【自己啓発本】グランプリ2022 ランキングTOP5の目次記事まとめ【ビジネス書もくじ･評価】 #ビジネス書グランプリ2022

先日「ビジネス書グランプリ2022 もくじまとめ」という記事を書きました。

今回は「部門別」で「ビジネス書グランプリ2022 自己啓発 部門」のランキングTOP5の目次記事を全部紹介していきます。

目次だけでも勉強できますし、興味を持ったら是非本を手に取りより詳しい内容を読んでもらえたら嬉しく思います。

自己啓発グランプリ2022 1位～5位【ビジネス書もくじ】

最初にランキングをまとめて紹介し、このあとでもう少し詳しく紹介したいと思います。

【自己啓発グランプリ 1位全目次】1日1話､読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書 / 藤尾秀昭【要約･もくじ】

藤尾秀昭 さんの「1日1話、読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

1日1話、読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書

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自己啓発グランプリ 1位 1日1話、読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書 / 藤尾秀昭の内容説明

◎爆発的人気!! 異例の30万部突破
◎読者が選ぶビジネス書グランプリ2022 総合グランプリ受賞!!
◎2021年上半期いちばん売れた自己啓発書(オリコン調べ)
◎2021年上半期いちばん売れた経済・ビジネス書(honto調べ)
◎2021年年間ベストセラー第7位(ビジネス部門/日販、トーハン調べ)
◎2020年ブクログ年間ランキング第1位(評価順)
◎ベストブック2021・ビジネス書ランキング第2位(週刊東洋経済)
◎誕生日など、大切な方へのギフトブックとして喜ばれています
◎東京五輪金メダリスト 阿部詩選手、オカダ・カズチカ選手も愛読する本
◎「読めば誰もの“座右の書”となり、大切な誰かに贈りたくなるだろう」
内田 剛氏(本屋大賞理事)
◎明治学院大のゼミや、流通経済大柏高校の授業でもテキストに採用
◎全424頁のまさに永久保存版
◎1日1話1頁、日めくり形式で読める

◆かつてない7つのこだわり

1、一流プロ365人、超豪華ラインナップ

稲盛和夫氏、王貞治氏、井村雅代氏、平尾誠二氏、羽生善治氏、柳井正氏、永守重信氏、山中伸弥氏、佐藤可士和氏、森岡毅氏、フジコ・ヘミング氏……など、ジャンルを超越した豪華ラインナップ。『致知』だからこそ実現できた究極の仕事の教科書です。

2、全424頁、永久保存版

創刊42年の歴史を持つ『致知』の1万本以上に及ぶ人物インタビューの中から、編集長と編集部が総力をあげてセレクトした傑作選。1年半がかりの制作期間に加え、40年以上に及ぶ歴史によって紡がれた、まさに永久保存版です。

3、仕事力と人間力が身につく

各界第一線で活躍する方の仕事術や発想法に触れられるのみならず、深い人生体験に根ざした生き方の哲学も味わえることで、仕事力とともに、人間力も身につきます。

4、1日1話形式(各1頁)で、1年間読める

インタビューの精髄のみを抽出したコンパクトな分量でありながら、ずしりとした読み応え。就寝前や出勤前の3分間、ページを開くことで、1年後の仕事のスキルアップ・人間力向上へとつながります。1日1話1ページの日めくり形式。

5、胸が熱くなる感動秘話も満載

読めば思わず目頭が熱くなる感動ストーリー。思わず誰かに話したくなる話が満載で、会社の朝礼や幹部会議、結婚式等でのスピーチ、社員教育にも使えます。「ネタの宝庫」としても活用度大。

6、『致知』読者でしか読めなかった記事を初公開

書店で一切販売されていない『致知』の記事は、これまで定期購読者でしか読むことができなかったもの。本書に収録される内容の大半が、一般向けには初公開の記事となります。

7、幻の秘蔵記事も一挙集結

32歳当時の孫正義氏の記事「脳みそがちぎれるほど考えろ」(1989年)や、伝説のアシックス創業者・鬼塚喜八郎氏、相田みつを氏など、貴重なインタビュー記事を一挙公開。取材当時の生々しい興奮や熱が伝わってきます。 ：引用元

