【オススメ】｢社会一般関連書籍｣本で人気の目次一覧まとめ!面白い･良い本を探している人必見！【モクホン全目次ジャンル･カテゴリ】

「社会一般関連書籍」のカテゴリーの本の紹介をまとめました。

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【全目次】脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法 / 樺沢紫苑【要約･もくじ】

樺沢紫苑 さんの「脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法」の全もくじを紹介します。

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脳を最適化すれば能力は2倍になる　仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法

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脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法 / 樺沢紫苑の内容説明

仕事に必要なやる気、集中力、学習力、記憶力・・・そうした人間の能力について脳のどの部分がどのように関与しているか? それぞれを高めるためには何をしたらいいのか?この本では、精神科医の著者が、そのための具体的な方法を科学的根拠に基づき紹介しています。鍵となるのは7つの脳内物質(ドーパミン、セロトニン、ノルアドレナリン、アドレナリン、アセチルコリン、メラトニン、エンドルフィン)。単なる精神論のビジネス書とはおさらばして、あなたも科学的根拠のある脳を活性させた仕事術を始めてみませんか? この奇跡の7つの脳内物質の働きを知ることで、仕事は劇的に変わります! ：引用元

【評価･感想･口コミ】脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法 / 樺沢紫苑【Amazonレビューを引用】

すぐに実践できることが沢山ある

私はこれまで以下のうような問題を抱えていた。・期限が近づいてくるまでやる気が出ない・大した成果が仕事で上がらない・仕事の効率が悪い これらの問題をなんとかしたいという思いから本書を手に取った。本書では、ほどよい難しさの目標を設定する、締切を設定する、午前は論理的な仕事、午後は創造的な仕事をする、など簡単に始められそうな実践できることが沢山紹介されていた。始めるのは簡単だが、継続は難しいかもしれないので、意識して日々の生活の中で取り組むようにしたい。

結局、全部脳内物質

良い点は脳内で起きてる見えないことを分かりやすく簡潔に学べる点です！あと樺沢さんの書く本はとにかく読みやすいです！すっすっ読めちゃいます！脳内物質の性質を知ることで、自分の中で何が起こってるのかが分かり、自分の感情や行動をコントロールできるようになると思います！日々を、効率良く、楽しく、過ごしたいという方におすすめです！ ：レビュー一覧

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全目次紹介記事 【全目次】脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法 / 樺沢紫苑【要約･もくじ】

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【全目次】人生の法則 「欲求の4タイプ」で分かるあなたと他人 / 岡田斗司夫【要約･もくじ】

岡田斗司夫 さんの「人生の法則 「欲求の4タイプ」で分かるあなたと他人」の全もくじを紹介します。

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人生の法則 「欲求の4タイプ」で分かるあなたと他人　電子版

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人生の法則 「欲求の4タイプ」で分かるあなたと他人 / 岡田斗司夫の内容説明

人生の法則 「欲求の4タイプ」で分かるあなたと他人

人間の欲求を４タイプ（司令型、理想型、注目型、法則型）に分類。
タイプ判定テスト付きで、タイプごとの傾向と対策を解説。
自分や他人の「したいこと」がわかるから、人間関係がスムーズになり、人生の目的が見つけやすくなる、人間関係にお悩みの人は必読の一冊。

【内容紹介】

・同じ事件・同じ風景を、自分と違うタイプの人が見たら、どう見えるのか？
・なぜ、優秀な人が集まっていても、うまくいかないチームがあるのか？
・なぜ、仲良しチームに１人違う人が入っただけで、急に上手くいかなくなったりするのか？
・なぜ自分の思いはあの人に理解されないのか？
・どうしてあの人はこんなヘンなことをするのか？

そんな謎や疑問の秘密を、「４タイプ」はすべて解決してくれます！

４タイプって、どんな人たち？

「司令型」は、勝つことが至上命題な人々。
「理想型」は、結果よりもプロセスを重視する人々。
「注目型」は、自分の情熱が何より大事な人々。
「法則型」は、仮説を立てるのが大好きな人々。

