【全目次】シンプルで合理的な人生設計 / 橘 玲【要約･もくじ･評価感想】#シンプルで合理的な人生設計 #人生 #橘玲

橘 玲さんの「シンプルで合理的な人生設計」の全もくじを紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

【シンプルで合理的な人生設計 目次】成功するためには、人生の土台を合理的に設計せよ【橘 玲･要点･もくじ・モクホン】

プロローグ
成功するためには、人生の土台を合理的に設計せよ

【シンプルで合理的な人生設計 目次】Part 1　理論編　合理性の基礎知識【橘 玲･要点･もくじ・モクホン】

1 コスパ・タイパ・リスパ

幸福は進化的合理性からしか得られない

「重力問題」には原理的には解決できない

選択が少ないほど人生はゆたかになる

「時間がない」のは「お金がない」のと同じ

「このままでは死んでしまう！」という警報を止めろ

よい選択とは、コスパとリスパを最適化すること

タイパの本質は人間関係のコスト

マルチタスクは生産性を下げるだけ

満足度を最大化するのではなく、後悔を最小化する

2 睡眠と散歩は最強の自己啓発

眠らないと死んでしまう

夢を見ることで能力が向上する

ぼーっとしている時間がアイデアを生む

午後のコーヒーは不眠につながる

アルコールと睡眠薬は眠りの質を下げる

よく眠るためにすべきこと

毎日25分の散歩で長生きできる

運動しないと炎症反応が起きる

もっとも効果的なエクササイズは何か

3 進化的合理性と論理的合理性

よいことも悪いことも慣れていく

年収800万円と金融資産1億円

幸福は直観と理性の綱渡り

もっとも効果的に幸福になる方法は、お金持ちになること

利益の快感より損失の苦痛の方が大きい

無意識は意識より賢い

直感は機械に追い越されていく

旧石器時代のこころでアスファルトジャングルを生きる

「資源制約」と脳の3つの特徴

「社会制約」と脳の4つの特徴

バイアスの5つのグループ

バイアスが多すぎて意識では対処できない

脳がハックされる時代

4 成功に至る意思決定

「習慣の力」が奇跡を起こした

「努力できるひと」と「努力できないひと」がいる

確率が「選択」の問題になるとき

期待値が同じならリスクの小さい方が優れている

リスクが大きくてもリターンがさらに大きければいい

統計的世界は未来を予測できる

「統計的に正しいことが、個人にとって正しいとは限らない」問題

ギャンブルに手を出すべきでない理由

複雑系世界は予測できない

マクロ経済学は科学なのか

専門家の予測は「チンパンジーがダーツを投げるのと同じ」

超予測者は「永遠のベータ版」

ベイズ確率でパートナーの浮気を計算する

推理小説の探偵の思考法

後悔を最小化する選択

マキシマイザーとミニマイザー

【シンプルで合理的な人生設計 目次】Part 2　実践編　合理的に人生を設計するための戦略【橘 玲･要点･もくじ・モクホン】

5 3つの資本と8つのパターン

幸福度は「親ガチャ」で決まる

人生の8つのパターン

人生の6つの資源（リソース）

脳は「物語」として世界を理解する

ロールプレイング・ゲームとしての人生

終わりよければ、すべてよし

6 金融資本の成功法則

● お金と幸福の関係をあらためて考える

お金を増やす3つのルール

最適の資産運用は人的資本の活用

「ゼロで死ね」は正しいのか？

体験と善財のトレードオフ

生前の寄付と死後の寄付

ますます不確実になる未来

● ビットコイン、FX、株式投資について知っておくべきこと

利益と損失のターボチャージャー

ビットコインに投資すべきか？

FXはなぜ「億り人」を生み出すのか

素人の勘違いが成功の秘密

株式への長期投資はプラスサムのゲーム

あなたが投資すべきファンドは

● マイホームと保険をどう考えるか

