【全目次】世の中の8割はどうでもいい。: 頑張ってもうまくいかない人生を変える思考術 / 犯罪学教室のかなえ先生【要約･もくじ･評価感想】#世の中の8割はどうでもいい #人生を変える思考術 #犯罪学教室のかなえ先生

犯罪学教室のかなえ先生さんの「世の中の8割はどうでもいい。: 頑張ってもうまくいかない人生を変える思考術」の全もくじを紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

【世の中の8割はどうでもいい。 目次】第1章 「テキトー=無責任」という勘違い【犯罪学教室のかなえ先生･要点･もくじ】

まえがき
「気にしないこと。みんな君には興味ない」

「無」から怒りを生み出しちゃっていませんか?

不寛容な世界を明るくしてくれる「テキトー」

不寛容の正体は「自己のなさ」と「無理な原因帰属」

直感と論理の狭間で覚えてほしいこととは?

過去を引きずるのは無意味

コラム
「俺流☆最強の自己肯定感の回復方法」

【世の中の8割はどうでもいい。 目次】第2章 テキトーに生きてもVTuberになれる【犯罪学教室のかなえ先生･要点･もくじ】

ロクでもない人生にも花は咲く

なぜ「人生の8割がどうでもいいこと」なのか

「間違っていること」が怖くなくなった小学生時代

「自分が正しい存在であること」にこだわった中学生時代

正しい意味で「自分にそれほど価値はない」と思えた高校生・大学時代

「人は8割のどうでもいいことに囚われている」と気づいた社会人時代

少年院の子どもたちから気づかされた「囚われ」の正体

コラム
「俺流☆最強の自己肯定感の回復方法」

【世の中の8割はどうでもいい。 目次】第3章 SNSはテキトーじゃないとリスク大【犯罪学教室のかなえ先生･要点･もくじ】

アホだから「後悔」はない!

SNSという「悪意」の巣窟

言葉は通じても、話は通じない

「誹謗中傷している人」の正体は?

「漠然とした不安」が分別を鈍らせる

他人より自分が大事な人へ

コラム
「俺流☆イライラが止まらない時の応急処置術」

【世の中の8割はどうでもいい。 目次】第4章 テキトーな人は愛される【犯罪学教室のかなえ先生･要点･もくじ】

「人生は運ゲー」を受け入れる

周りと協調する。でも人生を進めるのは自分

「余裕」とは、人生の選択肢を増やす魔法

問題の切り分けが難しいときの処方箋

ストレスを減らすためなら「ダブスタ」 上等

コラム
「俺流☆トラウマへの対処術」

【世の中の8割はどうでもいい。 目次】第5章 世の中はテキトーで溢れている【犯罪学教室のかなえ先生･要点･もくじ】

「犯罪学教室のかなえ先生」の功罪

正義の棍棒を振るう暴徒たち

寛容を目指しても、社会が不寛容になっていく

『犯罪学教室のかなえ先生』のコンテンツの本質

コラム
「俺流☆不安からの脱却術」

【世の中の8割はどうでもいい。 目次】第6章 捨てる思考と他人に囚われない人生【犯罪学教室のかなえ先生･要点･もくじ】

人生3大ストレスは「健康問題」「金銭問題」「人間関係」

被害者になると“加害的”になるのはなぜ?

囚われると動けなくなる 「お気持ち呪縛霊」の正体

あとがき
テキトーに生きてきて思うこと

世の中の8割はどうでもいい。: 頑張ってもうまくいかない人生を変える思考術 の要約

世の中の8割はどうでもいい。: 頑張ってもうまくいかない人生を変える思考術 を要約しました。

この本は、人生の大半が「どうでもいいこと」だと見極めて、他人の目や正しさへの執着を手放し、SNS社会の不寛容やストレスを軽やかにかわしながら、自分らしく「テキトー」に生きることで、むしろ心が楽になり、自己肯定感や他者との関係性も改善できるという、現代をしなやかに生き抜く知恵を教えてくれる一冊です。

「世の中の8割はどうでもいい。: 頑張ってもうまくいかない人生を変える思考術」の目次･要約画像

世の中の8割はどうでもいい。: 頑張ってもうまくいかない人生を変える思考術 の評価･感想･口コミ【犯罪学教室のかなえ先生･Amazonレビューを引用】

何事にも限界はある

できない事や嫌な事にいちいち振り回されずに済みます。個人ではどうにもならない事もありますし、もう一度その事を再認識させてくれました。

面白い

他人の問題か、自分の問題か切り分けて考えることを知れば自分の人生は楽になると思った。

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犯罪学教室のかなえ先生 著者目次関連本【もくじ･モクホン】

・人生がクソゲーだと思ったら読む本: 生きづらい世の中の突破術

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