あなたは、そしてあの人はどのタイプ？：引用元

【評価･感想･口コミ】人生の法則 「欲求の4タイプ」で分かるあなたと他人 / 岡田斗司夫【Amazonレビューを引用】

最後は人生の目的を考えさせられる、まあスゴい本だ、こりゃ。

なんとまあすげえ人だ。YouTube上でひろゆきこと西村博之さんが岡田斗司夫さんのことを優秀と評価されていたので現在、岡田斗司夫さんの本を読み漁っています。なんとまあ簡単に影響を受けやすいことだ。　この人の本はまあ相変わらず読みやすいなと。難しい言葉を使っていないからスラスラ読める。あとこの人、ほんと話の導線作りが上手。話と中に読んでいる上で感じるであろう読者の感想の想定を所狭しと並べているからまあ引き込まれる引き込まれる。この本の特徴である人間の性格の4タイプを小説仕立てにして説明するなんて手法はまさにそれで、免疫がない人はこの本読んだら簡単に心奪われちゃうでしょ。なんて思う。　話のコアの部分はこの本の最初と4タイプ別の説明の頭の部分、それとこの本の最後のところに書いてあるから、要約だけ読みたい人はそこだけ読めば良い。俺はノート取りながらで約3時間で読めたから、本と要約だけをサクッと読んだんなら、45分程度で読めちゃうと思う。　最後の最後のところ、岡田斗司夫さんがおそらく一番言いたいこと、岡田さんが基本的に考えている原理だとかなんとか主義だとか信念だとかそういうところに通ずることが書いてあるから、最後の最後のところ、力入れて読んだ方がいいかも。幸せとは何か。人が誰でも思う、誰でも考えるテーマ。メディアなくして成立しないだろう昨今の社会で私たちは人に何を伝えていくんだろう。そもそも伝えるってなんだろう。そんなところをモヤモヤしている人がいたならこの本ドンピシャ。　良書。　おすすめ。　星5。

人間理解が深まりました。

「法則型」の人、そんな人がいるということを初めて知りました。　性格診断を興味本位でやってしまう人間なのですが、それでは認知出来なかったタイプの人間を知り、少し理解することができました。後輩に、全然喋らない、会話の盛り上がらない人がいます。　嫌われてる？などと思いもしたのですが、その人は、挨拶時に自然な笑顔をしていたり、私の指示を素直に聞いてくれたりします。　内気というには堂々としていて、私の知ってる人見知りとも違う…私はその人を「不思議な人だな」と思っていました。　そんな中、この本で4タイプを知り、小説の中のエリカとトモユキのすれ違いに、自分と後輩とのすれ違いに似たものを感じ、自分が注目型で、後輩はもしかしたら法則型なのかなと思いました。このことでなんとなく分からなかった後輩の言動が、少し分かった気がしました。私が思っているより会話に重要性を感じていないのかもしれない。そして他の分からない言動も、分からない理由が分かったので、折り合いをつけて前よりリラックスして接することができそうです。：レビュー一覧

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【全目次】自分の小さな「箱」から脱出する方法 / アービンジャー・インスティチュート【要約･もくじ】

アービンジャー・インスティチュート さんの「自分の小さな「箱」から脱出する方法」の全もくじを紹介します。

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自分の小さな「箱」から脱出する方法

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自分の小さな「箱」から脱出する方法 / アービンジャー・インスティチュートの内容説明

世界150万部の不朽の名作!
テレビ東京「モーニングサテライト」の「リーダーの栞」にて紹介されて大反響!

Google、Apple、Microsoftなどなど、数々の有名企業が研修に採用!
ラグビー日本代表、五郎丸選手も推薦!

