【全目次】EQ こころの知能指数 / ダニエル・ゴールマン【要約･もくじ･評価感想】#EQ #こころの知能指数

2022年7月4日2022年10月5日

ダニエル・ゴールマンさんの「EQ こころの知能指数」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

ジャンル

自己啓発、心理学の読みもの、心理学入門、講談社＋α文庫

【EQ こころの知能指数目次】アリストテレスの挑戦【ダニエル・ゴールマン･要約･もくじ】

日本の読者のみなさんへ

アリストテレスの挑戦

【EQ こころの知能指数目次】第一部情動の脳【ダニエル・ゴールマン･要約･もくじ】

第一章
情動とは何か

第二章
情動のハイジャック

【EQ こころの知能指数目次】第二部 EQ 〜こころの知能指数【ダニエル・ゴールマン･要約･もくじ】

第三章
秀才がつまずくとき

第四章
汝自身を知れ

第五章
激情の奴隷

第六章
才能を生かすEQ

第七章
共感のルーツ

第八章
社会的知性

【EQ こころの知能指数目次】第三部 EQ応用編【ダニエル・ゴールマン･要約･もくじ】

第九章
結婚生活の愛憎

第十章
職場のEQ

第十一章
医療とこころ

【EQ こころの知能指数目次】第四部 EQは教育できる【ダニエル・ゴールマン･要約･もくじ】

第十二章
家庭が教えるEQ

第十三章
心的外傷の修復

第十四章
気質は変えられる

【EQ こころの知能指数目次】第五部情動の知性【ダニエル・ゴールマン･要約･もくじ】

第十五章
情動教育のかたち

訳者あとがき

EQ こころの知能指数のページ

EQ こころの知能指数 (講談社+α文庫)

講談社

EQ こころの知能指数 / ダニエル・ゴールマンの本の内容説明

社会で成功するためにはIQではなく、EQだ!!
人の真の能力はIQではわからない。人生で成功するために必要なのはEQだ──教育、家庭、仕事の常識を覆して日本人の価値観を変えた大ベストセラー!!

人の能力はIQでは測れない。人生に成功するかどうかを決めるのはEQ(こころの知能指数)だ。心理学博士ゴールマンの提唱した「EQ」はまたたく間に全世界に広がり、各国で大ベストセラーになった。IQ偏重で歪んだ社会の病理をあばき出し、本当の頭のよさとは何かをわかりやすく説く現代人必読の名著。：引用元

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自己啓発、心理学の読みもの、心理学入門、講談社＋α文庫

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【評価･感想･口コミ】EQ こころの知能指数 / ダニエル・ゴールマン【Amazonレビューを引用】

どちらが欠けてもダメなIQとEQ

EQとは、1. 自分の心をコントロールする能力　2. 他人に共感する能力　の2つからなる数値のことで、この2つが高いことで、社会的な成功や良い結果に結びつきやすくなる。　IQとは異なり、複雑な問題を1人で解くようなものではないため数値化しづらいが、社会で他人とうまくやっていくために非常に重要な能力である。　基本的に学校の勉強が高めてくれるのはIQである。　ゆえに、偏差値でランク付けされた学校教育で優秀でも、EQが低いと社会に出たときに同僚と上手くやれず、盛大につまづくことになってしまう。　もちろん、IQが高いことは事務処理能力や記憶力など、社会に必要とされている能力であることは確かだ。　重要なことは、学校教育でIQを高めるだけで無く、IQとEQの両輪をどちらもかけることなく作りあげ、上手く回せるようになることだろう。

コミュニケーションのメカニズムを解明してくれた

　私は感情のコントロールが苦手。それゆえいやな思いをたくさんしてきました。最近は、コミュニケーション改善やアンガーマネジメントといった本を参考に改善する努力をしています。　　社会生活やプライベートでも誰かとのコミュニケーションなくして生きていけません。そのコミュニケーションが自分を含めて周りの人達にも良い影響を与えられる人になれたら、どんなにすばらしいかと考えています。　　そうなるための、ヒントをたくさん教えてくれたのがこの本です。特に二つのヒントにインパクトを受けました。　１．情動のハイジャックが起こるメカニズム　脳のしくみから、なぜ感情に支配された「怒り」や「不安」が起こるのか。　２．情動のハイジャックを避ける方法　この情動のハイジャックを避ける方法を身につければ、「怒り」や「不安」に悩まされることから開放されます。多くのアプローチが実例を含めて説明されています。　　コミュニケーショントラブルが起こったときに、自分と相手が　・なにをきっかけに　・どんな気持ちになって　・どうして欲しかったのか？　を一歩立ち止まって共有することで、回避できると学びました。　　このような取り組みを職場、プライベートでも少しずつ経験していくことでEQが向上していくんだと思います。自分と他人を理解すること。これを実践していきたいと思います。：レビュー一覧

EQ こころの知能指数 (講談社+α文庫)

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