【全目次】スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック / ジェームズ・ドゥティ【要約･もくじ･評価感想】 #人生の扉を開く最強のマジック #ジェームズドゥティ

ジェームズ・ドゥティ さんの「スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

【人生の扉を開く最強のマジック 目次】Part1 人生の扉を開くマジック【ジェームズ・ドゥティ･要約･もくじ】

1
消えそうな火を大きな炎に

2
ものすごい怒りがこみ上げてくるんだ

ルースのマジック♠1
からだを緩める

3
考えることについて考える

ルースのマジック♧2
2頭の中の声を止める

4
自分をどう扱うかを決めるのは自分

ルースのマジック♡3
5心を開く

5
お金がたくさん欲しい

ルースのマジック♦4
なりたい自分を描く

【人生の扉を開く最強のマジック 目次】Part2 脳の不思議【ジェームズ・ドゥティ･要約･もくじ】

6
いいことのなかった町を出る

7
それは受けいれられません

8
脳外科医、九死に一生を得る

9
豪邸、ポルシェ、美女、そして⋯⋯

【人生の扉を開く最強のマジック 目次】Part3 心の秘密【ジェームズ・ドゥティ･要約･もくじ】

10
心のコンパスに従う

11
心のアルファベット

12
「適者生存」の本当の意味

13
みんなの旅が始まった

謝辞
解説

スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック

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【評価･感想･口コミ】スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック / ジェームズ・ドゥティ【Amazonレビューを引用】

実話であるということ

貧しい家に生まれたけれど、この本に書いてある方法をつかって脳外科医になったドゥティ博士の体験が書かれています。小説風で面白く読むことができました。この手の本（精神世界系、自己啓発系）はこの本で打ち止めにします。最終的にはきちんと実践しなければ何も起こらないとわかりました。自分探しをしているうちに、取り返しのつかない年齢になり、一生自分探しの旅をしていた・・・なんて事にならないために。この本の教えに従って変化を起こそうと思います。

素晴らしい本だと感じました

両親が厳しく、父親は言葉の暴力の毎日(小さい頃は暴力もあった)で怯えて生きてきました。幸せな家庭ではありましたが、抑圧された感覚があり、全て父によって定められた道を進んできました。この家庭がおかしいと感じ始めると同時に心も壊れ始め、色々と悪い考えが浮かび始めたときに父親が突然亡くなりました。人生のほとんどを父親に良くも悪くも決められていたので突然世界に放り出された気分でした。父が亡くなって3年目になろうとしていますが、次第に変わりたいと言う気持ちが出始め、いろいろ検索しているうちにこの本に辿り着きました。あまり本を読まない私が、あっという間に読み終えてしまうほど読みやすかったです。人とあまり関われず、嫌われやすいと感じていましたが、それは自分が心を開いていなかったからだと気付きました。イライラしやすく、感情のコントロールができないので、マインドフルネスを練習して少しでもコントロールしていければと思います。引き寄せの法則に似たようなものもありました。今まで小さなことですが、自然とやっていることもあり、生きる希望が少し出てきた気がします。主人公でさえ何年もかかっていたので、早く習得できるとは思いませんが、こう言った一歩が大切だと思いながら生きて行こうと思います。 ：レビュー一覧

スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック / ジェームズ・ドゥティの内容説明

世界20カ国語以上で出版! 感動と驚きのベストセラー
貧困と家庭崩壊から少年が「理想の未来」を取り戻すまで
「マインドフルネス」があなたの人生を変える

ダニエル・ゴールマン(『EQ こころの知能指数』)、チャディー・メン・タン(『サーチ・インサイド・ユアセルフ』)、
ダライ・ラマ14世、マチウ・リカール(世界一幸せな人)、ジョン・カバット・ジン(MITマインドフルセンター所長)
などが絶賛した、感動と驚きの実話。科学がついに心に追いついた!

『サーチ・インサイド・ユアセルフ』の監修者・荻野淳也氏(「マインドフルリーダーシップインスティテュート」代表理事)が解説を執筆。 ：引用元

スタンフォードの脳外科医が教わった人生の扉を開く最強のマジック

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