【自己啓発グランプリ 1位評価･感想･口コミ】1日1話、読めば心が熱くなる365人の仕事の教科書 / 藤尾秀昭【Amazonレビューを引用】

先人の生き方を学べます

こういう本を待っていました。コロナ期において多くの産業が厳しい経営を余儀なくされています。倒産する会社もあれば廃業する会社もあります。歴史の長い会社も例外ではありません。この本の中にはきっと生き延びられる重要なことが書かれていることでしょう。とにかく生き延びなければなりません。出版社には感謝いたします。

感激、感動、衝撃

すらすら読むにはあまりにも、もったいない言葉の数々が、この本の中にはあります。しっかりと心の奥底に落とし込みたい話ばかりで、タイトルの通り1日1話読むのがいいかもしれません。まだ数ページしか読んでいませんが、いつまで経っても流行り廃れすることない、道徳がここにあると感じます。ゆっくりと1ページ1ページ読んでいこうと思います。 ：レビュー一覧

目次のまとめ記事はこちら！
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【自己啓発グランプリ 2位全目次】LISTEN 知性豊かで創造力がある人になれる / ケイト・マーフィ【要約･もくじ】

ケイト・マーフィ さんの「LISTEN 知性豊かで創造力がある人になれる」の全もくじを紹介します。(松丸 さとみ (翻訳), 篠田 真貴子 (監修) )

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

LISTEN――知性豊かで創造力がある人になれる

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自己啓発グランプリ 2位 LISTEN 知性豊かで創造力がある人になれる / ケイト・マーフィの内容説明

★自分の視野を超えた知識が持て、一生の友人をつくり、
孤独ではなくなる、ただひとつの方法★
・つまらないギャグを言う人は、大抵人の話を聞いていない
・友情を深めるいちばんの方法は、「いつもの会話」
・みんな「自分には先入観がない」と思いがち
・つじつまが合わない会話をそのままにしておくとだまされる
・なぜあの人は「空気が読めない」のか
・「自分とは違う」グループに、人は「恐怖」を抱いている
・「アドバイス」をしだす人は、きちんと相手の話を聞いていない
・「だれかの悪いうわさ」を聞くと、自己肯定感があがる

本当に優秀な人は聞く能力が異様に高い
「自分の話をしっかり聞いてもらえた」体験を思い出してみてください。それはいつでしたか？　聞いてくれた人は誰だったでしょうか？　意外に少ないのではないかと思います。
他人の話は、「面倒で退屈なもの」です。どうでもいい話をする人や、たくさんしゃべる人などいますよね。考えただけでも面倒です。その点、スマホで見られるSNSや情報は、どれだけ時間をかけるか自分で決められるし、面白くないものや嫌なものは、無視や削除ができます。しかし、それがどれほど大事でしょうか。
話を聞くということは、自分では考えつかない新しい知識を連れてきます。また、他人の考え方や見方を、丸ごと定着させもします。話をじっくり聞ける人間はもちろん信頼され、友情や愛情など、特別な関係を育みます。「自分の話をしっかり聞いてくれた」ら、自分の中でも思いもよらなかった考えが出てくるかもしれません。どんな会話も、我慢という技術は必要です。しかし、それを知っておくだけで、人生は驚くほど実り豊かになります。：引用元

【自己啓発グランプリ 2位評価･感想･口コミ】LISTEN 知性豊かで創造力がある人になれる / ケイト・マーフィ【Amazonレビューを引用】

次に何を返すか考えている時は人の話が聞けていない

様々なミーティングなどでは、話をしなければそこに参加をしている価値がないようなことを言われますが、何を次に話しようか、返そうかと考えていると逆に話しの内容をきちんと覚えていないことがあります。きちんと聞くことで自分の感情も豊かになる。試してみたいと思いました。

