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【全目次】糖尿病が怖いので、最新情報を取材してみた / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点・もくじ】

2021年8月21日

【全目次】糖尿病が怖いので、最新情報を取材してみた / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点】#堀江貴文 #糖尿病 #糖尿病が怖いので最新情報を取材してみた #モクホン

堀江 貴文さんの「糖尿病が怖いので、最新情報を取材してみた」の全目次を紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。

では目次を見ていきましょう!

ジャンル

【糖尿病が怖いので、最新情報を取材してみた 目次】第1章 マンガ糖尿病は怖い マンガ/西アズナブル 【堀江貴文(ホリエモン)・要点・もくじ】

はじめに

第1章 マンガ糖尿病は怖い マンガ/西アズナブル

【糖尿病が怖いので、最新情報を取材してみた 目次】第2章 1問1答でわかる!糖尿病の基本【堀江貴文(ホリエモン)・要点・もくじ】

糖尿病の真実

メカニズム

Q1 糖尿病とは?

Q2 血糖値とは?

Q3 なぜ血糖値が高いと体に悪いのか?

Q4 インスリンとは?

Q5 「インスリンの作用不足」とは?

Q6 なぜインスリンの効きが悪くなるのか?

Q7 日本人はインスリンの分泌能力が低い?

診断基準

Q8 糖尿病には種類がある?

Q9 糖尿病の診断基準は?

Q10 初期の自覚症状は?

Q11 「糖尿病は死ぬまでつきあう病気」は本当か?

Q12 なぜ糖尿病は完治しない?

糖尿病になりやすい人

Q13 一家族歴があるとなりやすい?

Q14 糖尿病は遺伝する?

Q15 糖尿病予備群とは?

Q16 どうすれば糖尿病予備群とわかる?

Q17 どうすれば糖尿病予備群から脱出できる?

Q18 ストレスは発症リスクを高める?

Q19 加齢は発症リスクを高める?

進行と合併症

Q20 糖尿病治療とは?

Q21 血糖値が低くなりすぎたら?

Q22 三大合併症とは?

Q23 人工透析とは?

Q24 糖尿病患者は新型コロナウイルスに感染しやすい?

【糖尿病が怖いので、最新情報を取材してみた 目次】第3章 こんなに変わった!最新治療【堀江貴文(ホリエモン)・要点・もくじ】

画期的な治療薬

僕が服用している薬

貪欲な臓器

腎臓の"がんばりすぎ"を止める

もはや糖尿病治療薬を超えた薬

最新研究

肥満と糖尿病の関係

内臓脂肪が危険な理由

「いい肥満」と「悪い肥満」

ここ10年で大きく変わった常識

治療ターゲットの変遷

糖尿病は膵臓の病気ではない!?

糖尿病の正体に近づいた!

デジタル治療

CGMの登場

デジタル薬

医療ベンチャーが変える未来

【糖尿病が怖いので、最新情報を取材してみた 目次】第4章 すぐできる!予防法【堀江貴文(ホリエモン)・要点・もくじ】

食事編

ポイントは「あぶら」の種類

ベジファーストの正しい知識

糖質5分あとまわしダイエット

糖質制限ダイエットは要注意

目指すは「一汁三菜」

「食事の適量」の計算法

高齢者こそ肉を食べよう

【注目】やってはいけない食習慣

糖尿病は自業自得か

運動編

週に30分でも効果あり

テレビを観れば観るほど、糖尿病になる!?

糖尿病予防に最適な運動

運動は朝か、夜か

きつめか、ゆるめか

2020年に糖尿病が急増した理由

【実践】簡単かつ効果が大きい運動

やせることが危険になる年齢

睡眠編

睡眠時間は短くても長くてもx

何時間寝るのがいいか

何時に寝るのがいいか

夕食と就寝の間隔

昼寝の意外な効果

睡眠導入剤について

枕選びと睡眠時無呼吸症候群

【実践】取り入れたい睡眠習慣

トイレの回数

糖尿病が怖いので、最新情報を取材してみた / 堀江貴文(ホリエモン)の内容説明

堀江貴文発案、糖尿病予防プロジェクト!___糖尿病は怖い。その理由に「サイレントキラー」がある。すなわち、最初はほとんど自覚症状がなく、健康診断などではじめて気づく。そして、一度糖尿病になると完治しない。生涯、治療を続けねばならない。合併症を発症すれば、失明・足の切断・人工透析など深刻な事態に陥りやすい。いっぽうで、糖尿病は予防効果が大きい。なぜなら、糖尿病には食事・運動・睡眠など生活習慣の乱れが大きく関与しており、これを改善すれば防げる、あるいは現状をキープすることができるからだ。本書は、堀江貴文が発案した「糖尿病予防プロジェクト」の一環として生まれた。理解しづらいと言われる糖尿病を、最新知見とともにわかりやすく説明し、簡単ですぐできる予防法を紹介している。本書を読んで、究極の資産「健康」を手に入れよう。 :引用元

