【全目次】むだ死にしない技術 / 堀江貴文(ホリエモン) 【要約･もくじ･評価感想】#むだ死にしない技術

堀江 貴文さんの「むだ死にしない技術」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。

では目次を見ていきましょう！

【むだ死にしない技術 目次】はじめに いま僕が「医療」を変える理由【堀江貴文(ホリエモン)･要約･もくじ】

「予防医療普及協会」とは

【むだ死にしない技術 目次】序章 あなたは、むだ死にするかもしれない【堀江貴文(ホリエモン)･要約･もくじ】

「むだ死に大国」ニッポンで生き残る技術

がんの約25%は感染症が原因だった

検診も受けずにがんになった僕のおじいちゃん

治療と闘病がマーケットにされている!

健康志向なのに予防には無頓着な日本人

国民皆保険制度はやがて破綻する

国策で強制しないと患者は減らない

若い人のがんが社会的損失になっている

大人の80%が放置している病気がある

満員電車、家族⋯むだ死にを招くストレス

【むだ死にしない技術 目次】1章 むだ死にしたくなければ､ピロリ菌に気をつけろ｡【堀江貴文(ホリエモン)･要約･もくじ】

胃がんでむだ死にしない技術

飼ってはいけない悪玉菌ピロリ

大地震よりも死ぬリスクが高い

沖縄と東北ではピロリの種類が違う

毎年5万人死ぬのに、検査する人10%

中学生ぐらいで除菌しておくのがいい

本当に殺しちゃって大丈夫なのか問題

家族をがんにする最悪のパターンもある

数千円で命拾いするなら安い投資だ

胃炎に保険がきくのは日本だけ

90歳でもハタチの胃が保てる方法

ピロリを制すれば胃で悩まなくていい

【むだ死にしない技術 目次】2章 むだ死にしたくなければ､リスクを恐れるな【堀江貴文(ホリエモン)･要約･もくじ】

ウイルスでむだ死にしない技術

酒の飲み過ぎでがんになるわけではない

無料の検査を利用してリスク回避できる

若い人の死亡リスクが高い子宮頸がん

多くの人が性交渉で一度は感染

ゼロリスク信仰とワクチン接種

喫煙による肺がん、COPDは自己責任

電子タバコ普及はリスク軽減の施策

リスクを判断する医療リテラシーを高めろ

【むだ死にしない技術 目次】3章 むだ死にしたくなければ､「忙しい」を言い訳にするな【堀江貴文(ホリエモン)･要約･もくじ】

多忙や不摂生でむだ死にしない技術

症状がないから検診に行かないのは間違い

健康保険制度に甘やかされている

病院の外来診療よりスマホで遠隔診療?

むだな待ち時間は情報共有で解消しろ

100円でがん診断、予防は金の問題じゃなくなる

検診さえサボらなければ死なずにすむ

ネットで医師のカウンセリングを受ければいい

【むだ死にしない技術 目次】4章 むだ死にしたくなければ､歯医者に行け【堀江貴文(ホリエモン)･要約･もくじ】

歯周病でむだ死にしない技術

最低でも年に2回は歯を診てもらえ

歯磨きだけで予防は無理という事実

ピロリ菌は口の中にもいる

放置すれば全身に菌がまわる感染症

糖尿病を治したければ歯周病から治せ

糖質過多の食事はデブにも歯にも悪い

3DSという最新の切り札

口呼吸をやめて鼻呼吸にしろ

歯に時間と金を使えば長生きできる

【むだ死にしない技術 目次】5章 むだ死にしたくなければ､QOLを意識しろ【堀江貴文(ホリエモン)･要約･もくじ】

仕事も生活もどんよりしてむだ死にしない技術

レーシックがあってる人、あわない人

人生を変える最新の視力矯正法ICLとは

米軍の兵士は国の予算で手術する

日本の技術力が活かされた最新のレンズ

コンタクト歴が長い人は内皮細胞を検査しろ

老眼も白内障も簡単な手術で治療が可能になった

眼の中に老眼鏡を仕込める!

死ぬまで視力1・5を保てる時代がやってくる?

【むだ死にしない技術 目次】終章これからの生存戦略と医療【堀江貴文(ホリエモン)･要約･もくじ】

終章これからの生存戦略と医療

むだ死にしない技術

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むだ死にしない技術 / 堀江貴文(ホリエモン)の内容説明

知ることで、防げる死がある――。
さまざまな分野を合理化してきたホリエモンがいま最も力を入れて語る、 これからの日本の医療と、日本人の健康への提言とは？
「ピロリ菌を除去しないせいで、毎年胃がんで約５万人が死亡」
「日本人のがんの約4分の１は予防できる感染症が原因だった」
「大人の8割が歯周病なのに放置している」
「生命保険には入るのに、がん検診受けてない人多い」…etc.
日本人は病気の“治療”より“予防”に意識を向ければ、もっと長生きできる！
誰もが今すぐ知って実践してほしい、これからの健康と医療の考え方。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】むだ死にしない技術 / 堀江貴文(ホリエモン)【Amazonレビューを引用】

健康について意識が高まった。

堀江さんの本は今までも、多く読んできた。その中でも、予防医学に力を注いでいることがよく分かる本著作の内容は一番最初に読むべき本だと私は思う。健康とは、悪くなってから気づくのは遅すぎる。常に先手、先手で対処をしていくのがこれから長く生きていく為には必要だと改めて感じた。 ：レビュー元

少しでも長く人生を楽しむために。

書いてあることは当たり前っちゃ当たり前。
でも心に刺さる。
以下の人に読んでほしいです。
・よく病気になってから後悔する
・検診や予防はめんどくさくてやらない
・若いので大丈夫。つまり何も考えていない ：レビュー元

【著者】堀江 貴文 / ホリエモン

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