【聞くこと】が【洞察】をもたらし【創造】につながる

対人関係論やコミュニケーション論を超え【ビジネスを楽しく勝ち抜く】羅針盤となる良書。　【聞く】ことはインプットすることだけでなく相手を【理解】すること。そして相手を【理解】しようとすると得られた情報を理解しようとする【洞察力】が高まる。そして、情報に【洞察】が加わることで新たな【創造】やワクワクにつながること。これらを様々な切り口で具体的に理解することができます。コロナとなり対面のコミュニケーションで得られる情報が得にくい昨今にフィットした良書です。 ：レビュー一覧

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【自己啓発グランプリ 3位全目次】行動最適化大全 今日がもっと楽しくなる ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す / 樺沢紫苑【要約･もくじ】

樺沢紫苑 さんの「今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。

では目次を見ていきましょう！

今日がもっと楽しくなる行動最適化大全　ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す

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自己啓発グランプリ 3位 今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す / 樺沢紫苑の内容説明

一人のビジネスパーソンが、仕事においても健康においても最適な１日を過ごすために必要な行動を紹介。
それに加え最適な学習方法や最適な睡眠の取り方などビジネスマンに限らず子供や老人でも役に立つような情報も盛り込んでいます。
イラストだけでわかるパート１、最新学術理論を用いたパート２、この２部構成だからこそ、子供から大人まで老若男女が理解できる！ ：引用元

【自己啓発グランプリ 3位評価･感想･口コミ】今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す / 樺沢紫苑【Amazonレビューを引用】

参考になりました

普段の日常生活の行動が「最適化」なのかどうかチェックするのに役立つ本です。　細部に渡って書かれてますがこの本の中で印象に残った事柄はーーー　・「孤独は心と身体にとても悪い」ということ。昨今コロナ禍で結構皆孤独になるのが当たり前って感じになってきてますが、これって寿命を縮める要因になるそうです。家族や普段多くの人と会う機会がある人も本人が孤独感を感じてしまうなら同じだそうです。　要は「良好な人間関係」かどうか。会えないならLINEやSNSで連絡を取るということで繋がり、支え合うことが良いようです。　・あなたを意地悪や攻撃してくる人は愉快犯でこちらが嫌な顔をすればするほど喜ぶから最初から「ありがとう」という言動で攻撃を塞ぐと人間関係の悩みが減る、との見解も大変興味深かったです。実生活に役立つ情報をありがとうございます。

人生を変える一冊

「行動最適化大全」にある153個の行動最適化ノウハウの中で、最もやって良かったことは、「インプットしたら必ずアウトプット」することです。今までは、勉強したことで満足していましたが、学んだことを他の人に伝えようとすると、本当は理解していなかったことに気がつきました。常にアウトプットすることを前提に学ぶ意識を持つだけで、その学びはより深くなりました。自分の学びを伝えることは、まさに自分の学びを深め、その記憶を残すために有効だと実践して分かりました。次に役立ったのは、「まずやってみる」というものです。どちらかと言うと、新しいことに対して臆病になりがちな性格ですが、小さなことでも行動してみることで、次の行動が見えてくるのだと思いました。この投稿も今までの自分ならやらなかったと思いますが、こと本と出会って、やってみようという気持ちになりました。３つ目の良かったことは、「本で悩みを解決する」です。本で悩みを解決するという意識がなかったのですが、今は「本があれば解決の糸口を見つけられる」と言う気持ちになれただけでも心が軽くなりました。 ：レビュー一覧

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全目次紹介記事 【全目次】行動最適化大全 今日がもっと楽しくなる ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す / 樺沢紫苑【要約･もくじ】

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【自己啓発グランプリ 4位全目次】やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ / 大平信孝【要約･もくじ】

大平信孝 さんの「やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ

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• 大平信孝

自己啓発グランプリ 4位 やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ / 大平信孝の内容説明

やりたいことはあるけれど、それを実現するための行動を起こしていない人は多くいます。「英語を話せるようになりたい」のに、英語に触れさえしていない。
「体を鍛えて健康になりたい」と、何年もジムを探し続けている。

これは仕事でも同じです、
「早く上司にトラブルの報告をしなきゃ」と思いつつ、夕方になってしまった。
明日が期限の報告書があるのに、気乗りせず手をつけられていない。

