【全目次】悩脳(のうのう)と生きる 脳科学で答える人生相談 / 中野 信子【要約･もくじ･評価感想】#悩脳と生きる #人生相談 #中野信子

中野信子さんの「悩脳(のうのう)と生きる 脳科学で答える人生相談」の全もくじを紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

【悩脳(のうのう)と生きる 目次】第1章 不安を味方につける【中野信子･要点･もくじ】

はじめに “悩むこと”は美しい

失敗が怖くて挑戦できない

世話をしてくれる家族に罪悪感がつのる

大学内のヒエラルキーが嫌でたまらない

幸せを素直に受け入れられない

イジメのトラウマをどう克服すればいいですか

俳優の自死がショックで何も手につかない

Nakano’s Message
死にたい。それは、本当は生きたいということです

対面人生相談1
要潤(俳優)

【悩脳(のうのう)と生きる 目次】第2章 ままならない自分を科学的に理解する【中野信子･要点･もくじ】

つい嘘をついてしまう

なぜもっと早く始めなかったのかと後悔ばかり

モノを増やし続けてしまう自分が心配
(THE ALFEE 高見沢俊彦)

嫌なところが目につき、
なかなか人を好きになれない
(オアシズ大久保佳代子)

余計なことばかり言ってしまう

キャリア30年なのに
新人のような失敗をしてしまう
(ブラックマヨネーズ 小杉竜一)

予定が崩れるとフリーズしてしまう
(信州大学特任教授、法学博士 山口真由)

ストッパーが壊れたように
しゃべりすぎてしまう
(「週刊文春WOMAN」編集長)

不倫の恋しかできない

相手が好きなものを好きになるには
どうすればいいか
(テレビプロデューサー デーブ・スペクター)

過去の失敗を何度も思い出してしまいます
(漫画家 つづ井)

人恋しいのに少し遠くにいてほしい
(エッセイスト 内田也哉子)

対面人生相談2
南果歩(俳優)

【悩脳(のうのう)と生きる 目次】第3章 人間関係に効く脳科学【中野信子･要点･もくじ】

失敗するシーンから目を背ける娘

娘より息子ばかり頼りにしてしまう

姑の強いこだわりをやわらげたい

義母にプレゼントしても使ってくれない

カーッとなる自分を抑えたい
(エッセイスト 内田也哉子)

娘からのSDGs関連の質問に答えられない

隣人の大声に動悸がする

対面人生相談3
二階堂ふみ (俳優)

【悩脳(のうのう)と生きる 目次】第4章 身体と脳のふしぎについて【中野信子･要点･もくじ】

方向音痴につける薬はありませんか
(歌人 俵万智)

将棋を離れた局面では直感力が鈍化してしまう
(棋士 加藤一二三)

「キャーッ」と言えません

腸と脳の関連性をもっと知りたい
(俳優 木村多江)

対面人生相談4
森山未來(俳優、ダンサー)

【悩脳(のうのう)と生きる 目次】第5章 インターネット、世間へのモヤモヤをほぐす【中野信子･要点･もくじ】

おとなしい妹がSNSでだけ攻撃的

なぜ、わざわざ相手にわかるように腐すのか?
(漫画家 海野つなみ)

私たちは若者に混沌を残したのでは…
(フリーアナウンサー 武田真一)

対面人生相談5
坂本美雨 (ミュージシャン)

【悩脳(のうのう)と生きる 目次】第6章 年齢と記憶の疑問に答える【中野信子･要点･もくじ】

母が記憶違いを認めません
認知症の母は夢のなかにいるようです
(作家 中村うさぎ)

上司に毎日「あれした人誰だっけ」と聞かれる

ギブミー前頭葉
(俳優 松重豊)

アラ還からでも脳は鍛えられる?

対面人生相談6
大下容子 (テレビ朝日アナウンサー)

おわりに 「業」の肯定

悩脳(のうのう)と生きる 脳科学で答える人生相談 の要約

悩脳(のうのう)と生きる 脳科学で答える人生相談 を要約しました。

この本は、脳科学者・中野信子氏が多くの人々の悩みに真正面から向き合いながら、不安や後悔、トラウマ、人間関係の葛藤、SNSや社会との摩擦、加齢による記憶の変化など、現代人が日常で抱える複雑でままならない感情や行動を脳科学と共感を交えてひもとき、悩むことの意味や生きることの価値を肯定的に再解釈するための知恵を届けてくれる一冊です。

「悩脳(のうのう)と生きる 脳科学で答える人生相談」の目次･要約画像

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