身の周りの人間関係はすべて自分が原因で引き起こしている。
それこそが、本書のいう「箱に入っている状態」である。

「どうして彼は問題ばかり起こすのか?」
「なぜパートナーは勝手なことばかり言いだすのか?」

こうした問題を、私たちは「相手の問題」と考えがちだが、本当の問題は「自分」にある。
読み進めるうちに、家庭や職場での人間関係を深め、十分な成果を出す環境を作る方法を学べる。
世界的ベストセラーであり、日本でも25万人が読んで大反響を巻き起こした名著。

続編は、よりビジネスに特化した『管理しない会社がうまくいくワケ~自分の小さな「箱」から脱出する方法 ビジネス篇』として、2017年に刊行されている。：引用元

【評価･感想･口コミ】自分の小さな「箱」から脱出する方法 / アービンジャー・インスティチュート【Amazonレビューを引用】

単なる思いやりのススメではないですよ。

単なる「他者への思いやり」を勧める本ではないですよ。私はこの本と、「バカの壁」、「許すということ」の3書で人間関係の諸問題は瓦解すると思っています。要約するなら「目からウロコを落とす本」ということだと思います。大抵の人が自己の信念や美学の「殻」に閉じ籠って、人や社会を見ていて、他者の価値観なんて理解しないで断定して生きてるよね、みんなそのことに気がつかず、日々起こりうる出来事に、自分の目だけで反応している。そのことにまず気がつこう、という内容です。　ちょうどあたかも映画「マトリックス」でみんな「システム」に現代社会で生活する「夢」を見させられていて、その実、システムが稼働するためのエネルギーを吸い取られていて、それに気づいていない、というくらい、この書籍で書かれている「箱」に閉じ籠って世の中を見ているか、自分の箱を飛び出して俯瞰できるか、それくらいの違いがあると思います。三角測量を用いることで、正確な距離を導きだして精緻な地図を描けるように、他者との距離感を立体的に掴めるようになるとさえ思います。少なくとも、自分の中ではそのように他者を分析しながら受け止められるようにはなると思います。もちろん、義憤することやすれ違うこと、誤解を受けることにより、余計に苦しんだりすることもありますが、以前よりは平穏に過ごせるようになりました。　簡単な要約はかえって箱になりますよ。

人間関係の全てを解決するポテンシャルを秘めた本

人間関係で悩んでる人は是非読んで欲しい本。どんなにクズで非道い奴だと思っている相手でも、その人とのトラブルの原因を作り出しているのは自分にもあるのだと気づかせてくれる。また、トラブルに本当に全て相手に責任があるとしても、自分がトラブルをさらに助長させるような態度をとっている可能性があることがわかる。面白かったのは行動を変えても効果はなく、心の奥底で相手をどう思っているかを変えないと「箱」からは出られないということ。相手が悪いという考えをやめ、自分に非はなかったか？を考えられるようにならなければいけない。 ：レビュー一覧

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【全目次】スマホ脳 / アンデシュ・ハンセン【要約･もくじ】

アンデシュ・ハンセン さんの「スマホ脳」の全もくじを紹介します。

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スマホ脳（新潮新書）

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スマホ脳 / アンデシュ・ハンセンの内容説明

平均で一日四時間、若者の二割は七時間も使うスマホ。だがスティーブ・ジョブズを筆頭に、ＩＴ業界のトップはわが子にデジタル・デバイスを与えないという。なぜか？　睡眠障害、うつ、記憶力や集中力、学力の低下、依存――最新研究が明らかにするのはスマホの便利さに溺れているうちにあなたの脳が確実に蝕まれていく現実だ。教育大国スウェーデンを震撼させ、社会現象となった世界的ベストセラーがついに日本上陸。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】スマホ脳 / アンデシュ・ハンセン

Amazonよりレビューを引用。

デジタル化に向かう未来への警鐘とその処方箋。

私はスマホを持っていないが、無くて困ったことは一度もない。なぜなら使ったことがないからだ。著者ハンセンは、スマホは最新のドラッグ（麻薬）だという。使ったことがなければ必要ないし欲しいとも思わないが、使うと手離せなくなり、気づかないうちに依存症になっている。
この本の凄さは、スマホの問題点を科学的エビデンスと、脳の進化論的・遺伝子学的視点から分かり易く説くところにある。また、スマホを全否定していないので好感が持てる。SNSの開発者は、人間の心理と報酬システムを詳しく研究している。私たちは、気づかないうちに誰かに操られ、意のままに動かされているのであり、奴隷となり洗脳されて幸せを感じているのである。中でも、子どもの頃からスマホを持たせることの危険性にはぞっとさせられた。著者の「私が子供の頃にスマホがなくてよかった」という一言がすべてを語っている。子供を持つ親は、ぜひ読んでほしい。今後、コロナ禍でデジタル化が加速することは間違いないだろう。便利になりその恩恵は計り知れないが、ライフスタイルのデジタル化に伴う精神病の増加や子供の発育不全など問題点も多い。本書はデジタル化に向かう未来への警鐘とその処方箋が書かれており、一読の価値が大いにある。

