悔することや、ストレスを抱え込んでしまう事が多々ありました。この本と出会うことで今一度自分を客観視し、人との接し方、断ることの必要性を再認識できました。断る事はマイナスのイメージありますが、それを可能にするには相手と対等な立場で、インプット、アウトプットする必要があり、労力が必要です。自分軸という言葉にもインパクトを受けましたし、今後自分らしさを発揮できるよう、この本に書いてあった事を参考にしてステップアップしていきます。とても参考になりました。

うなずくばかり

自分自身に、優柔不断な所があって、「いやだなぁ～」と思っても、断れず、ずるずるしていたところがありました。そんな時にこの本と出会い、勇気がわいてきて、スパッと、断ることができました。特に、うちの物を盗んだＡと一緒にかかわったＡの兄弟ＢとＣに、真実を明かす、とＤさんに言ったら、『ＡだけでなくＢ・Ｃとも関係が悪くなるよ』と言われ、「いいよ。」と告げました。この、関係が悪くなるから、悪い人をのさばらしておく、というところが、悪しき慣習なのでは？と、強い気持ちがあふれてきたのでした。ＮＨＫの『マッサン』を見てても、「日本人は、気持ちにふたをするところがある」という台詞を聞いて、「これだ！」と思ったのでした。嫌われないために、わかってても、気づいてても、知らんぷりをする。そんな生き方が嫌いなので、この『断る力』を読んだ時、胸がすーーーーーっとしました。これからも、理不尽なことは、断ろう。間違いは、指摘していこう。と思いました。 ：レビュー一覧

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【全目次】社会人10年目の壁を乗り越える仕事のコツ〈若手でもベテランでもない中堅社員の教科書〉 / 河野英太郎【要約･もくじ】

河野英太郎 さんの「社会人10年目の壁を乗り越える仕事のコツ〈若手でもベテランでもない中堅社員の教科書〉」の全もくじを紹介します。

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社会人10年目の壁を乗り越える仕事のコツ〈若手でもベテランでもない中堅社員の教科書〉

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社会人10年目の壁を乗り越える仕事のコツ〈若手でもベテランでもない中堅社員の教科書〉 / 河野英太郎の内容説明

若手でもベテランでもない「中堅社員」の教科書
著書累計170万部突破の「99%シリーズ」著者が悩めるあなたに贈る
「社会人10年目の壁」を乗り越える仕事のコツ

【こんなことはありませんか?】
・10年働いたのに、誇れる仕事が何もない
・思い描いてきた「10年目」よりも、自分が未熟に思える
・今の会社に留まるべきか、転職するか迷う
・一生懸命やっているのに評価されない
・マネジメントをしようにも、価値観の違うメンバーに困惑する

【10年目は悩みの季節】
「気力・体力の衰え」の壁
「やりたいこと不明」の壁
「求められるレベル上昇」の壁etc.
経験を積んできたからこそぶつかる、新しい壁。
でも焦ることはありません。
ちょっとの工夫で、その壁は乗り越えられます!

【壁を乗り越えたいあなたへ贈る、50のヒント】
大企業やスタートアップ、日系企業や外資系企業など、様々な環境に身を置いた人材育成の専門家が教える
より良いキャリアを築くために大切にしたい「考え方」と「行動」のヒント。
本書を読めば、当たり前のようでできていないことや、すっかり忘れてしまっていた志に気づき、
またフレッシュな気持ちで自分のキャリアに向き合えます。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】社会人10年目の壁を乗り越える仕事のコツ〈若手でもベテランでもない中堅社員の教科書〉 / 河野英太郎

社会人10年目以上の方の心の支えになる50の心得が紹介された1冊

本書は、大学時代を水泳部で過ごし、電通、アクセンチュア、建設会社、官公庁など様々なタイプの組織文化に触れ、グロービス経営大学院で6年ほど教鞭をとり、数千人のキャリアを見てきた著者が、著者自身が経験を通じて身につけ、整理してきたことを50のメッセージにして届けた若手でもベテランでもない中堅社員の教科書。

10年目じゃなくても

10年目はとうの昔に過ぎ去りましたが、今の自分の考え方としても参考になる部分があり、また、自分の職業におきかえながら、なるほどと読ませていただきました。実例や、体験談が多くわかりやすいです。多様性に対応すること、人生100年の時代に生きるにあたって、など、いろいろ考えさせられます。広くいろいろな方が読むといいなあと思います。 ：レビュー一覧

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【全目次】99%の人がしていないたった1%の仕事のコツ / 河野英太郎【要約･もくじ】

河野英太郎 さんの「99%の人がしていないたった1%の仕事のコツ」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
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99％の人がしていないたった1％の仕事のコツ

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99%の人がしていないたった1%の仕事のコツ / 河野英太郎の内容説明

シリーズ100万部突破! ビジネススキル本の新定番!
会社で生きぬく「武器」を身につけろあなたのスキルを瞬時に上げる87のテクニック

「仕事がドンドンたまる」「必死に作った書類を見てもらえない」「言いたいことが伝わらない」
「メールの返信がなかなか来ない」「やり直しが多い」「会議で反対されやすい」
一生懸命仕事に取り組んでいるのに、なぜか報われない人がいます。

つまり、まじめさと仕事のパフォーマンスは比例しないのです。
そんな人は仕事のやり方を少々見直す必要があります。それには特別なノウハウはありません。
誰でも実行できる、ちょっとした仕事のコツを身につけるだけで、大きな成果を掴むことができます。

本書はあなたの仕事のスキルを瞬時に上げる87のテクニックを紹介しています。
ぜひ一つでも、できることからはじめてください。その効果にあなた自身が驚くでしょう! ：引用元

【評価･感想･口コミ】99%の人がしていないたった1%の仕事のコツ / 河野英太郎

知識と実践は別

この本に書かれていることは中堅ビジネスマン以上の方はご存知の内容も多々あることと思います。ただ、知っていることと普段からやっていることは別です。身について実践できているかどうかがポイントになると考えます。中堅の方には言われてみればわかっているけど、やってはいないよなっていうことを教えてくれます。新人の方にはなるほどと思わせてくれる本だと思います。 ：レビュー元

