【全目次】気にしない生き方 / ひろゆき【要約･もくじ･評価感想】 #気にしない生き方 #ひろゆき

ひろゆきさんの「気にしない生き方」の全もくじを紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

【気にしない生き方 目次】プロローグ 「幸せ」を感じるための考え方【ひろゆき･要点･もくじ・モクホン】

自分ひとりで生きていく時代

日本型雇用の終焉

幸せの鍵は「気にしない」こと

AI時代に求められる「気にしない」力

他人と賢く距離を置く技術

【気にしない生き方 目次】第1章 他人に振り回されない【ひろゆき･要点･もくじ・モクホン】

職場の人に振り回されないために

正面突破はしない

あえて「前」に出る

「面倒くさいヤツ」になる

他人をコントロールするコツ

自分がどんなメリットを得られるか把握する

「自分の頭で考える」にこだわらない

ずるい人間になる

スキルだけでは差は生まれない

「キャラ作り」のすすめ

有給休暇をうまく取得する方法

「むちゃぶり」への対処法

日本企業の同調圧力

会社には期待しない

日本企業の給料が安い本当の理由

会社がなくなっても別に困らない

転職する前に考えること

自分にも期待しない

許容できる範囲を決める

転職サービスを「鏡」にする

「履歴書の空白が怖い」問題の解決法

【気にしない生き方 目次】第2章 今いる場所にこだわらない【ひろゆき･要点･もくじ・モクホン】

賢いスキルアップの方法

身につけるスキルはコスパで決める

「自分に合っているかどうか」が最重要

自分に合った場所は必ずある

営業スキルの価値

人にモノを売る仕事はなくならない

営業スキルの高め方

「ヘンなこだわり」をもたない

プログラミングのすすめ

相手をうまく説得する

「それっぽいことが言える」スキルを磨く

人を動かすスキル

やる気を持続させるテクニック

「やる気」は存在しない

イヤなことをバネにする

心配事が消える考え方

選択肢を想定する

無理ゲーな状況をシミュレーションする

【気にしない生き方 目次】第3章 周りの目を気にしない【ひろゆき･要点･もくじ・モクホン】

なぜ人と比べてしまうのか

2種類の同調圧力

他人との距離が近すぎる日本

誰からも嫌われない人はいない

「嫌われ慣れ」していない人たち

デメリットを定量化する

メンタルを整える思考法

あえて何度も思い出す

リアクションをあらかじめ決める

「自分の意志」だと思わない

イヤなことを引きずらないコツ

イライラが消える「自分トリセツ」

思い通りになることを増やす

SNSとの向き合い方

理想の「自分」を手放す

ネタだと割り切る

正義感を持っている人たち

「自分がどうにかできること」以外はこだわらない

【気にしない生き方 目次】第4章 お金にとらわれない【ひろゆき･要点･もくじ・モクホン】

お金以上の価値を知る

お金で買える「豊かさ」の限界値

「価格がついていないモノ」を大切にする

普段できない体験に投資する

ぜいたくな生活はいらない

「月に5万円あれば暮らせる」

自分の維持費を上げない

「欲望」をコントロールする

「自分の世界」を見極める

「自分へのごほうび」という罠

焦りが自然と消える思考法

「今、この瞬間」に意識を向ける

何か1つのことに集中する

人間の幸せのメカニズム

幸福度と「おトク感」

お金をかけずに楽しめることを見つける

【気にしない生き方 目次】第5章 社会に期待しない【ひろゆき･要点･もくじ・モクホン】

日本社会でこれから生き残るには

データで見る日本の現状

日本で社会変革が起こりにくい理由

「幸せ」とは何か

消滅する仕事

自分は自分、他人は他人

ブラック企業はなくなる

幸せの階段を上ろう

【気にしない生き方 目次】エピローグ 気にしないための「7つの習慣」【ひろゆき･要点･もくじ・モクホン】

1
思い出し怒りをしない

2
物事の因果関係を誤解しない

3
自分に厳しくしない

4
舌を肥やさない

5
上を見ない

6
無料で楽しめることにお金を払わない

7
「やりたいこと」にこだわらない

気にしない生き方 の要約

気にしない生き方  を要約しました。

この本は、他人や職場・社会に振り回されずに生きるための実践書で、気にしない力を土台に、会社に期待しない姿勢と距離のとり方、転職前の判断とコスパの学び、説得と営業の技術、やる気と不安の扱い方、比較をやめる思考、欲望とお金のコントロール、SNSとのつき合い方、今この瞬間に集中する方法を、日本型雇用の終焉とAI時代を踏まえて解説し、幸せの定義と無料で楽しむ工夫等を述べ、ブラック企業が減る未来像を示し、自分は自分、他人は他人の境界を保つ術を扱い、最後に七つの習慣で日常に落とし込む指針をまとめた一冊です。

「気にしない生き方」の目次･要約画像

気にしない生き方 の評価･感想･口コミ【ひろゆき･Amazonレビューを引用】

人は人、自分は自分である。強い信念を持つこと。

内容が簡潔にまとめられており読みやすいです。まじめすぎる私にとって大変参考になり、気持ちが少し楽になりました。

参考になった

考え方が全く違います。参考になりました。少しずつ取り入れたい。

https://amzn.to/4gphe5z

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