分かりやすい！

　スウェーデンの精神科医が、読者のことを思って書いた本です。読者のことを思ってというのはどういう意味かというと、自分の考えをまとめたり、考察を深めるために書いた本ではなく、すでに考察は彼の中で深め煮詰められていて、それをあくまで一般の人に役に立ててほしいという思いやりをこめて書いた本、他者のために書いた本ということです。　デジタル機器の影響についての研究は日々新しいものが発表されているそうです。それらの研究を一から説明されても一般読者である私達にはちんぷんかんぷんでしょう。もっと詳しく書いたら500ページにも600ページにもなりそうな研究の内容をめちゃくちゃ面白いところ、私達に役立つところだけサービス精神たっぷりにまとめてかみくだいて、かみくだいて書かれた本です。　すぐに実践できるヒントがいっぱい。　翻訳もそれらの研究をきちんと理解した上でしたのではないかと思える、非常に明快で、つじつまの合わないところが見当たらない素晴らしいものでした。 ：レビュー一覧

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【全目次】｢有名人になる｣ということ / 勝間和代【要約･もくじ】

勝間和代の「｢有名人になる｣ということ」の全もくじを紹介します。

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「有名人になる」ということ (ディスカヴァー携書)

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｢有名人になる｣ということ / 勝間和代の内容説明

「この本は、わたしのこの数年間の「有名人になる」という不思議な体験について、当事者の視点からまとめたものです。
どうやったら有名人になれるのか、そのとき得られるものは何か、失うものは何か。
わたしの記憶が新しいうちに、正直に、赤裸々に、事実をまとめました。なってみたい方、知りたい方の参考になることを目指しました。」

——なぜ、勝間和代は、有名人となることを目指さなければならなかったのか?
そして、「有名人になる」と、どういうメリットがあるのか? どういうデメリットがあるのか?そして、実際、有名人になる方法論はあるのか?
有名人はいかにつくられ、いかに利用されているのか? そして、「終わコン」——「有名人」としてのブームはどのように終わるのか?
なかなか当事者からは語られないリアルな体験を、勝間和代がロジカルに分析。それが、企業のマーケティング戦略と何ら変わらないこと、
そして、組織に頼れないフリーエージェントの時代、誰にとっても開かれたひとつの選択肢でもあることがわかります。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】｢有名人になる｣ということ / 勝間 和代

間違いなく氏の最高傑作

この人の自己啓発的な本は、どうもダサくて好きではなかったのであるが、この本は違います。有名人がどんな生活をしているか事細かに書かれていて、大変面白い。また、オワコンにならない為の処方箋など、これは自営業者全員に参考になる内容で、文句なしの五つ星ですな。

セルフマーケティングに役立つ

アーティストとして独立したため、セルフマーケティングが必要なのだが、筆者がいかにして自分をマーケティングしていったか、また、有名になるにつれて生じるメリット、デメリットも冷静に論理的に記載されていて、非常に参考になった。目標値設定、ターゲットの設定、チャネル開拓など、まさにマーケティング本。独立して自分を売り込む必要がある人には役立つので合ないだろうか。
海外にいたため、筆者が有名になっていた頃は、よく知らなかったので、私はオーディエンスとしてはラガードにあたるだろう。荒れたレビューをみて筆者に興味をひかれて、読んでみた二冊目の本だったが自分には合っていた。 ：レビュー一覧

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全目次紹介記事 【全目次】｢有名人になる｣ということ / 勝間和代【要約･もくじ】

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【全目次】FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 / ハンス・ロスリング､関 美和【要約･もくじ】

ハンス・ロスリング さんの「FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣」の全もくじを紹介します。

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FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣

日経BP

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FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 / ハンス・ロスリング､関 美和の内容説明

ファクトフルネスとは――データや事実にもとづき、世界を読み解く習慣。賢い人ほどとらわれる10の思い込みから解放されれば、癒され、世界を正しく見るスキルが身につく。
世界を正しく見る、誰もが身につけておくべき習慣でありスキル、「ファクトフルネス」を解説しよう。

世界で300万部の大ベストセラー!