知っていると実践しているは全然違う。

仕事で必要な場面8つごとにチャプター分けをして、見開き1ページでまとめている。そのため、スラスラと読める。内容については、驚くべき新しい方法が書いてあるわけではない。しかし、どの仕事上でも求められるものにもかかわらず、これが出来ている人間はタイトル通り少ないと思わららることが書かれている。知っていると実践しているでは、全く違う。実践している人間になるためにも、区切りのときにさっと読んで確認したい。 ：レビュー元

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【全目次】ゼロ秒思考 / 赤羽雄二【要約･もくじ】

赤羽雄二 さんの「ゼロ秒思考」の全もくじを紹介します。

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ゼロ秒思考 / 赤羽雄二の内容説明

累計34万部突破のロングセラー！
トップアスリートも戦略コンサルタントも実践する、
頭がよくなり、心も鍛えられるトレーニング。

マッキンゼーで14年間活躍した著者の独自メソッド――

それは、「メモ書き」によって思考と感情の言語化をトレーニングすることで、
どんな人でも確実に頭がよくなり、心も鍛えられるというもの。
著者が二十数年にわたって改良を続け、
クライアント先で実践してもらうことで、
すでに数千人を超える人が効果を実感している。

誰でも、どこでもできて、お金もほとんどかからないシンプルな方法ながら、
実践した多くの人が、
「明らかに日々の思考量や行動量が増えた」
「打てば響くような会話ができるようになった」
「オリジナルな企画書をすぐに書けるようになった」
「自分に自信がついた」
「気持ちを素直に伝えらえるようになった」
という。

本書はそのトレーニングの方法を詳細に解説し、
著者の考える思考の質とスピードの到達点、
「ゼロ秒思考」への道を紹介するものである。

【本文より】
A4の紙に1件1ページで書く。
ゆっくり時間をかけるのではなく、1ページを1分以内にさっと書く。
毎日10ページ書き、フォルダに投げ込んで瞬時に整理する。
それだけで、マッキンゼーのプログラムでも十分に教えていない、
最も基本的な「考える力」を鍛えられる。
深く考えることができるだけでなく、
「ゼロ秒思考」と言える究極のレベルに近づける。　 ：引用元

【評価･感想･口コミ】ゼロ秒思考 / 赤羽雄二

別次元の思考を手に入れられる。

結論、成長したい人の願いが実現される本。何故なら、プラスに働く馴染みやすい良質な習慣を得られる。シンプルにやる事がまとまっている。読んだ直後に、今僕が何をするべきかメモ書きを始めました。書けば書くほど進歩を感じ、個人的には義務教育にするべきだとさえ思います。 ：レビュー元

とてもシンプル、すぐ使い始めました！

とてもシンプルですが、いつもモヤモヤしていた事に役立つと思いました。特に問題解決や、仕事力、特に企画力、計画力アップに繋がると思います。メモ書きのタイトル例も実例も豊富で1週間位まえから取り組み始めました。 ：レビュー元

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【全目次】エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする / グレッグ・マキューン, 高橋璃子【要約･もくじ】

グレッグ・マキューン さんの「エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

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エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする / グレッグ・マキューン, 高橋璃子の内容説明

2014年の『NYタイムズ』『WSJ』ビジネスベストセラー、日本上陸!

ダニエル・ピンク(『モチベーション3.0』著者)
クリス・ギレボー(『1万円起業』著者)
アダム・グラント(『GIVE & TAKE』著者)
他が絶賛する全米ベストセラー、待望の翻訳!

Apple、Google、Facebook、Twitterのアドバイザーを務める著者の
99%の無駄を捨て1%に集中する方法とは!?

本書で紹介するエッセンシャル思考は、
単なるタイムマネジメントやライフハックの技術ではない。

本当に重要なことを見極め、それを確実に実行するための、
システマティックな方法論だ。

エッセンシャル思考が目指す生き方は、
「より少なく、しかしより良く」。

そのためには、ものの見方を大きく変えることが必要になるが、
時代はすでにその方向へ動きだそうとしている。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】エッセンシャル思考 最少の時間で成果を最大にする / グレッグ・マキューン, 高橋璃子

この本は効率化のノウハウではありません。

この本は、あなたはどう生きたいですか？という、シンプルかつ最大の問いです。あなたの大事にしたいことは、本当は何でしたっけ？と問いを突き付けられます。どうでもいいことが本当に多いことに気づかされるはずです。 ：レビュー元

行動や考え方が変わった！

一度読了して既に2年以上の時間が経過していますが、いまだにこの本の内容が毎日のように頭の中に浮かんできます。今まで本を読んだだけで自分の思考パターンや行動が変わったのは初めてです。なにをするにも目標達成の力になってくれる本だと思ますし、生きるのも少し楽になるかも。 ：レビュー元

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【全目次】道は開ける / Ｄ・カーネギー【要約･もくじ】

Ｄ・カーネギー さんの「道は開ける」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

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道は開ける / Ｄ・カーネギーの内容説明

邦訳300万部突破の世界的ベストセラー。
悩みを克服するための方法が具体的で説得力豊かに綴られた不朽の名著。

『人を動かす』と並ぶカーネギーの二大名著。
人が生きていく上で誰もが直面する「悩み」の原因を客観的に自己分析し、
心の持ちようや習慣を改め、心身の疲れを取り除く等の方法で
具体的かつ実践的に解き明かす。
苦悩するすべての人を心の闇から救いだし、行動と自己変革への勇気を与え、
新しい人生を切り開くための座右の書。
1944年の初版刊行以来、時代に合わなくなった部分を修正するなど、
折々に改訂が施されてきた現行の公式版。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】道は開ける / Ｄ・カーネギー

人生何とかなるの見本市

カーネギーが自ら取材したあらゆるケースの絶望と、それに対して正しいアプローチをしたことで人生何とかなるものだという希望を与えてくれる本です。さすが名著と呼ばれるだけあって良い事がたくさん書いてあります。私はストレスでうつ病を患いましたが、少し回復して、活字が読めるようになった時に読みました。少し心が楽になりました。今も何度も読み返しています。良い本です。 ：レビュー元

前向きな思考が道を開く

どんな苦悩や困難な状況にあっても、きっと道は開ける。家庭やビジネス、人間関係・病気など様々な問題に対処する方法が簡潔にまとめられています。また各界の著名人や歴史上の偉人達のアイデアが散りばめられています。キリスト・孔子からフランクリン・リンカーンや現代のビジネスパーソンまで、思考のエッセンスを学ぶ事が出来ます。10年前に読んでいたら良かったと思います。 ：レビュー元