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【評価・感想・口コミ】糖尿病が怖いので、最新情報を取材してみた / 堀江貴文(ホリエモン)

Amazon

分かりやすかった

今糖尿病の人もそうでない人も
糖尿病は国民の6人に1人が罹患してるそうなので一般知識として理解しておくことが必要かと思います。
図解や漫画でとても分かりやすく説明されてて読み物として満点です。
しっかり脳に叩き込んで自分や家族など注意喚起を促していきたいです。 :レビュー元

Amazon

糖尿病だけで無く健康全てにおいて大事なことが書かれている

全ての健康に繋がる話だった。食事睡眠、運動昔から言われている、一番基本的なことが一番大切だと分かった。また糖尿病の怖さを知った。
レビュー元

【全目次】破戒のススメ: 我慢の奴隷から脱出する44の行動哲学 / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点・もくじ】 モクホン 1分で成長するための本の目次を読むサイト

2021年10月20日

【全目次】破戒のススメ 我慢の奴隷から脱出する44の行動哲学 / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点・もくじ】

堀江 貴文さんの「破戒のススメ: 我慢の奴隷から脱出する44の行動哲学」の目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 では目次を見ていきましょう! ジャンル 自己啓発、人生論・教訓、倫理学・道徳 記事の目次【破戒のススメ 目次】1 お金【堀江貴文(ホリエモン)・要点・もくじ】【破戒のススメ 目次】2 時間【堀江貴文(ホリエモン)・要点・もくじ】【破戒のススメ 目次】3 人【堀江貴文(ホリエモン)・要点・もくじ】【破戒のススメ 目次】4 仕 ...

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【目次】バカとつき合うな / 堀江 貴文・西野 亮廣【要点】 モクホン 本の目次を読むサイト

2021年10月20日

【全目次】バカとつき合うな / 堀江 貴文(ホリエモン) ・西野 亮廣【要点・もくじ】

堀江 貴文 さん、西野 亮廣 さんの「バカとつき合うな」の全目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 では目次を見ていきましょう! ジャンル 自己啓発、人生論・教訓、倫理学・道徳、倫理学入門 記事の目次【バカとつき合うな 目次】はじめに 堀江貴文【堀江 貴文・西野 亮廣・要点・もくじ】【バカとつき合うな 目次】第1章 バカはもっともらしい顔でやって来る。気をつけろ!【堀江 貴文・西野 亮廣・要点・もくじ】堀江貴文 01 バカばっかりの環 ...

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【目次】好きなことだけで生きていく。 / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点】

2021年10月20日

【全目次】好きなことだけで生きていく。 / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点】

堀江 貴文さんの「好きなことだけで生きていく。」の全目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 では目次を見ていきましょう! ジャンル 自己啓発、人生論・教訓、倫理学・道徳、エッセー・随筆、近現代日本のエッセー・随筆 記事の目次【好きなことだけで生きていく 目次】少し長いはじめに【堀江貴文(ホリエモン)・要点】【好きなことだけで生きていく 目次】第1章 僕が唯一背中を押せる場所 【堀江貴文(ホリエモン)・要点】【好きなことだけで生きていく ...

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【目次】それでも君はどこにでも行ける / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点】

2021年10月20日

【全目次】それでも君はどこにでも行ける / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点・もくじ】

堀江 貴文さんの「それでも君はどこにでも行ける」の全目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 では目次を見ていきましょう! ジャンル 紀行文・旅行記、歴史・地理 記事の目次【それでも君はどこにでも行ける 目次】行きたいところ人行き、見たいものを見るために【堀江貴文(ホリエモン)・要点・もくじ】【それでも君はどこにでも行ける 目次】第1章 アフリカ/中東 Africa&Middleat 【堀江貴文(ホリエモン)・要点・もくじ】ジンバブエー ...