* ビル・ゲイツ、バラク・オバマ元アメリカ大統領も大絶賛!
「名作中の名作。世界を正しく見るために欠かせない一冊だ」―ビル・ゲイツ
「思い込みではなく、事実をもとに行動すれば、人類はもっと前に進める。そんな希望を抱かせてくれる本」―バラク・オバマ元アメリカ大統領

特にビル・ゲイツは、2018年にアメリカの大学を卒業した学生のうち、希望者全員にこの本をプレゼントしたほど。

◆賢い人ほど、世界についてとんでもない勘違いをしている

本書では世界の基本的な事実にまつわる13問のクイズを紹介している。たとえば、こんな質問だ。

質問 世界の1歳児で、なんらかの予防接種を受けている子供はどのくらいいる?
・A 20%
・B 50%
・C 80%

質問 いくらかでも電気が使える人は、世界にどのくらいいる?
・A 20%
・B 50%
・C 80%

答えは本書にある。どの質問も、大半の人は正解率が3分の1以下で、ランダムに答えるチンパンジーよりも正解できない。しかも、専門家、学歴が高い人、社会的な地位がある人ほど正解率が低い。
その理由は、10の本能が引き起こす思い込みにとらわれてしまっているからだ。

◆教育、貧困、環境、エネルギー、医療、人口問題などをテーマに、世界の正しい見方をわかりやすく紹介

本書では世界の本当の姿を知るために、教育、貧困、環境、エネルギー、人口など幅広い分野を取り上げている。いずれも最新の統計データを紹介しながら、世界の正しい見方を紹介している。
これらのテーマは一見、難しくて遠い話に思えるかもしれない。でも、大丈夫。著者のハンス・ロスリング氏の説明は面白くてわかりやすいと評判だ。その証拠に、彼のTEDトークの動画は、累計3500万回も再生されている。
また、本書では数式はひとつも出てこない。「GDP」より難しい経済用語は出てこないし、「平均」より難しい統計用語も出てこない。誰にでも、直感的に内容を理解できるように書かれている。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣 / ハンス・ロスリング､関 美和

自分自身の本能から自分を守ってくれます

人間の本能を10種類（分析本能、ネガティブ本能、直線本能、恐怖本能、過大視本能、パターン化本能、宿題本能、単純化本能、犯人探し本能、焦り本能）に分類し、それにより世の中の事実が歪んでしまっていることが書かれてました。そして、それぞれの本能への抑止方法（気づきやアドバイス）が載っています。データ分析者にとっては当然の事も多々載っていましたが、私の場合は、そういった中でも、本能で判断していて改めなければいけないことがいくつも紹介されていました。今後はこの本にあるアドバイスを強く意識していくことになりそうです。とても読みやすい本なので、データ分析者以外の多くの方へ気づきを与えてくれる価値のある一冊だと思います。 ：レビュー元

