ジム・ドノヴァンさんの「誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則 決定版」の全もくじを紹介します。
目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。
では目次を見ていきましょう！
誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則 決定版 の要約
誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則 決定版 を要約しました。
『誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則』は、行動を起こし、自分の思い込みを変え、目標を具体的に設定して達成する方法を解説。恐れを克服し、健康を整えながら、自分の理想の人生を創り出すための実践的なアプローチが詰まった一冊です。
【誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則 決定版 目次】第1章 始める【ジム・ドノヴァン･要点･もくじ】
はじめに
この本の使い方
1
今すぐ、始める
2
行動を起こす
3
好きな仕事をする
4
自分のための時間をつくる
【誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則 決定版 目次】第2章ものの見方を変える【ジム・ドノヴァン･要点･もくじ】
5
ものの見方を変える
6
自分の思い込みについてよく知る
7
思い込みに左右されない
8
思い込みの力を利用する
9
ありのままを受け入れる
10
自分を否定しない
11
自分で自分をほめる
12
完璧な人でなく完璧な自分になる
13
ネガティブな態度をやめる
14
いつでもポジティブな姿勢でいる
15
感謝の気持ちを持つ
16
とにかく行動を起こす
17
自分は状況を変えられると信じる
【誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則 決定版 目次】第3章 自分を信じる【ジム・ドノヴァン･要点･もくじ】
18
できると信じる
19
常識から自由になる
20
自分の能力を信じる
21
自分を力づける信念を持つ
22
夢を壊す人を避ける
23
自分を成功者と見なす
24
理想の自分になったつもりになる
25
手に入れたいものを毎日想像する
26
理想に向かって進む
27
理想を自分に言い聞かせる
28
うまくいっていることを探す
29
うまくいっていることに集中する
30
五つの重要な質問を自分にする
【誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則 決定版 目次】第4章 人生を自分で創る【ジム・ドノヴァン･要点･もくじ】
31
人生に変化を起こすと決意する
32
一瞬で変化を起こす
33
今、こう変わると決める
34
夢を見る
35
自分は夢見る資格があると信じる
36
夢を持ち続ける
37
生に何を望むか明確にする
38
どんな変化を起こしたいかリストアップする
39
夢を実現させる方法を考える
40
自分でつくりあげた壁を壊す
41
年齢など気にしない
42
将来のビジョンを描く
43
人生のバランスを保つ
44
さまざまな分野のビジョンを描く
45
ビジョンを声に出して読む
【誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則 決定版 目次】第5章 ゴールを達成する【ジム・ドノヴァン･要点･もくじ】
46
生を偶然にまかせない
47
目的を持つ
48
ゴールに集中する
49
ゴールは必ず達成できると信じる
50
ゴールを具体的に書く
51
ゴールは小さく分けて達成する
52
ゴールを決めることを恐れない
53
とにかくゴールを設定する
54
綿密にゴールを決める
55
思い込みを少しずつ変えていく
【誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則 決定版 目次】第6章 体と心を整える【ジム・ドノヴァン･要点･もくじ】
56
自分の健康に責任を持つ
57
体にいいことを実践する
58
心にいいことを実践する
59
健康の目標とプランを決める
60
体を動かす
61
いい習慣を身につける
62
ゆっくりと深く呼吸する
63
今日という日を最大限に生きる
64
情熱と興奮とともに一日を楽しむ
65
自分を大切にする時間をつくる
66
視点を移動させる
67
叱るのではなく、勇気づける
68
周囲の人の自尊心を高める
【誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則 決定版 目次】第7章 恐れを克服する【ジム・ドノヴァン･要点･もくじ】
69
自分のするべきことをする
70
危険を冒す
71
完璧にできなくても気にしない
72
失敗など存在しないと考える
73
望んだ結果を得るまで行動する
74
自分にポジティブな言葉をかける
75
子供に前向きな言葉をかける
76
安全地帯から外に出る
77
恐怖に打ち勝つ
78
エゴが傷つくのを恐れない
79
すべてうまくいくと信じる
【誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則 決定版 目次】第8章 困難を乗り越える【ジム・ドノヴァン･要点･もくじ】
80
毎日の自分の選択を見直す
81
新しい選択をする
82
ゴールをめざして真剣に取り組む
83
逃げ道を残さない
84
自分にテコ入れする
85
得るもの・失うものを書く
86
結果に意識を向ける
【誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則 決定版 目次】第9章 行動する【ジム・ドノヴァン･要点･もくじ】
87
最初の一歩を踏み出す
88
適切な行動を増やす
89
きちんと計画を立てる
90
必ず優先順位を決める
91
いちばん大切なことから手をつける
92
人にまかせる
93
チャンスを見逃さない
【誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則 決定版 目次】第10章 「成功の道具」を使う【ジム・ドノヴァン･要点･もくじ】
94
自分の望みを何度も確認する
95
夢を細部まで思い描く
96
宝の地図をつくる
97
「創造の箱」をつくる
98
欲しいものを引き寄せる
99
夢とゴールの日記をつける
100
アイデアのリストをつくる
101
成功のヒントを集める
102
究極の目標を立てる
103
成功すると決心する
おわりに
誰でもできるけれど、ごくわずかな人しか実行していない成功の法則 決定版の評価･感想･口コミ【ジム・ドノヴァン･Amazonレビューを引用】
背中を押される一冊
当たり前に思えることや、すぐできることを「まずやる」ということが一番成功の近道だと思いました。何かに挑戦するとき、一章ずつ読み返したいと思います。
まさに原理原則
僕が人生好転するきっかけになった本です。成功の原理原則が書かれています。本書にも書いてある通り、この本を読んだだけでは意味はありません。ぜひ実践してほしいです。
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