「自己啓発」のカテゴリーの本の紹介をまとめました。
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【全目次】オプティミストはなぜ成功するか / マーティン・セリグマン【要約・もくじ・評価感想】
マーティン・セリグマン さんの「オプティミストはなぜ成功するか」の全もくじを紹介します。
目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。
では目次を見ていきましょう!
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オプティミストはなぜ成功するか / マーティン・セリグマンの本の内容説明
あなたはオプティミスト?ペシミスト?
例えば、大事な約束を忘れてしまったとき、あなたならどう思うだろうか。A 私はときどき物忘れをする。
B 私はときどき予定帳をチェックするのを忘れる。Aと答えたあなたは、もしかしたらペシミスト(悲観主義者)かもしれない。
ポジティブ心理学の生みの親マーティン・セリグマン博士。彼が数々の実験によって実証したのは、学校の成績でも、営業の数字でも、プロスポーツの戦績でも、選挙の得票率でも、健康面でも、寿命でも、ペシミストよりも、楽観主義者(オプティミスト)のほうがよい数字をとりやすいということだ。
ある大学の水泳選手たちを調べたところ、オプティミストと判断された選手たちのほうが、ペシミストと判断された選手たちよりも明らかに成績を伸ばした。妻を失ってから六カ月以内の男性の統計を見ると、ほかのどんなときよりも数倍死ぬ率が高い。大統領候補の発言を分析したら、悲観的な発言をする候補よりも、楽観的発言をする候補たちが当選していたなど、挙げればキリがない。
本書には、あなたがペシミストなのかオプティミストなのかを判断するテストがついている。自分がペシミストであることに気づいていない人もいるというから、ぜひやってみてほしい。
「そう言われたって、生まれつきだったり、育てられ方によって身についてきたものなので、いまさらどうしようもないじゃないか!」という方もいるだろう。
だが著者によれば、現在ペシミストであっても、後天的な学習でオプティミスト的な考え方を身につけることができるという。
さらに、いついかなるときでもオプティミストがいいとは限らない。ペシミストはオプティミストよりも現実を把握するのが得意で、安全管理や設計、契約交渉などにはペシミスト的な視点が役立つ。本書で「楽観主義」を身につければ、ペシミストならではの視点をもちながら、オプティミストにだってなれる。
:引用元
【評価・感想・口コミ】オプティミストはなぜ成功するか / マーティン・セリグマン【Amazonレビューを引用】
私個人は古典文学から経済書まで雑多なジャンルの本を読みますが、自己啓発本も嫌いではありません。 ただ、正直に言えば、ベストセラーになる類の自己啓発本は「イイコト言ってる」のは間違いないのですが、それなりに「硬派な」文章も好む私からすれば、いかんせんスカスカな印象が拭えません。 というのも、大抵の場合、A→Bに至るまでの論理がすっ飛ばされているからです。 論理というのは多くの人にとって面倒なものです。 ですから、そういう論理はあえて削ぎ落とし、「悩みA」から鮮やかに「ポジティヴな結論B」に飛躍させることに成功した本が往々にしてベストセラーの棚に並んでいるわけです。 ですが、本書で説明されているように、こうしたポジティヴ心理学を学ぶべきペシミストの多くは、どちらかと言えば現実を正確に把握する能力に優れており、言い換えれば地に足のついた知性に忠実なのであり、そういった賢い方々は簡単には論理の飛躍には引っかからないはずです(もちろん、ただ世の中を斜に見ている程度のペシミストかぶれとなると、いとも簡単に「逆張り」に引っかかったりもしますけれども)。 つまり、巷の自己啓発本を読んで悩みが解決する程度のものであれば、ハナから自己啓発本など必要ないのです。 本書の「オプティミストの方が健康で成功した人生を送る確率が高い」という結論それ自体は、凡百のポジティヴ自己啓発本とおそらく変わりはないでしょう。ただ、そこに至るまでの道筋が、きちんと、フロイトに始まる精神医学という分野の変遷を交えながら説明されているということが、大きな違いです。そうした長々とした説明を厭う方もおりましょうが、「自己」を「啓発」するということは、それほど生易しいものじゃあないはずです。みなさんそれなりに長い年月を生きてこられたのですから、そうした過程で作り上げた「自己」ないしその考え方のシステムというのは一冊の本を読んで都合よく変えられるものではありますまい(この人間の生来の「頭の固さ」こそ個々人の大切な個性を作り上げるのですから)。 もちろん「学術的」「科学的」なものを無条件にありがたがる傾向自体は危険なものです。 そうしたものは常に「仮説」の域を出ないということは頭に留めおいた上で。 それでも本書におけるセリグマン氏の主張は、「知性に対して真摯であろう」とすればするほどペシミズムに陥りやすい私たちにとって、一つの希望となりましょう。
自分に語りかける言葉 を 大切に
【全目次】「原因」と「結果」の法則 / ジェームズ・アレン【要約・もくじ・評価感想】
ジェームズ・アレン さんの「「原因」と「結果」の法則」の全もくじを紹介します。
目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
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「原因」と「結果」の法則 / ジェームズ・アレンの本の内容説明
デール・カーネギー、オグ・マンディーノなど、現代成功哲学の祖たちが、
もっとも影響を受けた伝説のバイブル『AS A MAN THINKETH』。
聖書に次いで一世紀以上ものあいだ多くの人々に読まれつづけている、
驚異的な超ロング・ベストセラー、初の完訳!「私たちの人生は、ある確かな法則にしたがって創られています。
私たちがどんな策略をもちいようと、その法則を変えることはできません。
『原因と結果の法則』は、目に見える物質の世界においても、
目に見えない心の世界においても、つねに絶対であり、
ゆらぐことがないのです」(本文より):引用元
【評価・感想・口コミ】「原因」と「結果」の法則 / ジェームズ・アレン【Amazonレビューを引用】
まさに『原理原則』
毎回気づかされることがある
【全目次】amazonのすごい会議: ジェフ・ベゾスが生んだマネジメントの技法 / 佐藤将之【要約・もくじ・評価感想】
佐藤将之 さんの「amazonのすごい会議: ジェフ・ベゾスが生んだマネジメントの技法」の全もくじを紹介します。
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amazonのすごい会議: ジェフ・ベゾスが生んだマネジメントの技法 / 佐藤将之の本の内容説明
すぐに決まる!