知らないことは、時として悪意よりも残酷な事態を招く。｢世界｣と｢自分｣を知るための一冊。

｢世界を知らないことは、時として悪意よりも残酷な事態を招く。｣これは本書を読んで私が心に深く刻んだことです。｢世界｣と言うと大げさに聞こえるかもしれませんが、家族、友人、仕事仲間…身近にいる大切な人との関係性にも当てはまることだと思います。・事実に基づいて世界を見ると、世界はどんな姿をしているのか。・どうして私たちは多くのケースで誤った見方をしてしまうのか。・世界の見方を誤ると/世界を事実に基づいて見ると、どんな事が起こるのか。本書にはそんな内容が、著者の1人、故ハンス・ロスリング氏の経験を交えて、易しく、そして優しくつづられています。まるで彼のチャーミングな人柄やTEDで魅せた語り口が、手の中によみがえるかのように。彼が今ここに帰ってきてくれたかのように。読み終えた時に見えてくるのは、これまで見てきたのとは全く異なる姿をした｢世界｣であり、また、｢自分自身｣でした。感動するフィクションでも、ドキュメンタリーでもないのに、読み終えて涙することとなるとは…。私は、本書を通して著者が教えてくれた｢世界の見方｣を、自分の言動や主張で他の誰かを傷つけないために、他の誰かの権利を奪わないために、そして、いつも自分や世界にとってより良い生き方を選ぶために、自らに根付かせていこうと思います。もしまだ読もうか迷っている方がいらっしゃれば｢訳者あとがき｣を、まずは読んでみてください。それでも長いという方は、｢訳者あとがき｣の最後の5行だけでも、どうか読んでください。それから判断しても遅くはありません。 ：レビュー元

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【全目次】自分の時間を取り戻そう ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 / ちきりん【要約･もくじ】

自分の時間を取り戻そう ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 / ちきりんの内容説明

仕事よりも、自分優先で生きる
方法を教えます!

残業ばかりで限界の管理職、正樹。
家庭と仕事の両立に悩む母親、ケイコ。
働きづめのフリーランス、陽子。
会社が伸び悩んできた起業家、勇二。

多忙で余裕のない4人の物語からわかる「忙しさの本質」と「日本で働く人たちの問題点」とは?
そして今、世界中で進みつつある「大きな変化」とは?
2つの視点から明らかになる、1つの重要な概念と方法論。

超人気“社会派ブロガー”が「現代を生きぬくための根幹の能力」を解説する、大好評シリーズ第3弾!

はじめに「自分の時間を取りもどそう」

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「自分の時間を取りもどそう」
――この本のタイトルは、仕事や家事、育児に多忙な日々を過ごしているすべてのみなさんへのメッセージです。
新入社員だから、第一希望の会社に入れたのだから、やっとつかんだチャンスだから、
高く評価されているから、今が頑張りどころだから、途中で投げ出すべきじゃないから、
そして、家族のためだから、他の人はもっと頑張っているから……

多くの人がさまざまな理由で、忙しすぎる生活を「避けられないもの」「自分が頑張って乗り切るべきもの」として受け入れてしまっています。
でも、本当にそうなのでしょうか?
この多忙な生活を脱する方法は、どこにも存在しないのでしょうか?
私はあまりに多くの人がそんな生活を当たり前のように受け入れ、本当にやりたいことを後回しにし、
時には体や心を壊すまで頑張ってしまう現状を、とても普通のこととしては受け入れられません。
受け入れるべきだと思えないのです。

2016年、厚生労働省は初めて「過労死等防止対策白書」を作成しました。
現状を把握し対策を考えるのはいいことですが、問題はそれほど深刻化しているのです。
同白書によると、仕事を理由のひとつとする自殺は年間2000人以上、業務による心理的負荷を原因とする精神障害は、
労災請求件数だけでも1500件と15 年前の7倍です。
当然、労災など請求できず、仕事を原因とするうつ病で苦しむ人の数は、これより桁違いに多いはずです。
最近は政府も「働き方改革」と称して長時間労働を是正しようと動き出していますが、
「働く時間を短くしましょう」「はい。そうしましょう」と言って問題が解決できるほどコトは簡単ではありません。

今回の本では、ふたつの異なる視点からこの問題にアプローチしました。
個々人が直面する超多忙な生活からの脱出方法について考える視点と、今の社会で急速に進みつつある変化の本質に焦点を当てた視点です。
このふたつの視点をもって見ると、そこには共通する、ひとつの「答え」が浮かび上がってきます。
詳しくは本書をお読みいただくとして、まずは序章に登場する4人の生活振りをご覧ください。
4人の物語から浮かび上がるものと、今の社会で進みつつある大きな変化。
それらを俯瞰したとき、私たちが理解すべきこと、身につけるべきスキルとはなになのか。
本書を読まれたみなさんが自分の時間を自分の手に取り戻し、やりたいことを少しでも多く実現できる「自分の人生」を謳歌できますよう、
この本によってそのお手伝いができることを、著者として心から願っています。
(「はじめに」より抜粋)