マイホームとREITはどちらが有利？

「借りるより買った方が得」という神話

マイホームが有利な理由とは

保険は損をすることに意味がある金融商品

保険の相談窓口は役に立つ？

ウマい話はあなたのところにはぜったいに来ない

7 人的資本の成功法則

● 優秀なライバルに勝つためのシンプルな戦略

エッセンシャル思考は人的資本の極集中

仕事がブルシット（クソ）になるとき

こころを病む原因は長時間労働ではない

大きな人的資本が自尊心を生む

人的資本をマネタイズする

健康資本とエロス資本

メリトクラシーと絶望死

不満だらけのエリート・ワナビーズ

大学に意味はあるのか

「高学歴」の二極化

● バイオリンの天才児はなぜデリバリードライバーになったのか

中学生の全国大会で優勝

尋常ならざる努力ができるのが天才

検証実験で否定された「1万時間の法則」

努力の限界効用逓減の法則

セミプロがプロの食い物にされるとき

オンラインポーカーの生態系が変わった

自分の能力が優位性をもつ市場を見つけろ

● 生き物たちの進化が成功法則を教えてくれる

競争の本質は競争しないこと

戦う場所は絞るが武器は捨てない

サブジャンルのフラクタル

ベンチャーは最強の「弱者の戦略」

成功したいなら誰かの「推し」になれ

好きなことと得意なことがちがっていたら？

好きなことがなかったら？

8 社会資本の成功法則

● 「あなたは友だち5人の平均」ルール

友だちはなぜよく似ているのか

友だちの同心円

友だちの人数には上限がある

「永遠のベストフレンド」は永遠ではない

5人のチームのなかでキャラが決まる

男女間にセックスなしの友情はありえるか

シリコンバレーのネットワーク効果

友だちになる7つの基準

同類婚が格差を拡大する

アルファの男を争うのは「敗者の戦略」

「引き寄せの法則」とネットワーク科学

● ネットワーク科学が教える成功法則

運と実力のどちらが大事？

成功の「普通の法則」

パフォーマンスが測定できるときは実力で勝負しろ

パフォーマンスが測定できないときはネットワークのハブに行け

レベルの高い競争では無意識の要素が結果を決める

最初の評価は重要だが、最後は実力がものをいう

成功するプロジェクトに参加しろ

成功できるかどうかはある程度決まっている

人間関係を選択する働き方へ

よいチームの条件

「友だち」の存在しない世界

テイカーでなくギバーになれ

シンプルで合理的な人生設計 の要約

シンプルで合理的な人生設計  を要約しました。

この本は、進化心理学と行動科学を土台に、コスパ・タイパ・リスパで選択を最適化し、睡眠と散歩で脳を整え、バイアスに満ちた「呪い」＝資源・社会制約を見抜き、統計と期待値で意思決定を磨きつつ、金融・人的・社会という三つの資本を戦略的に育てる実践法を示し、満足の最大化ではなく後悔の最小化を指針とし、マキシマイザーの罠を避け、習慣化で行動を自動化、住宅や保険・投資の合理も平易に解き、友人ネットワークの設計やギバーの姿勢まで、データと事例で因果と選択を再設計させる、実装可能な戦略を授けるすぐ役立つ一冊です。

「シンプルで合理的な人生設計」の目次･要約画像

シンプルで合理的な人生設計 の評価･感想･口コミ【橘 玲･Amazonレビューを引用】

相変わらず面白かったです。続編があるらしいので楽しみです。

相変わらず面白かったです。続編があるらしいので楽しみです。すべてはトレードオフ、分かっちゃいるけど、どちらもそれなりに魅力やメリットがあるから難しいんですなぁ〜。

ああ、これでシャープな生き方ができる

余計な選択を削ぎ落とそう。これでシャープな生き方ができる。人生戦略の迷路に迷われている方、ＦＩＲＥ目指す人にも役立ちます。競争相手なんて本当は少ない。

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