こんなことが続き、「だから私はダメなんだ」「いつもギリギリにならないと動けない」「あのとき動いておけばよかった……」と自分を責めている方もいるかもしれません。
しかし、こうなってしまうのは、あなたの性格や能力のせいではありません。
脳が、面倒くさがっているだけなのです。脳の仕組みを理解し、行動スイッチの入れ方を知れば、誰でも自分を動かすことができるようになります。
よく、「やる気は出ない」という人がいますが、「やる気」は行動した後にしかついてきません。やる気に頼っていると、永遠に動くことはできないのです。
本書では、アドラー心理学や脳科学に基づいた、「やる気に頼ることなく自分を動かすためのコツ」を豊富なイラストを交えながら紹介します。 ：引用元

【自己啓発グランプリ 4位評価･感想･口コミ】やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ / 大平信孝【Amazonレビューを引用】

すぐ実践できて効果が出る行動のコツ

大平先生の行動イノベーションプログラムを約1年半受講しています。そのため、このレビューもバイアスがあるかもしれません。しかし、あえてこのレビューを書かせていただいているのは本書で書かれたコツを実践して本当に効果が出たと心から思っているからです。　本書は行動イノベーションプログラムの集大成のようなものです。行動イノベーションプログラムでの講義で伝授された行動のためのコツが惜しみなく本書で書かれています。私が行動イノベーションプログラムを受講する前は、やりたいことがあってもなかなか行動ができず先延ばしにしていて、そうした自分に自己嫌悪を覚えていました。プログラムを通しこうしたコツを実践して行動の量・質とも改善しTOEIC900点ゲット、年収100万円UPなどの成果を出すことができました。また行動ができ成果をうんだことで自信がつきメンタルも強くなりました。本書ではすぐ実践できて、かつ効果があるテクニックが書かれています。例えばこんな内容です。* 「10秒アクション」：10秒でできる具体的な行動を考えてすぐやる。やる気があるから行動するのではなく、行動したらやる気が出る。* 「朝一コマンドメモ」：明日朝イチでやることを前日決めておいてメモし、すぐ取り掛かれる準備をする。* 「物差しのメモリを小さくする」：0か100かではなく、60点でも”できた”ことを評価する。エッセンスとしては「小さく動く」「気分を上げて動きやすくする」の2つと理解しています。37のコツはそのエッセンスをさまざまな切り口で実践するコツが書かれています。それぞれで「こんな人にオススメ」があるので、それを見て自分に合ったものをやってみれば、すぐやる人に近づくことができると思います。なかなか行動ができなくて後回しになって悩んでいる人には読んでほしいですし、何よりも1つでもいいから実践してほしいです。（大平先生もそのことを望んで執筆をされています。）実践された方の人生できっと何かが良くなると信じています。

「行動できない→自分を責める」という負のループに陥っている方へおすすめ

「あれもこれもやりたい。やるべきことが全然終わっていない。でも、やる気が出ない……」そんなできない自分に自己嫌悪、そしてますますやる気が出ないという負のループ……。そんな人に、そしてまさにそんな人な私にぴったりの1冊です。　やる気がなくてもとにかく先延ばしにせず着手する方法、集中力が続く方法、感情に左右されず行動できる方法、時間の使い方、夢や目標に向かって行動する方法について、37個のコツが書かれています。どれもこれも具体的で、すぐにこのまま実践でき、タイトル通り「すぐやる人」になれるかと思います。　個人的な意見となりますが、大平先生の本は読破しているので、すでに実践しているメソッドもある中で、今の私には『23無意識にしている「言い訳」に気づく』『27仕事中は時間を15分単位で区切る』『28「本気の30分」を1日に2回確保する』が心に刺さり実践しようと思いました。はじめにの『野菜の種や苗を植えていないのに収穫を楽しみにしている人がいたら、あなたはどう思いますか？』にもハッとさせられました。　この本は大平先生の集大成と言える1冊だと思います。ですので、「あの本に書いてあったな」ということもあります　、ぎゅっと凝縮した内容で一気に大平先生のメソッドを学べる1冊です。この本から始めて、大平先生の他の本を読むと、さらに理解が深まると思います。 ：レビュー一覧