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道は開ける

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【全目次】BRAIN DRIVEN パフォーマンスが高まる脳の状態とは / 青砥 瑞人【要約･もくじ】

青砥 瑞人 さんの「BRAIN DRIVEN ( ブレインドリブン ) パフォーマンスが高まる脳の状態とは」の全もくじを紹介します。

BRAIN DRIVEN ( ブレインドリブン ) パフォーマンスが高まる脳の状態とは / 青砥 瑞人の内容説明

脳を学ぶ時代、神経科学を応用する時代が始まった!
弁護士、医者、大企業CEO、アスリートなど
現場で活躍する人が学んでいる

「脳の中で何が起こっているのか（WHAT）」を解き明かし
「なぜそうなるのか（WHY）」について知識を深めれば、
「パフォーマンスを高める方法（HOW）」を自ら創り出せる。

人の神経系はブラックボックスとして扱われ、なかなか研究が進まなかった。
しかしながら、近年の科学技術の発展により、そのブラックボックスが開かれ始めている。
人類が新たに獲得しつつある叡智が、難解な科学論文の中だけに埋もれているのは非常にもったいない。そしてその叡智が、単なる事実確認のためだけに使われることも、人類にとっては大きな損失になる。
本書の役割は、神経科学が新たに示してくれる叡智を、哲学や心理学でこれまで育まれてきた叡智と照らし合わせることである。
そして、ビジネスを含めた我々の生活と照らし合わせることにある。
その結果として、人間理解にどのように応用できるのか、実際の生活にどのように応用できるのかを探求する「応用神経科学」としての役割を担いたいと考えている。

世界では、神経科学の企業研修への応用、教育への応用が少しずつ始まっている。ここ日本でも、その流れが動き始めている。企業や教育現場において、脳を学ぶ時代、神経科学を応用する時代が始まったということだ。

本書では、特にビジネスパーソンからの要望が多く、課題を感じているという「モチベーション」「ストレス」「クリエイティビティ」という三つのテーマについてお話ししていきたい。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】BRAIN DRIVEN ( ブレインドリブン ) パフォーマンスが高まる脳の状態とは / 青砥 瑞人

読み終わって一言

Brain Drivenを読み終わって気持ちが和らぐ気がした。モヤモヤしたものが霧が晴れたように、視界が開け勇気が湧くような気がした。70歳になって前向きになれた。How toものの一種だろうが、科学的な裏付けとそれに基づいたテーマへのヒントが丁寧で、又読者に寄り添った姿勢が顕著にみられ、好印象を残した。通常のHow to物のレベルを超えていて、人気の講座であることがよく分かった。一応納得しながら読んだが、細かいことまで分かるわけではなく、欲を言えば付録的に脳の部位の名称を除いても、用語を説明した冊子があれば、過ぎたページを遡って探さなくて済む。哲学書にも言えることだけど、今後機会があれば、こんな要望を叶える本を考えてくれたら、一読者としてとても嬉しい。 ：レビュー元

専門的な内容なのにわかりやすく超実用的

モチベーション、ストレス、クリエイティビティについて脳神経科学の最新のデータや知見を取り入れながら非常にわかりやすく丁寧に書いてある良書。イラストやまとめのサポートもあり一般の人にも読みやすい内容となっている。人は皆それぞれ違うという当たり前だが忘れがちなことをリマインドされつつ、未知の自分と次々出会っていく旅のような読書の時間であった。今日から実践したいことを山ほどメモした。とはいえ内容が濃く情報量が多いのですでに読み返したい欲求が高まっている。不安の多いこの時代、自分を見失わずに生きていく助けにもなる書。 ：レビュー元

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BRAIN DRIVEN　パフォーマンスが高まる脳の状態とは

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【全目次】AI分析でわかった トップ5％社員の習慣 / 越川 慎司【要約･もくじ】

越川 慎司 さんの「AI分析でわかった トップ5％社員の習慣 / 越川 慎司」の全もくじを紹介します。

AI分析でわかった トップ5％社員の習慣 / 越川 慎司の内容説明

ビジネスパーソン1万8000人を
定点カメラ・ICレコーダー・GPSで調査、AI分析した
働き方の結論。

効率よく成果を出す人には、シンプルな「共通点」があった！

「働き方改革」がはじまり、
・残業できない
・仕事が終わらない
・休みたいけど、休める状況ではない
……など、ネガティブな思いを抱いている人も多いのではないでしょうか。

本書は、そんなビジネスパーソンに、
「効率よく成果を出す方法」を紹介する１冊です。

著者の越川氏は、IT企業、米マイクロソフトの執行役員などを経て、
現在、働き方改革の支援をする会社の代表を務めています。

その仕事の中で、クライアントの困りごとである
・残業できない
・人を増やせない
・でも仕事量は変わらない
という３大課題を解決するために、
確立したのが本書で紹介する「トップ５%社員の習慣」です。

トップ５%社員は、特別な能力や才能に長けているというよりは、
「仕事が早く終わるツボ」を心得ている人です。
そのため、本書で紹介する仕事術は、誰でもできるもの。

・常に時間に追われているのに仕事が終わらず、努力だけでは限界を感じている人
・働き方改革やテレワーク導入を機に働き方を見直したいと思っている人
必読の１冊です。

トップ５%社員の五原則
１　「目的」のことだけを考える
２　「弱み」を見せる
３　「挑戦」を「実践」だと捉える
４　「意識変革」はしない
５　常に「ギャップ」から考える ：引用元

【評価･感想･口コミ】AI分析でわかった トップ5％社員の習慣 / 越川 慎司

意外とマネできそう

越川さんお得意のエビデンス・ドリブンなピープル・アナリティクス本。各社のスーパーエリートたちの行動と考え方がスマートにまとまっている。特に５％社員と一般社員との比較が分かりやすい。達成感重視や、45分会議、下書きしてからPowerPointで資料作成など、すぐに活用できるTipsが多数。速読で2度読破し、付箋紙だらけになりました。出版セミナーで越川さんが断言していたように、読んで終わりでは意味がない。このテクニックを明日からの行動に活かしていきたい。 ：レビュー元

