【全目次】科学がつきとめた「運のいい人」 / 中野信子【要約・もくじ・評価感想】 #科学がつきとめた運のいい人 #中野信子

【全目次】科学がつきとめた「運のいい人」 / 中野信子【要約・もくじ・評価感想】 #科学がつきとめた運のいい人 #中野信子

中野信子 さんの「科学がつきとめた「運のいい人」」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう!

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目次

【科学がつきとめた「運のいい人」 目次】第1章 運のいい人は世界の中心に自分をすえる【中野信子・要約・もくじ】

ブロローグ
運のいい人ってどんな人?

運のいい人はいまの自分を生かす

運のいい人は自分を大切に扱う

運のいい人は自分なりの
「しあわせのものさし」をもつ

運のいい人は常識よりも自分を上に置く

運のいい人はいい加減に生きる

運のいい人は自分の好みを大事にする

運のいい人は「おもしろそうかどうか」で決める

運のいい人は「〇〇ちゃん、大好き!」と自分に言う

【科学がつきとめた「運のいい人」 目次】第2章 運のいい人は「自分は運がいい」と決め込む【中野信子・要約・もくじ】

運のいい人は「自分は運がいい」と思い込む

運のいい人はプラスの自己イメージをもつ

運のいい人は「運がいい」「ツイている!」と声に出して言う

運のいい人は積極的に運のいい人とかかわる

運のいい人は早寝早起きをする

運のいい人はよい妄想をする

運のいい人は目いっぱいの愛情をもって人を育てる

運のいい人は自分のストレスレベルを上げる

運のいい人はあえてリスクのある道を選ぶ

【科学がつきとめた「運のいい人」 目次】第3章 運のいい人は他人と「共に生きること」をめざす【中野信子・要約・もくじ】

運のいい人は他者を思いやる

運のいい人はひとり勝ちしようとしない

運のいい人は品のある行動をとる

運のいい人はライバルの成長も祈る

運のいい人は利他行動をとる

運のいい人は他人のよさを素直にほめる

運のいい人は短所には寛容になって長所をほめる

運のいい人は不安と上手につきあう

運のいい人はだれかを助けたときこそ「ありがとう」を言う

【科学がつきとめた「運のいい人」 目次】第4章 運のいい人は目標や夢を「自分なりのしあわせのものさし」で決める【中野信子・要約・もくじ】

運のいい人は具体的な目的をもつ

運のいい人は目的や目標を自分なりの「しあわせのものさし」で測る

運のいい人はゲームをおりない

運のいい人は脳が飽きっぽいことを知っている

運のいい人はマイナスの出来事も引き受けてみる

運のいい人はいつも頭のどこかで夢を意識しておく

【科学がつきとめた「運のいい人」 目次】第5章 運のいい人は祈る【中野信子・要約・もくじ】

運のいい人はポジティブな祈りをする

運のいい人はより多くの人のために祈る

運のいい人は敵のしあわせを祈る

運のいい人は病んでいる人のために祈る

エピローグ
運のいい人は自分の脳を「運のいい脳」に変える

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【評価・感想・口コミ】科学がつきとめた「運のいい人」 / 中野信子【Amazonレビューを引用】

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既に幸せな気持ちになっている

自分は世間体や、周りにどう思われているか、親は反対しないからなど、自分を気持ちを大事にできない傾向があり、ウキウキすることとかよりも、正しいことをを優先してきました。自分を大切にすること、自分が面白いと思うことを優先すること、それで良いと背中を押してもらったことで、もう既に脳が喜んでいて、とても心が満たされています!ここに書かれていることを実践に変えて、運を引き寄せて幸せになって行きます٩( ‘ω’ )و

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科学がつきとめた「運のいい人」

「運がいい」という漠然とした現象を、脳科学・認知科学をもとにして、「誰でも運は良くなる可能性がある」と説明している。自分(自分の価値観)を大切にする→自分が心地よいと感じる→脳の報酬系を刺激して、幸せを感じる。つまり、自己一致の状態にあり、あるがままの自分を受け入れているということ。このような人は他者を思いやることができ、みなで協力して生きようとする社会性をもつ。他者のために良いことをすると、前頭前野内側部で、「良いことをした。」と自分の行動を評価する。などなど、わかりやすく「運」を分析していてとてもおもしろかった。:レビュー一覧

科学がつきとめた「運のいい人」 / 中野信子の内容説明

【全目次】科学がつきとめた「運のいい人」 / 中野信子【要約・もくじ・評価感想】 #科学がつきとめた運のいい人 #中野信子

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「運のいい人」とは、どんな人でしょうか?
経済的に豊かな人、好きなことを仕事にしている人、健康で長生きしている人、愛する人とともに幸せに暮らしている人、自由に生きている人……。
著者いわく、「運のいい人」には、考え方や行動の共通点があるそうです。本書では、その共通点について、気鋭の脳科学者である著者が科学的に分析し、脳科学の知見をもとに解き明かします。
とは言っても、難しいことは一切ありません。脳と心の仕組みから、運をよくするために今日からすぐできる簡単な行動・思考・習慣まで、くわしくわかりやすく、そして楽しく解説します。
お金も時間もかからず、誰でも今すぐ始められる方法ばかり。
あなたもこれで、「運のいい人」になりましょう。 :引用元

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