【全目次】生きづらさの正体: あなたの人生を蝕む“呪い”の解き方  / 犯罪学教室のかなえ先生【要約･もくじ･評価感想･モクホン】 #生きづらさの正体 #犯罪学教室のかなえ先生 #かなえ先生

犯罪学教室のかなえ先生さんの「生きづらさの正体: あなたの人生を蝕む“呪い”の解き方」の全もくじを紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

【生きづらさの正体: あなたの人生を蝕む“呪い”の解き方 目次】第1章　なぜ人は言葉に呪われるのか【犯罪学教室のかなえ先生･要約･もくじ･モクホン】

まえがき　その言葉は呪い（のろい）か、呪い（まじない）か

あなたを生きづらくする「３つの要素」とは？

現代人は「言葉の力」に気づいていないのか

「客観」と「主観」の切り分けが、呪いを解くカギ

「呪い（のろい）」を「呪い（まじない）」に変えるには？

令和の呪いの祓い方

お悩みコラム
人は耳から呪われるのか？

【生きづらさの正体: あなたの人生を蝕む“呪い”の解き方 目次】第2章　努力が「生きづらさの呪い」になる日【犯罪学教室のかなえ先生･要約･もくじ･モクホン】

努力は「証明」ではなく「手段」

努力が実った人ほど地獄

努力の矛先は他人にも向かう

なぜ体罰を受けた人は体罰を肯定するのか？

「努力するために努力する」という呪い

「努力の呪い」を解く言葉

お悩みコラム
受験に失敗……努力の時間は無駄だった？

【生きづらさの正体: あなたの人生を蝕む“呪い”の解き方 目次】第3章　SNSは「病み」の巣窟【犯罪学教室のかなえ先生･要約･もくじ･モクホン】

令和の5大欲求とは？

石を投げてくる相手は見えない

「断罪欲」という本能

子どもをSNSから守るには？

優しい人ほどSNSに耐えられない？

人類、皆ポンコツ！

SNS上の「スゴい人たち」に疲れたあなたへ

何者かになりたいという病

あなたを生きづらくする「２つの錯覚」の正体

お悩みコラム
誰かを叩くためのSNS垢を持っているのってヤバい？

【生きづらさの正体: あなたの人生を蝕む“呪い”の解き方 目次】第4章　なぜ人生がうまくいかないのか【犯罪学教室のかなえ先生･要約･もくじ･モクホン】

超重要な「内と外」のバランス

「自分のせいじゃない」でチャンスを逃す

その人生「うまくいっていない」と思い込もうとしてる？

「成功ばかりの人生」よりも「失敗を活かせる人生」が尊い

子どもの尊厳だけは守らなければならない

過去の怒りは「まだ怒っている」でいい

救すべきはあなた自身

お悩みコラム
発達障害で生きづらい　もしやこれは詰み？

【生きづらさの正体: あなたの人生を蝕む“呪い”の解き方 目次】第5章　できない自分を呪う自分【犯罪学教室のかなえ先生･要約･もくじ･モクホン】

「できない自分」に悩まされたかなえ先生

近くの人と一緒なら克服できる

「できない自分」と、いつか必ず出会う

橋を作るのではなく「板を張る」のが大事

夢は分割したっていい

「まだ本気を出していないだけ」の正体

お悩みコラム
結婚を諦めている。なのにアプリで出会いを探す謎

生きづらさの正体: あなたの人生を蝕む“呪い”の解き方の要約

生きづらさの正体: あなたの人生を蝕む“呪い”の解き方を要約しました。

この本は、犯罪学の視点と豊富な人生経験を持つかなえ先生が、私たちの日常に深く根ざした「言葉の呪い」——努力至上主義・SNSがもたらす断罪欲や比較の苦しみ・「自分のせいじゃない」という思考の罠・できない自分への自己嫌悪——といった現代特有の生きづらさの正体を丁寧に解き明かしながら、客観と主観を切り分ける思考法や、失敗を活かす人生観、「板を張る」ように小さく前進する生き方を通じて、他者の言葉や社会の呪縛に縛られず、自分自身を救い、より軽やかに人生を歩んでいくための、温かくも鋭い知恵と視点を惜しみなく語りかけてくれる一冊です。

「生きづらさの正体: あなたの人生を蝕む“呪い”の解き方」の目次･要約画像

生きづらさの正体: あなたの人生を蝕む“呪い”の解き方の評価･感想･口コミ【犯罪学教室のかなえ先生･Amazonレビューを引用】

日々のしんどさの「なんで？」を教えてくれる本

どうして生きにくいのか、どうして自分はこうなのかという日々のモヤモヤや悩みについて分かりやすく寄り添った解説してくれる本です。人間である以上どうしても発生してしまう普遍的なものから、現代社会だからこそより際立つようになってしまった問題まで、丁寧に書かれています。とりあえず「生きるのちょっとしんどいかも」と思われた方にオススメです。気付きや解決策を見つけやすくなると思います。

疲れて文章が読めなくなってしまった方へ

最近は文字を読むことが億劫になっていましたが、分かりやすい言葉や表現で書かれているのですんなり頭と、そしと心に入って来ます。読んでいて苦にならない文章と言えば伝わるでしょうか？生活に疲れた、又はテレビは疲れるといった方に是非読んでいただきたい本です。かしこまらずにコーヒーのお供にゆったりと読んで欲しいです。

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