「いい人」の常識という枷をいかに打ち破れるかがカギとなります。

成果を出し続ける人間の行動記録を基に、トップ５％社員になるための行動を教えてくれます。
「リスクを抑えながら行動の数を増やす」「挑戦を実験と捉える」「縦の専門性よりも、幅広い知識と知見をもつ」など、一般社員の常識とはかけ離れています。特に「労働時間を減らし、浮いた時間をスキルアップに充てる」は、変化の適応力を上げる最適な方法です。ただ、自由・成果を重視する５％社員は、規律・プロセスを重視するいい人（一般社員）たちに邪魔されます。「浮いた時間は労働時間に還元する」と主張し、「常識」で抑え込もうとするからです。ある意味、一般社員の同調圧力から解き放たれる必要があります。特に読書数によって優秀さが決まることを示しています。１年の平均読書数は、一般社員が2.2冊に対して、５％社員は一般社員の20倍の48.2冊です。優秀者として君臨したいなら、サラリーマンは１冊でも多くの本を読むことを勧めます。 ：レビュー元

AI分析でわかった トップ5％社員の習慣

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【全目次】自分の時間を取り戻そう ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 / ちきりん【要約･もくじ】

自分の時間を取り戻そう ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 / ちきりんの内容説明

仕事よりも、自分優先で生きる
方法を教えます!

残業ばかりで限界の管理職、正樹。
家庭と仕事の両立に悩む母親、ケイコ。
働きづめのフリーランス、陽子。
会社が伸び悩んできた起業家、勇二。

多忙で余裕のない4人の物語からわかる「忙しさの本質」と「日本で働く人たちの問題点」とは?
そして今、世界中で進みつつある「大きな変化」とは?
2つの視点から明らかになる、1つの重要な概念と方法論。

超人気“社会派ブロガー”が「現代を生きぬくための根幹の能力」を解説する、大好評シリーズ第3弾!

はじめに「自分の時間を取りもどそう」

+ クリックして下さい

「自分の時間を取りもどそう」
――この本のタイトルは、仕事や家事、育児に多忙な日々を過ごしているすべてのみなさんへのメッセージです。
新入社員だから、第一希望の会社に入れたのだから、やっとつかんだチャンスだから、
高く評価されているから、今が頑張りどころだから、途中で投げ出すべきじゃないから、
そして、家族のためだから、他の人はもっと頑張っているから……

多くの人がさまざまな理由で、忙しすぎる生活を「避けられないもの」「自分が頑張って乗り切るべきもの」として受け入れてしまっています。
でも、本当にそうなのでしょうか?
この多忙な生活を脱する方法は、どこにも存在しないのでしょうか?
私はあまりに多くの人がそんな生活を当たり前のように受け入れ、本当にやりたいことを後回しにし、
時には体や心を壊すまで頑張ってしまう現状を、とても普通のこととしては受け入れられません。
受け入れるべきだと思えないのです。

2016年、厚生労働省は初めて「過労死等防止対策白書」を作成しました。
現状を把握し対策を考えるのはいいことですが、問題はそれほど深刻化しているのです。
同白書によると、仕事を理由のひとつとする自殺は年間2000人以上、業務による心理的負荷を原因とする精神障害は、
労災請求件数だけでも1500件と15 年前の7倍です。
当然、労災など請求できず、仕事を原因とするうつ病で苦しむ人の数は、これより桁違いに多いはずです。
最近は政府も「働き方改革」と称して長時間労働を是正しようと動き出していますが、
「働く時間を短くしましょう」「はい。そうしましょう」と言って問題が解決できるほどコトは簡単ではありません。

今回の本では、ふたつの異なる視点からこの問題にアプローチしました。
個々人が直面する超多忙な生活からの脱出方法について考える視点と、今の社会で急速に進みつつある変化の本質に焦点を当てた視点です。
このふたつの視点をもって見ると、そこには共通する、ひとつの「答え」が浮かび上がってきます。
詳しくは本書をお読みいただくとして、まずは序章に登場する4人の生活振りをご覧ください。
4人の物語から浮かび上がるものと、今の社会で進みつつある大きな変化。
それらを俯瞰したとき、私たちが理解すべきこと、身につけるべきスキルとはなになのか。
本書を読まれたみなさんが自分の時間を自分の手に取り戻し、やりたいことを少しでも多く実現できる「自分の人生」を謳歌できますよう、
この本によってそのお手伝いができることを、著者として心から願っています。
(「はじめに」より抜粋)

：引用元

【評価･感想･口コミ】自分の時間を取り戻そう ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 / ちきりん

生産性の分子を考えなおす本

ちきりんさんは、割と読んでる。（ブログも本も）いや、本に関して言うと全部読んでいるんじゃなかろうか。そんな中で一押しはこれ「自分の時間を取り戻そう」。タイトルからはぱっとわからないんですが、要するに「生産性をあげようぜ」という本。こういう風に聞くと、今時の意識高い系向けへの本のように感じるかもしれないですが、生産性（＝成果／投入資源）の分子をしっかり自分が本当に欲しいものに置き換えましょうねと伝えている。分母の成果部分を、「お金」とか「社会的評価」とかに置いちゃうと、意識高い系の話になるんですけど、「幸せ」とか「好きなこと」とかに置けば、あんまり好きじゃないだろう生産性って言葉もポジティブに受け止められるよ、と。そんなことを気付かせてくれる本です。 ：レビュー元

生産性を意識すると、本当に使える時間が増えた

とても面白い本です。生産性という視点で、生活や仕事の進め方を見直すと使える時間が増えることが理解出来ました。私たちは仕事などが進まないときに、ただ頑張る(労働時間を増やす)ことをしがちです。しかし、この本では逆に労働時間を制限することで、生産性が上がり、仕事も進み余暇時間も確保出来るとしています。この本の中では、特に時間予算や時間家計簿の考え方が、とても新鮮でした。私もこの生産性を意識するようになってから、使える時間が増えたことを実感しています。 ：レビュー元

自分の時間を取り戻そう ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 / ちきりん の全目次紹介ページ

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【全目次】自分のアタマで考えよう 知識にだまされない思考の技術 / ちきりん【要約･もくじ】

自分のアタマで考えよう 知識にだまされない思考の技術 / ちきりんの内容説明

11万部突破!

