【全目次】スピリチュアルズ「わたし」の謎 / 橘玲【要約･もくじ･評価感想】 #スピリチュアルズ #わたしの謎 #橘玲

2023年10月27日

橘玲さんの「スピリチュアルズ「わたし」の謎」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

【スピリチュアルズ「わたし」の謎目次】はじめに【橘玲･要約･もくじ】

はじめに
わたしもあなたも、たった”8つの要素”でできている

【スピリチュアルズ「わたし」の謎目次】PART1 無意識と「ビッグファイブ」理論を最速で説明する【橘玲･要約･もくじ】

地上200メートルの板の上を歩く

初対面のひとにはあたたかい飲み物を出した方がいい

「恋の吊り橋」は魅力的でないと使えない

マシュマロ・テストやスタンフォード監獄実験まで⋯⋯

無意識の驚異的な「直観知能」

右脳にいる「もう一人のわたし」

生き物はなぜ「感じ」をもつように進化したのか

感情の6つの原型

特性はロールプレイングゲームのパラメーター

生存への脅威と生殖の対象

初対面で注目する「ビッグエイト」

ナルシシズムは「神の属性」

【スピリチュアルズ「わたし」の謎目次】PART2 心理プロファイルを使った史上最大の「陰謀」【橘玲･要約･もくじ】

流出した8700万人の心理プロファイル

トランプ大統領誕生を演出した「陰謀組織」

個人ごとに最適な心理操作をする手法

SNS大手がトランプに提供した特別サービス

「世界を変える」アルゴリズム

最初のデートで「どんな曲が好き?」と訊く理由

アンファンテリブルによるデジタル時代の冒険物語

〈追記〉
ケンブリッジ・アナリティカは米大統領選に影響を及ぼしたのか

【スピリチュアルズ「わたし」の謎目次】PART3 外向的/内向的【橘玲･要約･もくじ】

外向的な鈍感、内向的な敏感

激辛ラーメンか図書館か

性格はベルカーブになる

心拍数が低いと犯罪者になる?

「外向的だと成功する」はサバイバルバイアス

同性愛を「治療」しようとした精神科医

喜びや幸福は色あせていく

愛はなぜ4年で終わるのか?

依存症という悲劇的な病

繊細さんとスーパーテイスター

仙人やフィクサーは内向的?

【スピリチュアルズ「わたし」の謎目次】PART4 楽観的/悲観的【橘玲･要約･もくじ】

幻覚剤によってうつ病が治る

「分断」や「遮断」からの解放

過去と未来から自己が生まれた

幻覚神経科学に挑戦した若い研究者

「自己」がなくなっても「意識」は残る

脳は楽観主義者

楽観的なエゴイスト、悲観的な利他主義者

外向的でも悲観的なひとたち

「女は神経質」はほんとうか

「逃走/闘争」と「死んだふり」

副交感神経は多重になっている

扁桃体は「恐怖中枢」ではない

脳に電極を埋め込むうつ病治療

悲観的だと不幸を引き寄せる?

楽観的なタンポポ、悲観的なラン

【スピリチュアルズ「わたし」の謎目次】PART5 同調性【橘玲･要約･もくじ】

同調圧力によって視覚が変容する

ヒトの同調性はどのように分布しているのか

小人の群集のなかに巨人がいる奇妙な世界

ミルグラムの「アイヒマン実験」

共感力が高くても権威に従う

ステレオタイプ脅威

同じ能力なのにちがいが生じるのはなぜ?

人種という強力なアイデンティティ

場違いだと「殺されてしまう」

仲間外れは殴られるのと同じ

「支配と服従」は親子関係から生まれた

「社会的な私」と「個人的な私」

「日本人は集団主義」はほんとうか

「伽藍とバザール」のゲーム

「自分らしく生きる」という奇妙奇天烈な価値観

極端に同調性が低い「正義のひと」

【スピリチュアルズ「わたし」の謎目次】PART6 共感力【橘玲･要約･もくじ】

アカゲザルの「共感」

共感は有性生殖とともに始まった

愛は脳内化学物質で決まる?

男と女で共感力がちがう

テストステロンが共感力を抑制する

「男は女の気持ちがわからない」には根拠がある

相手の気持ちを理解する能力

「火星の人類学者」の困難な人生

ミスター・スポックはウソがつけない

サイコは社会的・経済的に成功できる

自分がサイコパスの脳だと気づいたら

共感が道徳を破壊する

愛は世界を分断する

博愛主義者の共感力は低い

家族思いの男を見つけるには

【スピリチュアルズ「わたし」の謎目次】PART7 堅実性【橘玲･要約･もくじ】

20億円勝っているのにやめられない

目先の報酬を無視できないひとたち

アリとキリギリスの対立

「いま・ここで」の世界と「いつか・あそこで」の世界

1年後の1万円はいまいくらになる?

堅実性パーソナリティはサバイバル戦略

意志力は筋力と同じように消耗する

努力すればするほど意志力がなくなる

ダイエットに成功するにはダイエットしないこと

食べることを拒絶すればするほど食べ物にとらわれていく

努力すると寿命が縮む?