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【目次】ホリエモンの恋愛講座 “本物のお金持ち”と結婚するルール / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点】

2021年10月20日

【全目次】ホリエモンの恋愛講座 “本物のお金持ち”と結婚するルール / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点・もくじ】

堀江 貴文さんの「ホリエモンの恋愛講座 “本物のお金持ち”と結婚するルール」の全目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 では目次を見ていきましょう! ジャンル 人生論・教訓、IT、ビジネス人物伝(本)、ビジネス・経済 、知恵の森文庫 記事の目次【ホリエモンの恋愛講座 目次】はじめに【堀江貴文(ホリエモン)・要点・もくじ】【ホリエモンの恋愛講座 目次】序章 お金持ちの男は、どんな恋愛をしているのか【堀江貴文(ホリエモン)・要点・もくじ】 ...

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【目次】将来の夢なんか、いま叶えろ / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点】

2021年10月20日

【全目次】将来の夢なんか、いま叶えろ / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点・もくじ】

堀江 貴文さんの「将来の夢なんか、いま叶えろ。」の全目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 では目次を見ていきましょう! ジャンル 教育学一般関連書籍、教育・学参・受験、教育学、学校運営 記事の目次【将来の夢なんか、いま叶えろ 目次】Chapter1 教育【堀江貴文(ホリエモン)・要点・もくじ】【将来の夢なんか、いま叶えろ 目次】Chapter2 学校【堀江貴文(ホリエモン)・要点・もくじ】【将来の夢なんか、いま叶えろ 目次】chap ...

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【目次】自分のことだけ考える。無駄なものにふりまわされないメンタル術 / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点】

2021年10月20日

【全目次】自分のことだけ考える。無駄なものにふりまわされないメンタル術 / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点・もくじ】

堀江 貴文さんの「自分のことだけ考える。無駄なものにふりまわされないメンタル術」の全目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 では目次を見ていきましょう! ジャンル 自己啓発、人生論・教訓、エッセー・随筆、近現代日本のエッセー・随筆、倫理学入門 記事の目次【自分のことだけ考える 目次】はじめに 「あなたに問いたい」【堀江貴文(ホリエモン)・要点・もくじ】【自分のことだけ考える 目次】第1章 自分のことだけ考える【堀江貴文(ホリエモン)・ ...

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【目次】捨て本 / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点】

2021年10月20日

【全目次】捨て本 / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点・もくじ】

堀江 貴文さんの「捨て本」の全目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 では目次を見ていきましょう! ジャンル 自己啓発、人生論・教訓、倫理学・道徳、人生論、倫理学入門 記事の目次【捨て本 目次】序章 this moment【堀江貴文(ホリエモン)・要点・もくじ】【捨て本 目次】第1章 from 1972 to 1990【堀江貴文(ホリエモン)・要点・もくじ】/所有欲//収集癖//仲間//プライド//気配り//ぶつかり合う勇気/ /誰か ...

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【目次】情報だけ武器にしろ。-お金や人脈、学歴はいらない!- / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点】

2021年10月20日

【全目次】情報だけ武器にしろ。-お金や人脈、学歴はいらない!- / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点・もくじ】

堀江 貴文さんの「お金や人脈、学歴はいらない! 情報だけ武器にしろ。」の全目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 では目次を見ていきましょう! ジャンル 自己啓発、人生論・教訓、倫理学入門、エッセー・随筆、近現代日本のエッセー・随筆 記事の目次【情報だけ武器にしろ。 目次】必要なことは誰も教えてくれない。【堀江貴文(ホリエモン)・要点・もくじ】【情報だけ武器にしろ。 目次】第1章 情報は「狩り」にいけ!【堀江貴文(ホリエモン)・要点・ ...

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【目次】99%の人が気づいていないお金の正体 / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点】

2021年10月20日

【全目次】99%の人が気づいていないお金の正体 / 堀江貴文(ホリエモン) 【要点・もくじ】

堀江 貴文さんの「99%の人が気づいていないお金の正体」の全目次を紹介します。 目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。 では目次を見ていきましょう! ジャンル 金融・ファイナンス (本)、一般・投資読み物 (本)、ビジネス・経済 記事の目次【99%の人が気づいていないお金の正体 目次】第1章 お金とは何か【堀江貴文(ホリエモン)・要点・もくじ】【99%の人が気づいていないお金の正体 目次】第2章 お金の「常識」は間違いだらけ【堀江貴文(ホリエモン)・要点 ...

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