月間200万PVを誇る人気ブログ「Chikirinの日記」の筆者による初の完全書き下ろし。
ユニークな記事を生み出す独自の思考法を公開します!

◎プロ野球の将来性
◎結論が出ない会議の秘密
◎少子化問題のゆくすえ
◎婚活女子の判断基準
◎消費者庁が生まれた真相
◎就活で失敗しない方法
◎自殺の最大の原因
◎電気代の減らし方
◎NHK、BBC、CNNの違い

など、社会問題や日常の疑問を考えながら、「ちきりん流・思考の11のルール」をわかりやすく解説します。

第一線で活躍する経営者・ビジネスマン・コンサルタントも絶賛の内容です。：引用元

【評価･感想･口コミ】自分のアタマで考えよう 知識にだまされない思考の技術 / ちきりん

知識欲旺盛な人こそ必読

世間では、「博学」とか「知識人」などというと、たいていは褒め言葉に受け取られる。しかし本書を読むと、それは必ずしもそうではなくなる。知識があることと思考することは別物にもかかわらず、私たちはそれらを混同しがちのようだ。まずはそのことに気づかないといけない。知識欲旺盛な読書家には手痛い指摘だが、しかし、ひとたびこの違いが分かれば、知識と思考の親和性が見えてくる。では、どうすれば「考える力」が身につくのか。身近な事例とユーモアを交えながらの分かりやすい解説で、最後まで楽しく読める。著者の言う「知識を《思考の棚》に整理する」ことで、今まで以上に読書や情報収集にも楽しみが生まれてくるに違いない。 ：レビュー元

思考が浅いと言われる人ほど読んでほしい。

「本当に自分で考えているのか、それは知識ではないのか」この本を一言で表すとこのようになります。また、知識のアウトプットではなく思考をして情報に付加価値をつけるために使用する思考法がまとまっており、実用的な1冊です。思考が浅い！と言われる人ほど読んでほしい。 ：レビュー元

自分のアタマで考えよう 知識にだまされない思考の技術 / ちきりん の全目次紹介ページ

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【全目次】直観力 / メンタリストDaiGo【要約･もくじ】

メンタリストDaiGo さんの「直観力」の全もくじを紹介します。

直観力 / メンタリストDaiGo の内容説明

2秒で最高の決断ができる！　日本一のメンタリストが明かす、初の直観本。　直観は鍛えることのできる技術です。　コツを掴むだけで、驚くほど高速に決断できるテクニックを収録。　仕事、恋愛、夢…。即断即決で全てを手に入れる人は『直観力』を磨いていた！日本一のメンタリストが初めて明かす、初の直観本。
：引用元

【評価･感想･口コミ】直観力 / メンタリストDaiGo

なんとなくの正体が分かった

この本を書店で見て「何となくおもしろそう」だと思った。ページをめくって見ると直観は90%当たると書いてあった。
ならば、何となくの感覚に従って、購入した。結果として、その何となくは正しかった。内容としては、直観力の正体をデータに基づいて解説。また、直観力の妨げとなるバイアスや、直観力のトレーニング方法を記載されてある。直観で購入して損のない書籍だと思う。 ：レビュー元

あれこれ考えて何もしない人に

自分はあれこれ考えて行動しないことが多いタイプなのですがそういう方に非常におすすめできる内容です。逆に行動力のある方には不向きかもしれません。 ：レビュー元

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【全目次】一瞬でYESを引き出す心理戦略 / メンタリストDaiGo【要約･もくじ】

メンタリストDaiGo さんの「一瞬でYESを引き出す　心理戦略。」の全もくじを紹介します。

一瞬でYESを引き出す心理戦略 / メンタリストDaiGo の内容説明

◆メンタリスト DaiGoがいよいよビジネス書に進出！

　テレビに出演し、フォークを曲げるパフォーマンスで一躍脚光を浴びたメンタリスト DaiGo。
　引退宣言、転職宣言など、その言動が常に注目を浴びている彼が、いよいよ
　ビジネス書の世界に進出！

　もともと、「人の心を読み、誘導する」メンタリズムの技術は、ビジネスと親和性が高い」
　と言い続けてきたDaiGoが、誰にでも簡単にできるメンタリズムを、交渉やプレゼン、
　販売や接客、クレーム処理などといったビジネスシーンに置き換えて紹介。

◆大手企業も注目する、その技術を１冊の本に凝縮

　カネなし、コネなし、大手事務所への所属なし。
　ないないずくしのDaiGoが、ここまでテレビに出続けられた理由にこそ、
　ビジネスに使えるメンタリズムの手法が隠されていた――。
　今や、大手企業もセミナーや講演を依頼するなど、注目している
　ビジネス×メンタリズムを読むだけで身に着けられる！

◆この方法なら人は喜んで動きます！

　“メンタリズム＝人を操り、だまして、自分の思い通りに動かす”
　そんな考えは間違いです。本書で紹介するのは、
　「相手の潜在意識を読み取り、相手のメリットになる結果に導く」こと。
　最終的に相手が喜び、また自分のメリットにもなる方法なのです。

　難しい手法、技術は一切ありません。
　さあ、この本であなたの「仕事」が180度変わります――。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】一瞬でYESを引き出す　心理戦略。

日常で簡単に使える

心理学とは統計的な事実に基づいているので決して無根拠なものではありません。
この本に書かれている方法、いわゆる心理戦略は小難しいものではなく日常で容易に実践することができます。
読む価値のある素晴らしい本だと思います。 ：レビュー元

後半が面白かった

読書が苦ではなく、戦略好きな時期だったので、表紙に惹かれて頭から読みました。読み始めると、最初は内容が浅く微妙でしたが、だんだんと面白くなり、後半は夢中になって読んでしまいました。

後半よく出てきた「期待を上回る」という点では、メンタリストというキャッチーな名前に対して、彼が信念としている考え方はとても合理的、理論的であるということでした。こだわっている点に共感でき、勉強になりました。 ：レビュー元

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【全目次】超効率勉強法 最短の時間で最大の成果を手に入れる / メンタリストDaiGo【要約･もくじ】

メンタリストDaiGo さんの「最短の時間で最大の成果を手に入れる　超効率勉強法」の全もくじを紹介します。

最短の時間で最大の成果を手に入れる　超効率勉強法 / メンタリストDaiGo の内容説明

應義塾大学理工学部在学中は人工知能記憶材料系マテリアルサイエンスを研究し、人間の「心」を探求。
同時に英国発祥のメンタリズムを日本のメディアに初めて紹介し、日本唯一のメンタリストとしてあまたのテレビ番組で唯一無二のパフォーマンスを展開。
その後、活動をビジネスおよびアカデミックに方向転換し、企業のビジネスアドバイザーやプロダクト開発者、作家、大学教授といったスゴイ肩書きを次々に獲得。
ベストセラー著作を連発し、発行部数はすでに累計300万部を突破——。

メンタリストDaiGoは一体どんな方法で膨大な量の知識・スキルを学習し、それらすべてを効率的に結果につなげているのか?
そして、驚くべき収入を手にし、スゴイ肩書きを次々に獲得し続けているのか! ?