アイデアが湧き出る!
プロジェクトが進む!
なぜamazonは次々に新しい事業を同時展開できるのか?
世界最強企業の成長を支える原動力である「会議の技法」を初公開!:引用元
【評価・感想・口コミ】amazonのすごい会議: ジェフ・ベゾスが生んだマネジメントの技法 / 佐藤将之【Amazonレビューを引用】
世界トップの会議を知れる稀有な一冊
わかりやすい
【全目次】積極的考え方の力 / ノ−マン・ヴィンセント・ピ−ル【要約・もくじ・評価感想】
ノ−マン・ヴィンセント・ピ−ル さんの「積極的考え方の力」の全もくじを紹介します。
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積極的考え方の力 / ノ−マン・ヴィンセント・ピ−ルの本の内容説明
「人生に、奇跡を起こせ! 」
エジソン、アイゼンハワー、レーガン……各界著名人に多大な影響を与えた全世界2000万部のベストセラーが新訳で登場!
著者のノーマン・V・ピールは、デール・カーネギー、ナポレオン・ヒルと並ぶ自己啓発の御三家と言われており、「ポジティブ・シンキング」という言葉を初めて使った人とてしても知られている。 人生には〝運〞というものもあるのかもしれない。 しかし一方で、こうした運をコントロールし、左右することができる「心構え」と「原則」もある
—————ある意味、人生には〝運〞というものもあるのかもしれない。
しかし一方で、こうした運をコントロールし、左右できる「心構え」や「原則」もある。
(1)問題を追い払う方法を学ぶ
(2)精神が問題に屈するのを拒む
(3)考え方を通じ、積極的な力を手に入れる
これらを実践すれば、あらゆる問題を乗り越えることができる。:引用元
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【評価・感想・口コミ】積極的考え方の力 / ノ−マン・ヴィンセント・ピ−ル【Amazonレビューを引用】
人生の岐路に
うつ病に
【全目次】人生を変える80対20の法則 / リチャード・コッチ【要約・もくじ・評価感想】
リチャード・コッチ さんの「人生を変える80対20の法則」の全もくじを紹介します。
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人生を変える80対20の法則 / リチャード・コッチの本の内容説明
「利益の80%は顧客の20%がもたらす」
「仕事の成果の80%は費やした時間の20%から生まれる」
……インプットとアウトプットの関係には必ず不均衡が伴うことを発見した「パレートの法則」をビジネスや人生に応用し、成功を導くための手引き。 20年を記念してアップデートされた増補リニューアル版。:引用元
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【評価・感想・口コミ】人生を変える80対20の法則 / リチャード・コッチ【Amazonレビューを引用】
人生は3時間で決まる
80対20の法則、20周年記念版。
【全目次】EQ こころの知能指数 / ダニエル・ゴールマン【要約・もくじ・評価感想】
ダニエル・ゴールマン さんの「EQ こころの知能指数」の全もくじを紹介します。
目次は本の要約が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
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EQ こころの知能指数 / ダニエル・ゴールマンの本の内容説明
社会で成功するためにはIQではなく、EQだ!!
人の真の能力はIQではわからない。人生で成功するために必要なのはEQだ──教育、家庭、仕事の常識を覆して日本人の価値観を変えた大ベストセラー!!人の能力はIQでは測れない。人生に成功するかどうかを決めるのはEQ(こころの知能指数)だ。心理学博士ゴールマンの提唱した「EQ」はまたたく間に全世界に広がり、各国で大ベストセラーになった。IQ偏重で歪んだ社会の病理をあばき出し、本当の頭のよさとは何かをわかりやすく説く現代人必読の名著。:引用元
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【評価・感想・口コミ】EQ こころの知能指数 / ダニエル・ゴールマン【Amazonレビューを引用】
どちらが欠けてもダメなIQとEQ
コミュニケーションのメカニズムを解明してくれた
数少ない「まともな」自己啓発本