【全目次】キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ / 森瀬繁智(モゲ)【要約･もくじ･評価感想】 #キミは怒る以外の方法を知らないだけなんだ #モゲ

2022年10月24日

森瀬繁智(モゲ) さんの「キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

【キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ目次】1章「本当は怒りたくないキミへ」毎日、イライラしてたらもったいない!【森瀬繁智(モゲ)･要約･もくじ】

はじめに

1
怒ると「思考停止」してしまう

2
本当に伝えたい気持ちは何?

3
「怒ったら、うまくいったら」のワナ!

4
「あえて戦わない」メリットは大きい

5
「怒りの感情」はエンジンに変わる

【キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ目次】2章「疲労」が怒りを招いていた! カンタンに「怒らない体質」になれる!【森瀬繁智(モゲ)･要約･もくじ】

1
睡眠不足を解消しよう

2
優先順位をつけていますか?

3
運動すると、アレが分泌される

4
元気になれる食事のとり方

5
「6分読書」のススメ

【キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ目次】3章「考えグセ」「ログセ」を点検しよう「すぐ怒る」はやめられる!【森瀬繁智(モゲ)･要約･もくじ】

1
気持ちは、ちゃんと切り替わる!

2
「そう思うんだね」の効果

3
「間違っている」ではなく、「違っている」

4
ラブラブになれる行動とは?

5
「こうしなさい」と言わない

6
ム力つく相手を「笑い」に変える

7
心豊かな人は、こう考える

8
「人の悪口を言わない」メリット

【キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ目次】4章知らぬ間に傷ついていませんか?心ない相手から、キミを守ろう!【森瀬繁智(モゲ)･要約･もくじ】

1
怒りすぎると、傷口が広がる

2
こんなときは、「闘牛土」になれ!

3
しつこい相手にはクギを刺す

4
「親からの仕打ち」をうらまないコツ

5
「傷つくひと言」を言われたら

6
暴力に屈しない!

7
「失う痛み」がもたらすもの

8
怒りがわくのは、大好きな証拠

9
理不尽な相手には毅然と対処する

10
「支配的な怒り」に注意する

11
本当の「嫌われない勇気」とは?

12
イライラする人間関係は切っていい

13
自分を認めてあげよう

【キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ目次】5章「ムダな怒り」に振り回されないピンチを脱する「6つの習慣」【森瀬繁智(モゲ)･要約･もくじ】

1
ムカつくあいつを神様にする方法

2
「Iメッセージ」で伝える

3
人を脅して動かさない

4
このひと言で、100%信頼される!

5
「怒れない人」から脱しよう

6
漫画の主人公から学べること

【キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ目次】6章「いいことが起きる人」はこうしてる怒りは「感謝」に変えられる!【森瀬繁智(モゲ)･要約･もくじ】

1
自分の「怒り」と向き合おう

2
無理にゆるさなくていい

3
「過去の見方」を変えるコツ

4
「親人の怒り」の解消法

5
人生は、より良く変わっていく

おわりに

キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだのAmazonページ

キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ

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心理学入門、心理学の読みもの、心理学

【評価･感想･口コミ】キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ / 森瀬繁智(モゲ)【Amazonレビューを引用】

毎回読んでんます

正直3冊読みましたが、収入が増えるどころか仕事がなくなりました。それもそのはず、全く相反した人生を送っていたので幸せな人生を歩むのに相当家族と擦り合わせてきたからです。私が我慢してるのにも関わらず指示した家族の方が贅沢し放題。ここまで主張しなかった私にも非があります。が、同時にそれを上回る怒りで毎日一杯一杯。モゲさんたちのようになるには？セミナーまで費やせなくてもいつかお会いするには、、、、読書自体する前より幸せになったけどもっと早く幸せになりたい。そんな時に直感でまた読書しなきゃ、モゲさんたち本を読み返してみたり、、、、ある日あさぎさんの動画をみてた時環境を変えないと望む環境は手に入らないと知り益々焦り気になった本をもっと読みました。そこで丁度こちらの本が出版されると知り読んだところ上記のほとんどをかんたんに解決できとても満足いく結果になりました。アンガーマネジメントを簡単にもっと幸せに具体的に知れる内容といったところでしょうか。売り上げができたらまず自分と家家族とに使いもっと売り上げができたらモゲさんに会いに行きたいです！環境は景色や人、状況を変えなくても先感情や自分を不幸から幸せにする事からでも劇的人生が変わるはずです。

さすがお金の妖精！楽しくてわかりやすくて簡単

すぐに引き込まれました！怒ることのデメリットから、それをエネルギーを変えるコツのところ「そ、そ、そーなのよー」「なんでわかるの？アンタ」臨場感炸裂！！優しくわかりやすくアドバイスしてくれるんよ。凄腕のビジネスコンサルの作戦会議なんだけどね。解消法がすぐにお金をかけずに実行できる行動だから、お得感満載なんよ。「なぜ怒りが湧くのか？」ってところも大きな気づきでした！「人とのコミュニケーションで一番大切なのは、〇〇です。」「ムカつくことが起こったら、〇〇の機会にする」そして、さすがお金の妖精！って感じたのは、「怒り」を「感謝」に変える、一番早くて簡単な方法のところ！！！そして、最後はほんとにジーンと来たわ。読んでほんとによかったです。：レビュー一覧

キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ / 森瀬繁智(モゲ)の内容説明

本当は怒りたくないのに、なぜかイライラして気持ちが晴れない。いろんなことが、うまくいかない。そんなときに読んでほしいのが本書です。著者自身、ほんの十年ぐらい前は土下座をしてお金を借りるぐらいド貧乏だったとのこと。でも、ひょんなことから「怒らない生活」を始めることで、人生がどんどん好転し、人間関係がよくなり、今では全くお金に困らない生活を送れるようになっています。
実は怒りを感じやすい人ほどパワフルなので、恋愛や仕事、人間関係などがうまくいく可能性が高く、人生を好転させる機会に恵まれます。実際、著者のクライアントさんに、怒らない生活を送る秘訣をアドバイスしたところ、振られた怒りをパワーに変えてきれいになったり、喧嘩が多いご夫婦が一気にラブラブになったり、手痛い出来事をきっかけに一年ではなく、ひと月で7桁、8桁稼ぐように大成功したりする方々が続出しているとのこと。
本書は、著者の実体験を踏まえ編み出した、イライラ生活から抜け出して、毎日を楽しみ、仕事やプライベートを充実させるコツを4コママンガと共に、わかりやすく解説していきます。：引用元

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