本書ではDaiGoが自らのサクセスストーリーを実現させた「人生を最大化する勉強法」をまるごと初公開します。
もちろん、入学試験、資格試験、昇進試験、検定試験にもバッチリ役立つノウハウが満載です。

最短の時間で最大の成果を手に入れるDaiGo式・オキテ破りの勉強法。あなたもぜひ、試してみてください! ! ：引用元

【評価･感想･口コミ】超効率勉強法 最短の時間で最大の成果を手に入れる / メンタリストDaiGo

最初に読みたい1冊です

今までの勉強の常識を覆すような内容もあり、自らの勉強法を見直す良いキッカケになりました！科学に基づくメソッドが紹介されているので、疑うことなく自信を持ってこの勉強法を実践していこうという気持ちになりました！何から始めて良いかまだわからない受験生や、忙しくあまり時間が確保できない社会人の方にまず読んで欲しい1冊です。 ：レビュー元

5つ星のうち5.0 使い方次第

「科学的に証明されている」勉強法が詰まっていて、学習する上では必須の知識、応用方法が凝縮されています。読みやすい文章で図解もあるため、本が苦手な方でもスラスラ読めると思います。DAIGOさんのニコニコチャンネル会員の方にとってはすでに知っている内容がほとんどかもしれません。ですが、こうして勉強法が体系的にまとまっていることに価値のある一冊のだと思います。もう勉強法の復習には欠かせません。本だからこその使い方ができます。 ：レビュー元

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【全目次】メモの魔力 -The Magic of Memos- / 前田 裕二【要約･もくじ】

メモの魔力 -The Magic of Memos- / 前田 裕二 の内容説明

いま最も注目される起業家・前田裕二による渾身のメモ術!

・メモで、目にする情報全てをアイデアに変える
・メモで、本当の自分を見つめ直す
・メモで、夢をかなえる
◎メモの魔力を手にした時、あなたは、何者にでもなれる。

〔巻末付録〕自分を知るための【自己分析1000問】

“僕にとってメモとは、生き方そのものです。
メモによって世界を知り、アイデアが生まれる。
メモによって自分を知り、人生のコンパスを持つ。
メモによって夢を持ち、熱が生まれる。
その熱は確実に自らを動かし、人を動かし、そして人生を、世界を大きく動かします。
誰にでもできるけど、誰もまだ、その魔力に気付いてない
「本当のメモの世界」へ、ようこそ”
(「序章『メモの魔力』を持てば世界に敵はいない」より)

「新たな発想をするために特別なことをする
必要はない。すべてのヒントは日常の中にある。
前田裕二がメモをとる姿をみているとそう思う」秋元康推薦! !：引用元

【評価･感想･口コミ】メモの魔力 -The Magic of Memos- / 前田 裕二

タスク管理がうまくいかない人必見。意外ですが解決策はココにあり。

「メモの魔力」はタスク管理の本ではありませんが、タスクに対する取り組み方が大幅に改善出来たのでレビューします。結論からいうと「事実」「抽象化」「転用」が大活躍するよ。今まで「ゴミ」メモだと思っていたメモがお金に変わる経験をし、一段階レベルアップすることが出来ました。 個人的な使い方として感想を書かせていただきます。
→ ：レビュー元

魔力はすでに、あなたの姿勢に宿っている。

本書において、メモを取ることは「姿勢である」と言います。手付かずのメモ帳を量産してきた私にとって突き刺さる言葉でした。「人生の軸」を見つけることができれば、予測困難な時代を生き抜くことができる。そのためにも、前田氏は「ファクト→抽象化→転用」という手法で、日常を切り取ったメモを活用することで、自身の軸にいち早くたどり着こうといいます。「ファクト→抽象化」では、自身の持っている知見で物事を掘り下げることになります。しかし、この作業ばかりをしていると自分が知っている範囲内でしか掘り下げることができないため、視野搾取となってしまいます。そこで「転用」の段で、一気に思想をジャンプさせて実際のアクションに結びつけることが重要です。 ：レビュー元

【全目次】メモの魔力 -The Magic of Memos- / 前田 裕二のページ

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【全目次】無敵の思考 / ひろゆき(西村博之) 【要約･もくじ】

ひろゆき(西村博之)さんの「無敵の思考」の全もくじを紹介します。

無敵の思考 / ひろゆき(西村博之)の内容説明

ひろゆき流「幸福論」が、この一冊に!

◎著者は、2ちゃんねるやニコニコ動画を手掛けた、世界一の管理人・西村博之氏
◎効率よく幸せに生きるための「コスパいい考え方」を紹介
◎体系的かつ網羅的に思考法をまとめた、自身初のビジネス書です

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
「考え方」で人は、?幸せ=無敵?になれる!