：引用元

【評価･感想･口コミ】自分の時間を取り戻そう ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 / ちきりん

生産性の分子を考えなおす本

ちきりんさんは、割と読んでる。（ブログも本も）いや、本に関して言うと全部読んでいるんじゃなかろうか。そんな中で一押しはこれ「自分の時間を取り戻そう」。タイトルからはぱっとわからないんですが、要するに「生産性をあげようぜ」という本。こういう風に聞くと、今時の意識高い系向けへの本のように感じるかもしれないですが、生産性（＝成果／投入資源）の分子をしっかり自分が本当に欲しいものに置き換えましょうねと伝えている。分母の成果部分を、「お金」とか「社会的評価」とかに置いちゃうと、意識高い系の話になるんですけど、「幸せ」とか「好きなこと」とかに置けば、あんまり好きじゃないだろう生産性って言葉もポジティブに受け止められるよ、と。そんなことを気付かせてくれる本です。 ：レビュー元

生産性を意識すると、本当に使える時間が増えた

とても面白い本です。生産性という視点で、生活や仕事の進め方を見直すと使える時間が増えることが理解出来ました。私たちは仕事などが進まないときに、ただ頑張る(労働時間を増やす)ことをしがちです。しかし、この本では逆に労働時間を制限することで、生産性が上がり、仕事も進み余暇時間も確保出来るとしています。この本の中では、特に時間予算や時間家計簿の考え方が、とても新鮮でした。私もこの生産性を意識するようになってから、使える時間が増えたことを実感しています。 ：レビュー元

自分の時間を取り戻そう ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 / ちきりん の全目次紹介ページ

全目次紹介ページ 【全目次】自分の時間を取り戻そう ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方 / ちきりん【要約･もくじ】

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【全目次】論破力 / ひろゆき(西村博之) 【要約･もくじ】

ひろゆき(西村博之)さんの「論破力」の全もくじを紹介します。

論破力 / ひろゆき(西村博之)の内容説明

「ああ言えばよかった」と日々モヤモヤしているあなたへ
敵を作らず、かつ理路整然と言い返し、
他人を思い通りに動かす方法を伝授します。

「論破力」とは、説得力のある話し方のこと。
論理的な話し方の基本や、便利なキラーフレーズなど、
ビジネスから日常のイライラにまで役立つスキルが満載！

”自分史上最強モード”でストレスフリーな毎日を：引用元

【評価･感想･口コミ】論破力 / ひろゆき(西村博之)

面白いし、そこに真実があると感じた

理展開が面白い。そして、面白いだけではなく、そこに真実があるように感じた。 私は中学時代、高校受験の模擬面接で尊敬する人を聞かれて「人間誰でもどこかに優劣があり、同一とも言えるから、そういう意味で尊敬する人はいない」と答えた。事前に私なりに色々考えた末の答えだったのだが、先生から「尊敬する人くらい考えてこい」と怒られたことがある。それがこの本に同様の考えとして言及されていたこともうれしい。つまり、とてもためになる本です：レビュー元

嫌な上司や同僚に悩んでる人におすすめです

実社会で論破というと少し過激に聞こえるかもしれませんが、ほとんどの場合はそこまでする必要はありません。いつでも勝てることがわかっていれば、嫌な相手でもあまり気にならなくなりますし、嫌な相手から絡まれにくくなるように牽制することもできます。つまり、論破力とは嫌な上司や同僚に足を引っ張られない力でもあります。現状そういったことに悩んでいる方におすすめできる一冊です。 ：レビュー元

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【全目次】叩かれるから今まで黙っておいた「世の中の真実」 / ひろゆき(西村博之) 【要約･もくじ】