「女の方が男より真面目」な理由

男の子が劣化していく

【スピリチュアルズ「わたし」の謎目次】PART8 経験への開放性【橘玲･要約･もくじ】

サイケデリックの発見

半世紀前のLSD実験

脳のエントロピー

毎日がつねに新鮮な病

物思いにふけっていたときになぜひらめくのか

世界は公正であるべきだ

女の子が怖い非行少年たち

相手が誰なのかわからない恐怖

知能の政治イデオロギー

「成功した保守派」と「陰謀論者」

社会を改造するビジョン

アスリートとアーティストは似ている

芸術は性淘汰で進化した

思春期の女の子は冒険的になる

双極性障害のスペクトラム

アメリカ人は「カルト空間」に閉じ込められている

世界でもっとも「自己家畜化」された日本人

【スピリチュアルズ「わたし」の謎目次】PART9 成功するパーソナリティ/失敗するパーソナリティ【橘玲･要約･もくじ】

「美しい子ども」という不都合な事実

環境決定論の残酷な「差別」

「同じだけどちがう」という二重のアイデンティティ

演目が変われば役者のキャラも変わる

男と女では競争の仕方がちがう

「自分らしさ」はビッグエイトの組み合わせ

Qの尻尾をどっちに書く?

「自尊心を高める教育」は効果がない

観客の反応で上下するソシオメーター

自尊心は高いけれど不安定なひと

顕在的自尊心は高いけれど潜在的自尊心が低いひと

パーソナリティ同士に相性はあるのか

恋愛の神経科学的相性

愛着(アタッチメント)タイプは俗流相性論

高い堅実性は成功の秘密?

成功する3つのパーソナリティ

ダークトライアド(闇の三角形)はモンスター

自己啓発本の8つのテーマ

自分のスピリチュアルに合った物語をつくれ

【スピリチュアルズ「わたし」の謎目次】附鍬ビッグファイブの検査【橘玲･要約･もくじ】

附鍬
ビッグファイブの検査

あとがき

解説
親愛なる心理学へ
いつもありがとう
妹尾武治

スピリチュアルズ「わたし」の謎のページ

スピリチュアルズ　「わたし」の謎 (幻冬舎文庫)

ジャンル

心理学、ノンフィクション、エッセー・随筆、近現代日本のエッセー・随筆、宗教、スピリチュアリティ、幻冬舎文庫

スピリチュアルズ「わたし」の謎の評価･感想･口コミ【橘玲･Amazonレビューを引用】

生きる勇気をもらえます

なぜ自分は小心者でクヨクヨしてしまうのか等、自分のパーソナリティーを欠点として捉えてしまうこと多かったですが、この本を読んで考え方が変わりました。全てのパーソナリティーは人間の進化の中で多様性を持って様々な環境に対応するために生まれたもの。なので、小心者ものであったりコミュ障であったりすることも多様性の一つとして受け入れ、自分にあった物語を作ることが人生なのだと勇気をもらうことができました。なにせ、パーソナリティーの半分は遺伝で決まるようですから、持っているもので生きていく覚悟があればいいと思いました。

感情の渦の中のマトリックス

テクノロジーの波に人類が取り込まれ始めてから、仕組みのよく分からない世界で生きているという不安は日に日に増すばかりだ。世界が一瞬で繋がる世界に身体は慣れてしまったのに、その原理は説明出来ないのだ。誰もが何とか追いつこうとして知識を得ようと躍起になっているけれど、追いかけてもその先にまた新たな知識は山積みされて行く。そんな世界への不安や不満がメディアを通してモンスターのように蠢く。ポジティブシンキングも誹謗中傷も詰まるところみんな不安をかき消すための必死の抵抗だ。橘氏の、どこか突き放したようなエビデンスの羅列や硬質な理論は、収集のつかなくなった感情が渦巻く世界において確かな座標となるマトリックスを浮かび上がらせてくれる。自分を外から見つめ、生物としての可能性と限界を意識した時、少しだけ楽に生きる道が見えて来る。あとがきによると、本書は後半部があり、いつかそれも世に出るかもしれないとのこと。楽しみに待ちたい。：レビュー一覧

スピリチュアルズ「わたし」の謎の内容説明【橘玲･要約･もくじ】

【全目次】スピリチュアルズ「わたし」の謎 / 橘玲【要約･もくじ･評価感想】 #スピリチュアルズ #わたしの謎 #橘玲

人間の性格・資質は、(意識ではなく)「無意識(スピリチュアルズ)」が決定し、たった8つの要素で構成される。それは①明るい/暗い、②楽観的/悲観的、③同調性が高い/低い、④相手に共感しやすい/冷淡、⑤信頼できる/あてにならない、⑥面白い/つまらない、⑦知能が高い/低い、⑧外見が魅力的/そうでない、で、この組み合わせでしかない。驚くほど人間理解が進む、画期的一冊! ：引用元

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心理学、ノンフィクション、エッセー・随筆、近現代日本のエッセー・随筆、宗教、スピリチュアリティ、幻冬舎文庫

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