世の中には、お金があれば幸せになれると思っている人がいます。
お金だけじゃなく、「能力があれば」「頑張り続けたら」「ポジティブ思考だったら」と、
いろいろな思い込みを持って自分が今、不幸であることを悲観する人がいます。

でも、これはかなりの部分が幻想であって、思考停止に近い。

いま、会社員が給料というものをもらって、ずっと言われたことをやり続けてイヤな思いを我慢したりしています。
もしかしたら何百年後かには、「会社員って奴隷じゃね?」と思われてしまう気がするわけです。
「生活にお金がかかる」「楽しみを感じるのにお金をかける」という生き方をすればするほど、
そのために稼がなきゃいけないので、奴隷の状態に近くならざるをえません。

とはいえ、ただ正論を並べただけではつまらないというかダメですからね。
この本では、「ルールをつくる」という思考法を中心にしながら、一つ一つ納得していけるように、僕の考え方を紹介していこうと思います。：引用元

【評価･感想･口コミ】無敵の思考 / ひろゆき(西村博之)

これからアパレル販売員になる方へ

僕は来月アパレル販売員をやめます。洋服は僕のアイデンティティを生成するのに非常に影響を与えたからこの影響力を他人にも知ってほしい。そんな考えでアパレル販売員をしていたのですがこの本を読んで改めて、自分バカだったなと感じて辞めるという方向性は間違っていないんだなと自己解釈できました。私はこの本を読み自分の現状と対比した時に
上記のように考えさせられました。そして、これからは自分がいかに楽しく生きていけるかを模索する覚悟を決めれました。 ：レビュー元

とても良い本です

ひろゆき君のフラットで明快な考え方は私も好きだと思いました。私の周りにはバブル期を経験してしまったがために生活の水準を下げれなくて働きすぎて鬱になっちゃった人も多いです。私は無駄な物はどんどん省く生活にシフトしたので割とひろゆき君と価値観は似てるのかなと思います。こちらを読み進めながらうんうんと思いました。エクステをやるために、ネイルを変えるために、ホテルで高いステーキを食べるために働きすぎて身体を壊した知人に貸してあげました。 ：レビュー元

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【全目次】なまけもの時間術 管理社会を生き抜く無敵のセオリー23 / ひろゆき(西村博之) 【要約･もくじ】

ひろゆき(西村博之)さんの「なまけもの時間術 管理社会を生き抜く無敵のセオリー23」の全もくじを紹介します。

なまけもの時間術 管理社会を生き抜く無敵のセオリー23 / ひろゆき(西村博之)の内容説明

★★★　「遅刻するけど結果は出す」ひろゆき流・時間術！　★★★

「時短社会」「働き方改革」……働く時間はどんどん短くなるなかで、
時間に追われながら、毎日をがむしゃらに生きる。
しかし成果主義のこれからの社会では、その努力は報われそうにありません。

そんな生き辛い社会のなかで、
「遅刻はするけど、きちんと成果を出す」のがひろゆきさん。
ゼロからイチを生み出す独自のアイディアで“２ちゃんねる”“ニコニコ動画”を創出し、
日本のインターネットメディアを牽引してきた彼が考える
仕事において「本当に頑張るべきこと」とは…？

今まで多くを語ってこなかった彼の時間観を通して、
なまけるのが苦手で、頑張りすぎちゃうビジネスパーソンに
「成果社会で生き抜くための時間の使い方」を伝えます。

凡人の常識を超越した「なまけもの時間術」を身につければ、あなたはもう、無敵です！
どうかご期待ください！！！：引用元

【評価･感想･口コミ】なまけもの時間術 管理社会を生き抜く無敵のセオリー23 / ひろゆき(西村博之)

最悪の本？んなことないよ。すごく入ってくる

ひろゆきの今までの著作のエエトコドリだってレビューがあったけど、これはこれでよかった。いや、ひろゆきに詳しい人に取っちゃ、新鮮味がないんだろうけどさ。そもそもそれ言ったら、ひろゆきの自撮り動画だって、おんなじこと繰り返してるじゃんｗ でも不思議なもんで、何度聞いても、うなずいてしまうんだなこれが。 ：レビュー元

お金がなくても人生楽しく生きたい人におすすめです。今の生き方を変えたくない人にはどうでもいい本です。

これぞひろゆき、という本でした。一番役立てているのは、「ヒマな時間を、お金をかけずに楽しむ習慣」です。実は世の中、お金をかけなくても楽しめることって結構あることに気付きます。ひろゆきは無料のゲームがコロコロ転がっている、と言っていますが、それも然りで。そして、これができると、お金をあまり稼げなくても、なんか楽しく生きることができてきます。長時間働かなくてもいいので、ストレスも減ります。やっぱりひろゆき優秀でした。 ：レビュー元

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【全目次】疑う力「常識」の99％はウソである / 堀江貴文(ホリエモン) 【要約･もくじ】

堀江 貴文さんの「疑う力「常識」の99％はウソである」の全もくじを紹介します。

疑う力「常識」の99％はウソである / 堀江貴文(ホリエモン)の内容説明

世間の常識や、マスコミが垂れ流すニュースを盲信していては、一生バカをみる！政治、経済からカルチャー、スポーツまで、誰もが信じて疑わない「当たり前」のウソをホリエモンが突く。新時代に必要なのは情報力と「疑う力」。既得権益者と大マスコミが流す「洗脳情報」から目を覚ませ！誰も言わない33の提言からみえる、堀江式「発想法」のすべて。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】疑う力「常識」の99％はウソである / 堀江貴文(ホリエモン)

世間の33の常識に対し「ホリエモンがぶった切る！」何ともすがすがしい1冊

世の中の33の常識と考えられている項目に対して、「ホリエモンがぶった切る」何ともすがすがしい。常識はいつも人の自由な発想を阻害するので「それはおかしい！」と気づけるようにするのが本書の言いたいこと。ホリエモンの壮大なスケールの考え方、捉え方を感じることができる、「多動力」に引き続きおススメしたい堀江本でした！　やはり最後に「本書も疑って欲しい」と堀江さんからのお言葉！びんご！ ：レビュー元

常識のウソを喝破！

またしてもホリエモンに脱帽だ。どれもが理に叶った主張である。「働き方改革」のウソは、労働時間の短縮ではなく、残業時間を合法化したことにある。これでは働き方改悪である。匠の技はすべてデジタル化出来る。パリのノートルダム大聖堂が焼失してパリ市民は号泣していたが、大聖堂の建築技術は完全にデジタル化されているはずだ。復元されるのは時間の問題だ。ホリエモンの主張は50年以上先を読んでいる。参考にならないわけはない。お勧めの一冊だ。 ：レビュー元

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【全目次】スマホ人生戦略 お金･教養･フォロワー35の行動スキル / 堀江貴文(ホリエモン) 【要約･もくじ】