ひろゆき(西村博之)さんの「叩かれるから今まで黙っておいた「世の中の真実」」の全もくじを紹介します。

叩かれるから今まで黙っておいた「世の中の真実」 / ひろゆき(西村博之)の内容説明

“忖度抜き”で「２ちゃんねる」創設者が語りつくす――
“知らないほうが幸せ”かもしれない衝撃の真実

「日本は平等な社会？」　　　→→ＮＯ！　「○○○○」だけが得をする
「働き方改革はうまくいく？」→→ＮＯ！　会社も個人も得をしない「○○主義」
「努力すれば報われる？」　　→→ＮＯ！　大事なのは「○○」と「○○」
「投票に行けば政治は変わる？」→ＮＯ！　「○○○」重視の政策は変わらない
「炎上は多数派の意見？」　　→→ＮＯ！　書き込んでいるのはたった「○％」

本書では「社会・仕事・教育・政治・人間関係」という５つのテーマについて
「正しい情報」にもとづいた真実を明かしていきます。
なかには「そんなこと知りたくなかった」というものもあるでしょう。
でも、そうした「不都合な真実」から目を背けないことではじめて、
「正しい思考」ができるようになるのです。　–著者：引用元

【評価･感想･口コミ】叩かれるから今まで黙っておいた「世の中の真実」 / ひろゆき(西村博之)

まんじ

よくYouTubeで言ってる事が書いてあって、ちゃんと本人が書いた感があった。人口ピラミッドと投票のくだりなど、簡単な事実ベースの話が多く、その割にいいことが書いてあった気がした。何が書いてあるかよくわからない小難しいビジネス書より、楽しく読めた。 ：レビュー元

「あれぇ？おっかしいなぁ。どうして誰も何も言わないんだろう？」が言語化された本

「あれぇ？おっかしいなぁ。どうして誰も何も言わないんだろう？ヘンだよね？それともわたしのカンチガイなのかなぁ？」と首をかしげていたことをひろゆきさんが一気に言語化してくださったようなそんな爽快感を感じた。 ：レビュー元

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【全目次】同調圧力なんかクソくらえ / 堀江貴文(ホリエモン) 【要約･もくじ】

堀江 貴文さんの「同調圧力なんかクソくらえ」の全もくじを紹介します。

同調圧力なんかクソくらえ / 堀江貴文(ホリエモン)の内容説明･要約

「コロナ脳」から脱却しないと、日本経済は終わる――！

コロナ禍のさなか、マスクをつけていないだけで批判され、自粛要請に応じない
エンタメ施設、飲食店はたちまち袋叩きに遭うという「非常事態」に見舞われた日本。
同調圧力に抗い、＜自分＞を見失わないために必要なものとはなんなのか？

「多数派にとっての正義が、個人にとっても等しく正義であるはずがない」と喝破する
堀江貴文が贈る、究極の＜ファクト思考の教科書＞！

●「コロナ脳」から脱却しないと、日本経済は終わる！
●ウイルスよりも怖い「思考停止」と「脊髄反射」！
●ＳＮＳの流行で新時代の「一億総白痴化」が進んでいる！
●すがすがしいまでの「パクリ根性」が経済を回す！
●ブラック労働に甘んじている限り待遇は改善されない！
●キャッシュレスを笑う者は商売で泣く！

※２０１９年刊行『疑う力』、待望の新書化！　書き下ろし原稿も収録した増補版。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】同調圧力なんかクソくらえ / 堀江貴文(ホリエモン)

スカッとしました

言いたいことや頭でぼんやり思ってることを声に出して言ってくれる堀江氏。
「多数派にとっての正義が個人にとっても等しく正義であるはずがない」
同感！ ：レビュー元

マスク着用強制こそ同調圧力！

①痛快無比。すべてがホリエモンの言う通りである。
②同調圧力はマスク着用強制にも見られる。マスクは欧米では病人が着用するものであり、マスクを着用すれば、「私は病人です」と自己アピールすることを意味するが、日本では「ルールを守っていますよ」という同調圧力への屈服を意味する。マスク着用の効用と限界を科学的に理解している人は少ない。③同調圧力に屈服せず、自分のポリシーにしたがって行動すべきである。本書が参考になる。お勧めの一冊だ。 ：レビュー元

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