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全目次紹介記事 【全目次】やる気に頼らず「すぐやる人」になる37のコツ / 大平信孝【要約･もくじ】

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【自己啓発グランプリ 5位全目次】ライフピボット 縦横無尽に未来を描く 人生100年時代の転身術 (できるビジネス) / 黒田悠介【要約･もくじ】

黒田悠介 さんの「ライフピボット 縦横無尽に未来を描く 人生100年時代の転身術 (できるビジネス)」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

ライフピボット 縦横無尽に未来を描く 人生100年時代の転身術 できるビジネスシリーズ

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自己啓発グランプリ 5位 ライフピボット 縦横無尽に未来を描く 人生100年時代の転身術 (できるビジネス) / 黒田悠介の内容説明

いつだってやり直せる

「議論で新結合を生み出す」を活動ビジョンに新しい職業とコミュニティを生み出し続けている黒田悠介氏による「人生100年時代の転身術」。

人生が長期化した反面、わたしたちのライフスタイルはむしろ短期化し、かつてのように1つや2つのゴールを目指すような未来は描けなくなりました。変化の早い激動の時代にあっては、いくつもライフスタイルを転換（ピボット）しながら生きることが当たり前になりました。

本書では、そのような生き方を「ライフピボット」と命名。いつだって、いくつになっても自分らしい選択をし続けられるような考え方や行動指針を体系化しました。日々の行動は「三つの蓄積」「三つの行動原理」「六つのアクション」を足場とし、時に偶然を味方につけながら、いつでも何歳でも縦横無尽に未来を描く方法を解説します。

「自分の将来が見えない」「選択肢が多くて決められない」「やりたいことがわからない」という人にはぜひ読んでほしい一冊です。：引用元

【自己啓発グランプリ 5位評価･感想･口コミ】ライフピボット 縦横無尽に未来を描く 人生100年時代の転身術 (できるビジネス) / 黒田悠介【Amazonレビューを引用】

いつだって！

なんでライフピボットをしないといけないか？が丁寧に説明したうえで、３つの蓄積と偶然を呼び込む行動で人生をピボットすることについて、具体的にどうやるかまで掘り下げて解説をしています。ライフプランとか、転職とかに関する書籍は山ほどありますが、この本は、チャレンジの敷居を徹底的に下げてくれた気がします。他の本だと「確かにそれができればいいよね～」となって終わってしまうことが多いのですが、本書は、ちょっとしたことから、具体的な方法まで、丁寧に解説してくれます。若者はもちろん、中年や定年間際の方でも、これからの人生について考えたことある方は、一度、読んでみると良いと思います。そして、少したってから、もう一度読んでみると、また違った味わいが出てくるはず。人生の休憩所の本棚においておきたい一冊でした。

会社員にとっても肩を叩かれる前に、いい感じで背中を押してくれる良書

著者の豊富な知識や思考が、ご自身の会社員から起業、フリーランスの活動やコミュニティ運営などの体験に擬えていて分かりやすく整理されている。自己啓発本に良くある主張や、薄い事例や実験の繰り返しなどによる冗長的な要素はない。人生のこれからの選択肢を広げる為に、今検討できる具体的な取り組みも記載してあるので、お土産も多く没入して読める濃度の高い書籍。コミュニティ運営や、マーケティングにも役立つが、リカレント教育とか人生5.0とか7.0とか考えている人にもお薦め。会社員にとっても、肩を叩かれる前に、いい感じで背中を押してくれるかも ：レビュー一覧

目次のまとめ記事はこちら！
全目次紹介記事 【全目次】ライフピボット 縦横無尽に未来を描く 人生100年時代の転身術 (できるビジネス) / 黒田悠介【要約･もくじ】

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【自己啓発】グランプリ2022 ランキングTOP5の目次記事まとめ【ビジネス書もくじ】

ビジネス書グランプリ2022の「自己啓発部門」の目次記事をまとめました。
気になった記事がありましたら是非目次記事を見ていただければ嬉しく思います。

またこの記事がお役に立てば嬉しいです。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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