堀江 貴文さんの「スマホ人生戦略 お金･教養･フォロワー35の行動スキル」の目次を紹介します。

スマホ人生戦略 お金･教養･フォロワー35の行動スキル / 堀江貴文(ホリエモン)の内容説明

★★★　堀江貴文・初めての「スマホ教典」！　★★★

本書は「スマホの使い方」が書かれた実用書ではありません。
スマホを駆使して「人生を変えるための知恵と情報と戦略」を満載した、
未来を生きるビジネスパーソン必携の「生き残りの武器」です！

「スマホとは何なのか？」「どう使えば人生は最大化するのか？」
IT起業家として、インターネット黎明期から第一線を走り続けた堀江貴文さんが
今まで語らなかった“スマホの真実”を、この本で縦横無尽に語り尽くします。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】スマホ人生戦略 お金･教養･フォロワー35の行動スキル / 堀江貴文(ホリエモン)

スマホを使って、無駄な時間を削り、行動しよう

本書では堀江氏がスマホを使い、どのように情報収集し、アウトプットにつなげているか、彼の生活スキルが語られています。また僕らがどのように、その生活スキルを身につければいいのか、語られています。
僕は隙間時間の有効な使い方を学べました。 ：レビュー元

みんなが欲しがっている具体的な内容です！

抽象的で、精神論を説くビジネス本も多い中、具体的で、一歩を踏み出す活力を与えてくれる本です！学生時代、勉強やスポーツで輝けなくても、これからの時代、スマホがあれば自分の価値をいくらでも高められる！スマホを使って人に助けも求められる！価値観が変わる、そんな1冊です。 ：レビュー元

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【全目次】ハッタリの流儀 ソーシャル時代の新貨幣である「影響力」と「信用」を集める方法 / 堀江貴文(ホリエモン) 【要約･もくじ】

堀江 貴文さんの「ハッタリの流儀 ソーシャル時代の新貨幣である「影響力」と「信用」を集める方法」の全もくじを紹介します。

ハッタリの流儀 ソーシャル時代の新貨幣である「影響力」と「信用」を集める方法 / 堀江貴文(ホリエモン)の内容説明･要約

ホリエモンの禁断の成功術がここに完成!

突き抜けるために必要なのは「実力」よりも「ハッタリ」だ。
SNS時代には無謀な挑戦を掲げること自体が最大の価値になる。

到底、手に負えないことを「できる」とカマす者だけが
最速でチャンスをつかむ!

いまできないことを、できるとカマす勇気を持て! (で、裏で強引に辻褄を合わせる)

若い人に特に伝えたい。
壮大なハッタリに仲間もお金も付いてくる

ライブドア営業利益世界一、フジテレビ買収、衆議院への立候補。
実はどれもうまくいっていない。

しかし、壮大なハッタリに仲間もお金も集まってくる。
宇宙ロケットの成功も、ハッタリからのスタートだった。

これからの時代は、無謀な夢に挑戦する姿勢こそが価値なのだ。
さあ、ハッタリかまして生きていこう。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】ハッタリの流儀 ソーシャル時代の新貨幣である「影響力」と「信用」を集める方法 / 堀江貴文(ホリエモン)

精神論じゃない！　「挑戦」を理詰めで肯定してくれる良書

税理士をしております。同時に、会計事務所を経営しております。流れが速い今の時代、既存の価値観に固執することは、本当にリスクであると感じています。以前から、堀江さんの動画や著書は愛読しており、先進的な考え方に惹かれ、本書を購入しました。内容ですが、無鉄砲な挑戦万能主義の本ではありません。　税理士という職業の特性か、地域の特性なのか、若い人の行うことを問答無用で否定するシチュエーションが少なからずあります。新しいことに挑戦すると、露骨な嫌がらせを受けたり、好奇の目にさらされるなどは日常茶飯です。本書は、そんな私の背中を押してくれる一冊でした。挑戦することを怖れない、メンタルブロックを外してくれる良書です。 ：レビュー元

手を動かしながら考える。

堀江さんの実体験に基づきながら、「手を動かしながら考えること」「目の前の事に熱狂すること」「努力はコスパが良い」等書かれている。面白かったし、やってみようと思えた。：レビュー元

「新」多動力であり、『真』多動力

彼の著書『多動力』がアップデートされた。ホリエモンが繰り返し放った『これからは遊びの時代』であることを痛烈に感じさせる。現代日本の真面目な人ほど読む価値が高まる。：レビュー元

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【全目次】やりきる力 / 堀江貴文(ホリエモン) 【要約･もくじ】

堀江 貴文さんの「やりきる力」の全もくじを紹介します。

やりきる力 / 堀江貴文(ホリエモン)の内容説明･要約

どんな苦境に陥っても、世界にどんな混乱が訪れても、退路を断って、死ぬまでやり抜け――。100以上の事業を手掛けるホリエモンが、これからの時代を生きる若者たちに贈る「最強の成功法則」。仕事、人間関係、お金などの分野別に語る。：引用元

【評価･感想･口コミ】やりきる力 / 堀江貴文(ホリエモン)

堀江さんらしい、面白い言い回しに引き込まれる一冊

○読む前の私
どうせホリエモンだからできるような好き勝手なことが書かれているだろうよ。思想のレベルも凡人離れしているからなぁ。

○読んだ後の私
意外と共感できるところが多かったなぁ。読んでよかったわぁ。行動大事。
最近のビジネス本などに多い、行動の重要性を解く流れはこの本も同じです。それを堀江さんらしい視点で面白く書かれています。この手の本を日頃から読んでいる方にとっては目新しい発見は少ないかもしれません。ただ、全体的にコンパクトにまとめられており、重要な部分は強調して記述されていることもあり、短時間で読みやすい構成になっています。スキマ時間などを利用してさっと読むことができますので、おすすめです。 ：レビュー元

なんか勇気湧いてきました

人生、後悔しないよう生きよう、とか
あらゆる事がスピード勝負。
人生における最大の無駄＝悩んでいる時間であるという。

他にも
・やりたいことをして生きてるか？
・努力は怠らない、愚直に生真面目に。
・挑戦した数だけ信用は溜まる。
・行動するスピードが勝敗を分ける。
・試行錯誤の数は多ければ多いほどいい。
・失敗はストーリーとなって、完成したものの強度を上げる。

などなど、とても心強いアドバイスばかりだった。
無駄な時間を過ごすことのないよう
心して過ごそうと思いました。 ：レビュー元

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