【全目次】やる気はあっても長続きしない人の「行動力」の育て方　自分を変える「７＋１の習慣」 / 安藤美冬【要約･もくじ･評価感想】 #行動力の育て方

安藤美冬の「やる気はあっても長続きしない人の「行動力」の育て方　自分を変える「７＋１の習慣」」の全もくじを紹介します。

目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

【｢行動力｣の育て方 目次】序章 私が「最低な社会人」だった頃の「7つのマイナス習慣」【安藤美冬･要約･もくじ】

はじめに

序章 私が「最低な社会人」だった頃の「7つのマイナス習慣」

【｢行動力｣の育て方 目次】第1の習慣 【超訳】すべては「自分」からはじまる Be Proactive【安藤美冬･要約･もくじ】

曖昧な言葉を使っているうちは、本気になれない。

自信は、まず手足を動かしてこそ生まれる

1日5分、「感情日記」をつける

オフラインの環境で「マイペース」を取り戻す

【｢行動力｣の育て方 目次】第2の習慣【超訳】人生のゴール地点を決める Begin with the End in Mind【安藤美冬･要約･もくじ】

「3年サイクル」で人生計画を立てる

すべての行動に意味を持たせる

情熱を思い出すために旅をする

【｢行動力｣の育て方 目次】第3の習慣【超訳】「マイルール」で選択と集中をする Put First Things First【安藤美冬･要約･もくじ】

器に合わないものはそぎ落とす

「ミニマムライフコスト」を計算して、未来の自分のために投資をする

インプットとアウトプットのバランスをとる

「想定外」を楽しむ

【｢行動力｣の育て方 目次】第4の習慣【超訳】つながりをプラスの「かけ算」にする Think Win/Win【安藤美冬･要約･もくじ】

周りの人を全力で応援する

巻き込み力を養う

【｢行動力｣の育て方 目次】第5の習慣【超訳】目の前の人の「伴走者」になる Seek First to Understand, Then to Be Understood【安藤美冬･要約･もくじ】

人間関係は、相手を理解することから

「共感」をコミュニケーションの核にする

「謝る」ことの偉大さを知ろう

【｢行動力｣の育て方 目次】第6の習慣【超訳】異なるものこそ力になる Synergize【安藤美冬･要約･もくじ】

相談は、「反対意見」をくれそうな人にお願いする

「第三の案」を見つける

成功するために必要な,3方向”の人間関係

【｢行動力｣の育て方 目次】第7の習慣【超訳】昨日より今日の自分を刷新する Sharpen the Saw【安藤美冬･要約･もくじ】

意図的にコンフォートゾーンから抜け出す

「70点主義」でいく

4つの側面を鍛え続ける

【｢行動力｣の育て方 目次】番外編 プラス1の習慣【超訳】最大限に自分を生きる Find Your Voice and Inspire Others to Find Theirs【安藤美冬･要約･もくじ】

ルーツを知る

「心の声」に従う

おわりに

参考文献

やる気はあっても長続きしない人の「行動力」の育て方　自分を変える「７＋１の習慣」

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やる気はあっても長続きしない人の「行動力」の育て方　自分を変える「７＋１の習慣」 / 安藤美冬の内容説明

◆踏み出す勇気は「習慣」から生まれる！

「行動力がない」
「何をやっても長続きしない」
という方は少なくないかもしれません。

しかし、行動力のある人とない人の差は、「習慣」にあります。
何かに飛びついても、すぐにやる気を失ってしまう人というのは、行動が瞬発力でしかないのです。しかしながら、何かを実現させていく過程で求められるのは、行動を積み重ねていくことです。行動が習慣化してこそ、「行動力」と呼べるのです。
本書では、大手出版社を退社後、フリーランスとして国内外を飛び回りながら活躍中の安藤美冬氏が、その行動力の「育て方」についてまとめました。

◆世界的ベストセラー『7つの習慣』を実践！

今や活躍中の著者ですが、会社員時代は何もかもがうまくいかなかったそうです。
会社を休職中のある日、書店でふと見つけた『7つの習慣』を読み、
コヴィー博士の説く「成功のための原則」からいかに自分が真反対を生き、
そして「悪習慣」だらけなことに気づき、本に書かれていることをすべて実践しようと決意しました。

本書に書かれているのは、『7つの習慣』を読み、著者自身が実践していることを、
新たな「行動習慣」として紹介しています。
すべての項目に、今日から実践できる1ステップアクションを紹介。
特に、SNSや日々の様々なことに振り回されてしまいがちな毎日のうえで、
いかに、「自分自身であること」を保ち行動につなげるかについての習慣もあり、
今まで『7つの習慣』に興味のなかった方から、『7つの習慣』を読んだけれども、
書いてあることが難しい、実際にどう毎日に活かしていいのかわからない、
という方まで、読んでいただける1冊です。 ：引用元

【評価･感想･口コミ】やる気はあっても長続きしない人の「行動力」の育て方　自分を変える「７＋１の習慣」 / 安藤美冬【Amazonレビューを引用】

心の中の熱いものに素直に生きる勇気

安藤さんの著作を読んだのは二度目である。前作は冒険記のように読んだ記憶があり、今作はその後の足跡を振り返り周りへの水先を示す決意の記しだと思う。心の声に耳をすませ、反応した方位磁針を片手に、自身の行動を方向づけていくこと。ゼロからのスタート、70点からでもいいじゃんと許すこと。多様な人々のの関わりの中で、助け助けられながら、力をつけていくこと。「今ここ」から描いた未来へ、ビジョンを行動の「習慣」付けの中で、具体的なものにしていくこと。日々を生き生きとして行きよう！そう語り掛けてくれている。

忙しい社会人向け！７つの習慣

何度も途中まで読んでは挫折していた『７つの習慣』が、超訳と筆者のエピソードで分かりやすく語られています。１つ１つの習慣も、3-4ページ程のコラムと1 STEP ACTION に分けられています。一気に読む必要がないので、疲れているけど少しずつでも自分自身を変えたい！と思っている人にぴったりの本だと思いました。私はパラパラと本を読んでは、毎週１つのアクションに挑戦しているところです。 ：レビュー一覧

やる気はあっても長続きしない人の「行動力」の育て方　自分を変える「７＋１の習慣」

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