【全目次】「完コピ」読書術 今度こそなりたい自分になる！ １冊まるごと / あつみ ゆりか【要約･もくじ･評価感想】 #完コピ読書 #完コピ読書術 #あつみゆりか

あつみ ゆりかさんの「今度こそなりたい自分になる！ １冊まるごと「完コピ」読書術」の全もくじを紹介します。

目次は本の要点が書かれており、伝えたいことが学べるので本の内容を一気に知ることができます。
目次が気に入りましたら是非直接本を手に取ってみてください。

では目次を見ていきましょう！

「完コピ」読書術の要約

「完コピ」読書術を要約しました。

『「完コピ」読書術』は、あつみゆりかが提案する、1冊の本を徹底的に学び実践する読書法を紹介。目標達成に直結する「師匠本」の選び方から、内容の落とし込み方、具体的なトレーニング法まで網羅し、自己成長を支援する内容。

【「完コピ」読書術 目次】はじめに 面倒くさがりの「三日坊主」が、たった1冊の本で人生が変わった【あつみゆりか･要点･もくじ】

絶対に、あなたも変われます!

私の師匠本 『もしドラ』との出会い

凡人が編み出した読書術だから、誰でも習得できる

「似たような本をまた買っちゃったよ」もなくなる

本は使い方が9割。人生を劇的に変える完コピ

【「完コピ」読書術 目次】第1章 なぜ何十冊読んでもあなたは変われなかったのか【あつみゆりか･要点･もくじ】

第一部「運命の1冊」と出会う

多読の誤解と1冊をやり込む効能

新しい読書習慣1
情報収集なら「多読」、スキルを身につけたければ「完コピ」

読書の誤解1
「多読はエラい」 ダイエットも、読書も、どうしてうまくいかないのか

読書の誤解2
「もっと参考になる本があるはず」 ハズレ本なんて世の中に存在しない

読書の誤解3
「実践するのは2つ3つで良い」 美味しいハンバーグを作るように本を読もう

新しい読書習慣2
「完コピ」は、いつどこにいても始められる最高の独学術

コスパ&タイパ抜群だから、ムリせず続く

「金メダル妄想」で三日坊主を克服! 頭のいい人にも追いつける

突然、「プロジェクトX」のテーマ曲が頭に流れる

新しい読書習慣3
「完コピ」は、「もっと○○になりたい」を100%叶える自己実現法

「忘れない読書」いつまでやるか問題

読書版「精神と時の部屋」で修行をする

【「完コピ」読書術 目次】第2章 あなたが読むのは、たった1冊でいい【あつみゆりか･要点･もくじ】

なりたい自分に導く「師匠本」の選び方

「師匠本」選び1
「なりたい自分に導く1冊」が見つかる5つの心得

運命の出会いは、偶然? それとも必然?

「師匠本」は、あなたの本棚に埋もれている

最大の敵は「浮気心」

背伸びせず、気軽に話せる1冊を「パートナー」に選ぶ

「師匠本」選び2
三種の神器は「著書プロフィール」「目次」 「はじめに」

読む順番1
「著者プロフィール」

読む順番2
「目次」

読む順番3
「はじめに」

「なりたい自分」ってなんだろう?

あなたのキャリアは 「山登り型」? 「川下り型」 ?

「師匠本」選び3
本棚から「師匠本」を見つけ出す1時間集中ワーク

「師匠本」選び4
本棚になければ、大型書店に行きなさい

「師匠本」と偶然出会って始める完コピ読書

【「完コピ」読書術 目次】第3章 「師匠本」を「完コピ」して激変した私の人生【あつみゆりか･要点･もくじ】

ストーリーで学ぶ! 「完コピ読書術」

「もしドラ』で、理想のマネージャーになる!
~ 「師匠本」との出会い

ダメダメ営業マネージャーの苦悩

「甲子園出場級の目標を掲げて頑張りたい」

チームで取り組んだ「もしドラ」の完コピ
~涙の「滝行」

強みのかけ合わせで生まれた「サッカー受注作戦」

コラム
私の人生を変えた運命の「師匠本」たち

【「完コピ」読書術 目次】第4章「師匠本」を100%あなたの中に落とし込む技術【あつみゆりか･要点･もくじ】

第二部 「運命の1冊」を読み切る

「完コピ読書術」の全貌公開!

「師匠の脳」を移植する4つのステップ

読書に入る前にやっておく 「儀式」

実行ステップ1
「なるほど」の収穫作業~エクセルにどんどん書き出そう

振り返らない読書、忘れてもOK

「線を引く」「付箋を貼る」はやりません!

ノウハウの輪郭を浮き彫りにする「なるほど」の収穫作業

あなたの「なるほどリスト」は、人生の総決算

「なるほど」にラベルを付けて仕分ける

「なるほどリスト」は朝礼のスピーチにも使える

【「なるほど」収集&ラベル付けに関するよくある質問】

実行ステップ2
本の真髄 「奥義」を特定せよ

ビジネス書を読みあさり、結果が出ない人の特徴

足腰を鍛えずして「かめはめ波」は打てない

ベストセラーに見る「奥義」特定のステップ

仕上げに「金メダル妄想」をする

実行ステップ3
自分との対話を重ねる「滝行」で思考をカイゼン

実行ステップ4
読書から実行に移すための「特訓プログラム」

【特訓プログラム1】
そのまんまトレーニング法

【特訓プログラム2】
戦略アレンジ法

【特訓プログラム3】
人数増強法

【特訓プログラム4】
場面チェンジ法

【特訓プログラム5】
フォーマット改良法

【特訓プログラム6】
フォーマット導入法

【特訓プログラム7】
繰り返し数値化法

コラム
エクセルノート運用の徹底比較

本書をきっかけにして、エクセルに慣れよう

どこにいても、アクセス可能

【「完コピ」読書術 目次】第5章「完コピ」の振り返りを徹底して「なりたい自分」に なる【あつみゆりか･要点･もくじ】

うまくいかないときの対処法

「あれ?できてるかも?」を実感して、喜びなさい

そこでやめたら試合終了!
「完コピ読書術」を続ける技術

結果が出なければ、「仕組み」に頼る

行き詰まったら、
「量」と「期間」を見直しなさい

やっぱり「数値化」が大事

行き詰まったら、
ひとつ前に「仕組み」を導入しなさい

行き詰まったら、
一番簡単な「奥義」の達成度を確認しなさい

それでも行き詰まったら、
もう一度「滝行」を実践しなさい

「ちょっとしたこと」に気をつけて実践する

それでも行き詰まったら
「守破離」の「破」を実行しなさい

「破」のタイプ1
自然と「奥義」から離れる

「破」のタイプ2
新たな「師匠本」を追加して、どんどん成長する

エピローグ
「師匠本」の「完コピ」で、人生はいつだって変えられる

ダメな自分が成功を願ってもいい

おわりに

今度こそなりたい自分になる！ １冊まるごと「完コピ」読書術の評価･感想･口コミ【あつみゆりか･Amazonレビューを引用】

読みやすかった

文章がシンプルで図が多く使われ、読みやすかったです。色々と得られるものがありました。

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